Как сдавать анализ на тестостерон мужчинам

Анализ крови на тестостерон у мужчин позволяет понять состояние гормонального баланса в организме. Если количество андрогена намного выше или ниже нормы, то у мужчины понижается иммунитет и начинаются проблемы с репродуктивной функцией.

Результаты исследования помогают понять причины набора лишнего веса, возникновения сыпи, облысения. Они помогут выявить наследственные патологии, приводящие к нарушениям созревания; дают понять, почему начинается бесплодие или снижается либидо. Какие анализы нужно сдать и каковы функции андрогена в организме?

За что отвечает гормон

В основном андроген связывается в организме человека с белками, и лишь небольшая его часть находится в свободном состоянии. Начинается его действие ещё в тот период, когда человек находится в материнской утробе. А в подростковом возрасте он отвечает за появление вторичных признаков взросления и либидо. Из-за него у парней ломается голос, начинает ускоряться рост волос на кожных покровах, усиливается потоотделение.

Он способствует выработке гормона радости (серотонина), отвечает за формирование костной и мышечной ткани. В женском организме тоже присутствует тестостерон, но в меньшем количестве, чем в мужском. Если его норма превышена, то у девушек начинается угревая болезнь, растут волосы на теле.

Ещё одна важная функция гормона в мужском организме – это усиление половой функции, влечение к женщинам и улучшение мужской силы. После 25 лет количество андрогена в организме снижается. Этого явления не стоит пугаться, потому как это нормальный физиологический процесс.

Подготовительный этап

Зачем нужны анализы на тестостерон у мужчины и как сдавать? Перед анализом нельзя пить жидкость и есть, как минимум за 8 часов до посещения лаборатории. Сдать анализ на тестостерон можно с 9 до 11 часов утра, в противном случае медицинское учреждение может отказать пациенту в приёме.

Чтобы результат был корректным необходимо производить следующую подготовку к анализу:

  • УЗИ, флюорографию, рентген, физиопроцедуры следует проводить не меньше, чем за сутки до обследования на тестостерон;
  • Приём гормональных препаратов отменяется за 2 недели до анализов на мужской андроген;
  • Нельзя накануне сдачи анализа пить алкогольные напитки, курить, есть жирные блюда и перегружать организм спортом за 24 часа до обследования.

Проведение анализа

Как правильно сдаётся анализ? Берут кровь из вены стерильным инструментом. Делается процедура специалистом высокой квалификации.

Как сделать проверку на уровень тестостерона? Определение уровня андрогена происходит с помощью иммуноферментного анализа. Реагент связывается с андрогеном и окрашивается. Исходя из интенсивности окраски, врач определяет количество гормона.

Норма тестостерона

Как правильно производится расшифровка анализа? Норма гормона, содержащегося в организме, напрямую связана с возрастной группой пациента. Какие параметры являются нормальными? Для мужчин в возрасте от 18 до 50 лет – общий уровень варьируется от 12 до 33 нмоль/л, биологически активный от 3, 5 до 12 нмоль/л, норма на свободный тестостерон от 4, 5 до 42 нмоль/л.

Что обозначают эти показатели? Андроген может быть в двух состояниях – связанном и свободном (около 2% всего количества гормона). Уровень общего тестостерона состоит из 3 категорий: свободный и связанный (с ГСПГ и с альбумином). Биологически доступный гормон – свободный андроген и связанный с альбумином.

Если норма общего тестостерона выше или ниже нормы, то пациенту необходимо лечение.

Отклонения

При превышении показателей у пациента могут развиваться опухоли доброкачественного и злокачественного характера, уменьшается выработка глобулинов. Человек может страдать болезнью Иценко-Кушенко. Если норма превышена у мальчиков, то половое развитие идёт не совсем правильно и преждевременно.

При сниженном уровне гормона может начинаться хронический простатит, начинаются проблемы с функционированием яичек, возникают патологии почек, а также уремия. Такие мужчины быстро набирают лишний вес.

Нередко такой анализ является подтверждением врождённых хромосомных отклонений таких, как синдром Дауна или Клайнфельтера.

Факторы, снижающие уровень гормона

Существующие отклонения нередко вызваны индивидуальными особенностями мужчины, его сексуальной жизнью, питанием и другими факторами.

Негативно влияют на содержание в организме андрогена:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Стрессы, апатии и депрессии;
  • Психотравмирующие факторы;
  • Вредные привычки;
  • Хронические заболевания;
  • Снижение иммунитета.

Как восстановить уровень гормона

Для этого мужчине необходима консультация врача (эндокринолога и андролога). Ему назначают лекарственные препараты, например, Сустанон, Андриол и др.

Для улучшения выработки гормона нередко используется гель под названием «Тестим». Ещё одно эффективное средство: суспензия «Тестостерон».

Эти лекарства применяют только после назначения врача. Кроме того, можно повысить уровень андрогена с помощью приёма травяных настоек, например, женьшеня или золотого корня.

Мужчине, который находится на лечение, необходимо нормально высыпаться, ведь гормон синтезируется в фазу глубокого сна. Замечено, что мужчины, которые страдают нарушениями сна, как правило, имеют пониженный уровень андрогена. Медики говорят, что нужно спать больше чем 7 часов сутки для поддержания нормального уровня гормона в организме. А в комнате, где отдыхает мужчина, должна быть полная темнота и соблюдаться тишина.

Немаловажно, когда мужчина поддерживает свою физическую активность. Лучше всего подходят силовые упражнения. Пациентам следует больше смеяться и испытывать положительные эмоции. Они повышают уровень андрогена в крови.

Врачи рекомендуют полностью отказаться от вредных привычек. Такая мера позволит восстановить синтез гормона, в то время, как никотин и этиловый спирт блокируют его выработку.

Немаловажно и питание. Пациенту для поддержания уровня тестостерона в норме следует есть не меньше 5 раз в день. Мужчине нужны также и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Замечено, что ограничения в питании и отказ от мяса и животного белка снижает количество андрогена в организме. Правильное питание поможет поддерживать уровень андрогена в организме. Для улучшения выработки тестостерона нужно правильное питание. В рационе обязательно должны быть сыры; зелень (петрушка, салат, укроп); мясо с высоким содержанием цинка; морепродукты (мидии; устрицы).

Продукты для приготовления блюд должны быть свежими и высокого качества. Следует выбирать продукты без содержания гормонов, красителей, антибиотиков, активных добавок и консервантов.

Если уровень тестостерона у мужчины повышен на 10%, то он становится агрессивным, часто рискует, становится импульсивным и конфликтным. Это состояние провоцирует развитие тромбозов, может привести к бесплодию, алопеции и даже раку.

Если у мужчины замечены такие симптомы, то необходима срочная консультация врача. Терапия проводится, согласно поставленному диагнозу.

Тестостерон на различных этапах жизни мужчины влияет на него по-разному. Благодаря ему у мальчика растут семенники, становится шире грудная клетка, начинается рост предстательной железы, наблюдается оволосение. В период полового взросления количество андрогена становится выше и активней функционируют сальные железы.

Это приводит к повышенному потоотделению и появлению угрей на коже молодых парней. Одновременно начинается активный рост костей и мышц. От уровня гормонов зависит и способность к семяизвержению при половом акте.

После рождения в семье ребёнка у мужчины снижается уровень андрогена. С чем это связано? Это происходит из-за бытовых проблем в этот период, психологического настроя и других факторов.

Интересный факт, но те мужчины, у которых повышен тестостерон, чаще других изменяют своим партнёршам. У таких пациентов выше количество разводов. Ещё один фактор, влияющий на выработку андрогена – это визуальное восприятие женского тела, просмотр эротики. А также повышение его уровня замечено, когда мужчина влюблён.

Гормональный фон среди мужчин определяется совокупностью андрогенных факторов в их крови. Но главным половым гормоном служит тестостерон, от которого зависит мужская способность иметь детей. Сдача анализа на тестостерон дает возможность установить наличие серьезных патологий половой системы и прочих органов. Чаще всего такое исследование назначается при неудовлетворительных значениях спермограммы.

Описание гормона

Тестостерон вырабатывается и мужским, и женским организмом. Правда, у женщин это происходит в незначительных количествах. Синтез этого гормона у мужчин происходит преимущественно в семенниках, а в небольших дозах его могут продуцировать и надпочечники. Таким образом, формируется его определенная норма. Тестостерон влияет на важнейшие функции у мужчин:

  • От уровня этого гормона зависит правильное формирование наряду с развитием половых органов и железы предстательной. Проще говоря, тестостерон является ответственным за фертильную мужскую функцию.
  • В пубертатный период возраста именно благодаря данному гормону у мальчиков формируются половые признаки. Анализ на уровень тестостерона сейчас довольно популярен.
  • Этот гормон производит воздействие на синтез белка в организме мужчин, а от степени его концентрации в тканях зависит сила мышц.
  • От количества тестостерона зависит тип жировых отложений. К примеру, при недостаточном уровне жир может скапливаться преимущественно в области брюшной полости, посредством чего формируется пивной живот.
  • Также тестостерон может влиять на тембр голоса. Именно благодаря ему у мужчин тембр намного ниже, по сравнению с женщинами.
  • Данный гормон регулирует мужское половое влечение, при снижении уровня может наступить импотенция.
  • Нормальная степень эрекции тоже зависит от уровня тестостерона, так как он сильно влияет на процесс кровообращения.

Когда следует сдавать анализ на тестостерон?

Исследование тестостерона нужно обязательно проводить для определения гормонального статуса мужчины. Такой анализ, как правило, назначают при плохих показателях спермограммы, а также на фоне симптомов, которые свидетельствуют о наличии патологий половых органов либо других заболеваний:

  • Синдром гипогонадизма, который заключается в неправильной работе половых желез, вследствие чего происходит нарушение процесса синтеза гормонов. Подобное заболевание может встречаться и у женщин, но намного реже.
  • Продолжительное бесплодие.
  • Проблемы с эрекцией наряду с пониженным сексуальным влечением.
  • Наличие хронического воспаления предстательной железы.
  • Присутствие сильной угревой сыпи на лице, а также на теле.
  • Ярко выраженный остеопороз. Какой анализ на тестостерон сдавать, интересует многих.
  • Чрезмерный лишний вес наряду с ожирением.
  • Присутствие хромосомных отклонений.
  • Подозрения на появление каких-либо новообразований в области тканей яичек и надпочечников.

Для профилактики

Сдача анализа на тестостерон в качестве профилактической процедуры может прописываться молодым людям, которые еще не достигли пубертатного периода. В подобных ситуациях его следует сдавать для выяснения того, по какому пути осуществляется половое развитие.

Гормон вырабатывается в надпочечниках и отклонение от нормы концентрации тестостерона является неправильной работой именно этих органов. Множество разных доброкачественных опухолей врачи связывают тоже с такой проблемой. Необязательно последствия могут быть трагичными, а скорее внешне неприятными. В первую очередь речь идет о лишнем весе и волосяном покрове на лице женщины. Поэтому, если вы заметили что-то неладное с вашим обменом веществ или с появлением лишних волосинок над губами, стоит обратиться в больницу за помощью, а точнее сразу сдать анализ на тестостерон.

Как же правильно подготовиться к сдаче анализа на тестостерон?

Подготовка

Исследование на тестостерон назначается врачами разных специальностей, что зависит от того, по поводу каких симптомов пациент проходит обследование. Так, кровь на данный гормон сдают по направлению эндокринолога, андролога либо репродуктолога. Прежде чем сдать анализ, пациенту нужно подготовиться, что предполагает соблюдение ряда следующих правил:

  • Процедура не выявит достоверных результатов в том случае, если пациент в течение дня перед сдачей крови был подвергнут каким-либо медицинским манипуляциям, к примеру, был на рентгене или флюорографии, проходил ультразвуковое обследование наряду с физиотерапевтическими процедурами, связанными с аппаратным действием, а, кроме того, если он выполнял ректальный анализ.
  • Запрещается сдача анализа крови во время приема каких-либо лекарственных средств на гормональной основе, включая препараты для наружного применения.
  • Нельзя проводить тренировки либо подвергать организм прочим тяжелым физическим нагрузкам в течение одного дня перед сдачей крови. Кроме того, в это время рекомендуется полностью исключить употребление напитков с алкоголем наряду с табачными изделиями. Следует также избегать продуктов с высоким содержанием жира.
  • Требуется воздержание от половой близости.

Прежде чем сдать кровь на тестостерон, следует поставить в известность своего лечащего врача обо всех медикаментах, которые человек принимает в настоящее время либо употреблял в недавнем прошлом.

Кушать или нет?

Сдать анализ на тестостерон можно только натощак, при этом пищу нельзя употреблять меньше, чем за двенадцать часов до забора крови. Важно также отказаться не только от еды, но и от любой жидкости, помимо обычной воды, то есть нельзя пить чай, кофе, соки и другие напитки.

Сдавать анализ на тестостерон желательно до одиннадцати часов утра, так как в утренние часы в крови можно наблюдать максимальную концентрацию тестостерона.

Непосредственно сама процедура сдачи ничем не отличается от других. Таким образом, кровь берут из вены специалисты в лаборатории в стерильных условиях. Далее биоматериал отправляют на исследование.

Расшифровка результатов

Подобно любому другому анализу крови, интерпретация результатов этого исследования кроется в сравнении их с нормальными значениями. Разница состоит лишь в том, что те или иные лаборатории применяют свои единицы измерения количества гормонов в крови. Самой распространенной мерой служит расчет в наномолях, что пишется как «нмоль/л». В практической медицине встречаются и другие единицы. Норма тестостерона зависит от различных возрастных групп:

  • Для юношей и подростков, которые еще не достигли восемнадцати лет, эта норма держится в районе от 0,2 до 37,67 нмоль/л.
  • У мужчин до пятидесяти лет значение следующее: от 5,76 до 30,43 нмоль/л.
  • У мужчин, которые старше пятидесяти лет, показатели колеблются от 5,41 до 19,54 нмоль/л.

Столь широкий диапазон цифр объясняется тем, что общий уровень данного гормона в крови зависит от множества факторов, которые могут быть не связаны с какими-либо патологическими процессами. Например, на количество тестостерона может влиять время года или суток. Помимо всего прочего, на значения способны действовать стрессовые ситуации наряду с перееданием, депрессией либо переутомлением.

Что может выявить отклонение от нормы в анализе на тестостерон у мужчин?

Повышение значения гормона

Необходимо сказать, что для мужчин чревато повышение уровня тестостерона и его снижение. Повышенный уровень этого мужского гормона свидетельствует о следующих заболеваниях:

  • Наличие патологических процессов в печени.
  • Присутствие новообразований в районе предстательной железы.
  • Проблемы с процессом восприимчивости к мужским половым гормонам.
  • Наличие гиперплазии надпочечниковой коры.
  • Присутствие опухолей тканей гипофиза.

Помимо этого, количество данного гормона в крови значительно повышается у мужчин, которые принимают стероидные препараты для наращивания мышечной массы. Поэтому, прежде чем сдать анализ крови на тестостерон, рекомендуется отменить такие лекарства.

Низкий тестостерон

Отклонение показателей анализа в сторону снижения можно связать с возрастными изменениями. Факторы, как правило, бывают следующие:

  • Наличие цирроза печени.
  • Патология баланса гормонов.
  • Присутствие эндокринных нарушений, например, сахарного диабета.
  • Проблемы с нормальным функционированием яичек.
  • Патология работы гипофиза.

Помимо этого, снижение уровня данного гормона в крови бывает обусловлено наличием вредных привычек, ожирения, длительного отсутствия половой жизни и других факторов.

Следует отметить, что отклонение уровня тестостерона от существующей нормы для мужчины опасно риском появления ряда системных заболеваний. Например, недостаток этого гормона может послужить причиной возникновения патологий сердца и сосудов, а также эндокринной системы. Главная же опасность заключается в том, что нехватка тестостерона служит одной из базовых причин импотенции.

Проводят также анализ на тестостерон у женщин.

Куда следует обращаться?

В настоящее время сдача анализа на содержание тестостерона возможна абсолютно в любой лаборатории, при этом неважно, государственная она или же частная. Метод исследования данного анализа одинаков в любом центре, различаться будет лишь стоимость процедуры. Цена анализа определяется уровнем исследовательского центра, а, кроме того, стоимостью реактивов наряду с вниманием к удобству и комфорту клиентов. Немаловажным фактором в данном случае является техническое оснащение клиники.

Как правило, на сайте любого исследовательского центра можно ознакомиться с рекомендациями о том, как следует подготовиться к данной процедуре, чтобы потом не пришлось сдавать анализ повторно. Основным преимуществом крупных лабораторий служит то, что пациентам не приходится стоять в очередях. Кроме того, сдачу анализов можно проводить в любое удобное время. Результаты анализа на тестостерон мы рассмотрели.

В заключение

Таким образом, сдавать кровь следует при необходимости определения гормонального фона у мужчин, что помогает выявить причины широкого спектра тех или иных заболеваний. Норма тестостерона сильно варьируется и может отличаться в зависимости от возрастной категории, кроме того, может меняться обозначение параметров анализа. Проводить исследование на уровень тестостерона необходимо после определенной подготовки, потому что количество этого гормона зависит от множества факторов. Сдать данный анализ можно в любой медицинской лаборатории.

Какой анализ сдавать на тестостерон, теперь понятно.

  • Как сдавать анализы на тестостерон
  • Как сдавать анализы на половые гормоны
  • Можно ли сдавать кровь во время месячных

  • лаборатория, подготовка к анализу, деньги на оплату анализа

Тестостерон – это необходимый человеческому организму гормон, который вырабатывается в коре надпочечников и в половых железах. Тестостерон считается мужским гормоном, но он присутствует и в женском, и в мужском организмах. Мужчинам тестостерон необходим для поддержки половых функций, а также для формирования вторичных половых признаков. У женщин тестостерон влияет на развитие в яичниках фолликула. Тестостерон крайне важен в то время, когда организм растет. Его количество в организме человека постоянно изменяется, оно зависит от возраста, типа деятельности, времени суток.

Гормональные анализы, выполнив которые, можно проверить уровень тестостерона, проводятся посредством исследования крови. В течение 12 часов до анализа нельзя ничего есть, а пить следует только простую воду. 24 часа до анализа нельзя курить, заниматься тяжелыми физическими нагрузками, в том числе спортивными, поднимать тяжести. У женщин анализ на тестостерон может проводиться только на 6 или 7 день цикла.

Выберете удобное для себя время, когда соблюдать все эти условия не будет затруднительно.

Если вам необходимо провести анализ тестостерона, то, вероятно, вам порекомендовал сделать это врач. В таком случае у вас должно быть направление на анализ и адрес лаборатории, где его сделает выполнить.

Если же вы сами решили по каким-то причинам узнать уровень тестостерона в крови, то вам предстоит подобрать лабораторию, которая делает анализ гормонов. Найти лабораторию несложно. Можно попросить порекомендовать её вашего лечащего врача, можно найти в интернете. Если вы подобрали лабораторию сами, то попросите показать вам лицензии на предоставление этого вида медицинских услуг.

Когда вы определитесь с лабораторией, следует позвонить туда и записаться на проведение анализа. Заодно стоит уточнить его стоимость. Обычно это сумма от 250 до 1000р.

Источники: http://stojak.ru/gormony/analiz-na-testosteron-u-muzhchin-kak-sdavat.html, http://www.syl.ru/article/357528/analiz-na-testosteron-kak-sdavat-rasshifrovka-rezultatov, http://www.kakprosto.ru/kak-24183-kak-sdavat-analizy-na-testosteron

Как сдавать анализ на тестостерон мужчинам: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector