Как правильно увеличить член

Человек устроен так, что на протяжении жизни регулярно изменяет внешность в поисках идеальной красоты и повышения самооценки. Девушки и женщины худеют, полнеют, завивают и расправляют волосы, стригут их и наращивают, посещают салоны красоты и ложатся под скальпель хирурга. Да и мужчины не сторонятся подобных процедур, но у сильных мира сего существует ещё одна забота. Кучу неприятностей доставляет маленький размер пениса. Поэтому обладателей более чем скромного достоинства одолевают мысли: делать операцию, пользоваться таблетками или произвести увеличение члена в домашних условиях? Удивительно, но именно последний вариант вполне доступен и результативен. Способы вырастить половой орган, не ложась под нож хирурга, существуют, главное — правильно воспользоваться методиками и не навредить здоровью, поэтому прежде следует разобраться, действительно ли нужно экспериментировать над собой в домашних условиях.

Есть ли норма размеров члена

На самом деле строго зафиксированных показателей в принципе существовать не может. Принято считать, что член длиной меньше 8 см — отклонение от нормы. Так это или нет, решать мужчине. Ведь в реальной жизни всё зависит от мнения самого обладателя такого органа и преференций второй половины. Тем более медики давно развенчали миф о том, что только огромный фаллос способен удовлетворить женщину. Доказано, что габариты пениса никоим образом не влияют на это.

Если желание снять мерки со своего «друга» всё-таки появилось, то делать это следует правильно. Пенис должен быть максимально эрегированным, а температура окружающего воздуха не ниже комнатной. Замеры делаются от лобка к головке по спинке члена, удерживаемого под углом 90 градусов по отношению к телу. Окружность лучше определять с помощью мягкой линейки.

На протяжении столетий сильная половина человечества измеряла половые органы с целью зафиксировать оптимальные данные. На деле выясняется, что эти параметры индивидуальные и обусловлены наследственностью. Но официально зарегистрированные показатели существуют. На сегодняшний день известно:

  1. Микропенисами — до 8 см — обладает всего 1% мужчин.
  2. Маленькие члены — 8–12 см — обнаруживаются у 2%.
  3. Нормальный орган — 12 см — у 55% представителей сильного пола.
  4. Кегли более 15 см относятся к размеру выше среднего.
  5. Фаллосы длиной 20 см и больше считаются внушительными.

Тем мужчинам, кому после измерений показалось, что половой орган маловат, следует ознакомиться с данной статьёй и решить: стоит ли вообще удваивать размеры пениса в домашних условиях?

Способы увеличения органа

Многовековые поиски подарили современным мужчинам десятки технологий и рецептов по достижению идеала, которые не требуют специальных навыков и помощи врачей. Стоить любой домашний способ будет ровно столько, сколько обладатель скромного пениса потратит на дополнительные приспособления или добавки.

Упражнения

Наиболее бережно увеличивают член в домашних условиях особые физические занятия. Таких способов два:

  1. Перед гимнастикой следует разогреть пенис с помощью тёплого мешочка с крупой, прикладывая к органу поочерёдно со всех сторон. Затем нужно довести достоинство до неполной эрекции, плотно обхватить пальцами у основания и начать медленное движение вверх, словно вытягивая член. Не следует дотрагиваться до головки. Рекомендуется начинать генитальную гимнастику с 20 повторов, ежедневно наращивая «обороты» до двухсот раз. При достижении сильной эрекции следует приостановить занятия, а после расслабления продолжить.
  2. Второе упражнение совершается всей ладонью. Член обхватывается и сжимается примерно на 10 секунд. Если орган выступает над рукой, то следует делать упражнение двумя ладонями. Во время сжатия (сильного, но без боли) пенис нужно оттягивать влево, вправо, вверх и вниз.

Отзывы на форумах содержат информацию о том, что подобные «тренировки» дома помогают увеличить пенис до двух сантиметров за месяц.

Такая техника «выращивания» члена считается очень древней. По некоторым данным, методикой пользовались индийцы и африканцы. Заключается джелкинг в совершении определённых массажных движений, напоминающих доение. Такая терапия очень популярна и зарекомендовала себя только с положительной стороны.

Метод принесёт успех при чётком соблюдении правил и использовании смазки. Не рекомендуется применять подручные средства типа мыла или шампуня. «Доение» совершается при эрегированном состоянии пениса не более чем на 75%. Техника заключается в совершении целого комплекса движений, направленных на удлинение и утолщение члена. Цель джелкинга — усиление кровообращения в органе, наполнение пещеристых тел, за счёт которых и происходит рост пениса. Двухмесячные тренировки позволят значительно увеличить размер ячеек, и, соответственно, во время полового акта в них больше поступит крови, а член станет крупнее.

Довольно результативный домашний метод, позволяющий добиться усиления притока крови в пенису. Сначала орган прогревается тёплым компрессом. Отличие от упражнений и джелкинга — не имеет значения, возбуждён член или нет, движения должны быть похожи на мастурбацию, но медленными и с сильным захватом.

Востребованный прибор среди мужчин, позволяет «вырастить» в длину и ширину и выровнять половое достоинство в домашних условиях.

По конструкции экстендеры бывают петельными, вакуумными и поясными. Первый вид — наиболее доступный по цене, но менее удобный в эксплуатации по сравнению с другими типами устройств. Рекомендуется увеличивать член с помощью экстендера по нескольку часов в сутки. Выбирать тип аппарата нужно, опираясь на личные предпочтения.

Подвешивание грузов

Довольно травмоопасная для домашнего применения, но старая и часто используемая методика. Эффект достигается за счёт воздействия на пещеристые тела тяжестью, что способствует удлинению достоинства. На толщину подобные упражнения не оказывают никакого влияния.

Процедура выглядит следующим образом:

  • пенис разогревается массажем;
  • перед головкой лейкопластырем приклеивается шнурок;
  • на верёвочку цепляется груз.

Первые попытки удержать вес не должны превышать 15 минут, затем процедуры можно «утяжелять» и увеличивать их время. Под влиянием груза не должна неметь головка члена. Если же это произошло, следует уменьшить вес.

Использование помпы

Принцип работы — воздействие низким давлением на орган, помещённый в устройство. В пенис начинает сильно приливать и слабо отходить кровь. Аппарат достаточно популярен у тех потребителей, кто хочет увеличить толщину пениса.

Прежде чем воспользоваться любым специальным устройством, лучше посмотреть видео, в которых детально описываются правила применения.

Казалось бы, ну какое отношение гидрокарбонат натрия имеет к детородному органу мужчин? Самое прямое. Применяют этот продукт в домашних условиях несколькими способами:

Такие старинные народные средства для увеличения члена усиливают кровоток в пенисе и оказывают противовоспалительное и обеззараживающее действие. По утверждениям пользователей, уже после нескольких процедур пенис заметно увеличивается.

БАДы для потенции

Сегодня существуют всевозможные препараты, с помощью которых быстро достигается желаемый результат в деле увеличения мужского детородного органа. Это кремы, бальзамы, гели, спреи, которые в зависимости от целей бывают кратковременными, долгими и вспомогательными.

«Быстрые» применяются непосредственно перед занятием сексом и влияют на пенис не более 2 часов. «Долгие» препараты используются в строгом соответствии с инструкцией по схеме. «Помощники» применяются вкупе с другими методиками по увеличению пениса и повышению потенции, в том числе и в домашних условиях. Их задачи — расширять сосуды и усиливать приток крови к органу.

Помимо этого, мужчины пользуются травами, таблетками и гормонами, стремясь быстро изменить размер своего «старшего брата».

Безопасной домашней технологией считается применение крема «Макси Сайз». В отличие от химических медикаментов натуральный препарат мягко и бережно сделает пенис большим и повысит либидо.

В составе MaxiSize только растительные компоненты:

Такой природный состав делает крем MaxiSize эффективным и безопасным для здоровья. Секрет — расширение сосудов, прилив крови и оздоровление тканей. При этом мазь не имеет противопоказаний к применению, не оказывает отрицательного влияния на другие органы и ткани, не вызывает привыкания и аллергии.

StandUp Gel

Гель «СтендАп» содержит только безопасные биологически активные компоненты:

  • вытяжки из чертополоха и лишайника;
  • перуанская мака;
  • экстракт горянки.

Средство без «стрессов» увеличивает пенис до пяти сантиметров в длину и до трёх в объёме всего за один курс применения, а первый эффект будет заметен после семидневного использования.

Для тех, кого природа не одарила внушительным мужским достоинством, создан действенный спрей «Доминатор». Натуральный состав препарата:

  • эфирный комплекс масел муската, пачули, ромашки;
  • пектины и дубильные вещества;
  • витаминный премикс — железо, калий, кальций и цинк.

Производители препарата гарантируют увеличение пениса, улучшение качества сексуальных контактов и устранение природных и посттравматических деформаций органа. Все вещества полезны сами по себе, а во взаимодействии с другими повышают эластичность кожи и предотвращают заражение половыми инфекциями.

Считается, что ПриАп позволит увеличиться пенису всего за один курс терапии в домашних условиях. На 100 процентов натуральный состав препарата буквально «гонит» кровь к органам малого таза, улучшая эрекцию и предотвращая развитие простатита. Через несколько дней визуально будет заметно увеличение пениса. Это обеспечат следующие компоненты:

  • экстракт железного дерева;
  • вытяжки из алоэ и имбиря;
  • D-пантенол и L-карнитин;
  • биотин;
  • ашваганда и женьшень;
  • морские водоросли.

Помимо этого, PriUp успокаивает нервы у мужчины и предотвращает возникновение «осечек» в постели.

Распутин гель

Rasputin Gel — популярный домашний способ увеличения члена. Быстро и безопасно заставляет пенис расти в толщину и длину, прост и комфортен в применении за счёт приятной текстуры и нежного аромата. Гель «Распутин» существенно улучшает сексуальную жизнь благодаря следующим компонентам:

Формула Распутина не содержит ни одного химического компонента, не вызывает побочных эффектов и не имеет противопоказаний.

Как добиться лучшего результата?

Итог вышесказанного — увеличить мужской половой орган в домашних условиях возможно. Если же эффект показался недостаточным, то лучше обратиться к помощи медицины и пересадить мышечную ткань. Метод сложный и дорогостоящий, ведь после операции придётся пережить реабилитацию и решаться на такой шаг можно, пожалуй, только в критической ситуации.

Техник и домашних способов увеличения члена без скальпеля хирурга предостаточно. При наличии серьёзных намерений остаётся только выбрать максимально удобный для себя бесплатный народный метод или использование специальных аппаратов в домашних условиях, а можно просто применять разовые насадки или делать уколы. Конечно, «вырастить» достоинство до гигантских размеров вряд ли удастся, но повысить уверенность в своих силах и порадовать любимую женщину точно получится. А упражнения и массаж полезны для нормальной работы пениса и сохранения эрекции на десятки лет вперёд.

Лирика. Для начала

История поиска эффективных способов увеличения мужского детородного органа уходит в далекое прошлое. Очень далекое. Приверженцы божественной теории сотворения мира и человека смело могут начинать с того самого дня, когда Адам из единственного и неповторимого в своем роде творения превратился в единичного представителя мужского рода. Сторонникам теории происхождения видов Дарвина выделить данную точку отсчета будет немного сложнее. Но, тем не менее, можно предположить, что уже с появлением (<человека умелого>), то есть за пару миллионов лет до (<человека разумного>), эти попытки имели место быть. Ведь не зря же этого самого умелого <человека> так назвали? Если же принять во внимание гипотезу об инопланетном происхождении разума, то… Но это, пожалуй, лежит уже за гранью человеческого воображения. В любом случае, за истекший исторический период методов было предложено великое множество. Однако при ближайшем рассмотрении все их многообразие можно спокойно уложить всего в три группы. Зато большие.

Мануальные методы

В эту группу мы включили все известные методы, предполагающие увеличение полового органа мужчины при помощи ручного труда . Вот ,например, славный арабский метод <Джельк>: берете собственный пенис за основание большим и указательным пальцами и резко проводите ими до головки. И так каждый день на протяжении блаженных и долгих 30 минут, не позволяя себе, впрочем, никакого оргазма. Когда почувствуете его неизбежное приближение, просто остановитесь и переждите. Этот и подобный ему методы основываются на том, что кровь, заполняющая во время упражнений кавернозные тела, как бы <разрабатывает> последние. В результате, они становятся больше и через некоторое время способны принять еще большее количество крови. И нет предела совершенству.

Эффективность

Действительно, регулярное кровенаполнение пещеристых тел способствует увеличению полового члена. Максимально возможный результат — 1 см. Тот же самый эффект достигается регулярной половой жизнью. Все остальное из области фантастики.

Безопасность

Не опаснее обычной мастурбации.

«Сучьи методы»

На индийском языке слово «сука» означает «разбухание». Поэтому в этот раздел мы отнесли все методы, основанные на длительной эррекции, которая вызывается различными искусственными средствами: химическими препаратами, травами, механическим сдавливанием. Например, индийский метод ,Упражнение «сука» рекомендует ежедневно, в течение часа и более, с помощью специальных трав удерживать половой член в состоянии эрекции. Обоснование этих методов аналогично предыдущим. Предел совершенству — тот же.

Эффективность

Смотрите предыдущий метод.

Безопасность

Длительная (в течение нескольких часов) искусственно вызванная эрекция относится к опасным состояниям и часто требует хирургического вмешательства. Поэтому не стоит проводить подобные эксперименты в территориальной удаленности от медицинского учреждения.

Вытягивание

Если можно вытянуть уши, нос, губы и даже шею, то это же самое можно проделать и с половым членом. Методы, основанные на данном утверждении, мы выделили в третью группу. Надо сказать, эти способы весьма популярны. Например, в верховьях реки Ганг живет племя, считающее Половой член местом жительства Божьего Духа. Поэтому удлинение данного органа носит чисто ритуальный характер. Техника достаточно проста — к половому члену мальчика, при помощи нехитрого приспособления, подвешивается груз, вес которого постепенно увеличивается. Так что к моменту возмужания молодого человека божье местожительство больше всего напоминает длинный шланг или, с учетом местного колорита, лиану, которую приходилось скручивать и носить в специальной корзиночке. Правда, никакой другой функции, кроме местожительской, этот орган выполнять уже не способен. Поэтому благоразумные туземцы подвергают подобному ритуалу лишь избранных.

Эффективность

Предел совершенства науке не известен.

Безопасность

В разумных пределах метод безопасен и в настоящее время используется в медицине (см. ниже). В неразумных (см. выше)

Считать я умею, и эта группа действительно четвертая. Так получилось, что возникла она сама по себе, по мере написания этой статьи. Иначе, куда бы я отнес, например, даосисткий (или даосский) метод (всякие медитативные упражнения). Или технику самовнушения. А также другие не менее <реальные> способы, о которых я сначала хотел просто умолчать. Но потом подумал, что это будет все-таки несправедливо. Или, выражаясь современно, недемократично.

Эффективность

Научные данные отсутствуют.

Безопасность

С членом вашим ничего плохого не произойдет. Это точно. Хорошего, впрочем, тоже. А вот некрепкая голова запросто может остаться без крыши.

Практика по существу

Как вы уже поняли, <много> не всегда означает <достаточно>. Поэтому,, несмотря на бесчисленное количество существующих способов, спрос на методики по увеличению пениса до последнего времени остался практически не удовлетворенным. Да и сейчас поиски идеального способа увеличить свой половой член находится в самом разгаре. Так что до желанного света в конце туннеля, по-видимому, еще совсем далеко. И все же.

Удлинение полового члена

На сегодняшний день существует пока единственный (в смысле, единственный по настоящему эффективный) метод увеличения длины полового члена — мобилизация.

Орган, о котором идет речь, существует, как вы сами понимаете, не просто сам по себе, а прикреплен специальной треугольной связкой (называется <лигоментум суспензориум пенис>, если кому любопытно) к лобковой кости. Эта связка берет свое начало от лобкового симфиза (место соединения лобковых костей) и, разделяясь, вплетается в основание полового члена. В принципе, за исключением боковых отверстий, связка не содержит ни сосудов, ни нервов. За счет пересечения этой связки (боковые ветви, как правило, не трогают) половой член сначала мобилизируется, а затем вытягивается при помощи специального аппарата. При этом увеличение пениса происходит не за счет его вытяжения в буквальном смысле, а за счет выведения наружу дополнительных резервов — бесполезно скрытой внутри мошонки одной трети.

Сначала пересекают ту самую связку с длинным названием, увеличивая тем самым подвижность полового члена. По заверению врачей, никаких пагубных последствий это действие за собой не несет: член не оторвется, не съедет на бок, не перекрутится и не <вывихнется>. Так как этот важный для продолжения рода орган и без упомянутой связки имеет достаточное количество удерживающих его образований. После этого половой член начинают вытягивать- примерно, как репку из одноименной сказки, только вместо фольклорных бабки, дедки и внучки используется специальный аппарат. По сути, он напоминает небезызвестный аппарат Илизарова, да и принцип действия в общем тот же. Для достижения максимального эффекта этот аппарат надо носить не менее десяти-двенадцати часов в сутки в течение четырех-шести месяцев. Обычная жизнь при этом не нарушается: с аппаратом можно ходить, работать и спать. Жить половой жизнью тоже можно только приборчик предварительно придется снять.

Эффективность

В 80% случаев достигается удлинение на 3 см. Особо упорные могут получить прибавку в 5 см. При этом диаметр остается ПРЕЖНИМ. Хотя сами по себе цифры не очень впечатляют, в приложении именно к пенису они просто огромны. Представьте разницу между 15-ю и 20 сантиметрами. Почти земля и небо.

Безопасность

Опасно не больше чем любая пластическая операция.

Хорошего должно быть много

80% мужчин, которые желают удлинить половой член, хотят также придать ему дополнительный объем. На первый непросвещенный взгляд, проблема диаметрального увеличения полового члена, в отличие от его линейного прироста, должна иметь более легкое решение. Но это только на первый взгляд. И все же эта проблема тоже решается.

Липопластика (или липоскульптура).

Недостающий объем восполняется собственным жиром.

Все очень просто. Жир при помощи специального аппарата, отсасывается из того места, где его и так много (это называется липосакция), обрабатывается по специальной технологии, а затем вводится в интересующую вас часть тела для достижения искомого результата. Для этого заимствованный жир распространяют по всему объему полового члена и на некоторое время гипсуют, придавая композиции определенную форму. Получается вполне симпатично. Однако радость счастливых обладателей возросшего достоинства иногда оказывается весьма непродолжительной. Так как жир, лишенный необходимого питания, имеет зловредную привычку рассасываться. И примерно у 50% пациентов (или, точнее, клиентов) к концу десятого дня все благоприобретенные излишки исчезают без следа. Как, кстати, и деньги за операцию.

Недостатки

Основной — это не стойкость результата. Кроме того, имеют место некоторые побочные эффекты. Не фатальные, но малоприятные.

Достоинства

Потолстевший пенис выглядит вполне привлекательно.

Силиконовый член

Но все-таки идея накачать пенис чем-нибудь плотным и упругим так и витала в воздухе. И конечно официальная медицина не смогла пройти мимо. Правда, вместо вазелина эскулапамия используется полиакрилоамидный гель, больше известный как силикон.

Под кожу полового члена накачивают гель.

Достоинства

Просто. К тому же, в отличие от вазелина, не приводит к вышеназванным осложнениям.

Недостатки

Так как гель ничем не закреплен, то со временем, под действием неуклонной силы земного притяжения, он скапливается в области головки. При этом половой член приобретает сходство с хвостом льва. Или, если угодно, с булавой. Конечно, это можно было бы отнести к проблеме сугубо эстетической, если бы не возникающие проблемы с обнажением головки. Что служит причиной фимоза (воспаления крайней плоти) или баланопастита (воспаление головки)

Полимерные материалы

Это тоже своего рода силикон, только не жидкий, а более плотный и пластичный, -по консистенции он близок, скорее, к пластилину.

«Лепится» то что нужно и равномерно распределяется по всей поверхности полового члена.

Достоинтства

То же, что и у геля. Плюс у этому — никуда не стекает

Недостатки

Может сломаться. Не сам половой член, естественно, а то, что на него было налеплено. Что, в свою очередь, сопровождается болью и травмированием уже вполне естественных тканей. Доктор Бертран предупреждает: На сегодняшний день вышеперечисленные методики (липосакция и введение нефиксированных синтетических материалов) являются уже пройденным этапом и не рекомендованы к применению. Но и не запрещены законом. Поэтому некоторые частные медицинские клиники (в том числе и западные) до сих пор включают их в перечень своих услуг. Так что будьте бдительны.

Новейшие достижения

В принципе, это тоже аутопластика, только вместо жира используются кусочки кожи. Существуют две техники .

Свободные кожаные лоскуты и материалы

Собственная кожа с любой части тела. Чаще всего с плеча или же с ягодиц.

Подкладывают под кожу полового члена.

Достоинства

Не рассасывается. НЕ стекает. Не ломается. Не является чужеродным элементом, поэтому хорошо приживается и не вызывает отторжения. По этой же причине гипоаллергично.

Недостаток

Так как внедренный кусок кожи лишается питания, то со временем он истончается.

До 10 см. в окружности (3 см. в диаметре).

Безопасность

Опасно не более чем любая пластическая операция.

Торакодорзальные кожные лоскуты

Используется также ваша собственная кожа, но только с частицей мышцы (чаще всего широчайшей или зубчатой мышц спины), а также с артерией, ее питающей.

Вырезанный лоскут не просто подкладывают в нужное место, а пришивают наподобие оторванного пальца или уха.

ДОСТОИНСТВА

Если лоскут приживается, то сохраняется его питание.

НЕДОСТАТКИ

Может не прижиться. Как и у любой другой сосудистой операции есть вероятность возникновения несостоятельности анастомоза (место соединения кровеносных сосудов). Кроме того, анастомоз может затромбироваться. Правда, если это не происходит в первое время, то возникает коммуникативное (дополнительное) кровообращение.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Та же, что и в предыдущем случае.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Та же, что и в предыдущем случае.

Введение инородных материалов

Еще одно лирическое отступление

Итак, в общем-то, не нова. С техникой введения под кожу полового члена вазелина или других инородных материалов с более твердой структурой (шарики, отполированные зубные щетки, драгоценные камни и прочие подручные средства) многие мужчины знакомы отнюдь не понаслышке. Причем если начинается это знакомство в самых разнообразных местах (обычно там, где много мужчин, которым совершенно нечем заняться), то продолжается уже, как правило в больнице. Наиболее распространенным осложнением экспериментов с вазелином (вернее, это даже не осложнение, а своеобразный финал всей истории) является олеогранулема — скопление вазелина преимущественно в одном месте с изменением прилежащих тканей. Устраняется только хирургическим путем. Если гранулема небольшая и располагается в области крайней плоти, то экспериментатора ждет нечто вроде обрезания. Однако глубокие образования, которые располагаются по стволовой части полового члена, требуют уже серьезной двухэтапной операции: половой член сначала скальпируется, освобождается от излишних образований, убирается в мошонку (только головка, как красна девица в оконце, выглядывает из нее) и только через пару месяцев выходит на свободу. Но так как восстановление происходит за счет кожи все той же мошонки, да плюс к этому образуются рубцовые изменения, то вновь полученный экземпляр, как правило, оказывается несколько короче. И к тому же нуждается в регулярном бритье (да-да, на мошонке ведь растут волосы, вы разве забыли?). Кроме того, инородные тела (это относится и к твердым предметам) вызывают фиброзные изменения в тканях, что также не способствует длительной и качественной эрекции. Но все это, как говорится , в назидание потомкам.

Вопреки расхожему мнению, «накачать» половой член невозможно, а вот обеспечить эффект роста с помощью специальных упражнений — легко.

Что нужно для того чтобы добиться результатов увеличения члена?

Конечно, нужно иметь в нормальном рабочем состоянии сам орган. Но самое главное — нужно понимать, что для достижения результата нужно время и регулярные занятия, пишет sexpreparat.ru.

Нужно ли вам увеличение полового члена?

Хорошо подумайте прежде чем начинать «тренироваться». Упражнений для уменьшения размеров нет. Также рекомендуем вам проконсультироваться у своего врача (лишняя осторожность не помешает).

Введение в технику увеличения члена

Приведённая здесь техника идеально подходит для тех, кому катастрофически не хватает времени, чтобы посвящать ежедневно не менее часа регулярным тренировкам. Эти упражнения отнимут у вас не более 5 минут, но смогут увеличить ваш член на 3 см за несколько месяцев.

Эти упражнения удобны тем, что вы можете делать их несколько раз в день. Не стесняйтесь повторять их два-три раза ежедневно. Целью этой техники является создание напряжения в пещеристой ткани путем растяжения кожи пениса, находящегося в возбужденном состоянии. Это не только делает кожу пениса более эластичной, но увеличивает объем камер пениса, так называемых corpora cavernosa. Увеличение объема приливающей крови автоматически влечет за собой увеличение общей массы вашего пениса.

Инструкции по упражнениям

Смажьте свой пенис. Сидя на краю дивана или кровати, начните поглаживать его, обхватив вокруг большим и указательным пальцами. При движении руки от основания члена к головке удерживайте твердый захват, стараясь максимально растягивать кожу.

Каждый раз, возвращаясь к основанию пениса, немного усиливайте захват, чтобы задержать как можно больше крови в пенисе. Затем повторяйте движение от основания к головке.

Понемногу увеличивайте скорость движений, не ослабляя при этом захвата. Вы должны почувствовать возбуждение. Добейтесь полной эрекции. Достигнув стопроцентной эрекции, опять захватите большим и указательным пальцами пенис у основания и постарайтесь удержать кровь в пещеристых тканях члена.

Удерживая захват у основания члена, другой рукой захватите его у основания головки. Постарайтесь растягивать член насколько возможно, не испытывая дискомфорта. Растяните его направо и задержите на 10 секунд. Затем прямо, задержка — 10 сек. Теперь налево, задержка 10 сек. И, наконец, наклоните половой член вниз и вновь задержите на 10 сек. Повторите все четыре фазы упражнения по четыре раза с задержкой на 10 сек. На все упражнение вам понадобится не более 5 минут.

После окончания упражнения, ослабьте захват у основания полового члена. Вы должны почувствовать, как кровь начнет отливать. В это мгновение может произойти эякуляция. Запомните, что обильная смазка и крепкий захват — это основные меры предосторожности. Ни в коем случае ваш захват не должен препятствовать кровообращению. Эта техника не должна доставлять вам никаких болезненных ощущений или дискомфорта. Если в ходе упражнений вы почувствуете боль, вам следует прервать занятия, вновь внимательно прочесть инструкцию.

Следующие советы помогут вам правильно завершить ваши тренировки. Тепло и массаж улучшат результаты. Ваши яички стараются поддерживать температуру в 34 градуса, чтобы обеспечить жизнеспособность семени. Прогревания помогут вам восстановить любые проблемы с нервами и чувствительностью, которые могли возникнуть вследствие ваших занятий по увеличению. После тренировки аккуратно помассируйте ваш пенис в течение нескольких минут. По желанию, вы можете при этом использовать травяной увлажняющий крем.

После массажа вы можете еще раз наложить согревающий компресс или же опустить свой пенис в ванночку с теплой водой на несколько минут. Эти согревательные процедуры улучшат кровообращение и помогут вашему пенису восстановиться после упражнений. Тщательно вытрите пенис полотенцем после процедуры.

Источники: http://tovaroved.su/articles/kak-uvelichit-polovoy-chlen-v-domashnih-usloviyah.html, http://www.policlinica.ru/stati/kak-uvelichit-polovoj-chlen.html, http://m.bublik.delfi.ee/article.php?id=64145851

Как правильно увеличить член: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector