Улучшить эректильную функцию упражнения

При понижении потенции мужчинам полезно делать физические упражнения для эректильной функции, способствующие улучшению мужской силы. К ним относятся специальная гимнастика доктора Кегеля и прочие занятия, стимулирующие обращение крови в органах малого таза и препятствующие ее застою. Полезно узнать, как их правильно делать, каков курс проведения процедур и особенности.

Что такое эректильная функция

Согласно медицинским определениям эректильная функция – это способность мужчины совершать сексуальный акт. Возникает эрекция при интенсивном наполнении кровью пещеристых тел полового члена. Если способность нарушена, тело пениса наполняется кровью не полностью, что приводит к ослаблению влечения. Помогут справиться с проблемой организма упражнения для эректильной функции по специальной методике.

Причины снижения эрекции

Выделяют три типа причин снижения эрекции, которые приводят к мужским трудностям в половом плане:

  1. Психологические – сексуальное воспитание, стрессы, депрессии, реакция на неправильное поведение партнерши. Эти действия блокируют эректильную функцию. Возникают проблемы со здоровьем и потенцией.
  2. Физиологические – патологии сердца и сосудов, нарушение циркуляции крови, атеросклероз, тромбоз. Причинами понижения либидо могут быть сбои гормонов, дисфункция гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников.
  3. Патологические – относятся к физическим, но по отзывам докторов, это индивидуальная группа. Вмешиваются:
    • уретрит;
    • простатит;
    • бесконтрольный прием антигистаминов, антидепрессантов, наркотиков, алкоголя.

Упражнения для улучшения эректильной функции

Существуют специально разработанные упражнения для эрекции, которые помогают добиться восстановления функцию при условии, что нет серьезных заболеваний. Их следует выполнять ежедневно, они не требуют подготовки. Лучше делать упражнения для улучшения потенции в домашних условиях в комплексе с соблюдением следующих советов:

  • полноценно отдыхать, спать восемь часов в сутки;
  • контролировать режим дня;
  • устранить вредные привычки;
  • принимать контрастный душ, ходить босиком;
  • правильно питаться – рацион должен на треть состоять из животных жиров, следует отказаться от крепкого кофе, принимать много витамина Е, нежирного мяса;
  • вести регулярную половую жизнь, но не избыточную – отказаться от частой смены партнерш, длительного воздержания, иногда делать кратковременный перерыв, чтобы повысить либидо.

Упражнение Кегеля для мужчин

Самыми известными являются спортивные упражнения Кегеля для эрекции, разработанные доктором с целью увеличения кровоснабжения тазовой области и тонуса лобково-копчиковой мышцы. Ею надо заниматься: без тренировок она атрофируется, что влияет на качество оргазмов. Полного контроля над мышцей помогут добиться следующие упражнения для поднятия потенции:

  1. Определите местонахождение мышцы – во время мочеиспускания задержитесь и прочувствуйте сокращение лобковых мышц. Их и надо тренировать, чтобы получить выраженный эффект восстановления эректильной функции.
  2. Сокращайте и расслабляйте мышцы дважды за сутки по 15 раз. Курс – две недели.
  3. Усложните задачу: сократите, задерите мышцы на три секунды, расслабьтесь.
  4. Чередуйте упражнения каждые две недели курсом полтора месяца, чтобы был результат.

Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу

Профилактикой геморроя, простатита и укреплением эрекции отличаются упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Самые популярные активности – приседания и подъем полусогнутых ног из положения лежа. Помимо них следует знать, какие упражнения повышают потенцию. Следующие виды активности от 10 раз в день повторений каждого помогут заметить существенное улучшение симптомов:

  • ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  • стоя, сгибайте колени, напрягая и расслабляя ягодицы, представляя удерживание ими камня;
  • лежите на полу, сгибайте колени, медленно опускайтесь и поднимайтесь тазом;
  • бегайте на месте, используя для движения только пятки, не отрывайте носки от пола;
  • сидя на стуле, наклонитесь вперед, представьте, что нужно собрать крупу со стула зоной между яичками и анусом;
  • стоя, раздвиньте ноги, напрягайте и расслабляйте мышцы.

Приседания для потенции

Напрямую связаны приседания и потенция. При выполнении простых упражнений стимулируется лобково-копчиковая мышца, отвечающая за связь кровоснабжения полового члена и эрекции. Застой крови устраняется, предстательная железа массируется, вырабатывается тестостерон, мышца тонизируется. Физические упражнения для повышения потенции по типу приседаний помогут усилить эрекцию:

  • расставьте ноги по ширине плеч, напрягите ягодицы, присядьте, держа спину ровно;
  • задержитесь в приседе, медленно поднимитесь;
  • вращайте тазом для разогрева мышц в стороны по очереди;
  • широко расставьте ноги, наклоняйтесь к полу с силой;
  • выпады с гантелями – опустите руки вниз, широко шагните вперед, опуститесь на колено, держа спину прямой, медленно поднимитесь.

Видео: упражнения для усиления эректильной функции

Проблемы с эрекцией могут возникнуть в любом возрасте. Чтобы продлить сексуальную жизнь мужчин до старости или предотвратить сложности с возбуждением, созданы упражнения для улучшения эрекции. Благодаря им к органам малого таза приливает много крови, активизируется выработка мужских гормонов, улучшается обмен веществ во всем организме, повышается тонус. Такие занятия показаны всем мужчинам, которые хотят всегда чувствовать себя уверенно во время секса, готовы к усилению потенции и желают избежать нарушения эректильной функции.

Кому показаны занятия

Регулярные физические нагрузки полезны каждому человеку. Они улучшают самочувствие организма, активизируют работу всех органов и систем. Но обычная гимнастика, занятия в тренажерном зале, бег задействуют не все группы мышц. Область таза, члена почти не участвует в процессе, а тем более неактивными остаются связки промежности. А ведь именно они отвечают за потенцию, способствуют быстрому возбуждению, контролируют, как функционирует эректильная функция, и повышают либидо.

Упражнения для улучшения эректильной функции позволяют многие годы ощущать уверенность во время половой близости. При регулярном их выполнении импотенция не угрожает. Но существует группа людей, которым занятия необходимы больше:

  • Мужчинам, ведущим малоподвижный образ жизни, требуется повышение либидо.
  • Тем, кто не имеет постоянного партнера и снимает напряжение с помощью мастурбации.
  • Людям с плохой наследственностью, тем, у кого в роду есть люди, страдающие простатитом или эректильной дисфункцией.
  • Представителям сильного пола, у которых эрекция не всегда устойчива, половая функция не стабильна.
  • При хр. простатите.
  • Мужчинам, которые склонны к быстрому семяизвержению и планируют усиление контроля возможностей.

Улучшить эрекцию мужчин можно в любом возрасте. Происходит это за счет усиления работы пещеристых тел. Они перекрывают поток крови в основании пениса во время возбуждения и контролируют силу и устойчивость процесса. Тренируя эту область, можно добиться продления полового акта, усилить ощущения; в зрелом возрасте получается ощутить уверенность, и при этом пенис никогда не подведет.

Занятия необходимо делать мужчинам ведущим малоподвижный образ жизни.

Правила тренировок

Физические упражнения для эрекции не только улучшают состояние тела, стимулируя повышение тонуса, но еще и гармонизируют выработку мужских гормонов, происходит усиление формирования андрогенов. Это положительно сказывается на общем самочувствии, повышении иммунологического фона, улучшении настроения. Но чтобы эффект был более заметен, чтобы произошло повышение выносливости, заниматься придется регулярно. Существуют несколько правил, которые стимулируют укрепление мужской силы, усиление эректильной функции:

  • Упражнениями для эрекции стоит заниматься не реже 4-х раз в неделю.
  • Длительность каждой тренировки для повышения либидо — от 20 до 40 минут.
  • Тренировать нижнюю часть живота можно в комплексе с нагрузками на другие области, улучшить одновременно получится разные группы мышц.
  • Половую функцию повысить и усилить эректильную функцию может специальный массаж.

Начинать упражнения для профилактики эректильной дисфункции нужно с небольшого числа подходов. Для начала достаточно 10 раз на каждое движение. Через 2-3 недели нагрузку для хорошей эрекции увеличивают до 15-20 раз. Повышение выносливости будет происходить постепенно, а усталость уменьшаться. Максимальное число повторений для повышения мужской силы не ограничено. Идеально делать 2 раза в день не менее 100 повторений, чтобы улучшить все показатели.

Противопоказания для физических занятий

Для любой физической нагрузки требуется правильный подход, чтобы улучшить здоровье, а не навредить. Делать специальные упражнения для лечения эректильной дисфункции нельзя при отдельных заболеваниях мужчин:

  • Простатите.
  • Инфекционных поражениях органов малого таза.
  • Воспалении кишечника, мочевого пузыря.
  • Травмах полового члена.
  • Сложностях мочеиспускания.

Упражнения нужно делать как для увеличения эрекции, так и для профилактики.

При наличии симптомов необходимо проконсультироваться со специалистом о безопасности выполнения упражнений для эффективного усиления эрекции. И после полного обследования и лечения тренировки станут возможными. Улучшить состояние без участия врача не удастся.

Если есть хронические заболевания сердца, мочеполовой, эндокринной систем, усиления половой силы после занятий может не произойти. Если причина не в ослаблении тонуса, улучшить ситуацию зарядкой не удастся. На выносливость влияют разные факторы, и усиление или ослабление должны проходить под руководством врача.

Как выполнять: наследие Кегеля

Упражнения Кегеля — это комплекс действий, обеспечивающий усиление мужской эрекции. Выполняется в течение дня, может совмещаться с другими тренировками. Суть метода — напряжение лобково-копчиковой мышцы. Это усиливает кровоток в малом тазу, укрепляет область промежности, что предотвращает хронический простатит и положительно влияет на эректильную функцию мужчин.

Для начала выполнения упражнения для повышения эрекции нужно найти мышцы, которые будут задействованы. Во время мочеиспускания нужно остановить струю. Движения нужно делать не выталкивающие, а будто втягивающие. В процессе будет тянущее ощущение, именно оно должно возникать во время тренировки. Мышцы нужно напрягать и расслаблять в начале тренировок по 20 раз. Не стоит держать их в напряжении долго, в первый месяц достаточно одной секунды. Через 4 недели стоит держать зажим уже по 2 секунды, а потом и по 3-4. Количество подходов нужно увеличивать каждую неделю, доведя одно занятие до 80-100 повторений.

Напряжение мышц промежности не вызывает поднятие пениса. Движения бывают визуально почти незаметны. Поэтому их можно делать на работе, на пробежке или прогулке, занимаясь домашними делами. Оптимально проводить тренировку 2 раза в день, чтобы получить повышение потенции за короткий срок. Улучшить эрекцию упражнениями получится за 4 недели. Устойчивый эффект упражнения дадут после 4-х месяцев занятий.

Метод базируется на напряжении лобково-копчиковой мышцы.

Движения из йоги

Комплекс, усиливающий потенцию, существует в йоге. Это неспешные упражнения, которые дают максимальный результат. Управление эрекцией после него становится простым заданием для мужчин даже после 60 лет. Комплекс простых упражнений для быстрого повышения эректильной функции:

«Мост». Лежа на полу с согнутыми ногами, необходимо поднимать таз от пола. Руки при этом лежат на полу в расслабленном положении. Таз опускается и поднимается без напряжения ног. Полумостик выполняется 30-40 раз за один подход.

«Плуг». Из положения лежа на полу закидывайте прямые ноги за голову. При этом руками стоит поддерживать поясницу. Визуально это похоже на заваленную «березку», когда колени почти касаются лица, а пальцы ног пола. В принятом положении находиться стоит не менее 7 секунд, повторить 8-15 раз.

«Лук». Лежа на животе, руками дотянитесь до лодыжек согнутых ног. Обхватите ноги ладонями и приподнимайте их. Упражнение может потребовать дополнительного инвентаря — ремней, если растяжка не позволяет достать лодыжек. В процессе напрягается все тело. Выполнять стоит не менее 10 раз, стараясь задержаться в момент напряжения на 5-10 секунд.

Упражнения для укрепления эрекции не требуют особой физической подготовки. Тренированный пресс или накачанное тело не нужны, пенис будет работать идеально, если активировать именно внутренние мышцы. Представленный улучшающий либидо комплекс поможет стабилизировать эректильную стабильность и забыть о простатите. Подробности выполнения упражнений для увеличения эрекции — в видео.

Физические упражнения для улучшения эрекции — это одна из методик, направленных на усиление и возобновления потенции у мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, хроническими заболеваниями органов половой системы или просто как профилактика от импотенции для мужчин ведущих сидячий способ жизни.

О преимуществах упражнений для эрекции

Почему упражнения для улучшения эректильной функции стали популярны среди сильного пола? Дело в том, что физические умеренные нагрузки, сделанные правильно и подобранные специально для мужчин с нарушением потенции, оказываются достаточно эффективными, но в то же время безвредными, не влекущими никаких затрат. Методика полезна не только для мужчин в возрасте, имеющих заболевания простаты, но и для молодых половозрелых парней, которые сознательно относятся к своему здоровью и заботятся о профилактике заболеваний. Комплекс упражнений для повышения эректильной функции настолько легкий, что не имеет противопоказаний среди населения и может выполняться даже теми, кто раньше не имел ничего общего с физической культурой.

Преимущества гимнастики для повышения эрекции:

  1. Упражнения для эрекции положительно сказываются на синтезе мужского гормона тестостерона, который отвечает за потенцию и эрекцию.
  2. При регулярном выполнении упражнений укрепляется слабое место человеческого тела — мускулатура промежности, мышцы, отвечающие за удержание мочи, кала, участвующие в процессе полового акта и возникновении полноценной эрекции.
  3. Стабильная эректильная функция требует постоянного и полноценного притока крови к органам малого таза и в частности к пещеристым телам полового члена. Этого всего можно достичь с помощью гимнастических упражнений.
  4. Физические занятия сопровождаются выбросом большого количества гормонов. Для мужчин важен адреналин, андрогенные гормоны, которые влияют на уравновешенность нервной системы, способность человека преодолевать стрессы без выраженных последствий.
  5. После занятий повышается тонус, улучшается настроение;
  6. Физическая нагрузка снимает напряжение с мышц, делает их тренированными, а значит, более выносливыми.

Комплекс упражнений поможет повысить с эректильную функцию

Исследования, проведенные врачами, показали, что нагрузка на определенные мышцы может за довольно короткий срок устранить проблемы с потенцией и эрекцией. Если у мужчины наблюдается ранняя эякуляция , то за тридцать минут в сутки в течение двух-трех месяцев с помощью физических упражнений можно полностью избавиться от проблемы.

Когда комплекс физических упражнений для лечения эректильной дисфункции (см.фото) имел наибольший эффект:

  • Для мужчин, у которых исчез интерес к сексу, причины чаще не удается назвать;
  • Исчезают эпизоды утренней или спонтанной эрекции;
  • Во время полового акта половой член не достигает необходимой твердости, остается вялым;
  • Эрекция настолько слаба, что невозможно совершать половой акт.

Причин таких нарушений много, но результат один — недостаточный приток крови к пещеристым телам и неполное набухание полового члена.

С помощью таких упражнений можно побороть вышеперечисленные проблемы:

  • удержание камня;
  • выполнение парадного шага;
  • скиппинг;
  • тренировка мышц потенции;
  • плуг и штопор;
  • присоска;
  • лук и кобра.

Почти все упражнения для эрекции заимствованы из практики йоги, поэтому от мужчины при выполнении их требуется полная отдача.

Также популярны упражнения для повышения или улучшения эрекции из практики цигун. Каждое из упражнений хорошо по-своему, но существуют общие правила для всего комплекса. Начинают с небольшого количества повторений, лучше с 10. Как только вы почувствуете, что мышцы окрепли и могут больше, добавьте количество повторений. Одновременно с выполнением физических занятий нужно провести коррекцию питания, употребление продуктов, повышающих потенцию у мужчин, основного лечения, пересмотреть образ жизни, в том числе и половую активность и возможное наличие венерических инфекций.

Описание упражнений для эрекции

Ожидайте результата только при регулярном и ответственном выполнении занятий:

    • Парадный шаг. Из положения стоя начинайте шагать с опущенными вдоль тела руками. От мужчины требуется как можно выше поднимать ноги, касаясь коленями живота;
    • Упражнение мост. Положение исходное лежа на спине, руки вдоль тела, стопы прижаты к полу. Поднимайте таз как можно выше, опускайте на пол. Так нужно сделать 10 раз;
    • Выполнение скиппинга. Можно делать в двух вариантах: стоя на полу прямо, либо прижав руки к стене и немного наклонившись вперед. Смысл упражнения в том, чтобы быстро шагать на месте, при этом не отрывая носки от пола. Поднимаете только пятки. Еще одно замечание- требуется максимальная скорость выполнения, но в то же время длительность занятия не больше 1 минуты;
    • Удержание камня. Исходное положение стоя, руки на поясе, немного согнуты колени. Начинайте выполнять упражнение с небольшого сгибания колен и ритмичного сжимания ягодичных мышц. Для понимания представьте, что между ног вы удерживаете камень;
  • Выполнение упражнения пылесос. Для этого понадобится стул. Мужчина садится на него и представляет , что на стуле рассыпана крупа. Ритмичными сокращениями лобково-копчиковой мышцы, которые напоминают работу пылесоса, как будто собираем крупу. Правильное выполнение не должно вести к сокращению ягодичных мышц;
  • Стимулируем лобково–копчиковую мышцу с помощью приседаний. Приседаем из положения стоя, ноги расставлены шире плеч. Опускаем таз до того уровня, когда линия бедер будет параллельна линии пола. При необходимости можно придерживаться за стул, опираться на стену, но только первое время. В таком положении нужно выполнить движения тазом вперед-назад, но не двигая корпусом. Одновременно вы укрепите мышцы ноги спины.

Примеры комплексных упражнений

Для потенции и восстановления эрекции важно выполнять несколько упражнений в комплексе. Дело в том, что мышцы постепенно привыкают к определенной степени нагрузки, им требуется больше времени и упражнений, чтобы проработать каждое волокно. Разные виды занятий воздействуют на гораздо большее количество мышечных волокон, чем одно и то же упражнение, то есть мышца прорабатывается во всех своих частях. Приведем примеры комплексных упражнений, которые наиболее эффективные для увеличения эректильной функции:

  • Исходное положение — стоя на четвереньках. Важно при выполнении любой гимнастики правильно дышать. Например, при выполнении этого упражнения на выдохе плавно пустите таз так, пока он не коснется пяток. Руки не сгибаем, повторяем движение несколько раз в зависимости от степени вашей тренированности.
  • Исходное положение для выполнения следующего упражнения этого комплекса стоя. Руки расслаблены, выравниваем дыхание и на выдохе стараемся сжать мышцы, образующие анальный сфинктер. На максимальной точке задерживаемся на 4 секунды, расслабляемся. Так повторяем 10 раз, а затем постепенно увеличиваем подходы.
  • Займите положение на спине, руки вместе за головой, ноги выпрямлены. Вдыхаем, а на выдохе поднимаем строго вертикально одну ногу вверх и делаем ей несколько круговых движений. Так повторить каждой ногой 10 раз.
  • Для выполнения следующего упражнения нужно лечь на спину, притянуть колени к груди, чтобы пятки касались ягодиц. Руки должны располагаться на коленях. На выдохе колени разводим в стороны, но при этом максимально оказывая им сопротивление руками. Повторить для начала не менее трех раз.

Сейчас большинство мужчин ведут сидячий образ жизни, последствия которого — это явления застоя крови в малом тазу. Упражнения способны стимулировать движение крови, убрать явление стаза. Наибольшее значение имеют тазобедренные суставы и копчиковый отдел позвоночника.

В результате регулярных тренировок возвращается кровоток в малом тазу к норме, снимается спазм мускулатуры, вырабатывается гормон эндорфин. Физическая нагрузка положительно сказывается на общем здоровье, повышает репродуктивную способность организма, для молодых рекомендуем начинать заниматься спортом уже с ранних лет, просто в качестве профилактики, чтобы не встречаться с перечисленными проблемами здоровья.

Источники: http://sovets.net/11430-uprazhneniya-dlya-erektilnoj-funkcii.html, http://menspot.ru/erectionem/uprazhneniya-dlya-erekcii, http://repsys.ru/ed/uprazhneniya-dlya-povyisheniya-erektsii.html

Улучшить эректильную функцию упражнения: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector