Влияет ли спортивное питание на потенцию

Как протеин влияет на потенцию?

Влияние протеина на потенцию постоянно исследуется, ведь с ростом потребления этого препарата растет и количество людей, которые высказывают различные мнения о нем. Одна часть утверждает о вреде протеина, вторая – о его пользе при занятиях спортом. Чтобы понять о том, каким образом этот белковый продукт влияет на потенцию, нужно разобраться, что это за добавка.

Каким образом протеин влияет на потенцию

Протеин – эта пищевая добавка, которую используют мужчины при занятиях спортом для набора мышечной массы.

Эта пищевая добавка на 90% состоит из белков, что касается жиров и углеводов, то в ней их мало.

Получают это вещество из яиц, сои либо же кисломолочных продуктов.

Существует несколько разновидностей этого продукта:

  1. Сывороточный.
  2. Яичный.
  3. Соевый (изолят и концентрат).
  4. Молочный.
  5. Казеин.

Среди всех этих разновидностей наиболее востребованный в среде спортсменов — это казеин, так как помогает быстро набрать вес. Причем стоит отметить, что только качественный протеиновый порошок не вреден для мужчины, поэтому к выбору этой добавки нужно относиться ответственно.

Но все же, нужно ли переживать спортсменам за свою мужскую силу, влияет ли протеин на потенцию?

Протеин влияет на потенцию только в том случае, если содержит эстрогены (женские гормоны). Именно эти гормоны присутствуют в составе дешевого соевого продукта.

При регулярном употреблении этого препарата можно добиться критического снижения уровня тестостерона за счет увеличения эстрогенов, и как следствие у мужчины может развиться импотенция.

При употреблении качественного сывороточного протеина для потенции этот препарат не вреден. Понятия протеин и потенция не взаимосвязаны между собой в том случае, если употреблять натуральный препарат без вредных добавок и стероидов. Все мнения о вреде протеина можно услышать от тех людей, которые использовали дешевые подделки, которые влияют на потенцию и могут причинить вред многим органам.

0 из 17 заданий окончено

Почему же отсутствует эрекция при употреблении протеина?

Все же некоторые мужчины, которые употребляют дорогой качественный протеиновый порошок, утверждают, что у них начались проблемы в виде ухудшения эрекции. Почему же такое влияние протеина на потенцию, в таком случае?

Стоит отметить, что отрицательно повлиять на эрекцию протеин не может, а вот сопутствующие факторы, такие как стресс, недосыпание и переутомление, вполне могут.

Попробуем выяснить, почему так может случиться.

Причин такому может быть несколько:

  • самовнушение. Когда все вокруг говорят, что протеин вреден, со временем начинаешь верить в это, и потенция действительно ухудшается;
  • сильная усталость после тренировок. Все утверждают, что протеин вреден, поскольку после тренировок мужчины замечают снижение потенции. Но никто не задумывается, что именно физические перегрузки так влияют на мужскую силу, а не белковая пищевая добавка. Только нормализация режима занятий и отдыха поможет восстановить нормальную потенцию;
  • несбалансированный рацион питания. Многие мужчины уверены, что суточная доза белковой пищевой добавки способна восстановить запас организма необходимыми элементами, но это не так. Протеин пополняет только белковый запас, а для того, чтобы восстановить силы и не допустить снижения мужской силы нужно разнообразить свой рацион;
  • употребление поддельного препарата. Если же мужчина не изнуряет себя тренировками, то снижение потенции, скорее всего, происходит из-за употребления в пищу не сывороточного продукта, а например, соевого. Покупать препарат нужно только у проверенных поставщиков.

Конечно, эта пищевая добавка может нанести вред человеку с заболеваниями почек, особенно почечной недостаточности, но для потенции этот препарат не вреден.

Мнение экспертов

Все врачи сходятся во мнении, что сывороточный протеин не несет вреда для потенции, ведь обычный белок не может сделать из мужчины импотента.

При наличии хронических заболеваний он может причинить вред организму, поэтому перед началом его употребления стоит проконсультироваться с врачом и пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний.

Если же противопоказаний к приему нет, тогда можно смело употреблять его, ведь он принесет только пользу. Важно упомянуть, что лучше всего протеин принимать вместе с белковой пищей, можно даже перемешивать его с творогом или другими продуктами. Дозировку и схему приема должен назначить врач индивидуально для каждого, исходя из таких параметров, как вес и рост мужчины.

Но все же врачи рекомендуют пополнять запасы белка натуральными продуктами, ведь мужчина может запросто купить поддельный белковый порошок, который может причинить вред его здоровью, в том числе и снизить потенцию. Также не стоит употреблять этот белковый препарат, если заранее быть уверенным, что он вреден, ведь эффект самовнушения начнет действовать. Белок поможет сделать тело мужчины красивым и нарастить мышцы после регулярного посещения спортзала, не оказывая при этом негативного воздействия на организм.

0 из 5 заданий окончено

Как влияет на потенцию мужчины протеин?

Сегодня всю большую и большую популярность набирает здоровый образ жизни. Уже много молодых людей записались в спортивные залы, и ведут активный образ жизни и употребляют специальное спортивное питание, но до сих пор остался один вопрос ответ, на который интересует многих – как влияет протеин на потенцию?

Первым делом выясним, что такое протеин. Протеин – это специальная пищевая добавка, которая состоит из натурального белка, содержание которого приблизительно девяносто процентов. Также в его составе минимальное количество углеводов и растительных жиров. В основном данное питание используется спортсменами для набора мышечной массы.

Свойства протеина

Протеин обладает следующими свойствами:

  • его использование во время диеты помогает сжечь лишние килокалории;
  • белок, содержащийся в спортивном питании, принимает активное участие в наращивании мышечной массы;
  • ускоряет метаболизм в организме;
  • также он положительно влияет на иммунную систему человека;
  • при употреблении данной добавки значительно снижается уровень холестерина.

Но, до сих пор многие уверены в том, что протеин очень сильно вредить мужскому здоровью. Спешим вас заверить – это не так. После появления данного слуха активно начались проводиться исследования, и совсем скоро выяснилось, что он не только безопасен, но и очень полезен.

Как позже выяснилось, подобное заблуждение было допущено после того, как узнали, что в составе всех протеиновых коктейлей содержатся стероиды и именно они пагубно влияют на потенцию. Но, в качественном спортивном питании их процент содержания настолько мал, что их наличие никаким образом не вредит здоровью.

Помните, что в недорогом протеиновом порошке состав совершенно другой, а это значит, что уровень стероидов там значительно выше.

Заблуждения и мифы о протеине

В некотором спортивном питании присутствует соевый белок, который по своему действию на организм схож с женскими гормонами. Вследствие чего у мужчин замечено снижение потенции. Но, для того чтобы он подействовал подобным образом его нужно употребить в немереном количестве.

Втрое заблуждение заключается в психологическом состоянии мужчины. Многие представители сильно пола настолько боятся утратить эрекцию из-за спортивного питания, что наступает эффект Плацебо. То есть человек психологически заверяет себя в пагубном влиянии того или иного средства, вследствие чего он и получает подобные эффект. Поэтому не будьте слишком мнительными, ведь если вы себя заверите в том, что из-за протеина вы потеряете потенцию, то, скорее всего, так и будет.

Третье заблуждение зависит также от самого человека, а если быть конкретней от его тренировок. Если слишком долго, часто и интенсивно заниматься спортом при этом, не давая организму возможность полностью отдохнуть, то такой образ жизни пагубно скажется на здоровье (в том числе и на потенции).

Так что многие спортсмены, которые придерживались подобного образа жизни и вдобавок употребляли данный продукт, списали ухудшение здоровья именно на него.

Противопоказания

Как бы там ни было и сколько мифов ни ходило о протеине, его небольшой вред никак нельзя сопоставить с тем, что действительно пагубно влияет на наш организм в обычной жизни: алкоголь, курение, вредное и нестабильное питание и другие вредные привычки. Именно это все несет основной вред мужскому здоровью.

Но, будет не совсем честно сказать, что протеиновые добавки абсолютно безвредны. Они будут вам противопоказаны, если у вас индивидуальная непереносимости белка, что встречается очень редко, а также при заболеваниях почек.

Из всего вышеперечисленного будет логично сделать вывод о том, что всевозможные утверждения о вреде спортивного питания полностью беспочвенны, и не влияют пагубно на мужскую потенцию. Если у вас нет каких-либо противопоказаний к приему протеина, то его употребление в малом количестве принесет вам и вашему организму только пользу.

Мнение врачей о протеине

Большинство медиков-специалистов согласны с тем, что белковые добавки влияют исключительно положительно на организм мужчины. Но настаивают на том, что протеин – это не более чем вспомогательное средство для быстрейшего набора мышечной массы, а основной рацион питания у мужчины должен состоять из натуральных белков животного происхождения (мясо, рыба и другие морепродукты, яйца и так далее).

Чтобы влияние данного средства было минимальным рекомендуется перед тем, как начать заниматься спортом, посетить врача-диетолога, проконсультироваться с ним и разработать специальную диету, где спортивное питание будет соответствовать начальной массе тела и нагрузкам на тренировках.

Заключение

Как видите, спортивное питание в умеренных дозах не несёт никакого вреда вашему организму и тем более вашей мужской силе (потенции). Но, если у вас обычная непереносимость белка, то только в таких случаях он, может, вам сильно навредить. Также помните, что если в вашем ежедневном рационе питания присутствуют продукты, которые в большом количестве содержат в себе натуральный белок (мясо, морепродукты, творог, молоко и так далее), то спортивное питание просто насытит организм недостающим белком.

Итак, что же получается в итоге? Спортивное питание не несёт вред мужскому здоровью – это всего лишь миф, который был придуман, если можно так сказать на пустом месте.

Влияет ли гейнер на потенцию у мужчин и почему?

Потенция мужчины зависит от многих факторов. Если отсутствуют половые инфекции и врожденные патологии развития, то либидо и мужская потенция зависит от качества питания. Пища, которую употребляет человек, является источником жизненно необходимых веществ, используемых в работе эндокринной системы человека. Андрогены, которые отвечают за мужскую сущность, влияют на полноценность потенции.

Занятие спортом, отказ от вредных привычек улучшает качество половой жизни, потому что физические нагрузки повышают выработку мужских гормонов. Многие мужчины во время спортивных тренировок прибегают к особенному питанию, которое содержит большое количество белка, аминокислот, витаминов. Спортивное питание состоит из процентного увеличения в пище протеина для увеличения мышечной массы. Гейнер — это протеиновый коктейль, в котором кроме протеина, необходимого строительного материала для мышц, есть углеводы и жиры.

В составе гейнера есть некоторые добавки, которые могут повлиять на потенцию.

Длительные тренировки сами по себе могут привести к понижению потенции на некоторое время.

Влияет ли гейнер на потенцию?

Гейнер представляет собой безвредное и натуральное сырье, которое используют как полноценную добавку в пищу. Особенностью этого спортивного питания является наличие веществ, которые быстро усваиваются организмом. В него входит протеин, являющийся порошковым концентратом высококачественных белков. Он способствует стимуляции белкового синтеза и является источником аминокислот, которые способствуют росту мышечных волокон.

Протеин укрепляет иммунную систему, ускоряет заживление ран, улучшает состояние кожи. Его специально создали, чтобы сбалансировать количество белка, необходимого организму при повышенных физических нагрузках. Протеин при правильном его употреблении совершенно безвреден. Если используемый протеиновый порошок хорошего качества, то в нем нет вредных для потенции компонентов.

При необходимости гейнер можно изготовить в домашних условиях. Для этого нужно взять немного молока, яичных белков, сока, креатина моногидрата, таурина и глютамина. Из всех перечисленных продуктов в этом рецепте используются самые распространенные в спортивном питании вещества, относящиеся к аминокислотам, которые не всегда хорошо переносятся организмом и при передозировке могут навредить.

Может ли повлиять на потенцию глютамин и креатин

Глютамин относится к аминокислотам, поступающим в организм вместе с пищей. Эта аминокислота хорошо переносится организмом и абсолютно безвредна. У некоторых людей передозировка глютамина вызывает расстройство кишечника.

Креатин — вещество, которое необходимо для восстановления запасов энергии мышц. Он взаимодействует с АТФ и восстанавливает ее баланс в организме.

Исследования показали, что креатин ускоряет синтез белка и увеличивает вес тела. Чем больше запасено креатина в мышечных клетках, тем больше скорость восстановления молекул АТФ и, соответственно, выше энергетический потенциал мышц.

Креатин улучшает иммунитет, вызывает повышенную выработку гормонов роста, восстанавливает организм после тренировок и навредить потенции не может.

Таурин и его воздействие на организм

Таурин — это биологически активное вещество, которое вырабатывают из бычьей желчи. Оно влияет на организм человека отрицательно, если его количество избыточно. Его относят к витаминоподобным сульфоаминокислотам. Таурин вырабатывается в организме человека, и самое большое его количество находится в:

  • мышце сердца;
  • головном и спинном мозге;
  • почках;
  • сетчатке глаза;
  • скелетной мускулатуре.

Таурин принимает участие в работе нервной системы, в липидном обмене. Он вызывает торможение передачи нервных импульсов и останавливает судороги. Возможно, что передозировка этого вещества в спортивном питании может приводить к нарушениям потенции из-за воздействия на нервную систему.

Его влияние на желчные пути и печень негативно. Таурин способен усиливать образование желчи, он вреден для людей с патологиями печени.

Эта добавка вредна сердечно-сосудистой системе человека. Действующая аминокислота вызывает снижение артериального давления, у гипотоников вещество может вызвать серьезные нарушения в деятельности сердца. При переизбытке таурина появляется слишком сильная активизация организма, который начинает быстро изнашиваться. Работа на износ вызывает сбой работы всех систем организма, что и влияет на потенцию.

Весь вред таурина происходит только при неконтролируемом приеме, когда злоупотребляют спортивным питанием. При правильных дозировках, которые определяет врач, вещество способно влиять на мужской организм только положительно.

Почему при занятиях спортом и приеме спортивного питания возникают нарушения потенции?

Причиной ослабления потенции может быть чрезмерный уровень физических нагрузок. Усталость, накопившаяся после длительной тренировки, ослабляет организм и понижает мужскую силу. Телу нужно определенное время для восстановления и закрепления результатов тренировок. Психологический настрой и эффект плацебо может оказать влияние на потенцию.

Если спортивное питание содержит соевый протеин, то при постоянном его употреблении увеличивается содержание фитоэстрогенов, которые содержатся в нем. Фитоэстрогены относятся к женским гормонам, и повышенное содержание их в организме снижает выработку тестостерона. Если содержание мужских гормонов понижено, то соевый протеин заменяют сывороточным, который не приносит вреда. Он популярен среди спортсменов и прекрасно восстанавливает силы.

Чтобы выяснить причины понижения потенции, нужно обратиться к врачу, чтобы он дал рекомендации по применению спортивного питания и правильным нагрузкам, если есть в анамнезе хронические заболевания.

  • Как влияют протеины на потенцию
  • Протеин — мифы и реальность
  • Какой вред от протеина
  • — протеин сывороточный;
  • — протеин соевый;
  • — спортзал;
  • — натуральные продукты.
  • протеин и потенция в 2018

  • Протеины это ни что иное как обычный, полностью готовый для усваивания белок, который незаменим для строения мышц. Когда человек интенсивно занимается спортом, а в организм поступает недостаточное количество белка, мышечные волокна немогут восстановиться на все 100%. Суточная норма белка для человека — 2 грамма на каждый килограмм тела. Но чтобы съесть столько белковых продуктов, нужно принимать пищу не менее 6 раз в день. Это не всегда удобно, да и денег на это нужно не мало. Тогда на помощь приходят протеины.

    Протеины — это никакая не химия, а концентрированый белок, получаемый из обычных продуктов, которые содержатся в холодильнике у каждого из нас. Это такие продукты, как: яйца, мясо, рыба, молочные продукты и т.д. Протеины бывают пяти видов:

  • Яичный — эффективный и дорогой.

  • Казеиновый — менее эффективен.

  • Соевый идеально подойдёт для женщин.

  • Сывороточный — мало эффективный, но дешевый.

  • И наконец самый эффективный — сбалансированный, который содержит все эти протеины. Принимать его нужно в зависимости от веса и от физической нагрузки.

    Есть множество мифов о протеине, и сейчас я развею самые громкие из них:

  • Некоторые говорят, что протеины плохо влияют на потенцию, так все совершенно наоборот. Еще издревле белковая пища играла положительную роль для потенции. Можно сказать, что протеины даже полезны.

  • Еще есть такой слух, что протеины негативно влияют на печень, это тоже не так. Чтобы протеин действительно вредил печени, нужно есть не менее полкилограмма в сутки, что естественно невозможно.

  • Также говорят, что протеин вызывает зависимость. В каком-то смысле это так, но как говорится «К хорошему мы привыкаем быстро».

    Протеин поможет вам нарастить мышечную массу в рекордные сроки без какого-либо вреда для организма, а вот принимать его или нет — решать вам.

    Занимающимся спортом мужчинам приходиться пополнять запасы белка в организме дополнительным дозами. При этом вопрос пользы спортпита поднимается в новом ракурсе: влияет ли протеин на потенцию? Ведь пищевые добавки на основе протеина (белка) превращаются в неотъемлемую часть спортивного питания. Однако вопрос воздействия протеинов на эректильную функцию разделил людей на два противоположных лагеря.

    В современном обществе сложилось неоднозначное мнение по поводу влияния спортивного питания, содержащего протеин. Употребление порошка, на 80-90% состоящего из белка, необходимо спортсменам для наращивания мышечной массы, сжигаемой по ходу изнурительных тренировок. В чем его польза и есть ли от него вред?

    1. Сторонники белкового спортпита не считают его вредным для мужского здоровья, указывая на неразрывную связь потенции с протеинами. Для возможности реализовать полноценный половой акт мужчинам необходима именно белковая пища.
    2. Противники употребления протеина, считают его избыток виновником падения потенции. Концентрированный продукт меняет гормональный фон организма мужчины, негативно отражаясь на механизме сперматогенеза.

    На самом деле употребление питательных добавок высокого качества не нанесет вреда организму в отличие от дешевого протеина соевых смесей. Такие концентраты содержат высокий процент фитоэстрогенов – веществ, аналогичных половым гормонам, вырабатываемым женским организмом. Именно эстрогены способны негативно отразиться на потенции, если употреблять соевую добавку большими количествами.

    Согласно медицинским исследованиям, отрицательно сказывается на уровне потенции не сам протеин, а вредные добавки в нем. Спортивные перегрузки, а также неправильная программа восстановления после них также вредят эректильной функции.

    Знакомство с протеином

    В спортивной среде протеином называют пищевую добавку, которая необходима спортсменам для восстановления и увеличения мышечной массы после активных тренировок. Концентрированную массу с минимальным содержанием жиров и углеводов, производят из натуральных продуктов, богатых белковым веществом. Спортпит выступает в роли строительного материала для восстановления мышечных волокон. Сырьем для добычи белка становятся яйца, кисломолочные продукты, а иногда и соя.

    Для развития мускулатуры атлетам приходится усиленно тренироваться, поэтому им необходимо правильное питание с достаточным содержанием протеина. Однако употребление натуральной пищи имеет некоторые нюансы – в продуктах разное содержание белка, разная степень его усвояемости. Например, в мясе много белка, но оно считается тяжелой пищей для организма. Легко усваиваются яйца, но белка в них мало, а совмещение двух продуктов может стать для организма тяжелой ношей.

    Польза спортивного питания

    Самым простым и быстрым способом получения «строительного материала» для мышц становится употребление белковой смеси, как дополнительного питания. Как влияет протеин на потенцию, какие разновидности его существуют?

    • Употребление сывороточного продукта способствует быстрому увеличению объема мышечных волокон. Протеин этого вида подразделяется на изолят и концентрат, сырьем для спортпита служит молочная сыворотка.
    • Наиболее популярным вариантом, активизирующим рост мышц, считается яичный протеин. Добавка содержит важные для человеческого организма аминокислоты, которых мало в продуктах питания.
    • Менее популярным считается соевый порошок, имеющий низкую биологическую ценность. Протеин на основе сои содержит малый набор аминокислот, основной его минус – фитоэстрогены и низкая усвояемость.
    • Для обеспечения длительного действия выбирают добавки с казеином. Их принимают перед сном для восполнения запасов белка на протяжении ночи, что гарантирует защиту от потери веса.

    Именно содержание женских половых гормонов в составе соевого протеина делают его опасным для потенции. Но сам протеин человеку необходим, поскольку является главной составляющей клеточных структур. Соевую добавку в основном используют вегетарианцы. Однако злоупотребление протеином с фитоэстрогенами угрожает мужчинам импотенцией, особенно если к спортивному питанию подключают стероиды.

    Поскольку протеин является абсолютно натуральным веществом, его употребление стимулирует естественные процессы в организме. Учеными доказано, что действие протеина не затрагивает половую функцию, не отражается на сексуальных способностях.

    Длительное употребление высоких доз стероидов приводит к временному бесплодию спортсменов, атрофии яичек, развитию половых признаков женской направленности. Именно с влиянием синтетических гормонов, принимаемых некоторыми атлетами, связано ошибочное мнение о вреде протеина для сексуального здоровья мужчины. Попадая в организм мужчины, стероиды способны подавлять продуцирование собственного тестостерона, вызывая ослабление полового влечения. Правда, при усиленном росте мышечной массы.

    Потенция и креатин

    Если протеин, сжигая жиры и наращивая мышечную массу, улучшает привлекательность тела спортсмена, то креатин обогащает мышцы энергией. Обычно человеческий организм сам продуцирует креатин, но атлетам нужна повышенная доза, поэтому вещество добавляют в спортпит. Когда энергетический продукт оказывается в пищевом тракте, происходит его мгновенное всасывание (на 90%), что заряжает человека приливом энергии, влияет на силу. Однако длительное питание пищевой добавкой может обернуться неприятными последствиями:

    • развитием отечности, вызванной скапливанием жидкости в организме
    • набором лишнего веса из-за увеличения объема жировой клетчатки
    • появлением судорожных симптомов и спазмов (мышечных)

    Несмотря на то, что креатин способен существенно повысить выносливость человека, для мужчин становится актуальным вопрос, как креатин влияет на потенцию, способен ли снизить эректильную функцию. Вещество приходится принимать также людям, страдающим артритом и атрофией мышц. Однако влияние на организм энергетического компонента до конца не изучено.

    Ученые утверждают, что вред здоровью человека наносит вовсе не креатин, а компоненты, добавляемые к пищевой добавке. Качественный продукт известных производителей не вредит репродуктивной способности, а повышает выносливость и увеличивает объем мускулатуры.

    На половом здоровье мужчины часто неблагоприятно сказывается не влияние спортпита, а занятия некоторыми видами спорта. Например, у профессиональных велосипедистов может ухудшиться кровообращение в зоне малого таза. Результатом становится нарушение эректильной функции, его можно нейтрализовать выполнением специальных комплексов упражнений, улучшающих мужское здоровье.

    Что выбрать: сыворотку или сою?

    1. По мнению врачей влияние яичного и сывороточного концентрата не сказывается негативно на бодрости полового органа мужчины. Сывороточный порошок не вредит выработке мужских половых гормонов, но употреблять его следует, придерживаясь рекомендаций инструктора.
    2. От соевого протеина лучше воздержаться тем, у кого есть проблемы сексуального плана, поскольку порошок содержит растительные эстрогены. Природные гормоны (женские) способствуют смещению гормональной картины, вызывая снижение потенции.

    Питательные порошки с креатином не повредят мужскому здоровью спортсмена, если не злоупотреблять андрогенными стероидами, содержащими тестостерон. Они популярны в среде профессиональных атлетов. На организм влияет не креатин, а действие анаболиков (стероидных гормонов), которое усиливает креатин на фоне высоких силовых нагрузок.

    Может ли протеин быть вреден

    Длительный прием спортивного питания не способен нанести вред организму, если продукт высокого качества. Даже употребление соевого протеина не повлияет плохо на потенцию при достаточном уровне эрекции, поскольку содержание сои в спортпите невелико. Виновниками снижения мужской силы у представителей сильного пола становятся незафиксированные патологии, которые обостряются при злоупотреблении протеиновым порошком.

    Влияние объективных факторов

    Какие заболевания могут стать причиной ухудшения потенции у спортсменов, получающих спортивное питание с протеином?

    • Обилие белка может спровоцировать дисбактериоз кишечника, если в нем присутствует патогенная микрофлора. Белковая пища становится питательной средой для размножения недружественных микроорганизмов, вызывающих метеоризм, боли, диарею.
    • При заболеваниях почек употребление протеина под запретом, особенно это касается казеина. Перенасыщение организма белками перегружает печень, поэтому при заболеваниях печени и почек уменьшают дозировку обогащенных белком продуктов.
    • У страдающих аллергией людей часто встречается непереносимость белковой пищи из-за недостаточного количества ферментов, способных расщеплять белки. Итогом становится развитие дисбактериоза.

    Побочным эффектом пресыщения протеиновым питанием можно назвать потерю кальция по причине обезвоживания. Спортсменам, питающимся протеиновыми смесями, следует усилить питьевой режим, а рацион обогатить продуктами, содержащими фосфат кальция.

    Употребление протеиновых концентратов не заменяет натуральную пищу, питание должно быть полноценным. Большинство медиков не считают пищевую добавку причиной снижения потенции, все дело в непереносимости (индивидуальной) белка.

    Правда ли, что протеин приводит к импотенции? Своим мнением по этому поводу поделился профессиональный бодибилдер.

    Влияние субъективных факторов

    Исследования и опыт медиков подтверждают, что влияние протеина на потенцию не может быть негативным. Кроме болезней и фитоэстрогенов соевого протеина, не следует исключать индивидуальную реакцию организма на употребление пищевого продукта из белкового сырья. Что может способствовать снижению потенция у атлетов, принимающих спортпит?

    • Психологический фактор. Постоянные разговоры вокруг о вреде протеина негативно влияют не на потенцию, а на психику мужчины, снижая его эректильную функцию. От эффекта самовнушения никто не застрахован.
    • Изнурительные тренировки. Повышение физических нагрузок оборачивается чувством сильной усталости. Поэтому вину за снижение мужской силы не стоит перекладывать на протеин, важно сбалансировать время отдыха и тренировок.
    • Нарушения рациона. В спортивной среде бытует ложное мнение о взаимозаменяемости нормального питания протеиновыми смесями, содержащими ряд полезных веществ. Однако для активной половой жизни и восстановления сил недостаточно одних белков.

    Использование протеина на фоне правильного режима дня и сбалансированного рациона питания не сказывается отрицательно на мужских способностях. Скорее всего, белковая добавка была поддельной либо имели место нервные расстройства. Ведь результатом регулярных стрессовых ситуаций может стать импотенция, причина которой вовсе не в употреблении протеина.

    Для атлета суточной нормой белка считается 1,5-2 г на один килограмм собственного веса. Благодаря употреблению белкового концентрата (протеина), наращивание мышечной ткани происходит гораздо быстрее. Особенно при отсутствии нервного перенапряжения.

    Как профессионально занимающемуся спортом мужчине защитить себя от проблем с потенцией? Ответ прост – стоит отдать предпочтение сывороточному протеину высокого качества. Минимальная вероятность побочных действий и высокая эффективность продукта порадуют спортсмена высокими достижениями, удивят окружающих мощью бицепсов и трицепсов.

    Источники: http://bezpotencii.ru/potentsiya/vliyaet-li-sportivnoe-pitanie-na-potentsiyu/, http://www.kakprosto.ru/kak-804571-kak-vliyayut-proteiny-na-potenciyu, http://opotencii.com/49-vliyaet-li-protein-na-potenciyu.html

  • Влияет ли спортивное питание на потенцию: 22 комментария

    • Леонид ()   6 дней назад
      Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
    • Артем 6 дней назад
      У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
    • Леонид ()   6 дней назад
      Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
    • Ответ редакции 5 дней назад
      Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
    • Леонид ()   5 дней назад
      Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
    • Ответ редакции 5 дней назад
      Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
    • Леонид ()   5 дней назад
      Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
    • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
    • Иван 3 дня назад
      Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
    • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
    • Иван 3 дня назад
      Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
    • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
    • Иван 3 дня назад
      Конечно, вот ссылка
    • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Открылось, благодарю
    • Дмитрий 2 дня назад
      А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
    • Андрей () 2 дня назад
      Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
    • Дмитрий 2 дня назад
      Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
    • Андрей () 2 дня назад
      Точно, точно)))
    • Александр 1 день назад
      Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
    • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
    • Александр 1 день назад
      Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
    • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Указана выше.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock detector