Как продлить оргазм мужчине

Интимная близость является неотъемлемой частью отношений между мужчиной и женщиной. Поэтому планируя романтический вечер, ни одна пара не хочет, чтобы длительность секса составляла несколько минут. Многие пары стараются увеличить время пребывания друг с другом наедине. Рассмотрим, как продлить оргазм, чтобы сексуальная жизнь была более яркой и насыщенной.

Особенности мужского оргазма

Оргазм у мужчины наступает в момент, когда из мочеиспускательного канала выводится семенная жидкость. Она состоит из белковой жидкости, которая формируется из семенных пузырьков и сперматозоидов, вырабатываемых яичками. Выведение спермы происходит в результате сексуального контакта, мастурбации или ночных поллюций у подростков.

Выброс спермы может происходить и без оргазма. Это патологический процесс, который не только не вызывает приятных ощущений, но и может сопровождаться сильным дискомфортом.

С медицинской точки зрения, оргазм – это процесс, который начинается с непроизвольных сокращений мышц в области предстательной железы. Удовольствие при этом мужчина получает на протяжении нескольких секунд. Оргазм молодые люди описывают по-разному. В основном он вызывает приятное покалывание в паховой части, распространяющееся по ней тепло. Некоторые мужчины отмечают онемение пальцев верхних и нижних конечностей.

В зависимости от индивидуальных особенностей мужского организма, оргазм может выражаться ярко или вызывать чувство облегчения. Его выраженность также зависит от таких факторов:

  • период воздержания перед половым контактом;
  • степень близости отношений с партнёршей;
  • привлекательность женщины;
  • опыт.

А также возрастные изменения играют немаловажную роль в том, какие ощущения испытывает мужчина в момент оргазма.

Стадии для достижения оргазма

Чтобы разобраться, как улучшить оргазм у мужчин, необходимо знать, на какие стадии подразделяется данный процесс. Он сопровождается такими физиологическими процессами:

  1. Возбуждение. Это начальный этап, который может занимать длительный период времени, если мужчина умеет контролировать себя. При сексуальном возбуждении кровь активно приливает к половому органу, он становится твёрдым. Яички при этом приподнимаются немного вверх.
  2. Плато. Половой член становится твёрдым, головка натягивается, яички увеличиваются в размерах. Возбуждение нарастает до максимальной точки.
  3. Оргазм. Это тот процесс, ради которого мужчина совершает половой акт с женщиной. Семенная жидкость скапливается в области предстательной железы, отверстие мочевого пузыря закупоривается, что препятствует попаданию в него спермы. Дополнительные признаки, которыми сопровождается оргазм, являются: повышенное сердцебиение и артериальное давление, скачки температуры тела. Мышцы в районе предстательной железы непроизвольно сокращаются. Этот процесс сопровождается выведением семенной жидкости. В данный момент мужчина испытывает максимальное наслаждение.
  4. Разрешение. После семяизвержения у мужчины наблюдается стадия разрешения. В этот момент половой член и яички возвращаются в исходное состояние. Молодой человек не имеет возможности на данном этапе повторить сексуальный контакт. Ему необходимо определённое время для восстановления. Он занимает от нескольких минут до двух дней. Все зависит от индивидуальных особенностей и возраста.

Если говорить о стадии непосредственного оргазма, то средняя его длительность, согласно научным исследованиям, составляет 3 секунды. Данный период может колебаться, в зависимости от индивидуальных особенностей, настроения мужчины и эмоционального самочувствия партнёров.

Оргазм по своей структуре — сложный процесс, который затрагивает нервную, эндокринную и психоэмоциональную систему. При этом происходит напряжение мускулатуры по всему телу.

Ощущения, которые испытывают партнёры во время оргазма, являются абстрактными, но, тем не менее каждый мужчина старается узнать, как увеличить оргазм.

Варианты оргазма

Молодые люди, в зависимости от вида оргазма, могут испытывать различные ощущения. Рассмотрим возможные варианты более детально.

Физиологический

Физиологические особенности представителей сильного пола предусматривают прохождение стадий оргазма различными способами. После прохождения этих этапов максимальная степень удовольствия может проявляться такими методами:

  1. Обыкновенная эякуляция. Она наблюдается при сексуальном контакте с женщиной, вне зависимости от вида интимной близости (вагинальный, оральный, анальный).
  2. Без эякуляции. Данный метод получения оргазма основан на специальных практиках, которые предусматривают получение наслаждения без прикосновений. Это один из способов, как мужчине продлить оргазм.
  3. Поллюция. Данный вид эякуляции наблюдается исключительно во сне. Обычно поллюции происходят в подростковом возрасте. У взрослых мужчин они проявляются в крайне редких случаях.

Яркие ощущения при поллюции у мужчин не наблюдаются. Физиологический оргазм с выраженными ощущениями может проявляться преимущественно при сексуальном контакте с женщиной.

Психический

Данный вид оргазма проявляется в результате просмотра фотографий и видео эротического или порнографического характера. При этом, если не наблюдаются патологические процессы в органах мочеполовой системы, мужчины испытывают чрезмерное возбуждение, в результате которого испытывают оргазм без прикосновений. Это касается, прежде всего, впечатлительных молодых людей и мужчин с богатой фантазией. Такими же действиями можно ускорить оргазм у мужчин перед половым контактом с женщиной.

Психологический оргазм у подростков является нормальным процессом. Юноша может возбудиться очень быстро. Но заканчивается эякуляцией данный вид обычно во время сна.

Что касается мужчин старшего возраста, то эякуляция во сне, которая продолжается длительное время, свидетельствует о патологическом процессе, который может носить хронический характер.

Некоторые специалисты считают, что психический оргазм наблюдается у мужчин с нестабильной половой жизнью. Они постоянно чувствуют сексуальную неудовлетворённость в повседневной жизни.

Физический

К данному виду получения удовольствия относится любой способ стимуляции полового члена. Физический оргазм включает в себя обычное семяизвержение в результате полового контакта с женщиной или мастурбации, поллюции. А также в данную группу можно отнести и патологические виды получения удовольствия, которые свидетельствуют об определённых расстройствах в мужском организме.

Отличие от женского оргазма

По своей природе мочеполовая система у женщин и мужчин имеет существенные различия. Поэтому и их оргазмы в значительной степени отличаются друг от друга. Рассмотрим интересные факты о мужском и женском физическом удовольствии, которые помогут чётко понимать их различия:

  1. Множественный оргазм у мужчин не сопровождается постоянным семявыведением. Семенная жидкость выводится только один раз, после чего наблюдается этап восстановления, который занимает определённый период. Сразу же восстановиться ни один мужчина не может.
  2. Женский пик наслаждения длится более долгий период времени. Если мужской оргазм занимает около 5–7 секунд, то женщина получает удовольствие около 15 секунд, то есть в два раза дольше.
  3. Женщина может получать миотонический оргазм. Он представляет собой получение удовольствия путём сжатия и разжимания мышц внутренней стороны бедра. Представители сильного пола такой возможностью получения удовольствия похвастаться не могут.
  4. Если у молодого человека не наблюдается патологий в виде аноргазмии, то он обязательно получит оргазм вследствие механического воздействия на половой член. Что касается женщин, то испытать наивысшее удовольствие она может только находясь в соответствующем психологическом состоянии.
  5. Представительницы прекрасного пола, в отличие от мужчин, испытывают оргазм дольше. При этом ощущения у них гораздо ярче, чем у их партнёров.
  6. При достаточной опытности партнёра множественный оргазм у женщины может стать нормальным явлением. Если говорить о молодых людях, то их физиологические особенности не позволяют испытывать многократное удовольствие без короткого перерыва между половыми контактами.

Подводя итоги, можно сказать, что приятные ощущения, которые вызывают оргазм, у женщин протекают намного ярче и дольше, в отличие от представителей сильного пола. Но здоровые мужчины всегда испытывают оргазм при сексуальном контакте, а женщине требуется для этого соответствующее настроение и психологическое состояние.

Можно ли ускорить приближение оргазма

Рассмотрим, как можно ускорить оргазм мужчине. Многие молодые люди зацикливаются на задержке эякуляции для продления сексуального контакта. В результате этого они не могут быстро получить желаемое удовольствие. Помочь ускорить оргазм у мужчины может только его партнёрша. Для этого, прежде всего, необходимо обговорить этот момент. Молодые люди стараются долго не кончать для того, чтобы их женщина успела получить удовольствие. Их желание осчастливить партнёршу настолько сильное, что вызывает проблему с семяиспусканием у них самих.

Чтобы оба партнёра чувствовали себя максимально комфортно в момент интимной близости, требуется обсудить оптимальную продолжительность полового контакта. К примеру, фрикции по истечении 10–15 минут начинают вызывать у женщины дискомфортные ощущения. Тогда мужчина должен закончить до окончания этого времени.

Если с временем обоих партнёров все устраивает, необходимо обсудить максимально комфортную позу для мужчины, которая воздействует на чувствительность головки полового члена. А также молодой человек может назвать свои эрогенные зоны, касание который в обязательном порядке вызовет оргазм.

Усилить оргазм у мужчин партнёрша может при помощи красивой визуальной картинки. Для этого следует надевать красивое белье, принимать сексуальные позы. И также поддерживать приятные ощущения женщина может при помощи звуков. Не обязательно издавать дикие вопли, как в порнофильмах. Достаточно хвалить партнёра и ласково говорить о том, что она чувствует.

В любом случае, продолжительность полового акта и усиление оргазма у мужчины зависит от обоих партнёров. Доверительные отношения и постоянное общение на эту тему помогут добиться желаемого результата.

Как сделать оргазм ярким и длительным

Сделать так, чтобы партнёр быстро испытал оргазм, достаточно просто. Но сложнее уже увеличить его продолжительность. Универсального средства, как и медикаментозных препаратов, которые помогают усилению оргазма у мужчин, на сегодняшний день не существует. Но определённые манипуляции во время интимной близости могут продлить оргазм у мужчин. Наиболее эффективными способами улучшения оргазма у мужчин являются:

  1. Оттягивание приближения эякуляции. Молодой человек чувствует, когда наступает приближение семяизвержения. В этот момент следует остановиться. Данная манипуляция способствует сжатию мышц в области предстательной железы. Это помогает не только продлить сексуальный контакт, но и усилить ощущения в момент семяизвержения.
  2. Увеличить продолжительность прелюдии. Это ещё один способ, как можно мужчине продлить оргазм. Особенно это касается представителей сильного пола в преклонном возрасте. Постоянная партнёрша с опытом в сексуальном плане знает, что важно не только довести мужчину до наивысшей точки удовольствия, но и уметь отсрочить этот момент как можно дольше.
  3. Спонтанность. Планировать интимную близость – это, конечно, хорошо. Но спонтанный половой контакт может вызвать у молодого человека яркие ощущения, которых сложно добиться при запланированном сексе. Момент спонтанности провоцирует увеличение интенсивности приятных ощущений.
  4. Воздержание. Несмотря на то что воздержание от сексуальных отношений длительное время может негативно отразиться на мужском здоровье, отсутствие секса несколько дней поможет увеличить оргазм у мужчины. За период отсутствия секса он восполнит запас сил и энергии. При этом женщина может поддразнивать своего молодого человека, нашёптывая ему приятные слова или проявляя телесную нежность. После таких действий партнёру будет обеспечен продолжительный и яркий секс.
  5. Полноценный отдых и расслабление. Регулярное отсутствие оргазма у мужчины при интимной близости с женщиной свидетельствует о том, что он испытывает перенапряжение перед непосредственным половым актом или усталость во время данного процесса. Это касается самочувствия молодого человека не только в физическом, но и в психологическом плане. Для нормального проведения сексуального контакта мужчине необходим полноценный отдых с расслаблением. Для этого можно принять горячую ванну или позвать свою возлюбленную на романтический ужин.

Другие способы

Немаловажную роль в продлении оргазма у мужчин играет и разнообразие в интимной жизни. Для этого можно воспользоваться различными лубрикантами, смазками, сделать эротический массаж. Для особо смелых можно посетить секс-шоп, в котором выбрать игрушки для взрослых, предназначенные для внесения в сексуальную жизнь партнёров разнообразия и новизны.

А также женщине следует не забывать, что оральный секс может доставить мужчине выраженные приятные ощущения, которые будут более яркими, чем при обычном соитии.

Способы продлить оргазм у мужчин

Для того чтобы увеличить продолжительность оргазма у мужчин, необходимо понимать, что это не часть сексуального контакта, а состояние. Любую степень получаемого удовольствия следует воспринимать как оргазм, не только непосредственное семяизвержение. Квалифицированные сексологи рекомендуют такие способы получения максимального наслаждения при половом контакте:

  1. Полное расслабление. Это первоочередное действие, которое необходимо провести над своим организмом для качественного секса. Мужчина должен забыть о проблемах на работе, обязанностях перед детьми и прочих повседневных хлопотах. Он должен сосредоточить своё внимание исключительно на партнёрше. Перед интимной близостью полезно расслабиться, приняв совместную ванну.
  2. Дыхание. Для того чтобы улучшить ощущения во время сексуального контакта, необходимо правильно дышать. Для этого требуется избегать сбивчивого, частого и прерывистого дыхания. А также не следует задерживать воздух, поскольку это может привести к преждевременной эякуляции. Дышать следует полной грудью, делая глубокие вдохи и выдохи. Сделать оргазм более ярким поможет задержка дыхания в момент семяизвержения. Это будет способствовать распространению приятных ощущений по всему телу.
  3. Затяжной звук. Это один из действенных способов, как продлить оргазм мужчине. Для его проведения требуется в момент эякуляции сделать глубокий вдох, а выдох должен сопровождаться негромким звуком, который может расцениваться как стон.
  4. Упражнения во время секса. В период фрикций мужчина может делать незначительные круговые движения бёдрами, или манипуляцию вверх-вниз. Это поможет активизировать кровообращение в органах малого таза, благодаря чему партнёр получит яркие и выраженные ощущения, длительность которых может быть увеличена.
  5. Фокусироваться на ощущениях. При половом контакте следует сосредоточиться на каждой частичке своего тела. Мужчина должен контролировать тело вплоть до кончиков волос. Такой самоконтроль поможет максимально продлить и усилить оргазм.

Важную роль для усиления приятных ощущений играет и поведение партнёрши. Она должна говорить партнёру приятные слова, а также на протяжении всего процесса оказывать активное взаимодействие.

Еще несколько способов

Ещё один способ усиления оргазма у мужчин – упражнения по Кегелю. Их необходимо выполнять в любое время. Преимуществом тренировки полового органа для усиления и контроля оргазма является то, что манипуляции можно проводить в транспорте, а также сидя на рабочем месте. Никто этих действий не заметит. Суть их заключается в сжимании и разжимании мускул в области предстательной железы. Следует напрягать мышцы на несколько секунд, после чего на такое же время расслаблять. А также полезно проводить такие манипуляции в момент мочеиспускания. Для этого требуется задерживать струю и вновь возобновлять её поток. Таким способом мышцы органов малого таза будут укрепляться, а также будет улучшаться местное кровообращение. В результате упражнений по Кегелю мужчина сможет контролировать процесс семяиспускания, чувствовать более яркие ощущения. Ещё это отличная профилактика простатита у представителей сильного пола в преклонном возрасте.

Для того чтобы получать множественное удовольствие, требуется набраться терпения, изучить поведение своего тела во время секса. Это довольно трудоёмкий процесс, ведь после семяизвержения мужчина чувствует себя уставшим и опустошённым. Важным моментом для длительных и многочисленных оргазмов является быстрое восстановление. Поэтому молодые люди с раннего возраста должны уделять достаточное внимание своему здоровью. Для полноценных, ярких и эмоциональных сексуальных отношений с партнёршей следует вести здоровый образ жизни, то есть, избавиться от пагубных привычек, правильно питаться, уделять достаточное количество времени физическим нагрузкам. А также нужно не забывать о положительных эмоциях, ведь постоянные стрессы и перенапряжение негативно отражаются на мужском здоровье.

Выбрав постоянную спутницу жизни, с которой молодой человек не будет стесняться обсуждать все интимные моменты, он тем самым поможет себе получать максимальное удовольствие от половых контактов. Со случайными женщинами это сделать сложно.

Оргазм и эякуляция процессы разные и мало кто знает об этом. Обычно, во время полового акта принимают участие три составляющие, они тесно взаимосвязаны между собой, дополняя друг друга: оргазм, эякуляция и эрекция, но это не всегда так. Оргазм и эрекция это реакции нервной системы, а эякуляция половой. Оргазм иногда наступает без эякуляции.

Как можно продлить мужской оргазм, дабы в этом разобраться, нужно выяснить, что собой представляет, с точки зрения физиологии, половой акт.

Во время ритмичных движений полового члена (фрикций) повышается сексуальное возбуждение. На протяжении всего полового акта фрикции становятся более полными и глубокими, венечная борозда и уздечка полового члена испытывают более нарастающие раздражения и все ощущения, связанные с этим достигают максимума. Постоянные ритмичные движения приводят к возрастанию возбуждения, оно приобретает характер необратимого и подобно раздражению слизистой носа, приводящей к непреодолимому желанию чихнуть. Не задолго до оргазма ритм фрикций меняется, они становятся более частыми и резкими, или вовсе прекращаются, в том случае если мужчина не нуждается в дальнейшем возбуждении. И вот, наконец, наступает «великий» оргазм. Но ощущения во время него могут колебаться от огромного эмоционального накала и физического удовлетворения, до чувства не более сильного, чем чих. Ведь глубина и сила оргазма величины не постоянные, он переменчив, как жизнь человека и зависит от многих факторов: когда был последней половой акт, какова интенсивность оргазма во время него была, от общего самочувствия мужчины, наличие у него заболеваний и т.д.

Мужской оргазм делиться на две стадии, они следуют друг за другом и зачастую их практически не возможно разделить. Во время первой стадии из семенных пузырьков сперматозоиды выбрасываются в протоки, там они смешиваются с семенной жидкостью, образуя эякулят, который во время, собственно, оргазма, второй стадии, выбрасывается наружу благодаря сокращениям мышц полового члена, мочевого пузыря и промежности, наступает высший момент наслаждения.

Как можно продлить мужской оргазм

У мужчины есть три слабости: легкое возбуждение, быстро удовлетворение, и практически сразу потеря способности к дальнейшему продолжению полового акта. Сама природа придумала этот механизм, который, казалось бы, мешает удовлетворению женщины в сексуальном плане. Но ведь мужчина и женщина отличаются не только в этом свойстве, могут же они как-то сосуществовать вместе, значит и в сексуальных взаимоотношениях можно найти компромисс.

Оргазм это таинство природы, нужно с её же помощью найти путь, что бы обойти эти трудности, и он был найден – мужской самоконтроль. К сожалению, большинство мужчин пренебрегают предварительной лаской или, по крайней мере, ее важными частями.

Есть несколько типов мужского самоконтроля:

— мужчины переходят сразу к половому сношению и достигают оргазма в самые кратчайшие сроки, они надеется, что его партнерша будет «успевать» за ним, и абсолютно, не заботиться действительно ли это так, их большинство, и они не обладают самоконтролем абсолютно.

— мужчины, пользующиеся таким типом самоконтроля, находятся в меньшинстве, они, возможно, желают немедленного полого акта, но, тем не менее, продолжают ласкать женщину до последнего момента, после чего сразу же переходят к половому акту, они обладают частичным самоконтролем.

— мужчины, относящиеся к этой группе, встречаются еще реже, они сдерживают себя, добиваясь того, что бы женщина испытала оргазм первой. А еще лучше, если это произойдет одновременно или женщина достигнет своего пика наслаждения на несколько доли секунд раньше, в таком случае, удовольствие, получаемое от полового акта, возрастает в несколько раз и его не сравнить ни с чем. К этой же группе можно отнести и мужчин, которые продлевают половой акт уже после своего оргазма, не важно чем: пенисом, пальцем или каким другим приспособлением. Эти мужчины обладают полным самоконтролем.

Несколько простых и проверенных способов, как можно продлить мужской оргазм:

— Если мужчина почувствовал нарастание своих ощущений, он должен прекратить любые движения, которые могут привести к потере контроля над собой, и совершенно не важно, как часто это происходит во время одного полового акта, вреда здоровью не будет. Некоторые пары договариваются о кодовом слове, некоторым это не нужно, достаточно нежно прошептать на ушко женщине: «Подожди!», или просто крикнуть: «Подожди!», не важно как это делается, главное, что бы было.

— Можно извлечь половой член из вагины, как только фрикции становятся опасными, и дождаться пока эрекция немного спадет и лишь, затем возобновить половой акт. Но в таком случае у женщины может пропасть желание продолжать дальше.

— Если появилось чувство неизбежного семяизвержения, то нужно переключиться на более медленный ритм движения полового члена и всех движений тела и думать о чем-то отвлеченном.

— Некоторые мужчины любят применять медицинские препараты, взывающие продление полового акта и приводящие к задержке мужского оргазма, это делать не только вредно, но и опасно для здоровья.

— Техника сжимания, можно несколько раз пальцами или губами сдавить половой член чуть ниже головки, когда уже есть признаки приближения оргазма, это отсрочит его, но не охладит желания.

— Можно продлить половой акт, если яички оттягивать рукой, не давая им подняться наверх, либо, только очень аккуратно, перехватить пенис у основания резинкой иначе можно перекрыть доступ крови к половому члену!

Невозможно весь процесс продления мужского оргазма взваливать на мужчину, в этом должна поучаствовать и женщина. Нельзя забывать об эмоциональном фоне, хорошо подготовиться к этому, нужно помнить, что мужчины «любят глазами», предпочитают красивое и элегантное белье, которое, разумеется, будет потом снято, от женщины ожидаются ответные ласки и всякие подобного рода тонкости.

Для того чтобы продлить оргазм мужчине, следует разобраться в физиологическом аспекте этого процесса.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

От чего зависит длительность оргазма

Семяизвержение, сопровождаемое наслаждением, происходит в результате раздражения эрегированного полового члена мужчины при совершении сексуального контакта с женщиной. Практически всегда эякуляция подразумевает оргазм, но при некоторых патологических процессах человек может испытывать дискомфорт и угнетенное состояние. Длительность удовольствия, получаемого при коитусе, ограничивается 7—10 секундами и зависит от количества спермы, выходящей через мочеиспускательный канал.

Длительность получаемого оргазма при эякуляции также зависит от следующих факторов:

  • особенностей строения половых органов мужчины и женщины;
  • уровня возбуждения, испытываемого обоими участниками интимного контакта;
  • психологических особенностей взаимоотношений между партнерами;
  • гормонального уровня в организме мужчины;
  • качества эректильной функции;
  • эмоционального состояния мужчины в момент сексуального контакта (наличия стрессов).

Во время оргазма мужчина испытывает сокращение мышц в области малого таза, после чего тело расслабляется, наступает томное, удовлетворенное состояние, а ЦНС получает мощную разрядку. Длительность ощущений главным образом зависит от функционирования всей мочеполовой системы и психоэмоционального состояния человека в момент сексуальной близости с партнершей.

Способы продлить оргазм

Желание продлить оргазм посещает каждого мужчину. Многим кажется несправедливыми короткие 5—10 секунд наслаждения, особенно на фоне более длительного удовольствия, испытываемого женщинами.

Быстрый оргазм у мужчины можно продлить, применяя различные техники и используя особый психологический настрой. Часто причиной проблемы оказывается ускоренная эякуляция, поэтому способы борьбы со «скорострельностью» подойдут и для увеличения времени наслаждения, испытываемого при коитусе.

Самый известный способ продлить оргазм для мужчины – сдерживание семяизвержения, при настойчивости и регулярных тренировках, эта техника очень быстро помогает достичь желаемого результата.

Распространены также восточные и древнеиндийские техники, основанные на специальных упражнениях и гимнастике, включая медитацию, но все они сводятся к предупреждению и задержке эякуляции, способствуя наслаждению предоргастическими ощущениями и получению яркого, продолжительного оргазма.

Увеличить длительность прелюдии

Продление сексуального контакта и усиление оргазмических переживаний возможно при увеличении времени, которые отводятся на предварительные ласки.

Чем дольше мужчина готовит женщину к проникновению, тем большее удовольствие она испытывает впоследствии, тоже касается и самого партнера. Необходимо уделить внимание всем эрогенным зонам на теле супруги, не спеша, переходя от губ, шеи, груди к животу и линии бедер.

Такой подход учит мужчину сдерживать оргазм и продлевать интимную близость.

Оттягивать приближение эякуляции

Самый простой способ пролонгировать оргазм – сдерживаться при наступлении ответственного момента и, замедляя или полностью прекращая фрикции, остановить волну эякуляции.

Сделать это непросто, особенно когда парень охвачен страстью и не в силах контролировать собственные эмоции, но при регулярных тренировках и понимании со стороны постоянной партнерши, достичь продление оргазма можно.

Контролировать процесс эякуляции мужчине помогут следующие действия:

  • нужно научиться контролировать дыхание, выполняя ритмичные неглубокие вдохи и выдохи;
  • в момент наступления оргазма нужно переключить мысли на отвлеченные материи, например, складывать числа или думать о текущих делах;
  • хорошо помогает отсрочить эякуляцию легкое надавливание в области промежности.

При постоянном контроле собственных ощущений и помощи партнерши, тренировки быстро покажут свою результативность, и секс станет более длительным, а оргазм существенно ярче.

Если отсрочить эякуляцию при выполнении фрикций невозможно, рекомендуется прекратить активные действия и продолжить ласки партнерши без проникновения. За небольшое время волна подступающего оргазма отхлынет, и мужчина вновь сможет перейти к обычному коитусу.

Режим сна и отдыха

Для получения длительного оргазма мужчине следует наладить распорядок дня, который позволит выделить время для полноценного ночного отдыха. Спать рекомендуется не менее 7 часов, причем особенно важно правильно подготовить помещение для сна и саму кровать.

Мужчинам лучше всего отдыхать на твердых, прямых ложах, укрываясь легким одеялом. Температура в спальне не должна превышать +20 С, помещение нужно обязательно проветривать.

Мужчинам, которые вынуждены подолгу оставаться в сидячем положении (водители дальнобойщики, офисные работники) необходимо периодически выполнять легкую гимнастику, чтобы не провоцировать застой крови в органах малого таза. При невозможности устроить разминку, нужно использовать упражнения Кегеля.

Воздержание на несколько дней

Если мужчина отказывается от секса в течение 5—7 дней, и после долгого воздержания вступит в интимную связь, уровень наслаждения при оргазме будет превышать привычные ощущения, но продлить сам контакт вряд ли удастся. Обычно длительное отсутствие семяизвержения провоцирует быструю эякуляцию.

Другие рекомендации

Чтобы увеличить время получаемого удовольствия от секса мужчине нужно научиться продлевать сам процесс интимной близости с партнершей. Следующие рекомендации позволят контролировать эмоциональное состояние и длительность коитуса.

  • Использование лекарственных препаратов.

Чрезмерная чувствительность нервных окончаний на головке полового члена мужчины приводит к преждевременному семяизвержению. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо понизить восприятие пениса к раздражению, для чего можно принимать успокаивающие медикаментозные средства, изготовленные из натуральных ингредиентов. В этой ситуации отлично помогут известные препараты: Виагра, Сиалис, Дапоксетин и Левитра.

Также можно использовать кремы и гели с анестезирующим эффектом, которые позволяют снижать чувствительность нервных окончаний на головке полового члена и оттягивать процесс эякуляции.

Это приспособление снижает чувствительность полового члена и позволяет продлить время интимных отношений, но при длительном отсутствии секса использование презерватива не поможет избежать проблемы ускоренного семяизвержения.

В продаже есть специальные презервативы с анестезирующей смазкой, которые позволяют снизить чувствительность полового члена еще больше, также можно выбирать более толстые изделия.

  • Хирургическая операция.

Этот способ заключается в удалении крайней плоти полового члена. Обрезание распространено у иудеев, которые производят этот обряд вскоре после рождения малыша, и у мусульман – они выполняют эту процедуру гораздо позже.

После иссечения крайней плоти головка пениса имеет прямое соприкосновение с нижним бельем и со временем чувствительность нервных окончаний притупляется, вследствие чего удлиняется продолжительность сексуального контакта.

  • Специальные упражнения по системе Кегеля.

Американский доктор Арнольд Кегель изобрел способ укрепления мышц, отвечающих за работу мочеполовой системы. Чтобы понять, где находятся нужные мускулы можно попробовать останавливать струю во время опорожнения, в этот момент действуют именно те внутренние механизмы, которые нужно тренировать.

Применять это упражнение можно каждый раз при посещении туалета, но также возможно тренировать мышцы тазового дна попеременно втягивая анус и расслабляя его как в положении сидя, так и стоя.

Когда мужчина ощущает приближение оргазма необходимо выполнить сокращение мышц, как описано в упражнении Кегеля (остановка струи), после чего обхватить пенис указательным и большим пальцем возле головки, а второй рукой таким же образом в нижней части у основания. Такое положение нужно зафиксировать на время, необходимое для прекращения процесса, начатого простатой по выталкиванию спермы, главное в этой технике, исключить движение. Далее, можно вновь продолжать коитус.

Умение использовать специальные упражнения по контролю дыхания обуславливается необходимостью замедления сердечных сокращений. Чем реже пульс и спокойнее работа легких, тем длительнее процесс совокупления и ярче получаемый оргазм.

Чтобы освоить правильное дыхание нужно выполнять более глубокий, чем обычно, вдох, затем следует короткая фиксация воздуха в легких и медленный выдох. Подобная ритмичность позволит успокоить нервную систему, и растянет интимную близость, оттянув эякуляцию.

  • Практика измененных фрикций.

Перед выполнением этой техники желательно договориться с партнершей, чтобы она была готова к нарушению привычного темпа в сексе. Суть измененных фрикций состоит в чередовании глубоких и коротких движений.

Для продления полового акта рекомендуется выполнять одну глубокую фрикцию, а затем 3—4 коротких, далее соотношение меняется на 2:3. После исполнения упражнения, партнер возвращается к первому варианту и продолжает действовать по предложенной схеме.

Практиковать это упражнение полезно тем мужчинам, которые любят ускоряться во время совокупления, но не сдерживаются и очень быстро приходят к финишу.

При наступлении оргазма мышечный мешочек, в котором находятся яички мужчины, подтягивается к промежности. Упражнение построено от обратного – когда человек ощущает предоргазмическое состояние, нужно легко потянуть мошонку от себя, для чего используются указательный и большой пальцы, образующие кольцо. Таким образом, можно отсрочить эякуляцию и продлить половой акт.

Перед интимной близостью мужчине настраивает себя на то, что оргазм эякуляция не произойдет, пока он не выполнит тысячу фрикций. В этом варианте играет роль психологический момент и отвлечение во время коитуса на подсчет возвратно-поступательных движений.

Когда мужчина ощущает наступление оргазма до запланированного количества фрикций, ему следует остановиться и переключиться на иные ласки партнерши. После успокоения можно продолжить движения, доведя их до тысячи и насладиться заслуженной эякуляцией.

Надежный способ удовлетворить подругу и не испытывать комплексов по поводу быстрого семяизвержения. Когда мужчина завершает сексуальный контакт эякуляцией раньше времени, нужного для получения удовольствия женщине, нужно продолжить ласки партнерши, одновременно отдыхая и готовясь к повторной попытке.

Обычно во второй раз оргазм получают оба супруга, причем ощущения у мужчины бывают намного ярче, чем в момент первой эякуляции.

Для продления полового акта следует выбирать такую позицию, в которой происходит наименьшее напряжение ягодичных мышц и брюшного пресса. Скованность мускулатуры стимулирует быстрое завершение сексуального контакта оргазмом и семяизвержением, поэтому удобное положение тела, позволяющее совершать фрикции в расслабленном состоянии, дает возможность значительно увеличить время близости и получить более яркие впечатления от секса при эякуляции.

Вид соблазнительного тела женщины, предвкушающей наслаждение, сильно заводит воображение мужчины, и стимулирует приближение оргазма. Чтобы отсрочить эякуляцию нужно отвлечься от созерцания любимой и перенести внимание на посторонние предметы. Можно просто закрыть глаза, но эффективней переключать фокус на неодушевленные вещи.

Этот способ оттянуть эякуляцию похож на предыдущий, но для того, чтобы уменьшить возбужденное состояние и замедлить оргазм требуется начать думать о посторонних вещах, например, о работе. Главное чрезмерно не увлекаться этим процессом, чтобы полностью не погасить желание и потерять эрекцию.

Правильное питание помогает восстановить эректильную функцию и наладить нормальный процесс эякуляции. Чтобы достичь успехов в постели нужно добавить в свой рацион следующие продукты:

  • перепелиные яйца;
  • рыба, желательно в отварном виде;
  • морепродукты, отдельно можно выделить устрицы;
  • зелень, особенно полезна для мужской силы петрушка;
  • капуста брокколи;
  • киви;
  • апельсины;
  • томаты.

Нельзя наедаться вечером, лучше питаться дробно – небольшими порциями 5—6 раз в день.

Проблема преждевременного семяизвержения, отрицательно влияющая на продолжительность оргазма у мужчины, возникала во все времена. Десятки поколений знахарей и ведуний успешно лечили раннюю эякуляцию с помощью растительных препаратов.

Чаще всего для устранения у мужчины этой проблемы используют следующие составы:

  1. отвар и коры дуба;
  2. настойка на листьях и ягодах малины;
  3. настойка на цветках василька;
  4. отвар из шишек хмеля.
  • Постоянная партнерша.

Поддержание мужчиной интимных отношений с одной женщиной не только снижает риск венерических заболеваний, но и позволяет наладить тесный психоэмоциональный контакт. Вместе проще найти подходящее решение для устранения проблем в сексуальной жизни, особенно когда между партнерами существует глубокое чувство.

Частые замены женщин в постели только усугубляют ситуацию. Психологическое давление неудачи висит над мужчиной и осечки случаются чаще, еще сильнее угнетая человека.

Регулярные нагрузки в спортивном зале или выполнение тяжелых работ на свежем воздухе, способствуют нормализации сексуальных отношений. Излишний темперамент, мешающий поддерживать требуемую длительность полового акта, находит выход в активных движениях, при этом в постели наблюдается уверенность и оргазм становится более ярким.

Победить тяжелые заболевания почек возможно!

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

  • постоянные боли в пояснице;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Источники: http://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/kak-prodlit-orgazm.html, http://www.vashaibolit.ru/2672-kak-mozhno-prodlit-muzhskoy-orgazm.html, http://mpsdoc.com/potenciya/eyakulyaciya/kak-muzhchine-prodlit-orgazm/

Как продлить оргазм мужчине: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector