Контрастный душ для потенции

Столкнувшись с проблемами с постели не стоит паниковать раньше времени, ведь есть множество способов решения проблемы на ранней стадии. Тот же контрастный душ для потенции пойдет на пользу, при регулярном и правильном проведении процедуры.

Являет собой чередование холодной и горячей воды в процессе купания. Тонизирует все тело, стимулирует иммунную систему и ведет к улучшению самочувствия человека. Польза контрастного душа для мужчин очевидна, а вред исключен, если не переусердствовать.

Польза контрастного душа для мужчин

Повышение потенции при помощи контрастного душа можно назвать одним из множества эффектов, которые оказывает данная процедура на мужской организм.

Помимо стимуляции половой активности, контрастный душ для мужчин полезен следующими факторами:

  1. Профилактика инфекционных и вирусных заболеваний.
  2. Нормализация терморегуляции тела. Благодаря регулярным приемам контрастного душа человеку становится намного легче адаптироваться к перепадам температур без каких-то особых негативных последствий для организма.
  3. Происходит общее укрепление сердечно-сосудистой системы.
  4. Подобная водная процедура отлично тонизирует и ведет к улучшению настроения и самочувствия.

Контрастный душ в качестве терапевтической меры используется уже достаточно давно. Однако его редко проводят исключительно с целью улучшения качества половой жизни. Ведь описываемая процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм и остается профилактически-лечебным мероприятием.

Во многих санаториях и лечебницах врачи рекомендуют использовать контрастный душ для лечения ряда заболеваний в сочетании с другими медикаментозными препаратами.

Влияние на потенцию

Несмотря на указанные выше эффекты, нужно понимать, как именно влияет контрастный душ на потенцию. То есть: что именно происходит в теле под воздействием чередования холодной и горячей воды.

Повышение потенции при помощи контрастного душа достигается за счет:

  • Улучшения работы микрососудистого русла. Из-за постоянного сокращения и расслабления капилляров и венул, активируется микроциркуляция. При направлении струи воды в область паха достигается локальное воздействие на органы малого таза. Это способствует усилению кровоснабжения полового члена, что ведет к нормализации эрекции и продления полового акта.
  • Контрастный душ для повышения потенции работает также благодаря непосредственному влиянию на гормональный фон мужчины. Каждая подобная процедура имитирует микростресс. Как результат выделяется дополнительное количество глюкокортикоидов, которые активируют синтез тестостерона, что напрямую влияет на качество половой жизни.
  • Общая тонизация и улучшение настроения – немаловажный фактор, который способствует стабилизации психологического состояния представителя сильного пола. Снимается эффект негативного влияния стресса на мужскую силу.

Можно сделать небольшой вывод, что чередование температур во время принятия душа полезно не только, как метод закаливания, но и как способ повышения потенции.

Как принимать контрастный душ для улучшения эрекции?

Учитывая то, что данная процедура является достаточно экстремальной, ее стоит проводить только после определенной подготовки, постепенно усиливая интенсивность. При несоблюдении элементарных правил безопасности можно навредить организму.

Наиболее важным моментом, определяющим эффективность проведения данного метода улучшения эрекции — выступает регулярность. Принимать контрастный душ для нормализации эректильной функции нужно каждый день, постепенно продлевая сеанс.

5 основных правил:

  1. Если раньше мужчина никогда не закалялся, начинать это делать стоит в теплую пору года. Таким образом, тело окрепнет к холодам и ему будет намного легче переносить перепады температуры.
  2. После каждого сеанса душа, нужно увеличивать контраст температур. Начинать необходимо с минимальной разницы, постепенно расширяя границы.
  3. Лучше всего начинать принимать контрастный душ с нижних конечностей. Они более устойчивы к перепадам температурного режима. После чего можно переходить к органам малого таза и торсу.
  4. Лучшее время для проведения подобных процедур – утро. Однако можно делать это и вечером. Главное – не позднее, чем за час до сна. В противном случае сон может быть неспокойным.
  5. После выхода из душа нужно растереть тело сухим полотенцем. Хорошо, если оно будет достаточно жестким.

Принимать контрастный душ стоит с осторожностью пациентам с сердечно-сосудистой патологией. Любая инфекция или простудное заболевание является причиной отложить начало или продолжение столь своеобразной терапии.

вкл. 29 Июль 2013 .

Для того чтобы поддерживать свой организм в тонусе многие люди используют различные водные процедуры. Но кроме общеукрепляющего действия они положительно влияют и на такой показатель мужского здоровья, как потенция. Известно несколько разных способов использования воды для улучшения эректильной функции, о них сегодня и поговорим.

Зачастую потеря мужской силы сопровождается такими психологическими сложностями, как неврозы, плохое нестроение, тревога, депрессия и пр. Некоторые люди попросту теряют способность спать по ночам и расслабляться, так вот помочь в такой ситуации могут общие ванны.

Лучше всего принимать такую ванну в тишине, с приглушенным светом и дополнительными средствами, в виде ароматических масел, соли, свечей и т.д. Под голову желательно положить небольшую подушку, чтобы шея не уставала. Такие ванны могут быть горячими или нейтральными. Последние хорошо расслабляют и успокаивают, температура воды для них должна быть около 34 – 36 градусов, а принимать их рекомендуется по 10 – 20 минут перед сном.

Для горячих ванн соответственно используется более высокая температура воды (41 – 43 °С), но важно следить за своим самочувствием и любой малейший дискомфорт сигнализирует о прекращении процедуры. Голову рекомендуется обмотать холодным полотенцем и постоянно добавлять горячую воду для поддержания температуры. Принимать такую ванну нужно около 20 минут, по окончанию полезно принять холодный душ.

Необходимо подготовить два таза, в один из них налить горячую (38-40°С), а в другой холодную воду (13-18°С). Сесть в первый таз на три минуты, а затем во второй на одну минуту. Выполнить три круга чередований, постепенно увеличивая продолжительность в несколько раз.

Они показаны для ежедневного использования при простатите, хорошо улучшают кровообращение в брюшной и тазовой областях, способствуют выведению токсинов. Принимать такие ванны очень просто. Нужно выбрать глубокий таз, набрать в него теплую воду и сидя ополаскивать область заднего прохода и паха. Не допускайте охлаждения воды ниже 20 градусов, а иначе может произойти переохлаждение организма.

Лучшим временем для проведения этой процедуры считается утро, однако проводить ее можно и в другое время суток. Полезен контрастный душ для потенции, кровеносной системы, нервной системы, обмена веществ. Помимо этого, такая процедура бодрит, снимает усталость, тонизирует, улучшает настроение, нормализует сон, закаляет организм. Если верить утверждениям ученых, то контрастный душ обеспечивает человека тем же эффектом, что и купание в природном водоеме, им даже можно заменить пешую часовую прогулку.

Принимать его очень легко, достаточно начать ополаскивать свое тело теплым душем, а затем постепенно снизить температуру воды. Выполнять нужно несколько таких обливаний, поочередно меняя теплую и холодную воду. После контрастного душа хорошее настроение, повышенная работоспособность и крепкая мужская потенция вам обеспечены.

Если описанные выше водные процедуры не для вас, попробуйте использовать обтирания. Благодаря им внутренние органы хорошо снабжаются кровью, стимулируется теплообмен, а организм закаляется. Только для достижения максимального эффекта постарайтесь выделить для занятий одно и то же время и выполнять их ежедневно. Необходимо проводить обтирания в помещении, с температурой воздуха не ниже 18°С. Сам процесс предельно прост: смочить губку холодной водой и обтереть с ее помощью все тело.

Уже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления потенции Erectum. По эффективности он в несколько раз превосходит виагру – дает не только мгновенную эрекцию сразу после приема, но и восстанавливает естественную потенцию. При этом не имеет побочных эффектов (совсем) и стоит в 8 раз дешевле.

Сколько будет жить человечество, столько мужской пол будет пытаться «поднять», «удержать», увеличить в длину и в толщину свое «мужское достоинство».

Несмотря на мнение женщин, парни от мала до велика хотят усовершенствовать свой половой орган каким угодно способом.

Некоторые даже прибегают к народным средствам для потенции, ходят к «народным целителям», которые шепчут, выкатывают яйцами, выжигают свечами, и производят много других внушительных действий. Часто после этого мужчина чувствует прилив сил, ему даже кажется увеличенным его член. Странно, но есть в этом и доля правды. В каком случае «работают» народные средства для потенции – читайте далее.

В чем суть проблемы

Почти каждому мужчине от двадцати лет приходилось испытывать нарушение эрекции. В народе это состояние называют отчаянным словом «висяк». Если оно повторяется не чаще 25% от общего числа половых актов, то медики не считают это патологией. Если же регулярно не получается совершить половой акт из-за недостатка эрекции, говорят об эректильной дисфункции.

Обычно мужчина, столкнувшийся с проблемой, даже не подозревает о ее причине. Такое расстройство никогда не может быть самостоятельным недугом – оно лишь «побочное действие» других, не менее опасных проблем.

Нарушение потенции вызывают:

• органические причины – эндокринные и урологические заболевания, или поражения центров регуляции половых функций в головном мозге;

• нервно-психические расстройства (в большинстве случаев) – депрессия, неврозы, невротические расстройства, и другие;

• прием медикаментов – психотропных, противораковых, антигипертензивных, и других лекарственных средств, влияющих на ЦНС, вызывают проблемы с эрекцией у абсолютно здоровых мужчин.

В зависимости от причин, вызывающих нарушение потенции, разнятся ее проявления и способ лечения, в том числе, и народными средствами для потенции.

Самые известные народные средства для потенции

«Выбирай себе любой!» – предлагает детский стишок. Так и у мужчин – пока решится пойти к доктору, перепробует кучу способов. И не всегда напрасно!

Контрастный душ для потенции

Два раза в день, утром и вечером, обливаться из душа водой, чередуя при этом теплую и холодную воду – замечательный народный рецепт. Даже если потенция не улучшится (что весьма вероятно при органической эректильной дисфункции), общеукрепляющее действие на организм процедура окажет. Улучшается кровообращение, снимаются спазмы, появляется бодрость духа. Если проблема с потенцией психологического характера, то контрастный душ может помочь расслабиться, отвлечься, и она решится сама собой.

Не известно, кто первым сделал это открытие, но сейчас его подхватили все: если ходить каждый день босиком, то потенция возрастет быстро и навсегда. Но вот в чем парадокс: большинство мужчин и так ходят дома босиком, редко кто наденет носки или тапки. Но проблема возникает и никуда не девается – хоть в кедах ходи, хоть в туфлях, хоть босиком, – биологически активные точки на стопах не хотят «массироваться» самостоятельно!

Рацион и диета – главные народные средства для потенции

Частота нарушения половой потенции у полных мужчин гораздо выше, чем у особей в здоровом весе. Это неизбежно наводит на мысль как врачей, так и каждого сознательного человека: нужно похудеть и улучшить физическую форму. Истина стара как мир.

Рацион мужчины с нарушением эрекции должен быть пересмотрен. Полное исключение алкоголя – первое и основное правило. Употребление алкогольных напитков только усугубляет проблему.

Исключение легкоусвояемых углеводов – не менее важный момент. Нужно свести к минимуму употребление сахара, выпечки и еды быстрого приготовления. С белковой пищей все наоборот: побольше мяса и кисломолочных продуктов могут очень помочь при нарушении потенции и лишнем весе.

Белковый рацион обязательно дополняется овощами и фруктами в большом количестве. Говорят, что зелень и овощи ярко-зеленых цветов способствуют повышению потенции. Эти свойства присваивают спарже, сельдерею и шпинату (вспомните про моряка Папая). Наука пока не может подтвердить стимулирующее действие этих продуктов, но лишними в рационе мужчины они не будут.

Продукты с «лечебным» эффектом

Ходят слухи о мощном эффекте ряда продуктов и их комбинаций в лечении проблем с потенцией.

Мед с жирным молоком. Советуют разные пропорции сочетания этих продуктов, ни один из них никоим образом не подтвержден. Жирные продукты нужны организму, но питание должно быть полноценным, заменять жирным молоком какой-то из приемов пищи нецелесообразно.

Мед же обладает сильным аллергенным действием. При регулярном его употреблении лицом, склонным к проявлениям аллергии, возможен даже анафилактический шок. Поэтому рецепт далеко несовершенен.

Пиво со сметаной. Наверное, каждый мужчина, да и женщина, слышали про этот метод «поднятия духа». Нередко женщины являются инициаторами такого «угощения», не подозревая, чем это может обернуться.

Итак, о жирных молочных продуктах мы говорили, они нужны мужчине в ежедневном рационе. Что касается пива, то здесь – абсурдная ситуация. Даже у полностью здорового мужчины реакция половой системы на алкоголь может быть непредсказуемо неприятной, что уж говорить о «поникшем» экземпляре. А если запивать пивом сметану, то неожиданность может быть не только в плане эрекции, а и со стороны желудочно-кишечного тракта. Помимо тошноты и диареи, одновременное употребление пива со сметаной может вызвать сильные печеночные колики, или другие проблемы с печенью (регулярные жалобы «экспериментаторов» на приеме у врачей).

Этот народный способ подействует только в случае психологических проблем, но не на органическом уровне.

Чеснок. Рецептов с чесноком – огромное количество. Если взять «монотерапию», то схема следующая: килограмм чеснока измельчить и сложить в банку на три литра, и заполнить до верха кипяченой водой. Настаивать месяц, каждый день встряхивает. Нужно употребить всю смесь до остатка, дозировка – 1 чайная ложка в день.

Чеснок — это очень полезный продукт. При приеме внутрь он предотвращает некоторые воспалительные заболевания, в том числе, вирусной природы. Но, к сожалению, ни с водой, ни с медом, ни с лимоном, ни в других комбинациях чеснок не поможет при отсутствии эрекции.

Если говорить в общем о питании, то ни один конкретно взятый продукт не сможет прибавить сил в интимных делах. Единственное действенное народное средство для потенции – не переедать и не употреблять алкоголь незадолго до планируемого полового акта. В некоторых случаях этот метод сработает.

Народные фито-средства для потенции

Приятное отличие растительных методик лечения от медикаментов состоит в редком возникновении побочных эффектов. Но и оздоравливающе они действуют далеко не всегда, особенно при проблемах с потенцией. Народные врачеватели говорят, что нужно использовать травы только при психологических отклонениях. Но причем тогда здесь травы?! Давайте разберемся.

Народные лекари утверждают, что фитопрепараты могут улучшить кровообращение, расслабить гладкую мускулатуру, расширить сосуды, лечить заболевания эндокринной системы и убивать микробы, оказывать противовоспалительное действие. Это утверждение верно, официальная медицина использует в своем арсенале многие травы, но есть один момент.

Все рекомендуемые для потенции травы имеют противопоказания и побочные действия:

• хмель – рвота, головная боль, тошнота, боли в животе, беспричинная усталость;

• кубышка желтая – используется как снотворное и успокоительное, является сильным ядом;

• любисток – рекомендуют в виде настойки при интоксикации никотином или алкоголем, но она обжигает слизистые оболочки и обладает сильным мочегонным эффектом, очень опасна при камнях в почках;

• алоэ – со слов народа стопроцентное средство для потенции (эффект ничем не подтвержден), сок листьев алоэ категорически запрещено принимать при заболеваниях мочеполовой системы.

Пусть это прозвучит для многих удивительно, но слухи о «вредном» действии мяты на мужскую потенцию – миф. Стакан некрепкого мятного чая в день не только не навредит, но и поспособствует эрекции при нервном перенапряжении. Все благодаря расслабляющему действию. Но если употреблять насыщенный мятный настой регулярно в немалых дозах, то проблема с потенцией неизбежна.

Здоровое питание, умеренные физические нагрузки, отсутствие стресса и вредных привычек – вот главные помощники для интимного здоровья и регулярного секса.

А при возникших проблемах лучше обратиться к врачу. Возможно, несколько консультаций психолога помогут забыть об эректильной дисфункции навсегда!

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Источники: http://malepotency.ru/kak-pravilno-prinimat-kontrastnyj-dush-dlya-povysheniya-potentsii-u-muzhchin.html, http://bosi.biz/288-vodnye-protsedury-dlya-muzhskogo-zdorovya, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/kogda-khochetsia-a-ne-mozhetsia-pomogut-li-narodnye-sredstva-dlia-potentsii-kakie-narodnye-sredstva-effektivny-dlia-potentsii-a-kakie-net/

Контрастный душ для потенции: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector