Мёд с орехами для потенции

Потенция является главным предметом гордости каждого мужчины. Однако, к сожалению, как утверждает статистика, первые признаки эректильной дисфункции появляются у 60% представителей сильного пола после 30 лет. При этом только половина решаются поделиться со своей проблемой с врачом. Но можно попробовать вернуть мужскую силу и самостоятельно.

Выделяют несколько причин развития импотенции: возрастные изменения, стрессовые состояния, нервные расстройства и общие проблемы со здоровьем. Сейчас рекламируют достаточно много дорогих препаратов, различные рецепты народной медицины для борьбы с импотенцией. Но есть ли смысл обращаться к этим методам, если существует проверенный временем способ повышения потенции — смесь меда с орехами.

Лечебные свойства этих продуктов доказаны в трактатах древнегреческих и древнеримских лекарей, также об их пользе знали и восточные знахари. Успешно применяются эти продукты и в современной медицине. Кроме того, их еще используют в косметологии и фармакологии для создания настоек, мазей, пищевых добавок и лекарственных препаратов.

По своей форме грецкий орех схож с человеческим мозгом, он давно почитается и используется для активизации умственных способностей. Уже давно доказано, что если съедать по 3-4 ядрышка грецкого ореха в день, можно значительно усилить работу мозга, соответственно, это очень полезно будет для школьников, студентов, работников умственного труда и для всех тех, кто ценит свою память, внимание и остроту мысли.

Грецкий орех, помимо всего прочего, нормализует работу поджелудочной железы, увеличивает уровень гемоглобина, благодаря чему происходит избавление от анемии. Грецкий или волошский орех содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, поэтому становится уникальным источником необходимых для организма веществ. Кроме того, он содержит даже больше витамина С, чем цитрусовые. Компоненты, находящиеся в данном продукте, сохраняют эластичность сосудов и эффективно борются с атеросклерозом. Для лечения многих болезней часто применяется спиртовая настойка перегородок и скорлупы ореха, которая долго хранится и достаточно эффективна. К тому же ежедневно употребляя данный ценный продукт, Вы сможете вывести из организма накопившиеся за долгие годы токсические вещества.

Очень полезен для нашего организма и мед, он нормализует обмен веществ, тонизирует организм и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При ежедневном употреблении данный продукт стимулирует иммунитет организма и повышает сопротивляемость вирусам и бактериям. Он обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами, поэтому часто мед используют наружно: при ранах, ожогах, кожных заболеваниях. Кроме того, из-за смягчающего эффекта он применяется в косметологии. Стоит отметить, что мед полностью усваивается в организме, и каждый его грамм приносит пользу человеку. Смесь грецких орехов с медом в несколько раз усиливает лечебные свойства данных компонентов, именно поэтому такое средство настолько популярно и часто используется для профилактики и лечения множества болезней.

Орехи с медом для потенции

Мед и другие продукты пчеловодства считаются наилучшим средством при лечении здоровья мужчин. Он стимулирует действие половой системы, поддерживает ее работу, предотвращает появление полового бессилия. Кроме того, пчелиный нектар усиливает действие витаминов и микроэлементов, которые входят в состав грецких орехов. Именно поэтому, чтобы достичь наилучшего результата, желательно эти два натуральных продукта употреблять вместе.

Мед чаще всего сочетают с 3-мя видами орехов: грецкими, арахисом и фундуком. Но наилучшее воздействие на организм представителей сильного пола оказывает именно грецкий орех, поскольку он содержит вещества, регулирующие уровень тестостерона в крови. Самый распространенный рецепт — это просто смешать в равных пропорциях эти продукты. Это не только очень полезно, но еще и очень вкусно. Данное средство желательно употреблять 2-3 раза в день по 1 столовой ложке на протяжении месяца. Оно также является прекрасным общеукрепляющим средством для всего организма. При проблемах с импотенцией к данному рецепту в таких же пропорциях рекомендуется еще добавить курагу и чернослив. Если причиной импотенции стали возрастные изменения, то в этом случае пчелиный продукт лучше всего сочетать с ореховым молоком, которое вполне можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Для приготовления следующего рецепта необходимо взять 500 г измельченного грецкого ореха, 300 г меда, 100 г сока алоэ и 50 г посевного пастернака. Все это следует тщательно перемешать и принимать 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке. Еще одно средство включает в себя следующие ингредиенты: 100 г шиповника, 100 г отварного на пару чеснока, 100 г лесных орехов и 300 г грецких орехов, 50 г порошка родиолы розовой и 1 кг меда. Все это нужно мелко порубить и перемешать. Полученную смесь желательно принимать каждый день за 2 часа до приема пищи по 1 столовой ложке.

Если в борьбе с импотенцией Вы предпочитаете употреблять только мед, то этот натуральный продукт необходимо употреблять каждый день по 1-2 столовых ложки. Можете его запивать чаем, молоком или простой водой, по Вашему вкусу. Мед полезен абсолютно всем представителям сильного пола, поэтому его желательно включить в свой ежедневный рацион уже с юношеского возраста.

Считается, что для мужчин самыми полезными являются именно темные сорта меда, для которых характерна легкая горчинка. Прежде всего, это гречишный и липовый сорт. Это лакомство будет полезным не только для мужчин, но и для представительниц слабого пола. Смесь грецких орехов с медом не только полезна при проблемах с потенцией, она еще имеет свойства повышения иммунитета, стимуляции работы сосудов, поддерживания организма при истощении и предотвращения мигрени.

Следует отметить, что употребление данной смеси имеет некоторые противопоказания. Помните, что при употреблении ее в чрезмерных количествах можно с легкостью получить увеличение печени и аллергию, которая может очень остро проявляться. От орехов стоит отказаться при проблемах с жировым обменом или больной печени. Сам мед также может вызывать сильные аллергические реакции. При выраженной сердечной недостаточности и острых миокардитах продукт пчеловодства можно употреблять только после консультации с врачом. Временно противопоказано употребление натурального меда при желчнокаменной и мочекаменной болезни, остром гастрите и панкреатите, повышенной температуре и сильной лихорадке.

Запомните, что лечение любой болезни рекомендуется проводить в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Например, действие меда с орехами при лечении потенции можно подкрепить применением лечебных пиявок. В любом случае выбор лечения остается за Вами. И не забывайте, что любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому в первую очередь стоит обратить внимание на свой образ жизни, питание, избавиться от вредных привычек, тогда проблемы с потенцией еще долго будут обходить Вас стороной.

Испробовав массу способов улучшения потенции, многие остановили выбор на средствах, прошедших испытания и принесших наилучшие результаты — к примеру, мед и орехи, которые очень эффективны для мужчин. Рецепты народной медицины просты и действенны, и этот факт отмечают даже приверженцы официально принятых методов лечения потенции. Расскажем о них подробнее.

В чем состоит неоспоримая ценность грецких орехов и меда

Проблемы, связанные с улучшением потенции, волновали представителей сильного пола всех времен и народов. Абсолютно каждому сегодня доступны грецкий орех с медом, а польза для мужчин от их употребления не подлежит сомнению. Мед считается природным антиоксидантом и может похвастаться множеством полезных свойств. Даже ежедневно употребляя этот сладкий продукт в целях повышения и поддержания потенции, мужчина может не беспокоиться за свою фигуру, так как мед имеет низкую калорийность.

Если использовать его совместно с грецкими орехами, это благоприятно отразится на здоровье мужского организма в целом и на потенции в частности. Полезные качества меда не нуждаются в рекламе:

  • способен снимать воспаления и устранять бактерии;
  • оказывает благотворное влияние на работу половых желез;
  • значительно улучшает качество спермы;
  • ускоряет обменные процессы и активирует кровообращение.

Видов меда множество, однако самым лучшим афродизиаком по праву считается каштановый, так как его компоненты положительно действуют на организм в целом. Каштановый мед убивает вирусы, восстанавливает венозное и артериальное кровообращение. Уникальные свойства каштанового меда не замедлят сказаться и на улучшении потенции; часто его используют при лечении простаты.

В грецких орехах также присутствует невероятное количество витаминов и микроэлементов. В первую очередь их ежедневное употребление заметно укрепит иммунитет. Кроме того, постепенно придут в норму все основные системы, улучшатся память и стабилизируется сон. Этот продукт богат белком, что играет колоссальную роль в деле нормального функционирования половой системы, которое, как известно, напрямую связано с уровнем содержания белка. Мед и грецкие орехи – рецепт этой чудодейственной смеси поспособствует максимальному оздоровлению органов малого таза.

Но самое главное, грецкие орехи содержат удивительное вещество аргинин, расширяющее и расслабляющее сосуды. В итоге благодаря отличной микроциркуляции крови и свободному притоку ее к пещеристым телам детородного органа гарантированно обеспечивается здоровая длительная и стойкая эрекция. В свете вышесказанного можно с уверенностью утверждать, что мед и грецкий орех для потенции мужчины являются очень актуальными продуктами.

Поддержание мужской силы в домашних условиях с помощью орехов и меда

Можно ограничиться потреблением 100 г орехов в сутки, что, кстати, полностью восполнит дефицит белка в организме, если таковой имеется, и принимать одну столовую ложку меда, а можно воспользоваться специально составленными рецептами. Эффективность в любом случае будет на должном уровне, так как вряд ли найдутся продукты лучше, чем мед и орехи для потенции – отзывы мужчин однозначно свидетельствуют об этом.

  • Орехово-медовое молоко. Полстакана холодной, но предварительно кипяченой воды влейте в десяток измельченных ядер грецких орехов. По истечении полутора часов процедите настой и присовокупите к нему две ложки меда. Ореховое молоко великолепно влияет на длительность эрекции;
  • Семена лука в равных долях смешиваются с медом. Для того чтобы активировать выработку тестостерона достаточно выпивать по 1 чайной ложке смеси несколько раз в день;
  • Мед и алоэ. Полкило очищенных ядер лесных орехов смешивают с соком алоэ в количестве 100 мл и растертым в порошок корневищем пастернака, после чего принимают трижды в день непосредственно перед едой;
  • Одну треть стакана меда в равных долях смешивают со свежевыжатым соком моркови и принимают перед едой;
  • Мед и сухой корень имбиря приводят к однородной консистенции и, запивая водой, принимают перед едой.

Орехи и мед для мужской силы — важные моменты

Весьма впечатляет влияние, которое имеет мед с орехами для потенции. Рецепт, который вы выберете, может включать в себя различные продукты, усиливающие действие этих натуральных афродизиаков. Мужчина, проявляющий заботу о своем здоровье и желающий испытывать радость от нормальной половой жизни, никогда не обойдет вниманием эти доступные, вкусные и очень эффективные продукты.

Есть, впрочем, представители мужского пола, которые отлично зная об уникальном воздействии меда и орехов на потенцию, все-таки обращаться к таблетированным средствам, аргументируя это тем, что последние обладают точечным действием и мгновенным результатом. Однако в таком случае, по словам сексологов, вполне вероятна психологическая зависимость. А вот орехи и мед для потенции отзывы имеет только положительные и привыкания не вызывают.

Необходимо отметить, что надеясь восстановить былые силы, мужчина должен иметь в виду — одними питательными элементами повернуть реки вспять не всегда представляется возможным. Злоупотребление горячительными напитками, безудержное курение, отсутствие должных физических нагрузок способны свести на нет все плюсы правильного питания. Стоит учитывать, если вы проявляете о себе заботу в полном объеме, то вам спорт, регулярная половая жизнь и психологическое спокойствие знают все. А орехи с медом послужат вкусным и полезным подкреплением.

Какой самый страшный кошмар сильной половины человечества? Конечно, проблемы с потенцией. Именно такой перспективы боятся мужчины как огня. А ведь проблема с потенцией у мужчин возникает из-за различных патологий. Если есть тревожные признаки, то необходимо в срочном порядке обратиться к врачу, а, тем временем, заняться профилактикой. Например, употреблять в пищу грецкий орех и мед для потенции. Рецепт так прост, что его может повторить практически любой мужчина.

Когда нужно насторожиться?

В период полового созревания мальчик начинает привыкать к утренней эрекции и воспринимает её как неотъемлемую часть своего дня. Со временем эрекция начинает приносить удовлетворение и её наличие мужчина воспринимает как свидетельство собственной состоятельности и мужской силы. Если же вдруг случаются перебои и утренняя эрекция пропадает, то есть все причины насторожиться: что-то с мужским организмом происходит неладное.

Второй серьезной причиной для беспокойства является преждевременная эякуляция. Опять-таки, это симптом, негативно отражающийся на качестве интимной жизни мужчины. Редкая женщина будет рада тому, что её партнер заканчивает акт раньше времени.

Хотя и излишне долгий, изнуряющий половой акт тоже является тревожным симптомом, особенно, если он имеет подобный характер без видимых причин, к которым можно отнести стадию алкогольного опьянения или очень сильную усталость.

Средства из народа

Конечно, насторожить должен зуд, болевой синдром и воспаление в половых органах. Запускать проблемы нельзя, иначе есть все шансы лицом к лицу встретиться с интимной проблемой.

Лечение должен назначать только мужской врач, но существуют народные средства, которые отдаляют проблемы по интимной части. В частности, можно употреблять мед, алоэ, орех грецкий для потенции. Кстати, на начальной стадии импотенции настойки и смеси на базе меда могут полностью излечить.

Перед началом лечения

Народные средства помогают в том случае, когда мужчина пересмотрит образ жизни. В частности, потребуется отказаться от вредных привычек. И, конечно, нужно устранить тот отрицательный фактор, который и послужил началом болезни. К примеру, если импотенция начала прогрессировать после венерического заболевания, то нужно его излечить, а на это время забыть о сексе. Если проблему породили погодные условия, то болезнь лечится противоположным. Придётся отказаться от алкогольным возлияний, завязать вовсе или максимально сократить количество выкуриваемых сигарет. Даже чревоугодие может стать причиной заболевания. В частности, это употребление жирной и жареной пищи, богатой канцерогенами, снижающими мужскую силу.

В период лечения нужно разнообразить своё меню рыбой, мясом курицы и индейки, кисломолочными и растительными продуктами. В процессе лечения нужно ограничить стрессовые ситуации, научиться справляться с проблемами и трудностями без нервов. Народная медицина предлагает перечень средств для решения мужских проблем. Это употребление лекарственных трав, прополиса, настоев осиновой коры. При этом больше всего положительных отзывов получает мед с грецким орехом. Польза для потенции от этой комбинации огромная, так как пчелиный продукт – средство от большинства недугов. Эффект будет очевиден даже если съедать ложку-две в день. В процессе приготовления можно соединять мед также с чесноком и травами.

Самое популярное средство

Медово-ореховая смесь не только полезна, но и вкусна, а потому она не воспринимается как лекарство. Такое лакомство любят практически все, независимо от возраста и гендерных признаков. И это здорово, ведь можно предложить смесь как угощение для ежедневной трапезы. Это ещё и ароматная закуска к чаю, так что профилактику импотенции можно осуществить без оповещения мужчины. Чаще всего соединяют грецкий орех и мед для потенции. Рецепт не является строгим, и орехи можно брать любые – от грецких до кешью и арахиса. На 100 граммов измельченных орехов уйдет столовая ложка меда. Доза приема составляет столовую ложку средства перед сном.

Если смешать мед с перемолотым корнем имбиря, то также получится прекрасное средство для улучшения потенции, но дозировка будет иной – половина чайной ложки до еды три раза в сутки. Мёд также сочетается с морковью, вином, шалфеем. Каждая смесь имеет положительные свойства для организма в целом и для потенции в частности.

Полезные свойства меда

Почему так много хорошего сказано про грецкий орех и мед для потенции? Рецепт ведь прост, но эффект показателен. Дело в том, что мед имеет уникальные свойства, но только в том случае, когда он натуральный. Если делать смеси на базе натурального меда, то можно сохранить мужскую силу на долгие годы.

Грецкий орех и мед для потенции – рецепт известный и проверенный, помогающий добиться улучшений в интимной сфере. Если к врачу обращаться нет желания, то такой метод из народной медицины позволяет избежать физиологических и психологических проблем. В комбинации эти продукты полезны вдвойне, так как поддерживают функции и мужского и женского организма. Именно гармоничное сочетание дает возможность получить лекарственный эффект. Орехи богаты микроэлементами, что существенный плюс для мужского организма. В одной ложке измельченных орешков дневная доза цинка, кальция, фосфора, магния и других витаминов. А мёд содержит магний, кальций и бор, благоприятно сказывающийся на уровне тестостерона у мужчин. Также уникальный продукт пчеловодства восстанавливает энергию и повышает иммунитет к различным заболеваниям.

Когда начинать прием?

В каких случаях можно употреблять грецкий орех и мед для потенции? Эффективный рецепт прост, но не является строгим и может быть доработан в зависимости от вкуса каждого человека. Такое средство актуально при длительных и постоянных стрессах, негативно влияющих на половые функции. Показанием к приему являются перегрузки на работе, снижение иммунитета, постоянная усталость, плохое настроение и затяжная депрессия. Также показанием будет нарушенное кровообращение и онемение в конечностях. Если есть подобные симптомы, но пока с интимной сферой полный порядок, то уже для профилактики можно кушать грецкий орех и мед для потенции.

Рецепт, время приема и прочие нюансы определяйте для себя сами, но старайтесь употреблять средство хотя бы раз в день. Таким образом, вы воздействуете на корень проблемы и на весь организм в целом. Заодно можно благотворно повлиять на сердечно-сосудистую систему, состояние головного мозга, ЖКТ и дыхательную систему. При регулярном применении медово-ореховой смеси минимизируется риск развития атеросклероза.

Как грамотно готовить?

Может быть вы хотите проявить оригинальность? Тогда можно сделать повкуснее и смешать грецкий орех и мед для повышения потенции. Рецепт базовый предполагает соединение двух основных ингредиентов, но он может варьироваться в зависимости от сорта меда и разновидности орехов. Натощак с утра можно употреблять медово-ореховое молочко, для которого ядра грецких орехов заливаются водой на ночь, а потом настой процеживается, соединяется с мёдом и выпивается.

Мужчины охотно пьют ореховую настойку, в которую идут зеленые грецкие орехи, качественный натуральный мед и спирт. Орешки нужно измельчить, залить спиртом и дать смеси настояться несколько месяцев. После настаивания к напитку добавляется мёд. Достаточно выпивать в день по чайной ложке настойки пару-тройку раз в день до еды.

Также популярен медово-ореховый сироп. Для него орехи соединяются с медом и помещаются в холод на пару месяцев. При желании сироп можно процедить и употреблять по чайной ложке 2-3 раза в день.

Говорят люди

Итак, пользуется хорошей славой грецкий орех с медом для потенции. Отзывы у средства прекрасные, но при условии, что ингредиенты качественные. По отзывам мужчин наиболее эффективен темный мед, так как в нем больше железа. Полным мужчинам нежелательно съедать много орехов, так как это тяжелый продукт. Медово-ореховую смесь лучше принимать в чистом виде, а не размешивать в чае или кофе. Наглядные результаты проявятся спустя пару недель после регулярного употребления смеси.

Источники: http://mensize.info/story/med-s-orehami-dlya-potencii, http://repsys.ru/ed/nutrion/med-orehi-dlya-potentsii.html, http://fb.ru/article/305959/gretskiy-oreh-i-med-dlya-potentsii-retsept-deystvennyiy

Мёд с орехами для потенции: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector