Как повысить потенцию у женщин

Многие сорокалетние мужчины, которые испытывают проблемы с эректильной дисфункцией, часто задаются вопросом о том, как повысить потенцию в домашних условиях. Есть много способов: физические упражнения, хирургические методы повышения либидо, медикаменты, народные средства. Кроме того, для лечения недуга может потребоваться помощь психолога и специальные тренинги, т.к. повышение мужской потенции часто зависит от психологического состояния пациента.

Что такое потенция

Для мужчин любого возраста потенция очень важна, т.к. от нее зависит сексуальная жизнь и функционирование мочевыводящей, эндокринной и половой систем. Потенция с латинского языка переводится как сила (potentia), при этом речь идет как о сексуальной, так и о бытовой сфере жизни. Если появляются проблемы с мужской силой, то может страдать весь организм. Потенция, как правило, характеризуется скоростью возникновения эрекции, напряженностью фаллоса, половым влечением.

У мужчин с проблемами в сексуальной сфере могут появиться комплексы и психологические барьеры. При хорошей потенции человек уверен в своих возможностях, он способен трезво оценивать свои поступки. Мужчина, лишенный силы, часто обладает мягким нравом, низкой самооценкой. Кроме того, у него могут возникнуть неприятности на работе и в семейных отношениях. Поэтому вопрос о том, как увеличить потенцию у мужчин, представляет особую важность для сильной половины человечества.

Повышение потенции

Половое бессилие и ухудшение здоровья может появиться после 40 лет, но насколько это критично, будет зависеть от предрасположенности и привычек человека. Большое значение имеет качество жизни, экология и питание. Кроме того, организму в этом возрасте становится сложнее справляться с болезнями, поэтому нужен здоровый образ жизни и профилактика. Если зрелый мужчина столкнулся с нарушением потенции, необходимо срочно обратиться за помощью к доктору, который сможет выявить причину снижения либидо.

Усиление потенции у мужчин необходимо, когда слабое сексуальное возбуждение связано с психологическими проблемами: стрессом, депрессией, негативным отношением к партнеру. Также недостаток возбуждения возникает из-за употребления алкоголя и гормональных нарушений (болезни надпочечников, щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет). Снижение либидо еще может наблюдаться при нарушении кровообращения, болезнях спинного мозга и рассеянном склерозе. Кроме того, существуют причины местного значения:

  • атеросклероз, варикозное расширение вен;
  • нарушение кровоснабжения сосудов полового члена;
  • травмы фаллоса;
  • нарушение выработки тестостерона;
  • малоподвижность;
  • побочное действие лекарственных препаратов;
  • болезни мочеполовой системы.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Проблемы с эректильной дисфункцией могут иметь временный или постоянный характер. Человек, который стесняется обратиться к доктору, начинает принимать синтетические препараты, при этом забывая о том, что хорошо могут помочь и натуральные средства. Первое, что надо сделать, это пересмотреть свой рацион. Правильное питание способно восстановить половое здоровье. Белковая пища может повысить либидо. Дополнительно нужно есть витамины. Кроме того, существуют и другие способы того, чем повысить потенцию в домашних условиях:

  • массаж;
  • растительные настойки;
  • гимнастика и специальные упражнения;
  • на состояние потенции положительно сказываются ванны с травами и лавровым листом;
  • использование холодных компрессов;
  • контрастные ванны помогают повысить либидо и укрепить организм;
  • баня тоже поможет усилить потенцию;
  • должна быть регулярная половая жизнь.

Китайские медики часто практикуют массаж при проблемах, связанных с мужским бессилием. На теле человека имеются специальные точки (на стопах, кистях рук, спине), массируя которые, можно улучшить потенцию. Для точного воздействия часто используется иглоукалывание. Такие процедуры обязательно должен проводить опытный специалист. Существует упрощенный вид массажа, который сможет сделать мужчина самостоятельно. Для этого необходимо:

  • Большим и указательным пальцем правой руки обхватить запястье левой руки, дальше надо передвинуть пальцы на расстояние в 2 см ближе к локтю (тут находятся активные точки, которые отвечают за работу фаллоса). Помассировать их надо на протяжении минуты.
  • Положить руки на пояс, чтобы ладони были на спине, а большие пальцы на животе. Далее, сдвигая руки к активной точке, которая находится между поясницей и копчиком, нужно активно ее размять средними пальцами. Воздействие на эту область существенно поможет повысить эректильную функцию.

Упражнения

Часто представители сильной половины человечества при появлении вопроса, как усилить потенцию у мужчин, стараются для устранения проблемы принять специальные таблетки, но без консультации специалиста это может быть опасно для здоровья. Лучше свое внимание обратить на физические упражнения, во время которых мышечный тонус нормализуется, кровь активно циркулирует по телу, эрекция работает нормально. Вот несколько эффективных упражнений для улучшения кровообращения и восстановления потенции:

  1. Ноги раздвинуты на ширине плеч. Надо представить, что вы коленями плотно зажимаете мяч. Далее надо напрячь мышцы, будто удерживаете предмет. Выполняйте 10 подходов по 5 секунд каждый.
  2. Для второго упражнения ложитесь на живот. Руки под подбородок, локти – в стороны. Резко вдохните и, согнув правую ногу, понемногу дотянитесь коленом до локтя. Вернитесь в исходное положение, сделав продолжительный выдох. Для второй ноги надо выполнить тоже самое.
  3. Исходное положение – ноги согнуты в коленях. Надо начать бегать на месте, носки при этом прижаты к полу, а пятки поочередно поднимаются вверх. При выполнении упражнения колени необходимо быстро выставлять вперед.

Полезные продукты

Здоровое питание – важный фактор, который влияет на работу мужского организма. Существуют продукты, оказывающие стимулирующее воздействие на либидо. Они действуют как афродизиаки. Мужчинам следует употреблять пищу, богатую витаминами, потому как такая еда улучшает метаболизм и действие биохимических, психических реакций мужского организма. Субпродукты (печенка, легкие сердце) тоже должны присутствовать в рационе питания. Что повышает мужскую потенцию? Список продуктов:

  • овощи (цветная капуста, брокколи, кабачки пекинская капуста, сельдерей, морковь);
  • имбирь, чеснок, укроп;
  • тыквенные семечки;
  • специи: базилик, корица, шафран, красный перец, петрушка (лечит механическую импотенцию);
  • фрукты (манго, цитрусовые, гранат, абрикос, инжир, яблоки, дыня, виноград, банан, малина);
  • рыбы и морепродукты: креветки, мидии, крабы (хорошо повышают уровень мужских гормонов);
  • натуральный мед;
  • ржаной хлеб;
  • орехи (грецкие, кедровые, кешью, фундук);
  • грибы;
  • куриные яйца
  • кисломолочные продукты (сыр, кефир, творог).

Контрастные ванны

Хорошо помогает повысить мужскую половую силу ежедневное принятие контрастной ванны. Она укрепляет весь организм и благоприятно влияет на циркуляцию крови в тазу. Для процедуры необходимо заранее подготовить две глубокие емкости, каждую из которых следует заполнить холодной и теплой водой. Чтобы добиться лечебного эффекта необходимо садиться в каждую емкость последовательно. При этом в теплой воде нужно сидеть примерно 3 минуты, в холодной — одну. Надо сделать хотя бы три подхода.

Сочетание легкого массажа, получаемого при похлопывании березовым веником, горячего пара и купание в прохладной воде может обеспечить бодрость, отличное настроение и максимальную готовность к совершению полового акта. Посещать баню необходимо два раза в неделю и обязательно применять березовый веник. Если такая возможность отсутствует, то можно попробовать использовать контрастный душ. Такая процедура повышает сексуальную активность и способствует улучшению кровообращения.

Прием таблеток

Современная фармакология предлагает огромное количество лекарственных препаратов, способных повысить мужскую силу. Одни средства направлены на увеличение потенции, а другие — на дополнительную стимуляцию сексуальных желании (лекарства, по типу «Виагры»). Любые препараты можно применять лишь после консультации со специалистом. Не рекомендуется пить таблетки лицам, не достигшим 25 лет и тем, кто страдает стенокардией. Самыми популярными лекарственными средствами являются:

  • Левитра. Современный препарат от импотенции, может помочь даже в запущенных случаях. Действие лекарства начинается через полчаса после приема и сохраняется почти 2 суток. Может надолго продлить половой акт. Самый быстрый эффект от Левитры наступает, если принять таблетку натощак. Не следует принимать средство при почечной недостаточности, заболеваниях сосудов, лейкемии, артериальной гипертензии.
  • Сиалис. Отличается продолжительным действием, после приема таблетки эффект может сохраняться на протяжении 36 часов. Большим плюсом препарата является то, что его можно сочетать с жирной пищей, алкоголем. Данный стимулятор потенции рекомендуется употреблять за 20 минут до секса, чтобы получить полное удовлетворение от полового акта. Минус Сиалиса в том, что он долго выводится из организма, поэтому часто возникают головные боли, расстройство пищеварения, покраснение лица.
  • Йохимбин. Данный препарат блокирует центральные и периферические адренорецепторы. Стимулирует выработку половых гормонов. Лекарство принимают курсами в течение 10 недель. Противопоказанием к использованию препарата является гипертония, заболевания печени и почек, патология сердца.

Натуральные препараты

Средства, содержащие натуральные компоненты, оказывают благоприятное влияние на весь организм, улучшая и тонизируя его кровоток. Самые распространенные компоненты, входящие в состав таких препаратов: корень женьшеня – является сильным афродизиаком, панты оленя, имбирь – стимулируют выработку гормона тестостерона, а красный корень – восстанавливает и повышает мужскую силу. Натуральные специальные препараты:

  • Аликапс. Биологически активная добавка рекомендована при нарушении эрекции. Лекарство полностью безопасно для организма, способствует выработке сперматозоидов, нормализует уровень тестостерона, увеличивает сексуальное влечение. Курсовой прием добавки составляет 30 дней. Препарат противопоказан пациентам с гипертонией, атеросклерозом.
  • Трибестан. Лекарство растительного происхождения. В его составе имеется экстракт стелющегося якорца. Препарат способствует усилению эрекции. Принимают Трибестан перед основным приемом пищи. Нельзя пить таблетки пациентам с заболеваниями сердца, почек.
  • Сеалекс. Препарат нового поколения рекомендован к использованию в составе лечения эректильной дисфункции. Таблетки улучшают микроциркуляцию крови, оказывают общеукрепляющее действие. Действие средства проявляется через 2 дня использования. Препарат нельзя пить при бессоннице, повышенной нервной возбудимости.

Препараты для повышения потенции у женщин

Проблемы с нарушением либидо у женщин распространены как в среднем, так и в молодом возрасте. С этим может быть связано психологическое состояние или болезни репродуктивной системы. Как правило, на женскую силу влияет огромное количество факторов: режим дня, питание, отношения с мужчиной, стресс и работа. Исходя из причины, вызвавшей снижение либидо у женщины, врач может назначить соответствующие препараты:

  • Лаверон. Усиливает выделение естественной смазки, снабжает кровью половые органы, повышает сексуальное влечение. Женщинам рекомендуют принимать препарат по одной таблетке 2 раза за сутки. Редко лечение может сопровождаться высыпаниями, зудом, отечностью. Препарат нельзя использовать во время беременности.
  • Силденафил. Эффект препарата направлен на расширение сосудов в половых органах, благодаря чему происходит выделение естественной смазки. Врачи назначают Силденафил после приема оральных контрацептивов, когда у женщин наблюдается снижение потенции. Во время приема редко могут появиться побочные реакции: нарушение зрения, головная боль, сыпь, заложенность носа.

Как усилить потенцию в домашних условиях быстро

Если у мужчины появились проблемы с эректильной дисфункцией, его начинает волновать единственный вопрос, как быстро повысить потенцию. Это возможно, если использовать специальные средства (таблетки, мази, лубриканты). Чтобы поднять потенцию можно воспользоваться такими народными методами:

  • необходимо держать под контролем суточную дозу воды, иначе в органах кровообращения возникнет застой;
  • быстро восстановить либидо без приема медикаментов сможет петрушка (суточная доза зелени –70 г);
  • отказаться от алкогольных напитков и вредных привычек;
  • контролировать вес, выполнять зарядку;
  • выполнять каждый день специальные упражнения;
  • полноценно отдыхать;
  • перед тем как использовать медикаменты для быстрого повышения потенции, необходимо посетить специалиста для выяснения фактора, провоцирующего недуг.

Народные средства

Перед использованием любого народного средства для усиления потенции, следует проконсультироваться с врачом о возможных негативных последствиях для организма, можно еще спросить совета опытного травника. Чтобы повысить либидо часто используются следующие рецепты народной медицины:

  • Смесь из морковного сока, меда, орехов и имбиря (можно брать свежий или сушеный корень). Все ингредиенты нужно измельчить и добавить 1 ложку меда. Принимать смесь следует за час до еды на протяжении месяца.
  • Чтобы повысить потенцию можно использовать отвар крапивы. Для этого следует настоять листья растения в кипятке 5 часов. Средство нужно принимать перед едой.
  • Женьшень – эффективный природный афродизиак при ослаблении эрекции. Из растения получаются отличные отвары для увеличения либидо.
  • Экстракт элеутерококка – натуральный природный возбудитель. Его можно купить в любой аптеке и принимать, согласно инструкции.
  • Салат из лука, свеклы, спаржи. Все ингредиенты положительно влияют на мужскую силу.

Издавна целебные настойки на травах применялись для повышения сексуального влечения. Самым популярным является рецепт с женьшенем и медом. Для его приготовления необходимо взять столовую ложку измельченного свежего корня и 3 ложки меда, все надо тщательно перемешать и дать настояться 10 дней. После этого смесь нужно употреблять по чайной ложке 3 раза в день. Другие полезные настойки:

  • Репчатый лук необходимо измельчить и залить 400 мл кипяченой воды, дать настояться 4 часа. Смесь нужно употреблять ежедневно по 100 мл 3 раза за сутки.
  • Зерна грецкого ореха следует измельчить и смешать с медом, взяв одинаковое количество ингредиентов. Далее необходимо добавить молоко. Полученную смесь следует принимать до еды по 2 чайные ложки.
  • Чесночная настойка продается в аптеке. Двадцать капель следует пить два раза в день.

О способности некоторых продуктов стимулировать сексуально желание известно уже давно, особенно часто они применяются в восточной кухне. Чтобы усилить удовольствие от интимной жизни не обязательно пользоваться медицинскими препаратами. Достаточно знать, какие блюда могут, насыщая тело, пробудить сексуальный голод.

Какие продукты считаются сильными афродизиаками, чем обусловлено их возбуждающее действие, и как приготовить «горячий» обед из них для своей второй половинки.

Как работают продукты-афродизиаки

Слово афродизиак происходит от имени греческой богини любви Афродиты и означает «любовный». Некоторые специалисты считают, что употребление определённых продуктов не может вызвать сексуальное возбуждение, однако люди активно применяют их для стимуляции.

Одно из объяснений того, каким образом продукты-афродизиаки повышают либидо — их положительное влияние на организм. Восполнение недостатка определённых веществ благотворно сказывается на здоровье, а у физически здорового человека сексуальные возможности гораздо выше. Употребление особых продуктов имеет и другие положительные эффекты помимо усиления полового влечения:

  • Омолаживают организм;
  • Увеличивают физическую выносливость;
  • Нормализуют гормональный фон;
  • Придают энергии и тонизируют;
  • Усиливают чувствительности при интимном контакте.

Также действие афродизиаков может объясняться эффектом плацебо. Уверенность в том, что продукт действительно увеличивает потенцию, способна повлиять на качество сексуальной близости.

Вещества — афродизиаки

Сильные афродизиаки содержат набор веществ, улучшающий общий тонус организма и повышающих либидо:

  • Цинк. Он участвует в выработке тестостерона, который усиливает потенцию;
  • Витамин Е. Необходим для нормальной работы головного мозга и улучшение половой функции;
  • Лизин. Аминокислота, участвующая в выработке гормонов.
  • Витамин С. Стимулирует кровообращение и тонизирует мышцы, в том числе в интимной зоне.
  • Витамин А. Необходим для выработки мужского гормона тестостерона.
  • Витамины группы В. Снимают усталость, придают энергии, участвуют в процессах кроветворения и передаче нервных импульсов;
  • Фитостеролы. Нужны для выработки женских и мужских половых гормонов.

Продукты, содержащие эти вещества, помогают усилить сексуальное желание. Их недостаток наоборот может спровоцировать снижение либидо, как у женщин, так и у мужчин.

Универсальные афродизиаки

Не все продукты питания, усиливающие половое влечение, одинаково эффективно действуют на представителей обоих полов. Однако существует список самых действенных афродизиаков, подходящих, как для женщин, так и для мужчин:

  1. Устрицы. Содержат большое количество цинка, недостаток которого приводит к снижению либидо и импотенции. Благотворно влияют на выработку прогестерона, который усиливает возбуждение у женщин;
  2. Спаржа. Содержит кальций, калий, аспарагиновая кислота и витамин Е. Её употребление способствует нормальной работе почек и мочевыводящих путей, помогает нейтрализовать аммиак, избыток которого приводит к быстрой утомляемости и снижению сексуального желания, а также придает энергии. О пользе спаржи для половой функции говорится в Камасутре, где предлагается употреблять её в виде пасты;
  3. Арбуз. Содержит антиоксиданты, благотворно влияющие на все функции организма, включая половую, и способствует улучшению кровотока, усиливая эрекцию;
  4. Женьшень. Используется для лечения импотенции, улучшая работу эндокринной системы. Также оказывает расширяющее действие на сосуды, улучшая кровоснабжения половых органов;
  5. Авокадо. Улучшает кровообращение, повышает иммунитет и снабжает организм жирами и клетчаткой, которые необходимы для нормальной работы всех его систем;
  6. Орехи. Богаты различными минералами. Считается, что их запах возбуждает женщин. Кедровые и грецкие орехи с древности используются для усиления половой функции, а орех Гинко, применялся в Китае для улучшения кровотока и активизации застойных органов;
  7. Имбирь. Содержит эфирные масла, аминокислоты и огромное количество микро и макроэлементов. Он улучшает кровообращение, стимулирует потенцию и повышает чувствительность половых органов;
  8. Бананы. Содержат минералы, участвующие в выработке половых гормонов, а также фермент бромелайн, усиливающий сексуальное желание. Считается афродизиаком отчасти благодаря своей фаллической форме;
  9. Гранат. Содержит огромное количество витаминов и минералов, положительно влияющих на здоровье организма. Также улучшает кровообращение, за счет чего повышается чувствительность половых органов и стимулирует выработку тестостерона;
  10. Чеснок. Улучшает кровообращение, чем стимулирует эрекцию;
  11. Инжир. Содержит множество антиоксидантов, которые помогают усилить половое влечение;
  12. Сельдерей. Содержит гормон андостерон — продукт метаболизма тестостерона. Он вырабатывается у мужчин и усиливает половое влечение у женщин;
  13. Ваниль. Запах ванили бодрит, приводит мышцы в тонус, стимулирует кровоток и вызывает чувство эйфории, моментально повышая либидо. Часто используется для восстановления эректильной функции у мужчин старшего возраста;
  14. Шоколад. Горький тёмный шоколад содержит много полезных веществ, а также способствует выработке эндорфинов. Способствует усилению сексуального желания и появлению чувства большей удовлетворённости;
  15. Острые специи. Стимулируют кровоток, способствуют сексуальной раскрепощённости и выработке эндорфинов.

Афродизиаки для женщин

Продукты повышающие женское либидо очень разнообразны:

  1. Зелёный чай. Помогает работе эндокринной системе и повышает стрессоустойчивость, предотвращая снижение либидо на психологическом уровне. Богат цинком.
  2. Шатавари. Растение, популярное в восточной медицине. Нормализует женский гормональный баланс, стимулирует выработку прогестерона, предотвращает развитие гинекологических заболеваний.
  3. Жирная рыба. Мясо сардин, тунца, лосося, а также обыкновенный рыбий жир содержат жирную кислоту омега-3, которая усиливает оргазм при интимном контакте. Кроме того, употребление этих видов рыбы способствует выработке дофамина, который усиливает кровообращение и повышает либидо.
  4. Морковь. Содержит комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормальной половой функции и улучшает состояние всего организма.
  5. Базилик. Обладает возбуждающим ароматом, нормализует работу нервной и пищеварительной системы, напрямую влияющих на состояние либидо.
  6. Пажитник. Стимулирует выработку эстрогена и усиливает лактацию. Считается, что употребление пажитника способствует росту груди, делает её более упругой.
  7. Красное вино. В его химический состав входит ресвератрол, необходимый для выработки женских половых гормонов. Красное вино — единственный спиртной напиток, способный усилить сексуальное желание.
  8. Финики. Содержит комплекс витаминов и минералов, а также больше количество клетчатки, способствуют выработке половых гормонов. Их употребление положительно влияет на женский организм при беременности и в период кормления. Финики — один из ингредиентов блюд-афродизиаков в арабской культуре.
  9. Какао. Сырые какао-бобы содержат анандамин, стимулирующий выработку гормона удовольствия. В их химическом составе присутствует множество минеральных веществ и антиоксидантов, а также аргинин и метилксантин, которые усиливают потенцию у женщин.
  10. Горячие специи. Мускатный орех, острый перец, васаби и корица и усиливают кровообращение в области гениталий, помогая усилить сексуальное наслаждение.

Блюда — афродизиаки

Еду, способствующую усилению полового влечения легко приготовить в домашних условиях. Большинство продуктов, входящих в состав таких блюд и напитков доступны: люди употребляют их, даже не подозревая о возбуждающем действии. Вот несколько рецептов, мгновенно возбуждающих сексуальное желание:

  1. Салат из курицы с орехами. Смешать: 3 сваренных вкрутую яйца, полстакана измельчённых грецких орехов, головку зеленого салата и 2 мелко нарезанных филе курицы, добавить 200 грамм майонеза и 1-2 столовые ложки лимонного сока. Дать блюду постоять и добавить ржаные сухари перед тем, как подавать на стол;
  2. Фруктовый салат с ванилью и орехами. Мелко нарезать: 2 банана, ананас и 4 киви, добавить 2 столовые ложки измельченных орехов, пачку ванильного сахара и сахарную пудру. Вместо сахара можно использовать сахарную пудру, предварительно положив в него ванильный стручок;
  3. Салат из яблок и сельдерея с красным вином. Отварить в подсоленной воде 100 грамм сельдерея, измельчить, смешать с 200 граммами сыра и яблок, добавить соус из красного вина и растительного масла;
  4. Салат с морепродуктами. Слегка обжарить на сковороде нарезанные мидии креветки и кальмаров, смешать с измельченной петрушкой, сельдереем и киви, заправить оливковым маслом;
  5. Жареная рыба с орехами. Филе жирной рыбы отбить, добавить соль и перец, обмакнуть сначала в хорошо взбитое яйцо, а потом — в смесь муки и майонеза, вывалять в измельчённых орехах и жарить на оливковом масле. Подавать такое блюдо нужно холодным;
  6. Тушеная спаржа. Срезать черенки со свежей спаржи, нарезать и положить на заранее подогретую сковороду. Обжаривать на среднем огне 5 минут, добавить лук, тертую морковь, потушить смесь в течение 10 минут и положить соль, перец, базилик и пару ложек куриного бульона. Тушить до готовности ещё 15-20 минут;
  7. Десерт и финиками и миндалём. Миндаль очистить от кожуры и замочить на 10-15 минут, измельчить в блендере вместе с финиками, предварительно вынув косточки. Получившуюся смесь скатать в шарики и, при желании обвалять в кокосовой стружке;
  8. Чай из имбиря. В 500 мл холодной воды добавить две чайные ложки сушеного имбиря, кипятить 5 минут. Пить остывшим 2-3 раза в день.

Употребление этих блюд в сочетании со здоровым образом жизни и умеренными физическими нагрузками благотворно влияет на организм и способствует повышению либидо, как у женщин, так и у мужчин. Однако важно помнить, что половую дисфункцию не всегда можно преодолеть самостоятельно, и отсутствие либидо — это повод обратиться к соответствующему специалисту.

Видео в тему

Женская потенция – это нормальное половое влечение к мужчине при сексуальном возбуждении с достижением оргазма. Интимная близость проходит без болевых ощущений и проносит удовольствие. Здоровая потенция у женщин зависит от ее настроения и душевного равновесия.

Половая активность прекрасного пола имеет две составляющие – выносить и родить здорового малыша и приносить и получать удовольствие от партнера. Она играет немаловажную роль в семейных отношениях и общем состоянии здоровья.

Причины снижения потенции

На сексуальное удовлетворение женщины влияют различные факторы: стрессовые ситуации, усталость, переживания. Женщина более восприимчива к различным проблемам и больше переживает. Поэтому если она не хочет заниматься сексом, лучше дать ей отдохнуть.

На сексуальное влечение влияют бытовые проблемы, отношения с партнером, предварительные ласки. Временное снижение либидо не требует особого лечения, достаточно приятного вечера, любимой музыки, чтобы к женщине вернулось сексуальное желание.

Но часто причиной снижения потенции являются не только психологические расстройства, но и физиологические нарушения в организме:

  1. Гормональное расстройство, снижение уровня эстрогена в крови провоцирует низкую сексуальную активность.
  2. Проблемы со щитовидной железой вызывают гормональный сбой.
  3. Болезни мочеполовой сферы: воспалительные процессы, вагинальный кандидоз, цистит.
  4. Лишний вес.
  5. Побочные действия лекарственных препаратов.

Такое отклонение требует консультации у специалиста, после проведения исследования он назначит адекватное лечение. Для этого необходимо сдать анализы на гормоны, пройти осмотр у гинеколога.

Но прибегать к медикаментозному лечению нужно в крайних случаях, если действительно обнаружено заболевания.

0 из 17 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Источники: http://sovets24.ru/945-kak-povysit-potenciyu.html, http://chlena.ru/libido/produkty-uvelichivayushhie-potenciyu-u-zhenshhin.html, http://oprostate.com/potenciya/zhenskaya-2.html

Как повысить потенцию у женщин: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector