Витамины с тестостероном для мужчин

От высокого уровня тестостерона у мужчины зависит многое – хорошее состояние здоровья, высокий уровень физической выносливости, стабильность эмоционального состояния, привлекательный мужественный внешний вид и, конечно, оптимальная сексуальная активность. Снижение выработки данного гормона приводит к серьезным последствиям, избежать которых мужчины пытаются приемом различных медикаментозных средств, хотя на самом деле все, что нужно для восстановления здоровой выработки тестостерона, это несложный набор витаминов и минералов.

Фото 1. Витамины — необходимые компоненты для нормальной функции тестостерона. Восполнить их можно как натуральным образом, так и с помощью аптечных препаратов. Источник: Flickr (loremivillones).

Витамины для тестостерона

Питание современного мужчины в большинстве случаев является однообразным и не слишком полезным. Неправильный рацион приводит к недостаточному содержанию витаминов и минералов, далее – к расстройству работу большинства органов и систем, а затем и к проблемам с работой органов гормональной (выработка тестостерона) и половой (потенция и либидо) систем. Улучшить состояние организма, восстановив нормальную выработку мужских половых гормонов, может прием комплекса из 4-х витаминов:

  • Витамины B-группы: нормализуют протекание всех биохимических процессов, вследствие чего активизируется и стимулируется производство тестостерона, способствуют повышению либидо с улучшением потенции.
  • Витамин С: является мощным антиоксидантом, который очищает мужской организм от токсинов и шлаков, снижает уровень холестерина (из-за него падают объемы производства мужского полового гормона), а также нейтрализует подавляющий синтез тестостерона гормон стресса кортизол.
  • Витамин D: способствует выработке тестостерона и препятствует протеканию процессов перерождения данного мужского полового гормона в женский – эстроген, а так как оптимальный баланс данного витамина формирует здоровую костную ткань, это освобождает тестостерон от «работы» по надзору над этим процессом и направляет на репродуктивную систему;
  • Витамин Е: выполняет функции антиоксиданта, защищает тестостерон от разрушения инсулином, дополнительно позволяя понизить уровень сахара в крови.

Микроэлементы для продуцирования тестостерона

Не менее важны для оптимального объема производства тестостерона микроэлементы, в частности:

  • цинк – обеспечивающий выработку мужского полового гормона, стимулируя его преобразование из эстрогена;
  • магний снижает опасность развития в организме воспалительных процессов, из-за которых высвобождается большое количество свободных радикалов, подавляющих синтез тестостерона.
  • также положительно влияют на производство мужского полового гормона — селен, аргинин, полиненасыщенные жирные Омега-3 и Омега-6 кислоты.

Влияние цинка на выработку тестостерона

Цинк – в качестве компонента ферментов улучшает протекание обменных процессов в организме, нормализуя работу репродуктивной, а также нервной, пищеварительной и иммунной систем.

Цинк незаменим для поддержки здорового уровня тестостерона, так как именно он подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, из-за которой мужской гормон превращается в эстроген.

Также этот минерал полезен для мужского организма тем, что провоцирует активное деление клеток — при его недостатке замедляется образование сперматозоидов, что приводит к ухудшению качества семенной жидкости и мужскому бесплодию

Магний и тестостерон

Магний снижает опасность развития в организме воспалительных процессов.

Этот минерал жизненно необходим для большинства обменных процессов в мужском организме, помогающий сжигать излишки жира и производить из них энергию. Магний непосредственно влияет на уровень тестостерона, так как он регулирует количество мужского гормона, а дополнительно компенсирует потерю мышечной массы и подавляет развитие воспалительных процессов. Последнее также важно, так как при воспалениях высвобождается большое количество свободных радикалов, подавляющих синтез тестостерона.

Фото 2. Прежде чем браться за витаминные препараты, следует пересмотреть рацион. Источник: Flickr (Alper Mumcu).

Витамины из холодильника

  • сухой и свежий шиповник;
  • красный и зеленый (сладкий) перец;
  • облепиха;
  • черная смородина и красная рябина;
  • зелень (петрушка, укроп, черемша, шпинат, щавель);
  • все виды капусты;
  • киви;
  • папайя;
  • клубника;
  • цитрусовые.
  • В1 – гречневая и кукурузная крупа, орехи, картофель, отруби, пророщенный ячмень и пшеница, продукция из муки грубого помола, фасоль, спаржа, печень;
  • В2 – молочные продукты (особенно сыр), яйца, рыба, мясо (преимущественно птица), субпродукты, капуста брокколи, шпинат;
  • В3 – яйца, мясо и субпродукты, зелень, зеленые овощи, орехи с семечками;
  • В5 — кисломолочные продукты, яйца (желтки), субпродукты, зеленые овощи, крупы, семечки и орехи;
  • В6 – яйца, мясо (говядина) и субпродукты, молоко, капуста, зеленый перец;
  • В9 – печень, яйца (желтки), грибы, цветная капуста, зелень, морковь и лук;
  • В12 – морепродукты, мясо птицы и субпродукты, сыр, яйца.
  • рыба (особенно морской окунь);
  • рыбий жир;
  • икра (черная);
  • печень;
  • яйца;
  • молочные продукты (особенно сыр и сметана);
  • сливочное масло;
  • грибы.
  • растительные масла (из зародышей пшеницы, хлопковое, кукурузное, льняное, подсолнечное);
  • сливочное масло;
  • орехи (фундук, миндаль, грецкие, арахис);
  • семечки (подсолнечника и тыквенные);
  • горох, фасоль;
  • гречневая крупа и мука;
  • капуста;
  • мука грубого помола и хлеб из нее;
  • яйца;
  • мясо и печень;
  • рыба;
  • спаржа;
  • зеленый лук;
  • молочные продукты;
  • фрукты, овощи, ягоды.

Полезные микроэлементы также могут быть получены из продуктов питания:

  • цинк из устриц, печени, пшеничных отрубей, отварной рыбы (особенно угря), говядины, кедровых орехов;
  • магний из всех видов орехов, морской капусты, пшенной, гречневой, овсяной и ячневой круп, гороха и фасоли;
  • селен из грибов, орехов, морской рыбы, различных круп, фасоли, гороха, говяжьего мяса и субпродуктов, брынзы, белого хлеба и пшеничной муки;
  • аргинин из мяса, молока, зерновых, семечек, морепродуктов;
  • Омега-3 и Омега-6 кислоты из растительных масел, круп, мяса, рыбы, рыбьего жира, морепродуктов, орехов, тыквы, сои и продукции из нее.

Аптечные витаминные комплексы

Большая часть витаминов, стимулирующих выработку тестостерона в мужском организме имеются в самых элементарных продуктах питания, однако правильного рациона часто бывает слишком мало, особенно, когда у мужчины нарушен процесс усвоения тех или иных полезных веществ. В таких ситуациях поможет прием аптечных комплексов.

Стоит обратить внимание на следующие препараты:

  1. Паритет – натуральное средство с растительными компонентами в составе, улучшающее потенцию и качество сексуальной жизни, стимулирующее выработку тестостерона. Препарат содержит витамины А, С и Е, минералы цинк, магний, селен.
  2. Велмен – масштабный оздоровительный комплекс, помогающий укрепить мужское здоровье, восстанавливая в нем оптимальный набор питательных веществ. В составе набор витаминов A, группы B (1, 2, 5, 9, 12), C и D, а также минералы – магний, цинк, йод, селен, аргинин.
  3. Менс формула – биологически активная добавка, положительно влияющая на обменные процессы, оказывающая тонизирующее, укрепляющее, усиливающее потенцию и ускоряющее производство тестостерона воздействие. Прием средства улучшает качество сексуальной жизни мужчины, обостряет ощущения, в целом положительно влияет состояние здоровья. В состав включен комплекс витаминов (в частности, B3 и E) и минералов (магний, селен, цинк).

Это важно! Для восстановления уровня тестостерона правильного питания и даже приема купленных в аптеке витаминно-минеральных комплексов может быть недостаточно, если мужчина не откажется от вредных привычек, не начнет вести здоровый образ жизни и не обратится к врачу.

Тестостерон относится к группе стероидных гормонов, необходимых мужскому организму для нормальной жизнедеятельности и осуществления репродуктивных функций.

Данный элемент принимает участие в формировании выносливости, силы и мышечной массы.

Снижать количество этого вещества в организме могут многочисленные факторы, к числу которых относятся негативное воздействие окружающей среды, неправильное питание, постоянные эмоциональные и физические нагрузки. Восполнить запас тестостерона можно специальными препаратами, продуктами и изменением образа жизни.

Как можно повысить тестостерон мужчинам?

Повысить выработку тестостерона в мужском организме можно многочисленными естественными способами. Исключением являются ситуации, когда внутренние системы поражены хроническими патологиями.

Без наличия такого фактора исправить уровень элемента в организме можно специальными физическими упражнениями, изменением образа жизни и корректировкой питания.

Естественные способы повышения тестостерона в организме мужчины:

  • полноценный сон (постоянное недосыпание негативно воздействует на процесс выработки организмом тестостерона, данное вещество формируется, когда тело человека находится в состоянии покоя, образование большего количества элемента происходит в фазе глубокого сна);
  • устранение избыточного веса (при наличии лишнего веса у мужчины снижается не только уровень тестостерона, но и наблюдается нарушение процесса его выработки организмом, жировая ткань превращает мужские половые гормоны в женские);
  • правильное питание (для полноценной работоспособности мужского организма необходимы определенные элементы, получаемые с пищей, неправильный рацион может стать причиной резкого снижения тестостерона, в меню мужчины обязательно должны присутствовать ингредиенты, способные улучшить выработку веществ, необходимых для мужского здоровья);
  • борьба с вредными привычками (курение и употребление алкоголя действуют на организм мужчины по принципу набора лишнего веса, вредные привычки способствуют изменению мужских гормонов на женские эстрогены, для исключения такого эффекта необходимо предпринимать меры по исключению табака и алкоголя из жизни или сведению их употребления к минимуму);
  • специальные физические упражнения (способность физических нагрузок с отягощением оказывать положительный эффект на выработку тестостерона относится к числу научно доказанных фактов, мужчинам рекомендуется включать в программу занятий тренировку крупных мышц, силовые упражнения, жим штанги и становую тягу, занятия надо проводить максимум три раза в неделю, длительность одной тренировки должна составлять не менее одного часа).

Упражнения для укрепления трицепсов, бицепсов, икр и пресса не оказывают влияния на уровень тестостерона. Повышать его содержание в организме могут только тренировки, направленные на крупные группы мышц – спину, грудь и ноги.

На эту тему смотрите видео:

Какие есть витамины для поднятия уровня гормона?

На выработку тестостерона оказывают особое влияние некоторые витамины, которые организм получает с пищей или из иных источников. Мужчинам, контролирующим уровень данного вещества, необходимо уделять внимание восполнению не только жизненно важных компонентов – цинка, железа, меди, фосфора кальция и пр. Важную роль в процессе усвоения данных элементов играют витамины групп В, С и Д.

Витамин В оказывает влияние на уровень цинка в организме мужчины, нехватка которого может спровоцировать отклонения в репродуктивной системе.

Данное вещество принимает участие в многочисленных биохимических процессах, в том числе повышении и улучшении синтеза половых гормонов. Источниками витамина В считаются цитрусовые плоды, рыбий жир, свежие овощи, фрукты, зелень и ягоды.

Витамин С представляет собой мощный антиоксидант, который оказывает воздействие на выработку инсулина в мужском организме. Вещество необходимо для нормальной работоспособности всех внутренних систем.

Компонент укрепляет мышечные и костные ткани, повышает выносливость, ускоряет процесс наращивания мускулатуры. Эффективность физических упражнений напрямую влияет от запаса витамина С в организме мужчины. Высокая концентрация вещества содержится в шиповнике, цитрусовых плодах, перце, облепихе и смородине.

Главная роль витамина Д в организме заключается в участии процесса усвоения кальция, но для мужчин данное вещество является средством подавления эстрогена, который в свою очередь, способен снизить тестостерон.

Компонент оказывает воздействие на гормональный фон и репродуктивную функцию. Витамин Д в большом количестве содержится в солнечных лучах. Восполнить его запас в организме могут некоторые продукты питания – морской окунь, яичный желток, рыбий жир, печень, сливочное масло и пр.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а заказать по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Названия лучших комплексов

В большинстве случаев решить проблему нехватки витаминов в организме с помощью продуктов питания не удается. Добиться максимального эффекта можно только комплексной терапией, включающей в себя изменение образа жизни, корректировку рациона и физической активности, а также прием специальных медикаментов, предназначенных для мужчин и повышения уровня тестостерона.

Примеры препаратов для повышения тестостерона для мужчин:

  1. Дуовит для мужчин (комбинированный витаминный комплекс не только восполняет запас витаминов в организме мужчины, но и улучшает качество спермы, потенцию и повышает количество мужских гормонов).
  2. Био-Макс (препарат особенно рекомендован мужчинам, которые стараются восполнить запас тестостерона с помощью физических упражнений.

Витаминный комплекс повышает выносливость, иммунитет, энергетические запасы и оказывает воздействие на процесс выработки мужских гормонов).

  • Селмевит (витаминный комплекс содержит компоненты, которые восстанавливают выработку тестостерона в результате воздействия негативных внешних факторов.

    Препарат улучшает метаболизм и нормализует гормональный фон).

  • Трибестан (препарат предназначен для восстановления и поддержания работоспособности половой функции мужчины, витаминный комплекс повышает уровень мужских гормонов, улучшает потенцию и нормализует качество спермы).
  • Тестостерон Энантат (витаминный комплекс относится к группе биологически активных добавок, широко используется спортсменами, оказывает благоприятное воздействие на половую функцию и уровень мужских гормонов).
  • Какие продукты могут повлиять на его выработку?

    В чистом виде тестостерон не содержится ни в одном продукте питания, но некоторые из них способны повысить естественную выработку этого вещества в мужском организме.

    Помогают повысить уровень тестостерона следующие продукты питания:

    • рыба и морепродукты (креветки, крабы, лосось, мидии, сельдь, тунец сардины и пр.);
    • овощи, фрукты и ягоды (баклажаны, редис, морковь, капуста любого сорта, кабачки, помидоры, репа, персики, сливы, дыня, цитрусовые плоды, хурма, груши, вишни и пр.);
    • свежая зелень (кинза, петрушка, укроп, шпинат, пастернак, лук и пр.);
    • орехи (миндаль, фисташки, кешью, фундук, грецкие и кедровые орехи).

    О продуктах, значительно повышающих тестостерон, смотрите видео:

    Даже, если в рационе питания будет присутствовать достаточное количество продуктов, повышающих скорость выработки тестостерона, но жизнь мужчины будет связана с постоянными стрессами или переутомлениями, то процесс этот будет осуществляться замедленными темпами.

    Внимание следует уделять образу жизни, внешним факторам, рациону питания и восполнению жизненно важных элементов с помощью специальных витаминных комплексов. Только при соблюдении всех этих правил можно остаться Альфа-самцом вплоть до преклонного возраста.

    Как я увеличил пенис на 5см!

    Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать.

    Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни. До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и «секс не главное».

    Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

    У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

    Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

    ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте!

    Тестостерон – незаменимый для мужского организма гормон. Он необходим для полового созревания, регуляции сперматогенеза и нормализации потенции. Недостаток тестостерона негативно сказывается на детородной функции и мужской силе. Важно, чтобы в организме тестостерон поддерживался на нужном уровне. Самый простой способ этого добиться – принимать витамины для повышения тестостерона у мужчин.

    Причины, симптомы и последствия снижения тестостерона

    Основные функции тестостерона:

    • Способствует наращиванию мышечной массы.
    • Нормализует детородную функцию – тестостерон повышает способность сперматозоидов к оплодотворению, увеличивает количество подвижных спермиев.
    • Укрепляет кости и ткани.
    • Повышает половое влечение.
    • Нормализует обменные процессы.
    • Улучшает эректильную функцию.

    Мужской половой гормон увеличивает продолжительность жизни. У молодых людей с низким уровнем тестостерона повышается склонность к развитию болезней сердечно-сосудистой системы. С 30-ти лет уровень тестостерона постепенно снижается. В этом возрасте прием вспомогательных средств с тестостероном очень актуален.

    Первые симптомы сниженного тестостерона:

    • Ухудшение работоспособности и умственной деятельности.
    • Повышенная утомляемость.
    • Раздражительность, депрессивные состояния.
    • Снижение либидо, нарушение половых функций.
    • Уменьшение мышечной массы, лишний вес.
    • Проблемы с зачатием.

    При хронической нехватке тестостерона у мужчин замедляется обмен веществ, что приводит к набору веса. Дефицит может привести к нарушениям эректильной функции, проблемам с зачатием. Развивается гинекомастия (рост груди), может появиться остеопороз и болезни сердечно-сосудистой системы. Нехватка тестостерона хорошо поддается коррекции. Начать лучше с естественных способов.

    Витамины и минералы, необходимые для выработки гормона

    Витамины для тестостерона нужно принимать, посоветовавшись с врачом (фото: medbe.ru)

    Какие витамины и минералы способствуют выработке тестостерона

    • В1 – 1,5 мг;
    • В2 – 1,8 мг;
    • В3 – 17 мг;
    • В5 – 5 мг;
    • В6 – 2 мг;
    • В7 – 50 мкг;
    • В9 – 400 мкг;
    • В12 – 2 мкг

    Нормализовать уровень тестостерона можно, включив в свой рацион следующие продукты:

    • Морская рыба и морепродукты (крабы, мидии, креветки, кальмары).
    • Овощи (баклажан, капуста, морковь, помидоры, кабачки, тыква, редис, репа, сельдерей).
    • Фрукты и ягоды (персики, цитрусовые, смородина, сливы, хурма, груши, вишни, земляника).
    • Свежая зелень.
    • Растительное масло (подсолнечное, льняное, кукурузное, оливковое).
    • Орехи и бобовые.
    • Молочные и кисломолочные продукты.
    • Нежирные сорта мяса и яйца.

    Прием витаминно-минеральных комплексов

    Аптечные комплексы, повышающие тестостерон, особенно важны для мужчин в таких ситуациях:

    • Комплексное лечение гормональных сбоев.
    • Профилактика авитаминоза.
    • При серьезных психоэмоциональных и физических нагрузках.
    • В период реабилитации после травмы или болезни.
    • При лечении заболеваний мочеполовой системы.
    • Для лечения и профилактики эректильной дисфункции, сексуальных расстройств, перед зачатием.

    Среди витаминно-минеральных комплексов наиболее популярны такие препараты:

    Особенности приема и противопоказания

    Стоит помнить, что витамины – это лекарство (фото: ketodieta.com)

    Существуют препараты — искусственные заменители гормонов. Их можно принимать только по назначению врача. Витаминные комплексы действуют более мягко, они не заменяют тестостерон, а лишь способствуют его синтезу организмом. Одновременно укрепляется иммунная система, нормализуется обмен веществ, восполняется недостаток витаминов и минералов.

    Витаминные комплексы помогают увеличить уровень тестостерона и хорошо переносятся пациентами. Основные противопоказания:

    • Гипервитаминоз.
    • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
    • Заболевания почек хронического и острого характера.
    • Мочекаменная болезнь.
    • Прием сердечных гликозидов или тиазидов.

    С осторожностью нужно принимать витаминные препараты в пожилом возрасте – консультация врача обязательна.

    Побочным действием препарата может стать гипервитаминоз, сопровождающийся симптомами :

    • Потеря аппетита.
    • Тошнота и рвота.
    • Головные и мышечные боли.
    • Общая слабость.
    • Повышение температуры тела.
    • Аллергические высыпания на коже и зуд.

    Если появились вышеописанные симптомы, прием витаминного комплекса нужно прекратить и обратиться к специалисту.

    Не рекомендуется превышать дозировку, указанную врачом или производителем препарата.

    Другие способы повышения тестостерона

    Подбирать программу тренировки лучше с профессионалом (фото: project-sera.eu)

    Для нормальной выработки тестостерона в организме важно учитывать следующие факторы:

    • Полноценный отдых. Недосыпание приводит к замедлению синтеза гормона, ведь он формируется, когда тело находится в состоянии покоя, преимущественно в фазе глубокого сна. Вот почему важно спать не менее 8 часов в сутки и соблюдать режим.
    • Лишний вес. Избыточные килограммы – не только некрасиво смотрятся, но и замедляют выработку тестостерона. Чем больше лишней жировой ткани – тем хуже происходит синтез. Лишний жир способствует преобразованию мужских половых гормонов в женские.
    • Нормальное питание. Большинство витаминов, минералов и полезных веществ поступают в организм вместе с пищей и водой. Несбалансированный рацион может привести к резкому снижению уровня тестостерона. Из меню исключить соевые продукты, сладости, выпечку, алкогольные и газированные напитки.
    • Вредные привычки. Табакокурение и употребление алкоголя способствуют изменению мужских гормонов на женские.
    • Физические упражнения. Нагрузки на укрепление крупных мышц с отягощением стимулируют выработку тестостерона. Тренеры рекомендуют мужчинам включить в программы становую тягу, жим штанги, силовые упражнения. Занятия должны проходить не менее 3-х раз в неделю и длиться более часа. Интересно, но упражнения на небольшие группы мышц – бицепсы, икры, трицепсы не приносят желаемого эффекта. Повысить уровень тестостерона могут только тренировки для крупных мышц – спины, груди, бедер.

    Совет специалиста! Лучший эффект дает сбалансированное питание, прием витаминов и спортивные упражнения! Если проблемы со здоровьем серьезные, может понадобиться гормональная терапия. Это решение должен принимать врач

    Тестостерон необходим для здоровья мужчины. Увеличить его выработку можно, просто скорректировав свое меню. Информация о самых полезных продуктах и их приготовлении в видео ниже.

    Источники: http://vylechim-prostatit.ru/gormony/vitaminy-dlya-podnyatiya-testosterona-424, http://brutal.guru/zdorovyj-obraz-zhizni/vitaminy-dlya-muzhchin/dlya-podnyatiya-testosterona.html, http://hudey.net/kakie-vitaminy-neobxodimy-dlya-povysheniya-testosterona-pravila-priema-i-naturalnye-istochniki.html

    Витамины с тестостероном для мужчин: 22 комментария

    • Леонид ()   6 дней назад
      Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
    • Артем 6 дней назад
      У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
    • Леонид ()   6 дней назад
      Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
    • Ответ редакции 5 дней назад
      Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
    • Леонид ()   5 дней назад
      Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
    • Ответ редакции 5 дней назад
      Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
    • Леонид ()   5 дней назад
      Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
    • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
    • Иван 3 дня назад
      Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
    • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
    • Иван 3 дня назад
      Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
    • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
    • Иван 3 дня назад
      Конечно, вот ссылка
    • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Открылось, благодарю
    • Дмитрий 2 дня назад
      А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
    • Андрей () 2 дня назад
      Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
    • Дмитрий 2 дня назад
      Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
    • Андрей () 2 дня назад
      Точно, точно)))
    • Александр 1 день назад
      Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
    • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
    • Александр 1 день назад
      Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
    • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Указана выше.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock detector