Как повысить чувствительность головки члена

Повышенная чувствительность головки члена может не только способствовать более острым ощущениям во время полового акта, но и стать серьезным недостатком для сексуальной жизни мужчины. Чрезмерная восприимчивость полового члена к воздействию раздражителей не представляет опасности для здоровья. Но подобное явление может сказываться на продолжительности и качестве полового акта, что способно ухудшить сексуальную жизни не только мужчины, но и женщины, а это в свою очередь может стать причиной психологических проблем. Каковы симптомы повышенной чувствительности головки?

Описание проблемы

В большинстве случаев способность к длительному половому акту со стороны мужчины является несомненным достоинством. Чувствительность пениса играет немалую роль в этом процессе. Чем больше нервных окончаний находится в члене и чем быстрее они реагируют во время полового акта, тем быстрее достигается эякуляция.

Приобретенная и врожденная патология

Повышенная чувствительность головки может быть как приобретенной, так и врожденной. Последний вариант характеризуется постоянными проявлениями симптомов на протяжении длительного периода времени. При этом продолжительность полового акта неизменна как в подростковом возрасте, так и в более зрелом, когда гормональный фон приходит в норму. При этом очень эффективны различные средства, предназначенные для продления полового акта, включая презервативы, мази и гели.

Если наблюдается повышенная чувствительность головки на фоне перенесенного заболевания, симптомы могут различаться и зависят от характера патологического процесса. Семяизвержение при простатите сопровождается болевым синдромом, когда мужчина может потерять способность получать удовольствие от оргазма. На фоне фимоза эякуляция наступает, как правило, до полового акта без дополнительного стимулирования.

Сложность корректировки

Корректировка повышенной чувствительности члена врожденного типа является процессом сложным и продолжительным. Однако, как было упомянуто выше, проблема решается посредством использования различных средств. Недостатком этого способа коррекции является необходимость постоянного использования презервативов или интимных смазок.

Приобретенная гиперчувствительность полового органа обусловлена патологическим процессом и устранение причины ее возникновения способно решить проблему. В некоторых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Предпосылки для развития повышенной чувствительности головки члена могут отличаться в зависимости от формы проблемы. В случае с врожденной чувствительностью речь идет о переизбытке нервных окончаний в органе. Называть это состояние заболеванием или патологией было бы неправильно, это скорее индивидуальная особенность строения половой системы мужчины.

Возможные патологии

Что касается приобретенной формы гиперчувствительности, то она возникает под влиянием следующих патологий:

  1. Фимоз. Данное заболевание также может быть приобретенным и врожденным. Головка члена в данном случае находится постоянно в закрытом или полузакрытом состоянии, что объясняется короткой уздечкой и отсутствием возможности освободиться от крайней плоти. В случае приобретенного фимоза речь идет о рубцевании тканей на крайней плоти, что и делает невозможным полное обнажение головки органа. Что еще ведет к повышенной чувствительности головки члена?
  2. Баланопостит. Это воспалительный процесс, возникающий по причине инфекционного поражения стафилококками. В данном случае происходит обострение чувствительности нервных окончаний, когда реакция на раздражители во время полового акта проявляется слишком остро.
  3. Простатит. Подобная патология влияет на функционирование полового члена косвенно, создавая болезненность во время эякуляции.
  4. Состояние стресса. В некоторых случаях нервное перевозбуждение может спровоцировать постоянную и довольно болезненную эрекцию. На этом фоне повышается гиперчувствительность головки члена. В данной ситуации лечение заключается в устранении нервных раздражителей, то есть стресса.
  5. Дисбаланс гормонов. Это типичная ситуация для подростков в пубертатный период. На фоне гиперсексуальности происходит постоянная эрекция, которая становится причиной непродолжительного полового акта. В процессе взросления проблема решается самостоятельно.
  6. Бывает повышенная чувствительность головки после обрезания. Подобная процедура может производиться по причине религиозных убеждений или в качестве необходимой меры при некоторых заболеваниях.

В чем заключается лечение повышенной чувствительности головки?

Медикаментозное лечение

В случае с повышенной чувствительностью полового члена необходима коррекция, а не полноценное лечение. Действенными могут оказаться многие методики, включая самоконтроль, дыхательные техники и различные народные средства. Консервативными методами решения проблемы считается не только прием некоторых препаратов, но и использование дополнительных средств, в том числе:

  1. Плотные латексные презервативы. Это наиболее простой и в то же время действенный способ сделать половой акт продолжительнее. Латекс значительно снижает чувствительность члена, что становится поводом для нареканий со стороны многих мужчин. Однако при гиперчувствительности это может стать решением проблемы.
  2. Специальные насадки. Продаются в специализированных магазинах. Они предназначены для фиксации на уздечке полового члена. Таким образом удается защитить головку органа от излишне тесного контакта.
  3. Мази с анестезирующим эффектом. Это может быть спрей на основе лидокаина, SS-крем, гепариновая мазь, «Катеджель» и т. д. Подобные мази способствуют снижению чувствительности нервных окончаний.
  4. Лекарственные средства. Как правило, это препараты, которые способны снизить общую нервную возбудимость, например, «Папаверин», «Дипрофен» и т. д. Аналогичный эффект могут создать препараты, которые предназначены для контроля над процессом семяизвержения, такие как «Виагра» или «Сиалис».
  5. Тонизирующие медикаменты. Эта группа препаратов обладает составом на основе растительных компонентов. С их помощью удается повлиять на тонус мышц, что автоматически снижает чувствительность.
  6. Препараты с седативным эффектом. Если нервное напряжение средней степени интенсивности, можно принять настой валерианы и пустырника.
  7. Антидепрессанты. Это селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как «Флуоксетин» и «Паксил». Подобные препараты снимают напряжение с нервной системы и устраняют навязчивые состояния.
  8. Транквилизаторы. «Мепротан» и «Элениум» применяются в случаях повышенной возбудимости, а также для корректировки некоторых расстройств психики.

Особые указания

Любые медикаментозные средства предназначены для лечения симптомов, которые приводят к гиперчувствительности головки члена. При этом решить проблемы физиологического характера намного проще, чем разобраться с психологическими нарушениями, приведшими к появлению синдрома. Как правило, терапия представляет собой длительный и сложный процесс.

Методы самоконтроля

Специалисты могут порекомендовать мужчине, страдающему от повышенной чувствительности головки пениса, воспользоваться специальными техниками, которые помогают продлить эрекцию. Для овладения этими методиками необходим определенный уровень самоконтроля и понимания собственной физиологии. Наиболее распространенными техниками являются:

  1. «Старт-стоп». Это умение при определенной сноровке предугадывать наступление момента оргазма. Чтобы избежать преждевременной эякуляции, в момент достижения оргазма член извлекается из влагалища и зажимается у основания. Спустя несколько секунд половой акт можно продолжать. Делать так рекомендуется несколько раз за один акт. Следует учитывать, что цель метода предупреждение семяизвержения, а не его остановка.
  2. Прекращение фрикций и совершение глубокого медленного вдоха. Эрекция в данном случае снижается на треть и дает возможность продолжить половой акт.
  3. Метод Кегеля. Это выполнение специальных упражнений, которые задействуют тазовые органы. Техника Кегеля помогает улучшить самоконтроль.

Как лечить повышенную чувствительность головки, интересно многим. Существует также психологический прием задержки эякуляции. Он предполагает отвлечение от полового акта путем переключения на что-то другое.

Хирургическое лечение

Операция показана только при выявленном фимозе, когда головка полового члена не может полностью обнажиться. Хирургическое вмешательство заключается в проведении обрезания крайней плоти. Таким образом удается привести в норму сексуальную жизнь мужчины.

Раньше нейрохирурги практиковали пресечение нервов, которые провоцируют гиперчувствительность. Однако сегодня этот метод признан неэффективным и способным полностью лишить орган какой-либо сенситивности.

Повышенная чувствительность головки полового члена не является самостоятельным заболеванием и в большинстве случаев представляет собой анатомическую особенность мужского организма.

Симптомы, причины, способы повышения

Мужчины очень трепетно относятся к своим проблемам и неприятностям в сексуальной жизни. Одна из распространенных проблем, — плохая чувствительность головки полового органа, что, конечно, влияет на качество сексуальных контактов с противоположным полом. Лечение такой неприятности обычно проводится с помощью медицинских и народных средств.

Последствия уменьшения чувствительности — недостаточные ощущения во время сексуального контакта, появление проблем с эрекцией, что впоследствии сказывается на нервно-психологическом состоянии мужчины, может привести к нервным расстройствам и другим последствиям.

Как определить норму чувствительности?

Головка пениса — очень важная и значительная эрогенная мужская зона. Кожа на ней наиболее нежная и тонкая, легко может подвергаться травмам. По всей головке проходит множество нервных окончаний, а значит, она обладает повышенной чувствительностью ко всем неприятным факторам. Нервы передают тактильные ощущения, например, чувство удовольствия во время сексуального контакта. Эрекция возникает, когда половой орган наполняется кровью.

Во время полового акта все должно функционировать в комплексе, и потому, когда что-то происходит не так, значит, некоторые функции нарушены. Когда потеря чувствительности значительна, то становится невозможно достигнуть нормальной эрекции. Поэтому мужчине необходима срочная консультация врача, чтобы узнать, как увеличить чувствительность.

Симптомы плохой чувствительности

Низкая чувствительность и ее первые признаки:

  • проблемы с эрекцией во время полового акта;
  • отсутствие приятных ощущений при сексуальном контакте или мастурбации;
  • нет возможности контролировать семяизвержение;
  • трудности в достижении оргазма говорят о том, что чувствительность снизилась;
  • низкое сексуальное удовлетворение после полового акта.

К какому именно профильному врачу нужно обращаться, зависит от причины, из-за которой у мужчины плохая чувствительность.

Из-за чего теряется чувствительность?

Пониженная чувствительность головки пениса или ее полное отсутствие может произойти по различным причинам:

  • Травма головки из-за ударов, падений, при которых затронута область малого таза и половых органов;
  • Слишком активная и регулярная мастурбация, когда мужчина совершает очень грубые движения при этом таким образом, что восприимчивость нервных рецепторов снижается, что способствует уменьшению приятных ощущений; также при таких движениях кожа головки травмируется и может произойти разрыв уздечки;
  • Неудачное или некомфортное нижнее белье может повлечь за собой микротравмы, воспалительные процессы или инфицирование головки и, как следствие, чувствительность снижена;
  • Острые или хронические воспаления на самой головке или на крайней плоти — фимоз, баланопостит и др., вследствие чего происходит появление рубцов, снижающих чувствительность;
  • После обрезания головка пениса, лишенная защиты, постепенно утрачивает чувствительность;
  • Патологии и болезни нервной системы, связанные с воспалением нервной ткани или изменением поведения мужчины;
  • Недостаток тестостерона (мужского гормона) в организме, что вызывает нарушения нормальных половых функций и потерю чувствительности;
  • Болезни, связанные с расстройством кровообращения, что мешает нормальной циркуляции крови в половом органе (например, при сахарном диабете возможны повреждения мелких сосудов);
  • Психологические проблемы и болезни: частые и длительные стрессы, неуверенность в собственных силах — это приводит к недостатку приятных ощущений во время сексуального контакта либо к плохой эрекции (лечение проводит сексопатолог);
  • Интенсивное потребление алкоголя и курение отрицательно сказываются на сексуальной функции из-за негативного действия на стенки сосудов, а затем и на появление заболеваний кровообращения.

Способы, как повысить чувствительность головки пч

Ситуация, когда снижена или пропала чувствительность, говорит о наличии проблем со здоровьем у мужчины, поэтому необходимо полное обследование всего организма. Самым первым рекомендуется посетить врача-уролога и сдать необходимые анализы на половые инфекции. Также необходимо сделать УЗИ предстательной железы, анализ сока простаты на бактерии.

Следующим шагом будет посещение эндокринолога для определения уровня половых гормонов и проверки на наличие сахарного диабета. Также есть необходимость консультации у кардиолога, невропатолога и сексолога, при неправильном образе жизни помощь может оказать нарколог.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер.

После полного обследования лечащий врач расскажет, как лечить это заболевание и как восстановить чувствительность головки.

Существуют различные методы повышения чувствительности:

  • Медицинские препараты (таблетки и мази);
  • Хирургические способы (используются только в крайних случаях);
  • Народные методы.

Медицинские препараты

Прежде всего, врач назначает таблетки и мази, воздействующие на размер пениса, и помогающие восстановить чувствительность:

  • VigRX Plus, имеющий растительные компоненты (экстракты горянки стрелолистной, семени повилики, листья гинго билоба), которые оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды, увеличивая, таким образом, приток крови к половому члену;
  • Мази и кремы, которые при втирании в кожу проникают в сенсорные клетки головки, восстанавливая прилив крови, позволяют поднять уровень чувствительности. Например, крем Man Oil, разработанный специально для улучшения питания клеток пениса и улучшения общего тонуса и кровотока в половом члене.

К ним относятся препараты местного действия, применяемые для повышения потенции, среди которых:

Народные методы

Существует множество способов, позволяющих в домашних условиях воздействовать на чувствительность головки:

  • Использование техники мастурбации с помощью тренировки рецепторов: после предварительной смазки пениса, производить медленные движения, по мере нарастания оргазма движения необходимо замедлять или менять интенсивность и скорость;
  • Тренировка чувствительности с помощью перышек и куска ткани: медленно проводить по поверхности пениса сначала рукой, потом пером, ткань можно предварительно нагревать или охлаждать (в качестве экспериментов), прислушиваться к своим ощущениям; упражнения необходимо выполнять ежедневно;
  • С помощью употребления в пищу продуктовафродизиаков: куриные яйца, петрушка, лук и чеснок, кедровые и грецкие орехи, морепродукты;
  • Прием растительных препаратов: настойка женьшеня, чай с добавлением имбиря и др.;
  • Вспомогательные приспособления из секс-шопов (смазки и кремы, позволяющие вернуть чувствительность).

Как оральный секс влияет на чувствительность головки?

При оральном сексе с партнершей необходимо учитывать, что разные области мужского полового органа имеют разную степень чувствительности к движениям губ и языка. Головка — самое чувствительное место, поэтому стимулируя головку пениса, легче всего довести мужчину до оргазма, а вот сам ствол пениса обладает меньшей чувствительностью.

Берегите головку

Чтобы не падала чувствительность головки пениса, необходимо вести нормальный здоровый образ жизни, соблюдать чистоплотность и гигиену, делать регулярные физические упражнения, и главное — берегите нервы и свою головку.

Разнообразные отклонения во время реакции способны напугать любого мужчину. Преждевременная эякуляция, слабое или слишком сильное возбуждение, недостаточная по субъективному впечатлению длительность акта – отклонениям несть числа, и, увы, каждое сопровождается множеством психологических проблем. Низкая чувствительность головки пениса – одно из таких отклонений.

Суть отклонения

Эрекция обеспечивается действием сосудистых и нейрогенных механизмов. Возникнуть она может как спонтанно, так и под действием какого-либо возбуждающего фактора. Эрекция, которая возникает при прикосновении к члену, называется рефлекторной и обеспечивается целым рядом тактильных ощущений. Она же, вызванная действием эротических стимулов, называется психогенной.

Рефлекторную реакцию называют автоматической. В этом случае раздражитель – прикосновение, действует непосредственно на нервные окончания, которыми так богата головка полового члена, импульсы по нервам передаются в спинной мозг. Именно здесь и размещаются центры управления рефлекторных реакций.

При фиксации сигнала о стимуляции нервных окончаний, происходит выделение оксида азота, который обеспечивает расслабление стенок сосудов в пещеристых телах. При этом они заполняются кровью и наступает эрекция.

Рефлекторная реакция не «сильнее» психогенной, но менее зависима от внешних факторов.

Однако срабатывание такого механизма требует выполнения начального условия: достаточного количества нервных окончаний в головке и достаточной их чувствительности. Чем ниже чувствительность, тем менее выражен оргазм, тем слабее эякуляция и чувство наслаждения. Причем яркость оргазма часто упирается именно в состояние головки: согласно исследованиям это наиболее чувствительный участок члена.

Увы, под действием стресса, внушения и самовнушения подавляется даже столь мощная рефлекторная реакция, как эрекция.

Согласно данным статистики на то, что снизилась чувствительность головки жалуются 3–7% мужчин. Причем проблема эта появляется вне зависимости от возраста.

Уменьшение чувствительности может выражаться в разной степени. Пожалуй, наиболее отличительным признаком от других расстройств эректильной функции, является снижение уровня удовольствия при сохранении функциональности члена.

  • Потеря ощущения члена – уменьшается чувствительность головки, возникает ощущение онемения, что требует более длительной и сильной стимуляции, чем в норме. Такая ситуация указывает на дисфункцию нервных окончаний.
  • Иногда чувствительность исчезает не только в головке, но и на всем пенисе, что делает стимуляцию делом довольно затруднительным.
  • Мужчина испытывает оргазм после длительного интенсивного полового акта, но при этом чувства удовлетворения не наступает. Чаще всего это свидетельствует о мышечной утомляемости и нарушении кровообращения, не позволяющей добиться необходимого внутрикавернозного давления.
  • Достижение оргазма становится делом трудным, даже после длительной сексуальной стимуляции. В этом случае дело, скорее всего, только низкой чувствительностью головки не ограничивается.
  • Отсутствие или ослабление эякуляции указывает на патологии органов, хотя может иметь и чисто психогенные причины.
  • Отсутствие эрекции – указывает на дисфункцию органов мочеполовой сферы.

Если чувствительность пропала в какой-либо мере, следует обратиться к урологу. Возможно, потребуется консультация и других специалистов.

Почему наблюдается пониженная чувствительность головки полового члена

На чувствительность члена оказывает влияние масса разнообразных факторов.

Общее состояние – то есть, разнообразные недуги, влияющие на кровообращение и состав крови:

  • сахарный диабет – болезнь постепенно снижает тонус кровеносных сосудов, что, разумеется, сказывается на полноте кровенаполнения. Помимо всего прочего, это приводит и к снижению чувствительности головки, поскольку ограничивает кровоток;
  • сердечные недуги – плохое состояние сердца и сосудов просто не позволяет добиться нормального кровообращения. Кроме того, при тяжелой форме болезни повышение давления, которое необходимо для эрекции и оргазма, оказывается или невозможным, или болезненным и опасным.
  • инфекционные недуги;
  • ожирение – переизбыток жировой ткани препятствует нормальному кровообращению, что не только уменьшает функциональность органов, но и снижает чувствительность;
  • повреждения нерва – скорее, следует отнести к травмам. При этом нарушается сам процесс передачи сигнала, соответственно, не работает рефлекторный центр в спинном мозге;
  • травмы позвоночника – определяют функциональность рефлекторных центров, так что повреждения здесь непременно сказываются на способности испытывать оргазм и совершать половой акт.

Психологические факторы – эректильная функция необыкновенно чувствительна к психоэмоциональному состоянию.

Нарушения в этой сфере всегда приводят к отклонениям:

  • депрессия, апатия, даже сильная усталость не позволяют мужчине полноценно ощущать поступающие сигналы. В этом случае психогенная реакция как бы подавляет рефлекторную, что приводит к низкому качеству оргазма;
  • стрессовая ситуация, создающая ощущение опасности – при низкой выработке адреналина сексуальная функция резко снижается;
  • межличностные конфликты – чувство неприязни, недовольство партнерши, отсутствие психогенной стимуляции снижают удовольствие до минимума и могут привести к полному отсутствию эрекции. Если такое происходит только с одной партнершей, очевидно, что слабая чувствительность не является патологией, а выступает лишь единичным случаем;
  • низкая самооценка не менее чувствительно «бьет» по эректильной функции. В этом случае наблюдается как бы психологическое самоограничение, не позволяющее мужчине пережить полноценный оргазм. Как правило, с чувствительностью органа все в порядке.

Образ жизни также может повлечь временное или постоянное снижение чувствительности члена:

  • курение – вызывает спазмирование кровеносных сосудов. Соответственно, возникают разнообразные нарушения в кровообращении, в том числе и в органах таза;
  • наркотики – настолько сильно нарушают работу головного мозга, что это практически исключает возможность получить удовольствие каким-либо другим образом, кроме как получением новой дозы.

Травмы – весьма распространенная причина для нарушения эректильной функции:

  • частая мастурбация «на сухую» – кожа на головке члена очень нежна и чувствительна, именно потому, что богата нервными окончаниями. Сухое трение повреждает кожу. Со временем кожа грубеет, и, соответственно, становится менее чувствительной, что приводит к необходимости более длительной стимуляции. Это нормальная защитная реакция, не является патологией, но чтобы избежать такого явления рекомендуется использовать смазку;
  • травмы члена и паха, при которых нарушается механизм поступления крови к пенису;
  • грубый секс – механизм такой же, как при сухой мастурбации. Кожа со временем становится грубее и жестче и теряет чувствительность;
  • спорт – некоторые виды спорта приводят к снижению чувствительности. По данным статистики 61% велосипедистов периодически ощущают онемение члена без всяких видимых причин. Это не повод отказаться от велосипедных прогулок, но основание для того, чтобы разнообразить физические нагрузки;
  • грубое нижнее белье вполне способно раздражать и повреждать кожу пениса;
  • одежда, оказывающая чрезмерное давление – чересчур тесные брюки и белье приводят к нарушению кровообращению, а это, свою очередь, вызывает онемение и потерю чувствительности.

Нарушения в обмене веществ и любые другие отклонения, связанные с гормональным дисбалансом, приводят к такому же результату:

  • эндокринные нарушения – переизбыток или недостаток гормонов весьма заметно сказывается на эректильной функции. Так, например, избыток серотонина снижает чувствительность члена и делает половой акт проблематичным;
  • прием некоторых гормональных препаратов оказывает такое же действие, вплоть до полного отсутствия эрекции. Однако это явление временное.

На видео о причинах снижения чувствительности головки:

Диагностика

Сам по себе симптом мало что говорит о механизме его возникновения. Диагностические мероприятия направлены на выяснение настоящей причины отклонения.

В первую очередь обращаются к урологу после визуально осмотра и прощупывания пениса – таким образом устанавливают наличие опухолей, назначают анализы:

  • анализ мочи – общий, для оценки количества эритроцитов;
  • бакпосев – позволяет установить наличие и отсутствие половых инфекций и определить их характер;
  • анализ секрета предстательной железы;
  • УЗИ предстательной железы – состояние органа оказывает влияние на эректильную функцию. Онемение и отсутствие эрекции может объясняться ее воспалением;
  • МРТ таза – позволяет оценить кровоток и функциональность кровеносных сосудов. Таким образом можно установить и оценить любое нарушение в кровообращении.

Важным этапом постановки диагноза является исследование крови. При этом назначают:

  • анализ крови на сахар – главный показатель сахарного диабета;
  • анализ на половые гормоны – позволяет оценить степень гормонального дисбаланса.

Следующий важный специалист – кардиолог. Как правило, недуги, вызывающие нарушения кровообращения, в полной мере отражаются на ЭКГ:

  • Психолог и невропатолог – обязательные участники процесса исследования и лечения. Нарушения в этой сфере приводят к многочисленным психологическим проблемам. Так что помощь специалистов необходима.
  • Если есть возможность, пациенту стоит обратиться к сексологу.

Как повысить чувствительность

Как лечить, врач назначает после точной постановки диагноза. Методы его существенно различаются: при психогенном характере недуга никакие медицинские препараты по улучшению кровообращения не дадут эффекта. А если дело в инфекционном заболевании, методы управления сознанием будут бессильны.

Препараты и оперативное вмешательство

Если головка потеряла чувствительность по причине инфекции или заболевания сердечно-сосудистой системы, или травмы позвоночника, очевидно, кто курс будет направлен на решение первичной проблемы. Как правило, после исцеления, чувствительность возвращается самостоятельно.

Если же низкая чувствительность объясняется некоторыми нарушениями в кровообращении, применяют препараты, способствующие притоку крови и возбуждению. Например, VigRX Plus включает в состав стимуляторы растительного происхождения и увеличивает приток крови к пенису.

Также действуют мази и кремы, например, Man Oil. Они позволяют повысить чувствительность за счет некоторого раздражающего действия, что тоже способствует притоку крови.

Психологическая поддержка – нервное напряжение, стрессы, низкая самооценка приводят к ослаблению эректильной функции. Здесь может помочь как консультация психолога, так и соответствующие препараты, позволяющие блокировать тревожные состояния. Медикаменты такого рода подбирает врач после тщательного обследования.

Народные методы

Улучшить чувствительность головки можно при помощи своеобразной тренировки.

Порой, чтобы вернуть нервным окончаниям нормальную чувствительность, необходимо действовать от противного, используя слабые раздражители:

  • Тренировка рецепторов – во время мастурбации ставят целью не достижение оргазма как такового, а максимальную длительность акта. Стимуляция производится медленными движениями, обязательно со смазкой. Причем по мере нарастания возбуждения рекомендуется чередовать достаточно быстрые движения с тем, чтобы возбуждение не исчезло, с медленными, чтобы увеличить чувствительность.
  • Перья – слабый раздражитель, который у многих вызывает сильную рефлекторную реакцию – при щекотке. Член щекочут перьями или кусочком ткани. Цель упражнения, опять-таки не достижение оргазма, а возможность как можно полнее оценить ощущения. Тактику нужно менять: использовать разные перья – мягкие и твердые, нагревать и охлаждать кусочек ткани и так далее.
  • Использование в пищу афродизиаков может существенно повлиять на чувствительность члена и качество оргазма. Относят к этой категории морепродукты, куриные яйца, петрушка, грецкие орехи.
  • Также восстановить либидо могут средства общестимулирующего действия: настойка женьшеня, чай с имбирем.
  • Специальные мази с раздражающим эффектом также помогут восстановить чувствительность головки.

Образ жизни

Чтобы полностью избавиться от проблемы, восстановить чувствительность и предупредить рецидивы, необходимо изменить образ жизни.

Рекомендации мало чем отличаются от обычных:

  • нормальное кровообращение – залог функциональности любого органа. А лучший способ для этого – доступные физические нагрузки;
  • обязательно употребление достаточного количества воды. Ее недостаток сказывается, в первую очередь, на органах мочеполовой сферы;
  • необходимо отказаться от курения и наркотиков;
  • следует выполнять правила гигиены: ежедневное мытье члена мягким специальным мылом – необходимость;
  • при ожирении следует снижать вес с помощью физических нагрузок и разумной диеты;
  • следует скорректировать свои сексуальные привычки: сухая мастурбация и половой акт под запретом;
  • нужно выбирать белье и одежду, не оказывающую чрезмерного давления.

Низкая чувствительность половой головки чаще всего вызвана внешними факторами, а не каким-либо недугом – неправильными сексуальными привычками, стрессом, курением. Вполне достаточно устранить их, чтобы вернулось удовольствие от оргазма.

Источники: http://fb.ru/article/398879/povyishennaya-chuvstvitelnost-golovki-chlena-u-mujchin-prichinyi-i-metodyi-lecheniya, http://silaman.ru/kak-povyisit-chuvstvitelnost-golovki/, http://gidmed.com/urologiya/priznaki-i-simptomy/ponighenaya-chuvstvitelnost.html

Как повысить чувствительность головки члена: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector