Стал очень быстро кончать

Что можно сделать, если я очень быстро кончаю? Преждевременная эякуляция является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются не только парни, дебютировавшие в сексуальной жизни, но и более зрелые мужчины. Читайте, что нужно делать, чтоб быстро не кончать.

Общие сведения об эякуляции

По среднестатистическим данным, процесс соития между партнерами до момента семяизвержения занимает от 3 до 7 минут. Однако так происходит не всегда.

Быстрое семяиспускания – это процесс стремительной эякуляции партнера, которая происходит до достижения партнершей пика сексуальной разрядки. Принято считать, что мужской оргазм, происходящий на первой и второй минутах после интроекции (введении пениса во влагалище) является условным отклонением от нормы. В некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии половой дисфункции, поэтому с проблемой необходимо бороться.

«Я очень быстро кончаю при сексе», по некоторым статистическим данным, около 20% мужчин лично сталкиваются с подобной ситуацией. По словам специалистов, особой связи между возрастом и скорым семяизвержением нет, однако чаще всего с данной проблемой обращаются парни в возрасте от 19-28 лет, а также мужчины, находящиеся в возрастном коридоре от 50-60 лет.

С мужчинами, только что «вступившими» в сексуальную жизнь все более-менее понятно. Нередко скорая эякуляция обуславливается сексуальным перевозбуждением и гиперчувствительностью пениса. Однако со временем все процессы нормализуются, и данный вопрос решается сам собой. А вот с мужчинами, которые уже неоднократно имели интимную близость с женщинами, не все так просто.

Какая продолжительность соития является «нормой»?

Быстро кончаю во время секса, что мне с этим делать? В некоторых случаях проблема скоро семяиспускания вообще отсутствует, но не все об этом знают. У большинства людей сложился некий стереотип, согласно которому сексуальная близость может продолжаться не менее 10-15 минут. На самом же деле это не совсем так.

Всемирной организацией здравоохранения были определены некоторые критерии, несоответствие которым может свидетельствовать о наличии быстрой эякуляции у мужчин: если семяизвержение происходит на первой минуте соития или же в момент интроекции. При этом относительно скорое семяиспускание происходит в промежутке от 1 до 3 минут.

По медицинским данным, нормальная продолжительность фрикционной стадии занимает 2-10 минут. Норма продолжительности самого полового акта является условной и может отличаться в разных странах. К примеру, в Германии фрикционный период в 7-8 минут считается нормальным, во Франции – в 10, а в США – вообще в 13.

По мнению большинства женщин, мужчина должен достигать экстаза не ранее, чем на 10-й и 11-й минутах сексуального акта. Однако стоит понимать, что все вышеперечисленные временные критерии не имеют никакого отношения к физиологическим нормам, поэтому при семяизвержении на 4-й и 5-й минутах соития говорить о наличии половой дисфункции еще рано.

Причины скорой эякуляции

Если мужчина начал быстро кончать, первым делом стоит определить причину самого явления. Некоторые из них могут говорить о наличии психологических проблем, другие же – о функциональных сбоях. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на три категории:

К психогенным факторам относят:

  1. Раннюю интимную близость;
  2. Страх быстрого семяиспускания;
  3. Невысокую частоту сексуальность близости;
  4. Фобии, связанные с сексуальными неудачами;
  5. Повышенную тревожность и раздражительность.

В некоторых случаях справиться с проблемами данного характера можно и самостоятельно, иногда же выручают консультации с сексологом. Игнорирование этих причин рано или поздно может привести к физиологическому «подкреплению». В результате чего образуется рефлекторный цикл, который провоцирует ускоренную эякуляцию. К органическим причинам относят:

  1. Урологические недуги, такие как колликулит, аденома и везикулит;
  2. Воспалительные процессы в придаточных железах.

Кроме вышеперечисленных факторов, отдельно стоит отметить и неврологические нарушения, такие как:

  1. Гиперчувствительность полового члена;
  2. Нарушенная иннервация;
  3. Проблемы с позвоночником;
  4. Перебои в работе нервных структур мозга.

Поэтому, если мужчина стал быстро кончать, это может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, которые не всегда связаны с правильностью функционирования именно сексуальной системы.

Способы устранения проблемы

Как можно научиться быстро не кончать? Заниматься «симптоматическим» лечением, причем самостоятельно, можно только при отсутствии серьезных сбоев. Поэтому, прежде всего, проверьтесь у врача и убедитесь в отсутствии проблем физиологического характера. Если причина преждевременного экстаза не кроется в заболеваниях, можно предпринять такие меры:

  • Подумайте о чем-то отвлеченном. За несколько мгновений до достижения сексуальной разрядки, мысленно отвлекитесь от процесса. Это может поспособствовать спаду сексуального напряжения. Подобный метод контроля подвластен не всем и не сразу, но посредством применения сексуальных практик достичь результата можно;
  • Используйте презерватив. Безопасный пролонгатор в виде презерватива существенно уменьшит чувствительность пениса, поэтому сексуальная разрядка наступит не слишком быстро;
  • Самоудовлетворение. За несколько часов до соития можно разрядить собственное сексуальное желание, посредством самоудовлетворения;
  • «Напряженные» позиции. Некоторые мужчины считают определенные сексуальные позиции достаточно напряженными. За счет них можно несколько подавить сексуальную энергию и оттянуть момент эякуляции;
  • Употребление тиамина. В дубовой коре, листьях смородины или же малины содержится немало тиамина. Данное вещество «препятствует» проведению импульса к мозгу, за счет чего семяизвержение наступает позже.

Если ни один из предложенных способов не сработает, что маловероятно, испробуйте на себе физические упражнения. Физический тренинг позволяет улучшить тонус мышц промежности, что приведет к нормализации процесса эякуляции. Для этого необходимо поочередно расслаблять и напрягать мышцы, фиксируя напряжение на несколько секунд. Совершать тренинг можно несколько раз в день.

Контроль семяизвержения

В. Джонсон и У. Мастерс

Что нужно делать, чтобы слишком быстро не кончать? Немало мужчин отмечают эффективность метода, предложенного специалистами-сексологами В. Джонсон и У. Мастерсом. Даная сексуальная технология позволяет лучше понять собственное тело и распознать ощущения, сигнализирующие о скором семяизвержении.

В чем суть техники? Если человек научится доверять собственным ощущениям и идентифицировать те, за порогом которых происходит бесконтрольная эякуляция, он сможет научиться воздерживаться от преждевременного экстаза. Как правило, за несколько мгновений до «необратимого» момента, в области поясницы появляется покалывающее ощущение.

Если человеку удается поймать этот момент и прервать буквально на 20 секунд фрикционный период, сексуальное напряжение спадет и семяиспускание не наступит.

Чего делать не стоит

Что надо делать, чтобы слишком быстро не кончать? Данная проблема часто сопровождается появлением психологического дискомфорта, поэтому мужчины готовы идти на все, чтобы сиюминутно разрешить вопрос. Специалисты предупреждают, что некоторые из методов по контролю эякуляции не стоит применять. К ним можно отнести:

  • Употребление спиртных напитков. Алкоголь способен немного притупить чувствительность фаллоса, однако «передозировка» иногда приводит к обратному эффекту;
  • Инъекции и кремы. Злоупотребление прологаторами такого рода может привести к гормональным сбоям;
  • Сжимание пениса. При сдавливании члена может образоваться застой спермы в предстательной железе. Регулярная практика приводит к воспалительным процессам и сбоям в работе сфинктерного «устройства» предстательной железы.

Как перестать быстро кончать? Бороться с этой проблемой в одиночку не стоит, особенно если вы не знаете причин возникновения подобного явления. В любом случае, необходимо пройти обследование и установить причину скорого семяиспускания. Если физиологические проблемы отсутствуют, используйте рассмотренные способы.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.

Стаж работы: 27лет

Главная страница » Слишком короткий половой акт — проблема преждевременной эякуляции

Вопрос, что делать, если быстро кончаешь, преимущественное большинство мужчин задают себе в темной-темной комнате темной-темной ночью, вместо того чтобы вовремя обратиться за помощью к специалистам.

А ведь от качества интимной жизни напрямую зависят все остальные ее сферы — если что-то идет не так в постели, проблемы неминуемы даже в идеальных отношениях.

Падает самооценка, настроение становится скверным, изо всех углов вылезают неприятности на работе, потому что до нее уже нет дела.

Вторая половина ходит с грустным лицом и не понимает, что происходит.

В этой статье разбираемся в причинах отклонения от нормы и ищем способы решения проблемы преждевременной эякуляции.

Содержание:

Преждевременная эякуляция — основные причины

С преждевременной эякуляцией в тот или иной период жизни сталкиваются 30% мужчин.

Еще половина от этой цифры запускает проблему, отказывается от нормальной сексуальной жизни, уходит в себя и потихоньку обрастает комплексами.

По сильно завышенным представлениям обоих полов идеальный акт любви длится около десяти минут, а вот по мнению медиков эта цифра стартует с двух, а дальше — кто на что горазд.

Преждевременной считается эякуляции еще до начала полового акта либо в течение первой минуты, когда партнерша не успевает достигнуть оргазма.

С проблемой преждевременной эякуляции чаще всего сталкиваются молодые люди и мужчины после 50 лет

В юном возрасте это связано с перевозбуждением и отсутствием сексуального опыта и со временем проходит без какой-либо терапии.

Если, конечно, не вызвано заболеванием или врожденной чувствительностью пениса.

В возрастном коридоре после 50 может говорить о проблемах со здоровьем, развиваться на фоне постоянных стрессов, неудач в сексе и деструктивных мыслей из категории «а что, если опять не получится».

К ним же присоединяется страх быть высмеянным, опозоренным, комплекс, что не выходит удовлетворить любимую и почувствовать себя полноценным мужчиной.

Если проблема приняла регулярный характер, обязательно обратитесь к специалисту

С физиологической точки зрения причиной преждевременной эякуляции могут выступать:

  1. Продолжительное воздержание
  2. Переутомление и чрезмерные физические нагрузки
  3. Гормональный дисбаланс
  4. Нездоровый и малоактивный образ жизни
  5. Постоянные стрессы и переживания
  6. Урологические проблемы, воспалительные процессы
  7. Перебои в работе нервных структур мозга
  8. Хроническая форма везикулита
  9. Фимоз
  10. Травмы позвоночника

Отдельно стоит сказать о врожденной или приобретенной гиперчувствительности полового члена.

Чтобы проверить ее наличие, приобрети смазку с анестетиком и за несколько минут до полового акта нанеси на головку.

Если время соития будет длиннее, одна из вероятных причин установлена.

Из перечисленного выше понятно, что их много. Если проблема случилась не один-два раза, когда ты устал, перепсиховал или просто был не готов, а приобрела хронический характер, самое время идти к врачу.

Сделать УЗИ, уретроскопию, сдать анализы на предмет заболеваний, передающихся половым путем.

В большинстве случаев преждевременная эякуляция оказывается психологической.

Увы, она поддается терапии сложнее, чем лечение всех болезней, вместе взятых — мужчина должен найти способ отпустить свои страхи.

Отношения между двумя людьми играют в этом смысле ключевую роль.

О собенно важно понимание и деликатное поведение со стороны женщины: мужчина с пикантной проблемой не просто раним и раздражителен, он сам умеет ранить и обижать.

Вывести его из себя может любая мелочь, а тем более некорректная реплика о мужской силе.

Немаловажную роль в устранении проблемы играют доверительные отношения с партнершей

Совет: если не получается снять психологический зажим собственными силами, обратись за помощью к психологу/психотерапевту. Лучше, если это будет мужчина: таким образом ты обезопасишь себя от страха быть высмеянным женщиной.

15+ советов, что делать, если быстро кончаешь

Ну и, конечно, не забудь о вечных, в том числе дедушкиных, способах продлить половой акт.

Прибегать к ним стоит лишь случае отсутствия реальных проблем со здоровьем или в качестве дополнительной терапии.

Учись бороться с деструктивными мыслями

Прокачивай сознание

Во время полового акта старайся не думать о проблеме и не провоцируй на неудачу заранее — перенеси мышление на что-нибудь отвлеченное.

Договорись с партнершей, что вы остановитесь, если почувствуешь «тот самый момент».

Перестань донимать себя вопросами, что еще съесть, выпить и на каком перекрестке три раза плюнуть через плечо в полнолуние, чтобы быстро не кончать.

Все встанет на свои места только тогда, когда ты приберешься в голове. Это скажет любой психоаналитик.

Пользуйся смазкой с анестетиками и презервативами

Смазка гарантированно продлит процесс любви, пусть и ненадолго. А презервативы (любые) обладают свойством снижать чувствительность пениса.

Пересмотри свое питание и образ жизни

Вспомни про ЗОЖ

Старайся не переедать, откажись от жирной, острой и сладкой пищи с кучей холестерина.

Удиви свой организм и дай ему возможность взбодриться.

Сведи употребление кофе и колы до минимума, замени их травяными чаями на основе листьев смородины, коры дуба, цветков василька и корня любистка.

Но не думай, что один только чаек сможет решить все проблемы.

Ударь по витаминам

Ешь больше пищи с витаминами Е, цинком и магнием, а именно: морепродукты, горох, чечевицу, пшеницу, рожь, фасоль, чернослив, бананы, сельдерей, авокадо.

Все они способствуют улучшению кровообращения.

Ешь больше витаминов

Попроси врача на время назначить специальные препараты

Виагра, левитра, сиалис и прочие средства для увеличения потенции продлевают время полового акта.

Кроме того, современная фармакология изобрела препараты, которые позволят тебе не кончать дольше, но часть из них является антидепрессантами.

Ни в коем случае не принимай их бесконтрольно, а попроси помощи врача, чтобы избежать негативных последствий.

И не делай это втихомолку от подруги — если она случайно найдет таблетки, скандалов, обид и стрессов не избежать.

Будь с ней честен. В конце концов, твоя потенция нужна вам двоим.

Находи время для полноценного отдыха

Крепко и сладко минимум 7 часов в ночное время суток, поскольку именно в это время синтезируется большинство гормонов.

Полноценно отдыхай вместо того, чтобы листать ленту и в три часа ночи читать нашу статью.

Займись спортом

Во-первых, это хорошо для тестостерона. Во-вторых, если ты целый день утаптываешь кресло в офисе, у тебя нарушается кровообращение в области таза.

Сам знаешь, что для потенции это не очень хорошо.

Плавай в бассейне, бегай, присмотрись к кроссфиту и йоге. Только не говори, что последняя — не мужской спорт.

Ты и не представляешь, что она способна сделать с твоим телом и духом, а если подключишь к практике партнершу, вы гарантированно станете ближе и научитесь друг другу доверять.

Займись йогой

Будь, как удав Каа

Спокоен и уравновешен. Не расстраивайся из-за всякой ерунды, не давай себе возможности нервничать из-за того, что горят дедлайны, проект отдали не тебе и все вокруг какие-то нудные и подозрительные.

Твои постоянные нервы мгновенно отражаются в постели, твои неудачи в постели мгновенно отражаются на отношении к работе и так по кругу.

В следующий раз, собираясь швырнуть мышку в стену, сделай три глубоких вдоха, спроси себя, что изменится, если ты доведешь начатое до конца. И глубоко выдохни.

Совет: помимо йоги, тебе пригодится практика медитации. Она научит правильно расслабляться, отпускать негатив и плохое настроение. Не нравится медитация, практикуй цигун.

Учись контролировать эмоции

Мастурбируй

Займись самоудовлетворением за несколько часов до полового акта с девушкой. Этот прием поможет увеличить его длительность.

Делай упражнения Кегеля

Для укрепления мышц тазового дна.

Учись контролировать семяизвержение

Американские сексологи Вирджиния Джонсон и Уильям Мастерс предложили технологию, которая позволит лучше понять собственное тело и определить, что момент семяизвержения уже близок.

Суть ее в следующем: когда ты научишься определять пик, после которого начинается эякуляция, ты сможешь научиться воздерживаться от него.

Достаточно остановиться на 20 секунд, после чего сексуальное напряжение спадет, и семяизвержение не наступит.

Подходи с интимной близости с умом

Пробуй секс-терапию

Сжатие головки перед эякуляцией (в этом тебе поможет подруга) и популярный прием «старт-стоп» в процессе полового акта способны продлить его до 7 минут.

Выбирай правильные позы

Такие, в которых твое тело будет минимально напряжено, особенно мышцы таза. Если у обоих наступает момент пика, прервитесь на несколько секунд и продолжайте.

Выполняй все медленнее, чем ты видел на старых видеокассетах. Найди время для прелюдии и ласки.

Если ты торопишься, то быстрый конец полового акта обеспечен.

При этом помни, что выполнять возвратно-поступательные движения должен ты, а не девушка — таким образом задавать темп будешь ты, а значит, сможешь контролировать себя.

Совет: следи, чтобы перед половым актом мочевой пузырь не был полным, иначе он будет давить на простату и сдерживаться станет максимально сложно.

Выбирай правильные позы и не торопись

Подумай об обрезании

Мы, конечно, не отправляем тебя сразу на прием к хирургу, но именно после этой операции крайняя плоть становится менее чувствительной, а длительность полового акта увеличивается в несколько раз.

Посоветуйся с врачом и подругой, возможно, именно это решит все твои проблемы.

От каких способов продлить половой акт нужно отказаться:

  1. Вредные советы из серии «Пропусти стаканчик виски перед ночью любви» ты встретишь на половине сайтов, но прислушиваться к ним не стоит. Алкоголь хоть и способен несколько притупить чувствительность пениса, может сыграть еще более злую шутку и у тебя вообще ничего не получится.
  2. Не злоупотребляй смазками и кремами, чтобы не нарушить гормональный баланс.
  3. Не сдавливай пенис для продления полового акта, как поступает множество мужчин. Это может привести к застою спермы в предстательной железе, закончится воспалительными процессами и хроническим простатитом.

Будь честным со своей второй половиной: вместе решить проблему легче

И главное: не впадай в депрессию и не замыкайся в себе. Как показывает практика, в большинстве случаев проблема решаема и при своевременных мерах твоя интимная жизнь вновь заиграет яркими красками.

Еще несколько полезных советов, что делать, если слишком быстро кончаешь, ты узнаешь из этого видео:

Преждевременная эякуляция — проблема довольно распространенная на сегодняшний день. Вопрос: » Что делать если быстро кончаешь?» — задается очень часто. И страдают от этой проблемы не только парни, но и девушки.

Раннее семяизвержение — довольно сложный рефлекторный акт, который сопровождается выделением из мочеиспускательного канала семенной жидкости. Иногда эякулят продуцируется во сне. Но все же чаще это явление провоцируется патологией простаты.

Нервный центр, который отвечает за этот процесс, локализуется в спинном мозге человека, а если быть точнее в поясничном отделе. Под преждевременным семяизвержением подразумевают состояние, характеризующееся выделением спермы до начала полового акта, либо же в самом его начале. Современная медицина относит раннюю эякуляцию к заболеваниям, имеющим различные причины. Появление данного состояния может быть обусловлено как психологическими причинами, так и физиологическими — то есть различными патологиями. Лечение этого недуга — довольно трудоемкое и продолжительное.

Специалисты полагают, что половой акт, который длится от момента первичного введения пениса до минуты, и если представитель сильной половины общества при этом быстро кончает — это патология. Вполне логично, что эта ситуация, особенно если она возникает часто, приведет к неудовлетворенности женщины, что зачастую является причиной дисгармонии в браке. Зачастую раннему семяизвержению подвержены подростки, которые только начинают жить половой жизнью.

И виной всему в данном случае: перевозбуждение, повышенная чувствительность головки пениса. Зачастую у юношей это проходит с опытом и со временем. А вот если недуг развился на фоне стрессовой ситуации или неудачи в сексе — он может сохраниться надолго. Если вы хотите узнать, что делать, если быстро кончаешь, вам стоит узнать каковы причины этой патологи. Ведь устранить то или иное заболевания без уточнения его причин нереально.

Ранняя эякуляция обусловливается, как правило, следующими психологическими причинами:

  • боязнью того, что это может случиться;
  • частой мастурбацией;
  • неправильным психологическим настроем;
  • продолжительным перерывом (отсутствием) в половой жизни;
  • переутомлением;
  • гормональным сбоем;
  • психологическим ограничением (отсутствием доверия между половыми партнерами);
  • ведением нездорового и малоактивного образа жизни;
  • наличием пагубных привычек;
  • психоэмоциональной нестабильностью;
  • страхом опозориться;
  • боязнью быть высмеянным.

Если ранняя эякуляция спровоцирована психологическими причинами, это означает лишь одно — терапия такого заболевания будет более продолжительной и трудоемкой. Комплексы, страхи — с ними порой труднее бороться, чем с заболеваниями. Мужчина понимает, что секс с ним не приносит партнерше удовольствия, он закрывается в себе. Таким людям нужна поддержка близких людей, в данном случае жены или любимой девушки.

Возможно, что мужчины с такой проблемой будут всячески отказываться от помощи, ведь задето их самолюбие. Самое страшное, что мужчины с таким недугом, спровоцированным психологическими составляющими, могут деградировать (злоупотребление алкоголем, наркомания) и даже закончить жить самоубийством. Терапия людей с данной проблемой должна быть особенной.

Почему быстро кончаешь, и является ли это свидетельством заболевания

Преждевременное семяизвержение, как уже упоминалось, может быть спровоцировано как психологическими, так и физиологическими причинами. Если в борьбе с первыми поможет психолог и помощь родных, то в борьбе со вторыми без помощи врача не обойтись.

Если вы хотите знать, почему быстро кончаешь, то недуг может быть спровоцирован:

  • высокой чувствительностью головки пениса;
  • наличием такой патологии, как везикулит (в хронической форме) — болезнь воспалительной природы, характеризующаяся скоплением в яичках сперматозоидов и других компонентов спермы;
  • баланопоститом;
  • фимозом;
  • травмами позвоночного столба;
  • повреждениями спинного мозга;
  • воспалительными заболеваниями мочеполовых органов;
  • синдромом парацентральных долек (развивается в раннем детстве, а также может быть обусловлен родовой травмой).

Нередко ранняя эякуляция возникает у парней, страдающих от таких недугов, как почечная недостаточность, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, пояснично-крестцовый остеохондроз, болезнь Бехтерева, межпозвоночная грыжи.

Решение психологических проблем, а также устранение того или иного заболевания, ставшего причиной недуга, поможет в нормализации функционирования мужской половой системы и вопрос, почему быстро кончаешь, больше не возникнет. Игнорирование проблемы чревато плачевными последствиями. Есть классификация, которая разделяет данный недуг на несколько типов. Проявления для каждого типа ранней эякуляции буду разниться.

Ранняя эякуляция первичного типа. Это вид врожденного недуга, характеризующийся сбоем в функционировании определенных нервных центров, локализующихся в головном мозге и отвечающих за регулировку процесса непосредственного выделения спермы. Проблема ранней эякуляции часто проявляется с первым юношеским сексуальным опытом.

Ранняя эякуляция вторичного типа. Этот вид патологии развивается, как уже упоминалось на фоне воздействия на мужской организм различных факторов. Преждевременное семяизвержение в таком случае может возникать на фоне перенесенных травм, различных инфекций и даже злоупотребления определенными медикаментозными препаратами.

И так как в большинстве случаев мужчины, столкнувшиеся с данной проблемой, имели опыт нормальной половой жизни, эякуляторный рефлекс изначально сформирован правильно. А это свидетельствует о том, что функционирование мужской половой системы при правильном и целесообразном лечении будет нормализовано. Довольно часто, проблема, когда быстро кончаешь, возникает на фоне повышенной чувствительности головки пениса.

Многие специалисты полагают, что именно эта причина и является самой распространенной. К тому же ранняя эякуляция может быть спровоцирована хроническим везикулитом. В таком случае отмечается развитие воспалительного процесса в семенных пузырьках, где в идеале скапливаются сперматозоиды и иные компоненты спермы. Воспаление и становится причиной увеличения чувствительности стенок пузырьков.

Наименьшее возбуждение провоцирует их сокращение и преждевременное семяизвержение. Данная деликатная проблема нуждается в своевременном и целесообразном лечении. Редко кто из представителей сильной половины общества обращается по этому поводу к специалисту. Кто-то стесняется, кому-то стыдно, а кто-то считает, что это низко.

Не медлите с визитом к специалисту. Поймите, ничего постыдного в этом нет. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем скорее вы излечите недуг. Более того, своевременное лечение — единственный способ по предупреждению развития осложнений. А они могут быть самыми различными. Это либо проблемы психологического характера, либо осложнения заболевания, ставшего первопричиной раннего семяизвержения.

Доктор, с целью выявления причины недуга назначит проведение:

  • ультразвукового исследования;
  • уретроскопии;
  • различных микроскопических и бактериологических исследований;
  • ПЦР-диагностики.

Как быстро не кончать и как продлить половой акт — советы и рекомендации

Решить проблему быстрого полового акта можно. Узнать о том, что делать и как быстро не кончать, вы сможете из этой статьи. Сексуальный опыт и возраст — основные помощники в решении проблемы. Но важно также понимать, что с возрастом (при ее игнорировании) проблема может только нарастать.

Отдельную и весомую роль в данном случае играют отношения с женщиной. Если имеется понимание со стороны партнерши, данную проблему можно решить самостоятельно, без обращения к врачу. Но стоит понимать, что исключительная женская поддержка поможет только в том случае, когда ранняя эякуляция возникает из-за психологических проблем.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам не кончать быстро:

  1. Старайтесь во время полового акта не думать о проблеме.
  2. Пользуйтесь презервативами с анестетиком.
  3. Откорректируйте свой рацион и режим питания. Откажитесь от употребления острой пищи и старайтесь не переедать.
  4. Занимайтесь спортом.
  5. Чаще занимайтесь сексом.
  6. Непосредственно перед интимной близостью займитесь мастурбацией.
  7. Делайте упражнения способствующие укреплению мышц тазового дна.

Не стоит с целью задержки извержения спермы полностью пережимать мочеиспускательный канал. Это чревато развитием хронического простатита. Чтобы не кончать быстро рекомендуют использовать местные средства, обладающие анестезирующим воздействием. Они способствуют блокаде нервных окончаний в половом члене и головке.

Советуют использовать не только презервативы с анестетиками, но и мази и гели, обладающие таким же воздействием.

Что касательно секс-терапии, то сутью этой методики является выполнение определенных приемов, способствующих обеспечению контроля над временем наступления извержения спермы.

Эта методика достаточно эффективна. Продолжительность интимной близости при выполнении следующих приемов увеличивается в среднем на семь минут. К самым распространенным способам лечения относят «старт-стоп» и сжатие головки полового члена. Сжатие головки выполняет женщина перед эякуляцией.

При этом отмечается затормаживание семяизвержения, что обеспечивает вероятность продолжения за счет орального или мануального стимулирования полового члена. Методика старт-стоп также эффективна. Достижение отдаления семяизвержения достигают за счет прекращения фрикционных движений мужчины в момент появления первых позывов, свидетельствующих о приближении эякуляции.

После паузы половой акт продолжается до повторного ощущения приближения семяизвержения. Существуют препараты, способствующие задержке семяизвержения. Самыми эффективными являются антидепрессанты. Такие средства обладают высокой эффективностью. Они способствуют продлению продолжительности полового акта в пять раз. Зачастую назначают применение Дапоксетина.

Нередко назначается прием иных средств:

  • селективных ингибиторов обратного захвата серотонина: Паксила, Депривокса, Флуоксетина;
  • таблеток для эрекции: Левитры, Виагры, Сиалиса;
  • пищевой добавки 5-гидрокситриптофана.

Не ошибитесь при выборе! Лучшие дженерики «Сиалиса» , «Виагры» и «Левитры» все находят ТУТ.

Самым действенным способом лечения недуга считается операция, заключающаяся в обрезании крайней плоти. После хирургического вмешательства отмечается огрубевание головки и снижение ее чувствительности. Хирургическое вмешательство способствует продлению полового акта в несколько раз. Есть еще один способ метод терапии недуга хирургическим способом. Заключается он в микрохирургической денервации головки члена. В данном случае длительность интимной близости увеличивается в среднем в пять раз.

Как быстро не кончать: лечение в домашних условиях

Домашнее лечение также действенно и эффективно. Оно направлено на укрепление иммунной системы, оздоровление всего организма и нормализацию функционирования мужской половой системы.

  1. Откорректируйте режим и рацион питания. Еда должна быть полезной и сбалансированной. Употребляйте больше продуктов, богатых белками. Исключите употребление вредной продукции, фастфуда, жареных и жирных блюд.
  2. Нормализуйте режим дня и сон. Старайтесь не допускать переутомлений и стрессовых ситуаций. Расставьте приоритеты, составьте распорядок дня и придерживайтесь его.
  3. Приведите в порядок нервную систему. С этой целью рекомендуется применять средства нетрадиционной медицины, в частности отвары, настои и настойки из натуральных растений. Травы, сборы и чаи можно приобрести как в аптеке, так и интернет магазине.
  4. Терапия преждевременной эякуляции возможна также с помощью специальных упражнений, йоги, массажа и физкультуры, а также закаливания.
  5. Приведите в порядок ЖКТ. Пейте травные чаи.

В копилке народной медицины имеется большое количество рецептов эффективных и действенных препаратов, которые помогут в решении данной деликатной проблемы.

Травы и иные натуральные компоненты поспособствуют нормализации работы мужской половой системы, в частности отсрочке семяизвержения. Применяя лекарства регулярно, вы достигнете положительных результатов. В итоге удовольствие от секса будете получать и вы ваша партнерша.

  1. Смешайте в равных пропорциях пустырник с шишками хмеля. Измельченные компоненты в количестве двадцати грамм запарьте кипящей воде — двухстах миллилитрах. Отставьте состав настояться. Принимать рекомендуют по ½ стакана отцеженного препарата трижды в сутки. Продолжительность терапевтического курса — тридцать дней.
  2. Заварите 15 грамм травы барвинка в стакане кипятка. Поместите тару на печь, проварите минут пять. По истечении получаса профильтруйте. Употребляйте по десять капелек снадобья дважды на день. Курс терапии — пять дней, затем следует трехдневный перерыв и повторение курса. Не превышайте дозировку и пропорции, так как в растении содержатся ядовитые вещества.
  3. Возьмите высушенное корневище любистка, измельчите. Запарьте 20 грамм сырья в двухстах миллилитрах кипяченой воды. Дайте составу настояться. Пейте по 1/3 стакана отфильтрованного снадобья трижды на день.
  4. Соедините в равных пропорциях календулу с душицей. Порежьте мелко компоненты и тщательно перемешайте. Запарьте пятнадцать граммов сырья кипятком — 200 мл. Оставьте состав настояться в тепле на пять часов. Пейте по 100 мл лекарства после каждой трапезы.
  5. Смешайте 10 грамм дягиля с таким же количеством шиповника, сурепки и корневищ любки двулистной. Измельчите высушенные компоненты до порошкообразной консистенции. Залейте сырье кипятком и оставьте настаиваться в течение ночи. Употребляйте четверти стакана напитка три раза на день. Длительность терапевтического курса — три месяца.
  6. Соедините в равных пропорциях тысячелистник с мятой перечной, пустырником и душицей. Порежьте ингредиенты мелко и заварите тридцать граммов смеси в стакане кипяченой воды. Проварите состав на слабом огне на протяжении четверти часа. Пускай состав немного постоит. Процедите и пейте по 50 мл лекарства дважды на день.
  7. Смешайте шиповник с вахтой, календулой и пустырником. Заварите пятнадцать граммов сырья в только что вскипевшей воде — 300 мл. Уберите средство в тепло на час. Употреблять рекомендуют по ¼ стакана лекарства дважды на день.

Мужчинам, которых настигла подобная напасть, советуют ввести в рацион продукцию, богатую цинком, магнием и витамином Е. Цинк способствует повышению потенции. Введите в рацион употребление устриц, ржи, пшеницы, гороха, чечевицы и печени.

Мужская сила зависит от кровоснабжения, которое невозможно без достаточного количества кислорода.

Он же помогает доставлять витамин Е. Употребляйте больше шпината, лосося, неочищенного риса, моркови, бананов, орехов. Магний — микроэлемент, способствующий значительному продлению полового акта. Источниками данного вещества являются отруби, овсяная крупа, фасоль, чернослив.

Проведение нижеприведенных упражнений поспособствует лучшему пониманию своего тела и, следовательно, контролированию нужных мышц во время полового акта:

  1. Встаньте прямо, руки при этом должны быть опущены вдоль туловища. Шагайте, при этом колени нужно поднимать высоко и прижимать их к животу.
  2. Стоя прямо и положив руки на пояс. Согните немного колени. Напрягайте и расслабляйте ягодичные мускулы.
  3. Встаньте прямо, коленки при этом должны быть немного согнуты. Начинайте бежать на месте. Носочки от пола отрывать нельзя.
  4. Прилягте на пол, на спину. Согните ноги в коленных суставах. Оторвите спину от пола, а потом опустите. Проделайте так двадцать раз.
  5. Встаньте прямо. Ноги поставьте на ширину плеч. Вдохните. Выдыхайте медленно и вместе с выдохом наклоняйтесь вниз. Ладони положите на бедра. Задержите дыхание и втяните низ живота.

Применение средств из народа вместе с упражнениями и медикаментозными средствами, а также корректировка образа жизни и питания — все это поможет в продлении полового акта и отсрочке эякуляции.

Источники: http://repsys.ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/prezhdevremennaya-eyakulyatsya.html, http://life-reactor.com/15-effektivnyh-sposobov-pobedit-prezhdevremennuyu-eyakulyatsiyu/, http://impotencija.net/preparaty/chto-delat-esli-bystro-konchaesh/

Стал очень быстро кончать: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector