Польза кедрового ореха для мужчин

Польза кедровых орехов для мужчин оценена народной медициной еще с давних времен. Действительно, продукт, получаемый от сибирской сосны и кедрового ореха – долгожителей сибирских земель, несет человечеству крепкое здоровье, а его мужской половине – сексуальную силу и энергию.

Житель сибирских земель

Хвойное дерево, способное прожить две сотни лет и вырасти за этот период до 50 метров, начинает плодоносить только на 20-30-м году жизни, и способно дать около 12 килограмм качественного продукта.

Польза кедровых орехов для мужчин заключается в их богатейшем составе с массой полезных веществ, витаминов, жиров, углеводов, белков, макро- и микроэлементов, в том числе цинка, аргинина и витамина Е – незаменимых составляющих для поддержания мужской силы. Небольшие продолговатые семена характеризуются свежим маслянистым вкусом и являются настоящей сокровищницей полезных веществ, накопление которых происходит на протяжении 15 месяцев. Одна кедровая шишка содержит в себе около 150 семян – орешков.

Кедровые орехи: польза и вред для мужчин

Присутствующий в кедровых орешках аргинин – аминокислота, особенно важная для сильной половины человечества. Это белковый строительный материал, составляющий примерно 80% семенной жидкости и стимулирующий производство спермы. В программах лечения мужского бесплодия врачи часто используют препараты на основе данного вещества, которое естественным путем можно получать, употребляя орехи кедровой шишки. Аргинин (иначе именуемый «аминокислотой молодости»), участвует в выработке многих гормонов и способствует:

  • расслаблению гладких мышц стенок кровеносных сосудов, повышению их эластичности и очищению;
  • поддержанию правильной микроциркуляции крови;
  • избавлению от лишнего веса;
  • укреплению здоровья половых органов (у женщин в том числе);
  • препятствованию доброкачественных и злокачественных новообразований;
  • уменьшению проявлений депрессии;
  • усилению выработки соматотропина (иначе, гормона роста);
  • повышению работоспособности и общей выносливости организма.

Аргинин для потенции

Дефицит аргинина, питающего все ткани и органы и улучшающего кровоснабжение, заметно ускоряет процесс старения. Особенно активно по отношению к мужскому полу аргинин работает при обеспечении правильно организованного режима отдыха и сна, а также при отказе от алкоголя и психостимулирующих препаратов.

При суточной потребности 4-6 грамм содержание аргинина в 100 граммах кедрового ореха составляет 2,4 грамма. Польза кедровых орехов для организма мужчины заключается в усилении притока крови к половым органам и увеличению количества семенной жидкости, что создает оптимальные условия для устойчивой продолжительной эрекции и нормализации состояния предстательной железы.

Цинк в составе кедровых орешков: чем полезен?

Чем полезны кедровые орехи для мужчин? Содержащийся в природном продукте цинк является важным микроэлементом, обуславливающим активность половых гормонов, развитие мужских половых желез и выработку сперматозоидов. Особенно такое вещество необходимо юношам на начальном этапе полового созревания. Недостаток цинка приводит к уменьшению выработки спермы, атрофии яичек, снижению их функции и появлению проблем с потенцией. По предположению ученых, цинк способен предотвратить развитие аденомы предстательной железы. Суточная потребность в цинке для мужчины составляет примерно 15 мг; в 100 граммах кедрового ореха содержится 6,4 мг. Польза кедровых орехов для мужчин очевидна: защита от неудач в сексуальной жизни и простатита, представляющего собой воспаление предстательной железы.

Для улучшения сексуальной жизни: витамин Е

В чем заключается польза кедровых орехов для мужчин? Важной составляющей природного продукта является присутствующий в его составе витамин Е, рекомендуемая суточная доза которого для здорового мужчины составляет около 10 мг. В 100 граммах орешка содержится 9,3 мг данного вещества, потребление которого помогает снизить опасность развития многих болезней.

Токоферол (иначе, витамин Е):

  • восстанавливает репродуктивную функцию;
  • улучшает активность сперматозоидов;
  • увеличивает количество семенной жидкости;
  • способствует повышению выносливости организма мужчины.

Чем полезны кедровые орехи для мужчин? Содержащие в своем составе витамин Е, они укрепляют глазные мышцы, препятствуют развитию в нервной и мышечной системе дистрофических признаков, нормализуют рефлекторную функцию. Это прекрасные антиоксиданты, предупреждающие возможное повреждение клеточных структур свободными радикалами и вредными веществами. Благодаря витамину Е происходит омоложение сосудов и улучшение кровообращения. Очень часто сексуальные проблемы у мужчин могут проявляться именно по причине нарушения работы сердечно-сосудистой системы: витамин Е предотвращает образование тромбов и кислородное голодание клеток. Длительный недостаток в организме данного микроэлемента может привести к бесплодию.

Продукты для мужской потенции

Кедровый орех, полезные свойства для мужчин которого уже давно оценены народной медициной, может сочетаться либо заменяться фундуком, арахисом, кешью, кокосовым или грецким орехом, также положительно влияющими на потенцию.

Особо уважительно следует относиться к тыквенным семечкам, употребление которых в сыром виде в разы поправит мужское здоровье. Из овощей сильной половине человечества в вопросе восстановления мужской силы поможет отварная или сырая репа, зеленый лук, чеснок; из фруктов следует отдать предпочтение апельсинам, гранатам, бананам и инжиру. Ежедневный рацион должен состоять из молока, сыра, творога, кефира, ряженки или йогурта. Благотворно на потенцию влияют куриные и перепелиные яйца.

Польза кедрового ореха для организма

Кедровый орех, цена на который достаточно высокая (около 1000-1400 руб./кг очищенного продукта), содержит большое количество витаминов групп А и В, магния, кремния, меди, марганца, калия, ванадия, грубых волокон и способствует:

  • нормализации работы всех систем организма (нервной, пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой);
  • формированию тканей организма;
  • защите сосудов от атеросклероза;
  • улучшению остроты зрения;
  • укреплению костей и зубов;
  • стимулированию мышечной деятельности и кроветворению;
  • активизации обменных процессов в организме;
  • восстановлению сил после затяжной болезни или тяжелой физической работы.

Кедровые орехи являются прекрасным источником йода, поэтому их рекомендуется употреблять при болезнях щитовидной железы. Лесной продукт, считающийся самым дорогим среди орехов, достаточно калорийный: в 100 граммах содержится 585 ккал. Поэтому чрезмерное увлечение им может негативно отразиться на весе мужчины.

Кедровый орех: употребление

Кедровый орех характеризуется высокой усваиваемостью, поэтому съеденный даже в маленьких порциях способен в полной мере удовлетворить потребность взрослого человека в аминокислотах и микроэлементах. Наилучший эффект продукт проявляет при употреблении в сыром виде; жареными и солеными такие орешки могут обусловить развитие гипертонии. Рекомендованная дневная доза кедровых орехов – не более 30-50 грамм. При ее превышении высококалорийный продукт быстро поможет набрать лишние килограммы. Лесные дары хвойных деревьев являются полезной составляющей салатов, особенно сочетаются с морепродуктами.

Для жареного мяса – самого мужского из блюд, кедровый орех является прекрасным дополнением. Приверженцам вегетарианской пищи продукт, насыщенный легкоусваиваемым белком, вполне можно употреблять как отдельное блюдо.

Можно растереть орешки до пылеобразного состояния, добавить немного воды. Полученную эмульсию, схожую по цвету с молоком, рекомендуется принимать трижды в день по половине стакана.

В лечебных целях эффективно применение масла кедрового ореха – натурального продукта с приятным нейтральным вкусом, получаемого путем холодного прессования. Всего несколько капель целебного средства помогут унять изжогу, нормализовать работу желудка, заживить раны и эрозии, смягчить кожу лица и тела, придать волосам блеск и шелковистость.

Советы при выборе кедровых орешков

Приобретая кедровый орех, цена на который намного выше, чем у остальных видов орехов, следует обязательно проверять его на свежесть, ведь испорченный продукт пользы не принесет. Некачественный, залежавшийся, старый орех будет высохшим, иметь прогорклый запах и грязно-желтый цвет. Вероятно его поражение болезнями и насекомыми. В любом случае, такой продукт употреблять не следует, так как можно причинить организму существенный вред.

По причине содержания в своем составе большого количества масла кедровые орехи имеют свойство очень быстро портиться, особенно под воздействием воздуха и света. Поэтому хранить их требуется в холодильнике, но не более 3 месяцев в очищенном виде, не более 6 месяцев – в неочищенном. Не рекомендуется останавливать свой выбор на кедровых орехах, продающихся на развес и в очищенном виде. При длительном контакте с воздухом происходит их окисление, начинается распад ценных витаминов и жиров: орех приобретает кисло-горький привкус и превращается в ассорти различных ядов.

Кедровые орехи: противопоказания

За исключением индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, кедровые орешки не имеют противопоказаний, что только на руку сильному полу, стремящемуся произвести неизгладимое впечатление на свою избранницу. Но стоит понимать, что кедровый орех не является лекарством. При серьезных проблемах с потенцией, имеющих регулярный и затяжной характер, следует обратиться к специалисту за консультацией.

Благодаря знаменитому Авицене, его современники узнали, в чем состоит польза кедровых орехов для мужчин. Ядра и шелуха этих даров природы смогут сослужить отличную службу и вам — они будут одновременно исполнять роль общеукрепляющего, тонизирующего и витаминного средства. Кедровые орешки представляют интерес, тем более что в народной медицине этот плод употребляется как усилитель мужской потенции.

Как кедровые орехи оздоровляют организм

Состав кедровых орехов на удивление богат даже на фоне других видов. В нем присутствуют и белки, и углеводы, и витамины, и микроэлементы. К примеру, витамины А, Е и В, проникая в организм, способны влиять самым действенным образом на нормальную работу большинства органов и систем. В результате значительно улучшается зрение, нервная система перестает давать сбои, намного быстрее происходит обмен веществ.

Минеральный состав любого вида кедрового ореха также чрезвычайно разнообразен. Регулярно употребляя этот продукт, человек снабжает свой организм марганцем, цинком, оловом, железом, бором, фосфором, кремнием и многими другими элементами, без которых слаженную работу сложных механизмов взаимодействий органов невозможно представить.

Виды кедровых орехов

Распространение получило несколько видов кедрового ореха.

  • Дальневосточный. Этот самый крупный из кедровых орехов обладает ярко выраженным послевкусием трав тайги;
  • Красноярский. Может похвастаться самым большим процентом жиров и питательных веществ;
  • Алтайский. Его ядра в основном используют для изготовления кедровых масел;
  • Китайский. Имеет горьковатый вкус и хвойное послевкусие.

Представителям сильного пола важно знать, чем полезен кедровый орех для мужчин. Прежде всего, он издревле почитался как мощнейший афродизиак, к тому же способный поддерживать потенцию. Кедровые орешки, являясь, по сути, антиоксидантом, замедляют старение стенок сосудов и миокарда, а также препятствует образованию тромбов, что максимально оздоравливает сердечно-сосудистую систему мужчины. По хорошим сосудам кровь беспрепятственно и в короткие сроки достигает пещеристых тел, это, в свою очередь, гарантирует прекрасную эрекцию.

Как употреблять кедровый орех с максимальной пользой

Мужчина, страдающий каким-либо недугом, вряд ли будет часто задумываться о качестве своей интимной жизни, скорее он начнет искать пути решения основной проблемы. Наши предки, следуя рекомендациям сибирских лекарей, которые, кстати, не находят никаких негативных откликов со стороны официальной медицины, настаивали скорлупу кедровых орехов и принимали получившуюся настойку внутрь. Подобное лекарство излечивало геморрой, заболевания крови, артриты и даже остеохондроз.

Кедровое масло служило проверенным веками средством, способным устранять последствия кожных заболеваний — рака, экземы или фурункулов. А ядра настаивали в слабоалкогольном вине, после чего добавляли мед. Этот напиток позволял успешно очищать сосуды и выводил камни из мочевого и желчного пузырей. Таким образом, можно утверждать, что польза кедрового ореха для мужчин очевидна. А есть ли вред?

Вы не найдете ни одного заболевания, которое послужило бы противопоказанием к употреблению кедровых орешков. Однако тем, кто склонен к ожирению, не следует злоупотреблять ими — орехи эти очень калорийны и способствуют быстрому набору веса, как ни один другой вид орехов в мире. Отдавать предпочтение нужно орешкам, хранившимся в скорлупе, а суточная доза не должна превышать 50 грамм в сутки. Необходимо также учитывать, что лишь орехи, хранившиеся в непрозрачной упаковке — и бывшие недоступными воздействию ультрафиолета, — и не прошедшие термическую обработку способны дать ожидаемый результат.

Существует множество факторов, способных подорвать мужское здоровье и тем самым оказать крайне негативное влияние на мужскую потенцию — постоянное нервное перенапряжение, карьерные гонки, деструктивные привычки. Вернуть былую страстность и укрепить здоровье поможет правильный и здоровый рацион, непременной составляющей которого должны стать в высшей степени полезные кедровые орехи.

Происхождение, состав, фантастические свойства

В строгом смысле кедровые орехи вовсе не являются орехами, в действительности это семена кедровой сибирской сосны. Могучий кедр — исконный обитатель бескрайних заснеженных сибирских просторов, настоящее национальное достояние. Семена — небольшие, желто-белые, продолговатой формы, обладают свежим, слегка маслянистым вкусом. Невзирая на свои миниатюрные размеры, это крохотное семя — настоящая сокровищница полезных веществ.

Чем полезен кедровый орех для мужчин?

Во-первых, он славится тем, что крайне благотворно влияет на потенцию из-за высокого содержания цинка, витамина Е и аргинина — веществ, необходимых для исправного функционирования мужской половой системы и поддержания эрекции.

Во-вторых, они способствуют очищению крови от холестерина, укрепляют сердце и сосуды, что тоже немаловажно для неутомимого героя-любовника.

Но этим фантастически полезные свойства даров кедра далеко не исчерпываются. Они повышают умственные способности, оздоровляют организм в целом, повышая иммунитет, делают крепкими кости и зубы, пополняют запас сил, утерянных в результате болезни или повышенной физической активности.

Следует помнить, что кедровые орехи — продукт довольно калорийный, в 100 г содержится примерно 600 ккал. По питательности они почти не уступают мясу, насыщены легкоусвояемым белком и могут заменить мясные блюда в рационе мужчин, придерживающихся вегетарианских убеждений.

Как и сколько употреблять

Наилучший эффект орешки оказывают, если их есть в сыром виде, однако важно помнить, что порция не должна превышать 50 г в день, поскольку злоупотребление орехами ввиду их высокой калорийности может привести к набору веса. Лучше не увлекаться жареными и тем более солеными орехами — излишки соли способствуют развитию гипертонии.

Для поддержания организма в тонусе достаточно съедать по 1 ст. л. орехов в сутки. Отнюдь не возбраняется добавлять их в салаты, особенно с морепродуктами, разнообразные десерты, например, мороженое. Они также великолепно сочетаются с самым мужским из всех блюд — жареным мясом.

Один из самых простых способов удвоить полезные свойства орехов — растолочь их и смешать с 2-3 ст. л. обычного пчелиного меда. Годятся не только кедровые, но и грецкие орехи, фундук. Не менее полезно есть орехи вместе с сухофруктами. Такого рода «афродизиаки» не возымеют немедленного эффекта, но польза для мужского здоровья и потенции будет ощутима уже через неделю-две. К тому же подобная смесь весьма эффективна при язве желудка.

Еще один способ: просто растереть щепотку орехов до состояния мелкой пыли и добавить немного воды. Должна получиться эмульсия, схожая по цвету с молоком. Следует принимать ее 3 раза в день по ½ стакана.

Кедровые орехи обладают еще одним полезным свойством — абсолютно не имеют противопоказаний (за исключением редких случаев индивидуальных аллергических реакций), Важно, чтобы кедровые орехи были свежими, не заплесневелыми, поскольку в противном случае ими можно серьезно отравиться. Хранить их следует в холодильнике или морозилке, при этом очищенные орехи хранятся до 3 мес., неочищенные — 6 мес.

При всех их изумительных полезных свойствах для мужского организма, орехи — не панацея, и тем более, не лекарство. Если проблемы с потенцией приобрели затяжной и регулярный характер, стоит отбросить предрассудки и без стеснений обратиться за консультацией к специалисту.

Правильное питание: стопроцентно верный путь к успеху

Нездоровое питание, избыток жирной пищи, недостаток движения — все это способствует ожирению, проблемам с сосудами и сердцем, которые, в свою очередь, отражаются на потенции и снижают влечение. Что еще нужно мужчине, чтобы прийти в идеальную форму:

  1. Помимо кедровых, полезные свойства присущи любым орехам — грецким, фундуку, кокосовым, арахису, кешью. В высшей степени положительно влияют на потенцию тыквенные семечки (не жареные, то есть сырые). Из овощей рекордсменами по пользе для мужского здоровья являются зеленый лук, чеснок, репа (сырая или отварная), среди фруктов — апельсины, гранаты, инжир, бананы.
  2. В число известных афродизиаков входят морепродукты во всем их широчайшем спектре: начиная от такого изысканного блюда, как устрицы, и заканчивая банальными вареными раками к пиву (а лучше без пива). Очень полезна камбала.
  3. Обязательно употреблять творог, молоко, сыр, при непереносимости лактозы — кефир, ряженку, нежирный йогурт. В рацион должны входить и яйца — куриные либо перепелиные, поэтому яичница на завтрак — достойный выбор не только холостяков. Крайне благотворно влияет на потенцию и печень.
  4. Отдельно стоит упомянуть алкоголь. В незначительных дозах (50 г крепкого спиртного, например, водки, или 150 г красного вина) алкоголь действительно помогает снять стресс и положительно влияет на потенцию, продлевая время полового акта за счет небольшого замедления эякуляции. Однако даже двукратное превышение этой минимальной дозы сводит полезные свойства алкоголя на нет.

Здоровое питание, особенно в сочетании с регулярными спортивными нагрузками, превратит любого мужчину в волевого, успешного победителя — и покорителя женских сердец.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Источники: http://fb.ru/article/268211/polza-kedrovyih-orehov-dlya-mujchin-sostav-i-poleznyie-svoystva, http://repsys.ru/ed/nutrion/polza-kedrovyih-orehov-dlya-muzhchin.html, http://kakbik.ru/pitanie/polza-kedrovyx-orexov-dlya-muzhchin.html

Польза кедрового ореха для мужчин: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector