Плохая потенция в 30 лет причины

Слабая потенция еще 15 лет назад проявлялась у мужчин, достигших 40-50 лет. Причинами недуга становились неизбежные возрастные изменения в репродуктивной системе. Сейчас молодые люди нередко испытывают проблемы с потенцией в 30 лет причины которой кроются и в проблемах со здоровьем и в нарушениях психики. Важно не запустить болезнь и своевременно установить факторы, спровоцировавшие состояние, провести диагностику и лечение.

В статье расскажем:

Симптомы снижения потенции в 30 лет

Сейчас молодые люди нередко испытывают проблемы с потенцией в 30 лет

Нарушение развивается медленно. Часто состояние протекает месяцами постепенно ослабевая потенцию в 30 лет. Характерными признаками сбоя являются потеря интереса к женщинам, равнодушие к сексу, отсутствие полового возбуждения и вялая эрекция во время интимной близости.

Обнаружив эти признаки мужчина должен задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу. Лечение подбирается с учетом первопричины и степени запущенности недуга. Применяют лекарственные средства, физиопроцедуры, диеты и прочие методы.

Выделяются следующие характерные признаки ослабления потенции в 30 лет:

  1. Отсутствие утренней эрекции. Это зачастую связано с воспалительными процессами в аденоме либо с психологическими факторами. Если бодрое состояние члена с утра не настало, тогда не исключены дальнейшие проблемы с либидо либо возможность отсутствия возбудимости в прелюдиях к половому акту и его невозможности состояться.
  2. Недостаточная твердость члена при интимной близости. Причиной могут быть сосудистые, психические либо гормональные нарушения в организме.
  3. Одним из самых частых признаков эректильной дисфункции считают преждевременное семяизвержение. Эякуляция происходит до начала секса либо в первые минуты полового акта.

Причины проблем с потенцией в 30 лет

Как происходит эрекция? Выброс тестостерона вызывает реакцию на нервном уровне. Она, в свою очередь, раздражает ткани полового члена в результате увеличивается кровообращение и к пенису поступает много крови, которая заполняет все полости органа — наступает эрекция. Сосудистые клапаны перекрывают отток. Изменения в описанном механизме дают ответ на вопрос почему наступает слабая потенция в довольно раннем 30 летнем возрасте.

Физиологические

Существуют следующие причины плохой потенции, относящиеся к этой категории:

  • Проблемы с кровообращением. Нарушением эрекции может сопровождаться любое сосудистое заболевание, например, атеросклероз. В этом случае мужская вялость предсказывает в будущем заболевания сердца и сосудов. Поврежденные сосудистые стенки препятствуют кровенаполнению члена и со временем приводят к импотенции.
  • Сахарный диабет. Сосуды мужчин страдающих таким недугом всегда претерпевают изменения от повышенного содержания сахара в крови. У 60% сильного пола с повышением глюкозы пропорционально понижается влечение к слабому полу.
  • Операционные вмешательства либо травмы в области таза. К повреждению кровеносных сосудов и нервов, отвечающих за эрекцию, могут привести операции или травмы.
  • Гормональные нарушения. Причиной плохой потенции в 30 лет могут стать гормональные сбои — уменьшение либо прекращение выработки мужского гормона тестостерона.
  • Побочные эффекты от принимаемых лекарственных препаратов. Импотенция становится результатом приема некоторых медикаментов, например, амфитоминов. Лечение таких заболеваний, как язва желудка, подагра, психические расстройства проводится таблетками к числу нежелательных эффектов от приема которых, относится понижение эрекции. Отмена средств возвращает представителям сильного пола мужскую силу.
  • Заболевания нервной системы. Проблема с потенцией в 30 у пациентов с заболеваниями нервной системы связана с нарушением прохождения нервных импульсов в кровеносные тела. Чаще всего это является последствиями инсультов, заболеваний ЦНС и травмированием периферических нервов.

Психологические

Скандалы и недопонимания сказываются на мужской силе

В молодом возрасте снижение потенции зачастую обуславливается психологическими причинами. Мужчины и в 25 лет и в 35 лет стремятся к повышению по карьерной лестнице, занять не последнее положение в обществе, приобрести движимое и недвижимое имущество. Отсутствие должного отдыха, переутомления и недосыпания неизбежно приведут к истощению нервной системы, потери мужественности и проблемам с потенцией. Сначала снижается либидо, а затем сексуальные возможности.

К причинам психологического характера относят:

  • конфликтные ситуации в семье и на работе;
  • нарушение баланса труда и отдыха, сна и бодрствования;
  • чрезмерные физические нагрузки и умственные;
  • стрессы;
  • депрессии и развившиеся комплексы;
  • общие недомогания;
  • неудачный первый сексуальны опыт.

Ятрогенные нарушениями

Прием медикаментов при лечении разного рода недугов также может стать причиной проблем с потенцией к 30 годам. Замена лекарств после консультации с врачом на препарат, аналогичный по своему действию, приводит эрекцию в норму. Если отмена медикамента или их замена невозможна, то продолжение употребления прежних медикаментов будет провоцировать развитие мужского бессилия.

Вредные привычки

Нарушения деликатной сферы также происходит из-за вредных привычек: алкоголь, курение, беспорядочные половые связи, употребление жирной пищи, частое посещение сауны.

Преобладание в рационе насыщенной жирами пищи способствует увеличению лишнего веса и женских половых гормон, соответственно снижаются мужские. Дисбаланс такого характера может привести не только к импотенции, но и к бесплодию. Никотин провоцирует закупорку сосудов так как в нем содержится окись углерода. В основном страдают мелкие сосуды, которые в большом количестве расположены в половом члене. Частая смена партнерш не исключает заражение венерическими заболеваниями, а они могут вызвать осложнение в виде сужения мочевого канала, что также приводит к снижению половой функции и бесплодию. И любителям попарится необходимо знать, что перегрев мошонки негативно сказывается на мужском здоровье.

Методы лечения слабой потенции

Рекомендуется использовать зеленые фрукты и овощи

Избежать снижение потенции в 30 возможно если мужчина станет придерживаться следующих простых советов:

  • Откажется от курения и алкоголя. При необходимости допустимо выпивать в сутки бокал красного вина.
  • Начнет испытывать посильные физические нагрузки.
  • Обогатит питание продуктами с содержанием селена и цинка.
  • Станет употреблять в пищу преимущественно белое мясо, зеленые фрукты и овощи, морскую рыбу.
  • Два раза в год сможет принимать поливитаминные комплексы с целью избежать авитаминоза.
  • В случае ощущения духовного дисбаланса решит употреблять успокоительные препараты. Достаточно пропивать курс Валерьяны или Новопассита.
  • Будет следить за состоянием сердца и почек, особенно если в анамнезе есть предрасположенность к таким заболеваниям.
  • Откажется от беспорядочных половых связей, а свой каждый половой контакт защитит барьерными контрацептивами.

Лечение мужского бессилия медикаментами

Для возникновения и повышения потенции принимают препараты быстрого действия: виагра, сиалис, левитра, зедена. Лекарственные средства запрещены к употреблению мужчинами, перенесшими инфаркт, а также при почечной и сердечной недостаточности.

Сексопатологи против слабой импотенции часто рекомендуют прием гомеопатических препаратов.

  1. Импаза. Средство усиливает сексуальное влечение, кровоснабжение полового члена и эрекцию. Период полового акта отличается продолжительностью. Терапия предусматривает 12 недельный курс.
  2. Трибестан. Понижает выработку плохого холестерина, одновременно повышая половую активность. С учетом тяжести заболевания терапия предусматривает от 1 до 3 месяцев.
  3. Верона. Укрепляет иммунитет и стимулирует половое влечение. Достижение эффекта возможно после двухмесячного курса.

Рецепт от проблем с потенцией в 30 лет на основе природного афродизиака

Курс предусматривает продолжительность в 40 дней.

Приготовление лекарственного средства на основе корня женьшеня предусматривает наличие 50 грамм очищенного и промытого компонента. Продукт заливают 200 граммами кипяченой воды с 2 ложками сахара. В течение трех часов корень размягчится затем его необходимо измельчить. Кусочки растения помещают в пол-литра чистой воды и выдерживают 20 суток. Емкость со снадобьем ежедневно встряхивают. Когда препарат готов его принимают по 1 столовой ложки ежедневно один раз. Курс предусматривает продолжительность в 40 дней.

В тридцатилетнем возрасте мужчина находится в полном расцвете физических сил и умственных способностей. Он уже не мальчик и четко знает, чего хочет. Его тело достаточно окрепло, но признаков старения еще нет. Отличные условия для карьерного роста и создания семьи.

К сожалению, идеальную картину могут омрачить проблемы с потенцией в 30 лет. Причины ее появления достаточно разнообразны и требуют пристального изучения, так как эректильную дисфункцию у мужчины в этом возрасте обязательно нужно лечить.

Мужчинам следует владеть информацией, какие расстройства существуют в половой сфере, чтобы при первых симптомах их появления не терять времени, и как можно скорее обратиться к врачу. Стыд и скромность здесь неуместны, так как эти чувства могут только навредить, и никак не способствуют решению проблемы. Пациенту следует понимать, что основная задача врача помочь пациенту, если у него появились проблемы. Специалист занимается диагностикой и лечением болезни, а не вынесением оценочных суждений.

Причины эректильной дисфункции:

  • Физические факторы в столь молодом возрасте еще не связаны со старением организма. Заболевания сердечно-сосудистой системы, нейрогенные нарушения и проблемы с гормональным фоном являются основными виновниками появления проблемы с потенцией в 30 лет. Причины таких серьезных нарушений в этом возрасте у каждого пациента индивидуальны и требуют назначения адекватной терапии доктором. Наблюдаются следующие факторы, ведущие к проблемам с эрекцией:
    1. Нарушения кровоснабжения полового члена из-за сбоев в работе сердца или сосудов происходит в первую очередь, так как в детородном органе вены тоньше и чувствительнее, чем в других частях тела. Сахарный диабет и атеросклероз могут спровоцировать возникновение проблемы с потенцией в 30 лет, причины их появления зависят от наследственности пациента и его образа жизни.
    2. Болезнь ЦНС или периферических нервов, инсульт или травма может препятствовать прохождению нервных импульсов в кавернозные тела, что становится причиной нарушения нормальной эрекции.
    3. Недостаток тестостерона является основной причиной импотенции, вызванной гормональными нарушениями. Его дефицит наблюдается не только у пожилых мужчин, но встречается и в молодом возрасте. Не лучшим образом на мужскую силу влияют эндокринные нарушения, которые способствуют чрезмерной выработке пролактина, являющегося антагонистом по отношению к тестостерону. Его недостаток ухудшает эрекцию и способствует снижению полового влечения.
  • Психологические факторы имеют огромное влияние на нормальную половую активность мужчины. У молодых людей психологическая импотенция является достаточно распространенной. И хоть с возрастом у мужчины появляется опыт, помогающий справиться с проблемой, иногда без помощи психолога не обойтись. Детская или подростковая травма, связанная с половой самоидентификацией, может сильно омрачить сексуальную жизнь. Следует учесть, что многое зависит от мыслей, которые волнуют мужчину во время полового акта. Боязнь заражения ЗППП, стресс, депрессия, заниженная самооценка и чувство вины могут стать причиной неудачи в постели. Очень важно, чтобы с сексуальным партнером были хорошие и доверительные отношения. Сексуальная привлекательность людей друг для друга также имеет значение, как и уверенность в себе.
  • Лекарственные препараты, которые назначаются от язвы, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также нарушений психологического характера, могут стать причиной слабой эрекции у мужчины, вплоть до ее полного отсутствия. Этот фактор обязательно нужно учесть и предоставить урологу весь список принимаемых медикаментозных средств. В большинстве случаев отмена терапии возвращает нормальную потенцию.
  • Вредные привычки в молодом возрасте зачастую не имеют таких явных последствий для организма, как плохая потенция в 30 лет. Причины ее появления усугубляются приемом алкоголя, употреблением наркотиков или табакокурением — это доказанный факт. Характер нарушений зависит от того, насколько длительный стаж употребления вредных веществ и какое их количество поступает в организм.

Если у мужчины плохая потенция в 30 лет, причины нарушения эрекции обязательно нужно найти и устранить, так как с течением времени ситуация может усугубиться. При первых признаках эректильной дисфункции следует обратиться к урологу, сексологу или андрологу за консультацией. Эти специалисты назначат необходимые исследования для постановки диагноза и помогут решить проблему.

Плохая потенция в 30 лет: причины, лечение и профилактика нарушения эрекции у мужчин

Очень тревожным симптомом является плохая потенция в 30 лет. Причины данного явления требуют пристального внимания мужчины и обязательного обращения за квалифицированной помощью. Существуют медикаменты и народные средства, которые помогут справиться с проблемой, но они не отменяют необходимости визита к врачу. Нет ничего страшного, если при занятиях сексом эрекция не наступила или пропала несколько раз, но если это случается часто и имеется тенденция к усугублению симптома, не стоит отпускать ситуацию на самотек.

Влияние образа жизни на половые расстройства

Человек — это живое существо, здоровье которого напрямую зависит от его предпочтений и режима дня. Важно не только отсутствие вредных привычек, которые нарушают работу всех органов и систем, но и поддержание нормального функционирования организма.

Из-за неправильного образа жизни возникает плохая потенция в 30 лет, причины ее появления могут быть следующими:

  • Плохое питание, когда организм не только не получает нужных витаминов и микроэлементов с пищей, но и страдает от переизбытка вредных для его здоровья веществ.
  • Большое количество переживаний и стрессов разного характера, выводящих мужчину из равновесия и мешающих расслабиться и получить удовольствие от секса.
  • Недостаток физической активности в течение дня мешает нормальному обмену веществ и застойным явлениям в половых органах. Сидячий образ жизни способствует возникновению простатита.
  • Проблемы на работе и отсутствие возможности полноценного отдыха и восстановления истощает организм и способствует снижению половой активности.
  • Наличие вредных привычек — это фактор, который подрывает здоровье мужчины в целом и снижает его потенцию в частности.

Здоровый образ жизни для мужчины является важным условием хорошей потенции в любом возрасте. Пока он молод, его организм менее чувствителен и имеет запас прочности, но со временем ситуация меняется коренным образом и болезни атакуют его со всех сторон, нередко с ними приходит и импотенция, как расплата за невнимание к себе. Очень тревожным симптомом является плохая потенция в 30 лет, причины ее обязательно нужно найти и устранить, чтобы жизнь пациента была полной и гармоничной во всем.

Лечение половой дисфункции у тридцатилетних мужчин:

  • Безопасные препараты при импотенции — это витамины, натуральные средства и БАДы, которые благотворно действуют на организм и улучшают кровообращение. Применение ингибиторов, стимуляторов, альфа-адреноблокаторов и спазмолитиков должен назначать врач, так как они имеют серьёзные противопоказания и побочные эффекты.
  • Народные средства издревле применялись для лечения деликатной проблемы у мужчин, даже если наблюдается плохая потенция в 30 лет. Причина такого подхода кроется в общеукрепляющих свойствах снадобий, приготовленных из натуральных ингредиентов. Если не наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов, то коренья и травы благотворно влияют не только на мужскую силу, но и на весь организм. Имбирь, корень женьшеня, сельдерей, грецкий орех и тыквенные семечки прославились своим благотворным влиянием на потенцию мужчины. Их употребляют как в сыром виде, так и готовят из них отвары и настойки. Не меньшей популярностью пользуются лечебные травы для восстановления эрекции у мужчин. Мята, крапива, клевер, железница и кора дуба входят в состав травяных сборов от импотенции. Мед и мумие — это не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и спасительное средство при половом бессилии.
  • Врачами разработан комплекс специальных физических упражнений для профилактики и устранения плохой потенции у мужчин в 30 лет, причина появления которой кроется в застойных явлениях в малом тазу. Занятия улучшают отток лимфы и усиливают кровообращение в проблемной зоне. Регулярные тренировки помогут улучшить настроение и избавиться от стресса, обеспечит организм кислородом, а также способствуют выработке адреналина и эндорфинов, которые помогут усилить эрекцию.

Профилактика проблемы с потенцией

Возникновение проблем с эрекцией легче предупредить, чем лечить. Тем более что достичь этого не так уж и сложно, если бережно относиться к своему здоровью.

Мужчинам в любом возрасте следует выбрать следующую тактику поведения, которая поможет сохранить половую активность:

  1. Следует обеспечить организм необходимыми питательными веществами и свести к минимуму употребление вредной еды.
  2. Рекомендуется поддерживать здоровую активность, следить за весом и больше гулять на свежем воздухе.
  3. Отказаться от вредных привычек в пользу здорового образа жизни.
  4. Полезно вести регулярную половую жизнь и следить за здоровьем мочеполовой системы.
  5. Нужно вовремя избавляться от стрессов и уделять внимание отдыху и восстановлению организма.
  6. Обязательно заниматься лечением появившихся заболеваний, предотвращая их переход в хроническую форму.

Мужчина, заботящийся о своем здоровье, имеет возможность сохранить сексуальную активность до глубокой старости. Здоров не тот, кто ничем не болеет, а тот, кто вовремя лечится.

Эректильная дисфункция — патологическое состояние, при котором мужчина оказывается неспособен совершить полноценный половой акт. Причем речь может идти как о полном отсутствии эрекции, так и о ее неполноценности, при которой репродуктивный орган оказывается недостаточно твердым для совершения проникающего контакта. В последние годы слабая потенция в 30 лет — не редкое явление.

Между тем, это серьезный вопрос: способность к свершению сексуальных «подвигов» считается в некоторой степени признаком мужественности. Невозможность реализовать себя в личной сфере — повод для неуверенности. Представитель сильного пола начинает чувствовать себя ущербным, неполноценным. Что же рекомендуется знать молодым людям о столь насущной ситуации?

Эректильная дисфункция у молодых мужчин в 30 лет

Принято считать, что проблемы со способностью к совершению интимного контакта имеют только глубокие старики, или уж, по меньшей мере, лица за 50. Это не так. В наше время всё чаще мужчины в 30 лет жалуются на слабую потенцию. Сказывается образ жизни, наличие в анамнезе хронических заболеваний, постоянные стрессы и т.д.

В медицинской науке и практике принято подразделить патологии половой сферы указанного рода на две категории:

  • Истинная импотенцию.
  • Ложная эректильная дисфункция.

Истинные проблемы с потенцией встречаются у людей фертильного возраста крайне редко и обусловлены органическими причинами. В свою очередь ложная импотенция почти в 100% случаев обусловлена психогенными факторами.

Раннее бессилие отличается склонностью к более длительной и сложной курации: по статистике около 15% представителей сильного пола в возрасте от 25 до 30 лет имеют стойкую импотенцию. На лечение уходит, в среднем, от года до трех лет.

У представителей старшей возрастной группы этот показатель в разы меньше. Все дело в том, что при психогенных источниках медикаментозное лечение неэффективно. На снятие психологических блоков требуется больше времени. При этом лечение должно проводиться под контролем грамотного психотерапевта.

Проявления патологического состояния

Раннее бессилие может проявляться следующими чертами:

  • Снижение либидо. Влечение молодого человека к представительницам слабого пола снижается или полностью угасает (в этом случае рекомендуем прочитать про повышение либидо).
  • Преждевременное семяизвержение. Часто еще до начала интимного акта. Парадоксально, но в ряде случаев возможно сохранение эрекции, но суть не меняется: к сексуальному акту человек оказывается не готов.
  • Снижение эрекции уже в процессе совершения интимного контакта (в подобной ситуации может помочь массаж для повышения потенции у мужчин).

Все эти проявления могут наблюдаться поодиночке либо в комплексе.

Причины эректильной дисфункции

Причины проблем с потенцией в 30 лет многообразны. Все факторы развития подразделяются на физиологические и психологические.

Речь идет о целом комплексе вероятных источников патологии. Сюда входят:

  • Депрессии. В состоянии депрессии в организме наблюдается недостаток серотонина и эндорфинов. Эти вещества оказывают благотворное влияние на синтез андрогенов — мужских гормонов. Недостаток указанных компонентов существенно воздействует на мужскую силу.
  • Фобии. В первую очередь — боязнь заразиться инфекциями, передающимися сексуальным путем. Является частной формой мизофобии — боязни инфицирования болезнетворными агентами.
  • Повышенная тревожность. По статистике клинические невротики чаще страдают патологиями интимной сферы.
  • Психогенные травмы. Речь может идти о детских страхах, либо о травмах, полученных уже во взрослом возрасте. Классическая ситуация — это неудачный опыт отношений в прошлом. Если партнерша не проявила понимания или, что еще хуже, обсмеяла незадачливого и неопытного молодого человека — подобное может на долгие годы поставить крест на потенции.
  • Отсутствие взаимопонимания с партнершей. Если между партнерами не существует эмоционально близости, велика вероятность, что влечение попросту ослабнет или пропадет. Такое состояние легко диагностируется: сохраняется либидо в целом, и представителя сильного пола «тянет» к другим женщинам.

Физиологические явления — неправильный образ жизни

Образ жизни сказывается на здоровье в целом и на репродуктивной системе в частности. Среди факторов можно назвать:

  • Злоупотребление алкоголем. Употребление большого количества спиртной продукции. Медицинской наукой установлено, что максимально допустимая доза этилового спирта в сутки — 1 бокал вина. Большее количество приводит к снижению концентрации тестостерона в крови. Особенно неблагоприятно на здоровье сказывается пиво. В его состав входят так называемые фитоэстрогены, которые провоцируют синтез собственных эстрогенов — веществ, присущих женскому организму. Тестостерон, напротив, вырабатываться перестает. О стойкой эрекции человек, злоупотребляющий спиртным, может забыть. Подробнее про влияние алкоголя на мужскую потенцию рассказывали ранее.
  • Табакокурение. Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, приводят к стенозу сосудов малого таза. Происходит искусственный атеросклероз магистральных вен и артерий. Кровообращение члена нарушается. Если вас это волнует, тогда читайте как никотин влияет на потенцию.
  • Наркозависимость. Смещает эндокринную функцию организма в сторону стремительной выработки эндорфинов. В первые несколько раз после приема наркотиков возможно усиление эрекции. Однако впоследствии наблюдается полное отсутствие возможности к совершению полового акта.
  • Гиподинамия. При недостатке двигательной активности в организме начинаются застойные явления. Касаются они, в том числи и репродуктивной сферы.
  • Неправильное питания — двойственная причина. С одной стороны лишний вес провоцирует повышенную выработку эстрогенов. С другой, современные дешевые продукты питания: полуфабрикаты, колбасы и даже хлеб сами по себе содержат вещества, которые в ходе метаболизма превращаются в женские специфические гормоны. Вообще, мы уже рассказывали, что нужно есть мужчине для повышения потенции в этой статье.
  • Прием некоторых лекарственных средств. Относится к так называемым ятрогенным причинам. Особой агрессивностью отличаются нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты.
  • Заболевания. В первую очередь патологии сердечнососудистой, эндокринной системы. Особенно опасны гипертония, сахарный диабет.

Таковы вероятные причины слабой потенции в 30 лет. Часто приходится говорить о целом ряде вероятных факторов в комплексе. Но в первую очередь суть неблагоприятного явления заключается в образе жизни.

Профилактика и лечение слабой потенции в молодом возрасте

Основу терапии составляют фитопрепараты и средства традиционной медицины.

Вернее было бы говорить о сочетании диеты и применения фитопрепаратов. Фитотерапевтические средства включают в себя:

  • Седативные фармацевтические препараты, основанные на лекарственных травах. Ново-Пассит, экстракт Валерианы, пустырник и др. Снимают тревожность, ослабляя психогенные блоки. Рекомендуется принимать за несколько часов до сексуального контакта.
  • Женьшень.

Если говорить о классических народных рецептах, то таких попросту не существует. Тонизирующим и стимулирующим эффектом обладают крапива, хмель, дуб. Однако кардинально решить вопрос с импотенцией они не помогут, необходим комплексный подход. В обязательном порядке следует придерживаться диеты.

Какие продукты рекомендованы:

  • Необходимо употреблять в пищу как можно больше морепродуктов. Благодаря содержанию насыщенных органических кислот они способны быстро решить проблему с потенцией.
  • Хорошим подспорьем станет сельдерей.
  • Чеснок. Мощный природный стимулятор.
  • Лук. Обладает схожим эффектом, особенно эффективен в сыром виде.
  • Петрушка в смеси с кинзой.
  • Имбирь. В любом виде. Однако сладкими кондитерскими изделиями злоупотреблять не стоит. Эффекта от этого не будет.
  • Корица в смеси с гвоздикой и имбирем. Комплексно воздействует на репродуктивную систему.
  • Кедровые орехи и тыквенные семечки.
  • Морковь. Лучше всего свежая или в форме сока.
  • Свекла (свекольный сок).

От чего лучше отказаться:

Сбалансированное питание в комплексе с употреблением фитопрепаратов поможет справиться с описываемой патологией.

Медикаментозный метод избавления от проблем с потенцией в 30 лет

В подавляющем большинстве случаев медикаментозное лечение не требуется. Более того, оно окажется попросту бесполезным. Однако если источник неприятности кроется в органических факторах, требуется прием некоторых препаратов. Их наименования, что называется, у всех на слуху:

Также их дженерики (дешевые аналоги и заменители). Обладают выраженным терапевтическим действием, однако масса побочных явлений не позволяет называть их безопасными.

Эти лекарственные средства существенно сказываются на работе сердца, почек, печени. Без строгих показаний к приему и назначения врача применять их категорически не рекомендуется — велик риск разрушить и репродуктивное здоровье, и здоровье в целом. Тем более не стоит проводить инъекции в пенис — это чревато развитием осложнений, вплоть до некроза.

Психотерапия

Снижение потенции в 30 лет подлежит психотерапевтической коррекции. Это основная методика в деле лечения пациентов от 25 до 40 лет. В этом возрасте чаще наблюдается психогенная импотенция. Рекомендуется посещать групповые сеансы, тренинги. Показан эриксоновский гипноз и др.

Профилактические мероприятия

Они одновременно подходят для курации патологического состояния. Рекомендации сводятся к следующему:

  1. Необходимо придерживаться оптимального сочетания труда и отдыха. На этом режиме пациент должен основывать свою жизнь.
  2. На долю сна должно приходиться не менее 9 часов.
  3. Показаны легкие физические нагрузки. Перетруждать организм нельзя. В этом случае тестостерон вновь «поползет» вниз. Предпочтение рекомендуется отдать легким пешим прогулкам, пробежкам, плаванию.
  4. Из рациона следует исключить фаст-фуд. Это жирная и пересоленная пища.
  5. Важно поддерживать вес на оптимальном уровне.
  6. Первоочередная задача — решить все психологические проблемы. Это самая сложная мера профилактики.

Проблемы с потенцией в тридцатилетнем возрасте — не самый оптимистичный признак. Данный возраст приходится на пик сексуальной активности представителя сильного пола, поэтому, если пропала потенция в 30 лет, подходить к решению вопроса «спустя рукава» нельзя. Необходимо срочно предпринимать все возможные меры — помогут врачи: андролог, сексолог и психотерапевт.

Источники: http://potenciya.guru/obshhaya-informatsiya/prichiny-slaboj-potencii-v-30-let/, http://prostatitoff.net/impotencija/problemy-s-potenciej-v-30-let-prichiny/, http://manpotency.ru/prichiny-slaboj-potencii-v-30-let

Плохая потенция в 30 лет причины: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector