Как понизить либидо женские

Вопрос о том, как снизить либидо у женщин, иногда задают не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. Широко распространено мнение о том, что повышенное сексуальное влечение у женщин является только привилегией барышни. На самом деле все не так.

Женщины с повышенным либидо настолько же больны, как и пациентки с диагнозом фригидности. Гиперсексуальность создает проблемы в личной жизни. Женщина не может получить полное удовлетворение, т. е. насытиться сексом. Ее повышенное половое влечение может разрушить отношения с мужчиной. Нимфоманки, так сейчас называют женщин с повышенным либидо, постоянно требуют от своих партнеров интимной близости. Кроме того, их фантазии о сексе занимают практически все время. Постоянное желание может влиять на сон, вызывать бессонницу.

Существуют несколько причин возникновения данной патологии. Некоторые их них являются врожденными, а другие приобретенными. Также существует мнимое повышенное либидо.

Лечение чрезмерного сексуального влечения нужно обязательно, даже если женщина не испытывает неудобств, так как имеет множество половых партнеров. Прежде всего беспорядочная сексуальная жизнь опасна появлением венерического заболевания. Удовлетворить нимфоманку 1 мужчина не может. Еще 1 причина, на основании которой женщине обязательно нужно обратиться к врачу, поиск источника проблемы.

Расстройства сексуального характера могут вызываться различными факторами, но однозначно они связаны с другим патологическим процессом, который присутствует в организме нимфоманки. Некоторые из заболеваний могут представлять серьезную опасность, поэтому игнорировать свою повышенную сексуальную активность не следует.

Повышенное либидо может являться производной одной из следующих патологий:

  • травмирование головы (головного мозга);
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • расстройства психики;
  • повреждение кровеносных сосудов в головном мозге;
  • гормональный дисбаланс;
  • климакс;
  • болезни гипофиза и яичников.

Чтобы лечение дало положительный результат, изначально необходимо обнаружить источник проблемы и попытаться от него избавиться. Симптоматическое лечение не избавит от повышенного либидо, а только на небольшой промежуток времени будет снимать сексуальное напряжение.

Медикаментозное решение проблемы

Снижение женского либидо осуществляется медикаментозно. Для этого используются седативные препараты. Следует понимать, что лекарства от повышенного женского полового влечения не существует. Больным назначают медикаменты, которые в перечне своих побочных эффектов имеют такую строку, как снижение гиперсексуальности. К таким лекарственным средствам можно отнести:

Какие именно должна принимать препараты женщина, назначает врач. В учет берется полная клиническая картина пациентки. Самостоятельно принимать лекарства без выписанного рецепта не стоит. Следует учесть тот факт, что медикаменты имеют и другие побочные эффекты, которые могут отрицательно отразиться на основной патологии, повысившей женское либидо.

Снижающее действие на половое влечение оказывают гормональные оральные контрацептивы. Их подбирают в индивидуальном порядке на основании определенных анализов. Чтобы заметить положительные результаты, должно пройти какое-то время, т. е. данные таблетки не дают моментального эффекта.

При употреблении оральных контрацептивов дополнительно снижается половое влечение по причине частичной потери чувствительности в эрогенных зонах. Количество вырабатываемой в результате возбуждения влагалищной смазки уменьшается. Женщина начинает быстрее утомляться.

Врач может прописать следующие оральные таблетки:

Независимо от того, какое будет выписано женщине лекарство, нельзя превышать его дозировку. Если употребить больше назначенного, последствия могут быть опасными.

Народные методы лечения

Половое влечение уменьшают физические нагрузки. Женщине нужно занять себя трудом, и уставший организм будет испытывать меньшую тягу к сексу. Но чрезмерно изматывать свое тело тоже нельзя. На фоне сниженного либидо дополнительно могут появиться другие проблемы со здоровьем, к примеру, нарушение работы сердечной мышцы. Рекомендуется записаться в спортзал и заниматься с тренером. Такие действия позволят не только избавиться от своей чрезмерной половой активности, но и дадут возможность получить красивое тело.

Продукты питания в вопросе высокого либидо занимают не последнюю роль. Нужно понимать, что некоторая еда способна активизировать женское желание, а другая может его подавить.

Уровень либидо контролируется эстрогеном. Нужно исключить из рациона продукты питания, которые стимулируют его выработку в организме. Усилить желание женщины могут:

Дополнительно повлиять на чрезмерное половое влечение может настой из цветков кувшинки. Подобными свойствами обладает и трава душицы. Ее заливают кипятком, настаивают и выпивают приблизительно за полчаса до еды.

Независимо от того, какое средство народной медицины будет выбрано, перед тем как начать его употреблять, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Действие лекарственных трав не всегда дает положительный результат. Если превысить дозировку или у женщины есть индивидуальная непереносимость одного из компонентов лекарства, то может развиться сильная аллергическая реакция.

В человеческом мире запах имеет не такое весомое значение, как в животном. Но ароматы различных трав или эфирных масел могут повышать или понижать либидо. Они на подсознательном уровне заставляют человека отдаться воле чувств и эмоций. Повышает половое влечение миндаль. Его нужно полностью исключить, так как именно данный продукт, является тем стимулятором женского либидо, который способен влиять на организм даже своим запахом.

Большинство эфирных масел являются афродизиаками. Чтобы дополнительно не повышать половое влечение, нужно внимательно выбирать средства по уходу за телом, косметику и прочую продукцию, которая в своем составе может иметь данный стимулятор.

Сегодня многие задаются вопросом, как снизить либидо так, чтобы не навредить своему здоровью. У большинства мужчин сексуальная активность завышена и носит эротический характер, что вызывает определенные трудности как в личной жизни, так и на работе.

Повышенное влечение может серьезно сказаться на мужском организме, поэтому необходимо позаботиться о его снижении. Назначить лечение и прописать препараты, позволяющие нормализовать сексуальное влечение, сможет только специалист. Поэтому не стоит заниматься самолечением.

Влечение полов

В основе полового влечения лежат биологические инстинкты, сила которых зависит от наследственности, гормонального фона, работоспособности головного мозга, социального и психологического опыта. Выражается в сексуальной близости.

Половое влечение (либидо) – данный термин ввел в оборот З.Фрейд, означающий сексуальное желание или половой инстинкт.

Фрейд определил данное понятие как энергию влечения, выражающуюся в любви к родителям, детям, и, конечно, ко второй половинке. Сегодня понятие «либидо» многими специалистами используется для объяснения различных причин проявления психологических и психических расстройств, невроза.

Сексуальное влечение у мужчин и женщин

В процессе своего развития половое влечение у мужчин и женщин проходит несколько этапов. Как правило, до 10 лет у детей возникают платонические чувства, т. е. детская влюбленность, проявляющаяся в желании общаться. Особенно такое поведение начинает проявляться у девочек, возникает желание нравиться мальчикам, проявляется кокетливость.

В возрасте от 16 до 18 лет, большинству девушкам начинает нравиться чувство влюбленности, они стремятся найти для себя поклонника, мечтают об ухаживании, но не как о половой близости. Для юношей же характерно не только желание духовной близости, но сексуальных отношений.

Потребность в половой близости у мужчин гораздо выше чем у женщин. Максимальная потребность в сексуальных отношениях у мужчин проявляется к 30 годам, а после начинает потихоньку спадать. Женское же половое влечение своего максимума достигает в 26-28 лет, и остается таким же практически до преклонного возраста.

Низкое или полное отсутствие либидо

Сексуальная активность зависит от множества причин. В случае невозможности отношений между женщиной и мужчиной из-за недостатка времени или по иной другой причине, интимная жизнь становится менее насыщенной, в результате чего ослабевает и половое влечение.

Большинство уверены, что у женщин пониженное либидо встречается чаще, нежели у мужчин, однако, это не совсем так.

Причинами низкого либидо могут выступать усталость, стрессовые ситуации, головные боли, домашние проблемы и многое другое. Все это может привести к полному отсутствию или снижению полового влечения.

По результатам многих исследований было установлено, что мужчины с низким либидо, даже во время эрекции, удовольствия от секса не получают. Аналогично и женщины достаточно часто в случае отсутствия или снижения либидо особого удовольствия от оргазма не испытывают.

Причины снижения и отсутствия сексуального влечения

Факторы, влияющие на снижение сексуальной активности, можно разделить на:

Физические факторы. Одной из первопричин снижения и отсутствия либидо у мужчин и женщин является употребление алкогольных напитков, злоупотребление наркотическими веществами. Аналогично причиной снижения либидо являются: антидепрессанты и транквилизаторы, несбалансированное питание, недосыпание, малоподвижный образ жизни.

Психологические факторы. Наиболее распространенными факторами являются стресс и депрессия. Именно такое состояние человека чаще всего приводит к проблемам в сексуальной жизни.

Помимо этого, к числу психологических факторов можно отнести:

  • Низкая самооценка.
  • Кризис в сексуальных отношениях.
  • Пережитое насилие.
  • Проблемы с партнером.
  • Беспокойство.

Также к психологическим факторам можно отнести и нехватку времени на сексуальные утехи. Поэтому, если причиной снижения сексуального влечения являются психологические факторы, то лучше всего немедленно обратиться к опытному специалисту за помощью.

Как повысить сексуальное влечение

Чтобы решить проблему с низким либидо, специалисты рекомендуют:

  • Изменить сексуальную жизнь, внести в нее больше разнообразия.
  • Мужское и женское пониженное либидо в большинстве случаях выражается в недостатке чувств между партнерами. Поэтому не нужно бояться выражать их при помощи прикосновений, поцелуев, игр.
  • Использование эротической литературы.
  • Избавиться от депрессий и стрессовых ситуаций.
  • Лекарственные препараты, психотропного и антидепрессивного характера.
  • Разговор с партнером. Расскажите о своих проблемах и неудобствах.

Врачи настоятельно рекомендуют мужчинам и женщинам, которые часто злоупотребляют пивом, отказаться от пагубной привычки, так как в составе напитка содержится фитоэстроген (аналог женских гормонов), который не только притупляет сексуальной активность, но и негативно действуют на эректилную функцию.

Как снизить сексуальную активность

Сексуальная активность является очень важным фактором для каждого человека. Нормальное женское и мужское либидо не только стоит на страже здоровья, но и помогает защитить человека от эмоциональных и стрессовых перепадов.

Конечно, чтобы понизить либидо можно использовать специальные медикаментозные препараты, однако, без назначения врача делать этого не стоит, поскольку каждый препарат имеет свои побочные действия.

То же самое касается и применение оральных контрацептивов. Постоянное их использование может стать причиной гормонального сбоя. Поэтому лучше всего лечение доверить профессиональным специалистам, которые не только смогут выявить причину повышенной сексуальной активности, но и назначить правильное лечение.

А нужно ли понижать?

Большинство мужчин задаются вопросом, зачем необходимо снижать половое влечение, если и так все в порядке?

Оказывается, за сексуальное влечение отвечает гормональный фон, а его повышение отрицательно сказывается на эндокринной системе человека. Следовательно, повышенная сексуальная активность опасна для здоровья.

Регулярный и ежедневный секс является очень серьезной нагрузкой на организм, а для людей, имеющие проблемы с сердцем или другие заболевания, такая утеха чревата серьезными последствиями.

Доступные методы лечения

Решив понизить сексуальное влечение, первым делом необходимо настроиться на серьезную работу. В настоящее время существует множество методик как уменьшить сексуальную активность.

  1. Методы народной медицины. Помочь нормализовать либидо у мужчин и женщин могут не только препараты, но и рецепты народной медицины. Умерить свой аппетит позволит настойка зверобоя, душицы, корень солодки, мята.
  2. Консервативное лечение. Чтобы не навредить своему здоровью, лучше всего за помощью обратиться к специалисту. Врач назначит пациенту комплексное лечение, в частности препараты на основе брома, которые позволят не только держать уровень тестостерона под контролем, но и естественным путем нормализовать сексуальную активность. Помимо этого, справиться с проблемой помогут препараты на основе растительных трав.
  3. Физические упражнения. Снять стресс, снизить интерес к противоположному полу, а также набраться физической силы помогут занятия спортом. Физические упражнения помогут понизить сексуальное влечение у мужчин без вреда для его здоровья. Единственное условие – знать меру упражнениям, чтобы не вызвать обезвоживание организма. Физические упражнения помогут не только получить красивое тело, но и снизить сексуальный аппетит.
  4. Диета. Понизить либидо помогут не только препараты, но и общие правила питания. Специалисты рекомендуют исключить из рациона острые специи и пряности, морепродукты, маслины, оливки.

Зачем нужно снижать либидо?

Действительно, зачем? Большинство людей жалуются как раз на его снижение или полное отсутствие, а Интернет пестрит множеством приемов и способов повышения полового влечения. И это, кстати, абсолютно нормально, ведь сниженное либидо в большинстве случаев свидетельствует о плохом здоровье, болезнях и ухудшении общего состояния организма в целом. Однако существуют и те, кто страдает от необыкновенно повышенного сексуального влечения, и страдает в буквальном смысле слова. И в данном контексте речь пойдет именно о тех женщинах, которых не устраивает их гиперсексуальность.

Постоянное желание, не поддающееся контролю и иногда сопровождающееся болями в нижней части живота, не сулит женщине ничего хорошего. Это сродни навязчивой идее, жаждущей своего воплощения. А в некоторых случаях, даже реализация сексуального желания не приводит к нужному эффекту, а лишь немного снижает влечение на какое-то время. Постоянное желание не позволит вам нормально работать, продуктивно мыслить, сосредоточиться на чем-то важном или просто уснуть. А многие женщины с повышенным либидо даже признаются, что стали менее восприимчивы к морали и этике.

Как же снизить либидо?

Если вы столкнулись с необходимостью снизить свое сексуальное влечение к противоположному полу, то сразу настройтесь на серьезную работу над собой, ведь дело не ограничится приемом каких-то чудодейственных таблеток.

Конечно, существуют реальные вещи, которые могут снизить ваше либидо получше самовнушения. Например, дефицит железа способен снизить вашу жизненную энергию, и как следствие – сексуальное желание. Препараты диуретики и бетаблокаторы, снижающие кровяное давление, уменьшат приток крови к гениталиям. Болеутоляющие препараты, сахарный диабет, лишний вес или резкое похудание – все, что может испортить ваше здоровье, позволит и избавиться и от сексуального влечения.

Более лояльный способ – это прием противозачаточных таблеток, так как некоторые из них действительно снижают либидо. И это все, что можно посоветовать желающим избавиться от влечения, ничего для этого не предпринимая. Но если вы настроены серьезно, существуют некоторые способы, которые помогут сделать вашу жизнь немного легче.

Перестройте свой день так, чтобы не оставалось свободного времени. Максимально загрузите себя сложной работой, требующей концентрации и внимания. Думайте, решайте сложные задачи, возьмите на себя больше ответственности. Обязательно включите в свой распорядок дня изнуряющие нагрузки (только постепенно). Фитнес, бег, а лучше – настоящие занятия спортом. В этом случае вы будете засыпать, как только коснетесь подушки. Ведь если вы думаете, что не удовлетворены и несчастливы, у вас, без сомнений, есть для этого время и силы.

Постарайтесь проводить меньше времени с любыми мужчинами и больше времени с детьми, своими или чужими – неважно. Играйте с ними, придумывайте веселые развлечения, помогайте им с трудностями. Заведите глобальную цель, которую непременно нужно достичь и которая бы не касалась отношений с мужчинами, думайте о ней почаще. Отличным решением будет отказаться от мастурбации, как ни парадоксально это звучит. Чем меньше напоминаний о сексе, тем лучше.

На самом деле, это только малая часть всего того, что можно сделать. Универсальный подход – переключиться на что-то более важное и ценное. Ведь секс – это не главная часть вашей жизни. Развивайтесь и совершенствуйтесь, ищите то, что нужно на самом деле вашей душе, и тогда вы получите все, чего бы только вам ни захотелось.

В отношениях между мужчиной и женщиной важную роль играет сексуальная жизнь. Иногда в силу физических или психологических причин женщина утрачивает половое влечение. Эта проблема осложняет общение женщины с избранником и способна вызывать непонимание и привести к разрыву отношений. Почему женщины утрачивают сексуальное влечение? И какими способами можно его вернуть? Давайте разбираться.

Что такое либидо?

Этот термин известен благодаря теории Фрейда и обозначает половое влечение у женщин. Средства массовой информации навязывают образ безупречной девушки – сексуальной и темпераментной, той, которую легко склонить к близости. Но в повседневной жизни многие представительницы прекрасного пола не нацелены на романтические и сексуальные отношения, а, наоборот, предпочитают жить в одиночестве. Однако абсолютное отсутствие полового влечения – довольно редкая патология, которая называется фригидностью, а его снижение – явление достаточно частое. Те, кто задается вопросом о том, как повысить либидо у женщин, должны помнить, что большую роль в решении этой проблемы играет здоровый образ жизни. Перегрузки на работе, отсутствие полноценного отдыха и недостаток физической активности, вредные привычки – все это крайне негативно сказывается на физическом состоянии, в частности, на качестве половой жизни.

Как распознать снижение либидо: симптомы

К сожалению, на сегодняшний день все больше и больше женщин замечают, что теряют влечение к своему партнеру. Если человека устраивает качество половой жизни, он чувствует себя хорошо во время сексуальных контактов и доволен их длительностью и частотой. Если же либидо снижено, появляются следующие признаки:

  1. Влагалищные мышцы становятся менее чувствительными.
  2. Отсутствует удовлетворение во время полового контакта.
  3. Естественная смазка не выделяется в достаточном количестве.
  4. Женщина отвергает предложения мужчины заняться сексом.
  5. У нее появляется возбудимость, раздражительность, подавленность.
  6. Наблюдается разлад в отношениях с избранником: конфликты, отчуждение.

Снижение полового влечения: физические причины

Интересуясь тем, как повысить либидо у женщин, важно принять во внимание факторы, провоцирующие эту проблему. Если снижение полового влечения связано с нарушениями в работе организма, говорят о следующих возможных причинах:

  1. Патологии органов малого таза.
  2. Заболевания желез внутренней секреции.
  3. Болезни сердца и сосудов.
  4. Гормональные сбои (связанные с климаксом, ПМС, менопаузой, беременностью, грудным вскармливанием).
  5. Патологии печени, мочевыводящих путей.
  6. Прием некоторых лекарств (антипсихотические средства, контрацептивы).
  7. Недостаток физической активности.
  8. Вредные привычки (курение и злоупотребление спиртными напитками).
  9. Лишние килограммы.
  10. Повышенная утомляемость, недосыпание, стрессовые ситуации.

Для того чтобы повысить либидо, при наличии сопутствующих заболеваний необходимо обратиться к врачу, чтобы выработать комплексный подход к решению проблемы. Прежде всего, нужно устранить ту патологию, которая приводит к утрате полового влечения.

Психологические факторы, способствующие снижению либидо

Как ни удивительно, но в восьмидесяти процентах случаев утрата полового влечения происходит отнюдь не в результате заболеваний. Если рассматривать особенности сексуальной активности у лиц женского пола, можно с уверенностью сказать, что психологическая составляющая в данном случае играет важную роль. Если мужчине для того, чтобы почувствовать половое влечение, достаточно просто увидеть фотографию обнаженной девушки, женщине нужно быть в гармонии, причем как с партнером, так и с собственной личностью. Именно тогда она будет получать удовольствие от секса. Снижение либидо вполне ожидаемо и закономерно в следующих обстоятельствах:

  1. Женщина недовольна своим телом, страдает от комплексов из-за его недостатков. Мысли о лишних килограммах и некрасивой груди не дают ей раскрепоститься и получать удовольствие от интимных отношений.
  2. Трудности в общении с партнером: пара не может договориться между собой, понять друг друга, постоянно случаются конфликты.
  3. Загруженность повседневными заботами, такими, как уход за детьми и ведение домашнего хозяйства.
  4. Стресс, эмоциональное напряжение и тревога.
  5. Изменения в характере женщины, связанные с гормональной перестройкой организма (перед менструацией, в период климакса, во время вынашивания ребенка и после родов). При этом может наблюдаться раздражительность, случаются резкие колебания эмоционального фона.

Общие рекомендации по решению проблемы

В вопросе о том, как повысить либидо у женщин быстро, самое главное – определиться, что вызвало данную дисфункцию. Зная причины патологии, можно выработать грамотную и эффективную тактику борьбы с ней. Если вовремя распознать проблему, можно благополучно справиться с ней. В противном случае снижение либидо может привести к более серьезным нарушениям в работе организма. Для усиления сексуального влечения рекомендуется прием специальных препаратов, физические упражнения, правильное питание, рецепты народной медицины. Различные точки зрения по поводу того, как повысить либидо у женщин, отзывы тех, кто столкнулся с этой проблемой, свидетельствуют о том, что не всегда медицинские препараты оказываются эффективными.

Лекарственные средства

Для усиления полового влечения советуют использовать такие препараты, как:

  1. Женская «Виагра». Средство способствует улучшению кровотока в интимных мышцах. Данное лекарство нужно применять только по рекомендации специалиста. Его часто назначают женщинам старше пятидесяти лет, у которых в результате гормональной перестройки организма снижается либидо. Женская Виагра действует быстро, эффект от ее применения длится до семи часов. Однако нужно помнить, что средство несовместимо со спиртными напитками.
  2. «Шпанская Мушка». Данное лекарство содержит натуральные ингредиенты, но принимать его следует только по назначению врача. Эффект от препарата сохраняется в течение пяти часов.
  3. «Серебряная Лиса». Лекарство также состоит из натуральных компонентов. Оно является одним из самых действенных средств для повышения либидо.
  4. «Цефагил». Препарат воздействует на мозговые центры, отвечающие за половое влечение.
  5. «Райлис Леди». Средство способствует не только повышению либидо, но и обостряет ощущения женщины во время сексуального контакта.

Если возникает вопрос о том, как повысить либидо у женщин, препараты могут показаться оптимальным способом решения проблемы. Но это не совсем так. Многие из них имеют побочные эффекты. Поэтому перед тем, как применять какое-либо лекарство для усиления полового влечения, следует проконсультироваться с врачом.

Физические упражнения и здоровый образ жизни

Иногда снижение либидо у женщин связано с недостаточным кровоснабжением влагалищных мышц и отсутствием их нормального тонуса. После пятидесяти лет многие задаются вопросом о том, как повысить либидо у женщин. И это не случайно. Ведь в этот период часто возникает снижение сексуальной активности. Для повышения эластичности и улучшения кровоснабжения интимных мышц следует регулярно заниматься гимнастикой, уделяя особенное внимание упражнениям на растяжку и укрепление мускулатуры промежностей. Положительный эффект также оказывает йога, медитация. Техники расслабления мышц и спокойный настрой стабилизируют эмоциональное состояние, снижают стресс и избавляют от усталости. Фитнес, плавание и езда на велосипеде, танец живота также помогают лучше управлять собственным телом и способствуют усилению либидо.

Питание для повышения сексуальной активности

Решить вопрос о том, как повысить либидо у женщин быстро, поможет правильно подобранный рацион. В качестве продуктов, которые усиливают половое влечение, можно перечислить следующие:

  1. Бананы (содержат калий и богаты витамином В).
  2. Морепродукты (в их состав входит допамин, они помогают быстро повысить либидо, однако у некоторых могут вызвать аллергические реакции).
  3. Авокадо (благотворно влияет на сексуальность женщины, так как содержит калий и фолиевую кислоту).
  4. Горький шоколад (в его состав входят гормоны, повышающие настроение).
  5. Корень имбиря (улучшает кровоток в мышцах).
  6. Миндаль (обогащает организм энергией).
  7. Инжир.
  8. Зелень (сельдерей, петрушка).
  9. Цитрусовые.
  10. Клубника.
  11. Приправы (хрен, чеснок, горчица).

В решении вопроса о том, как повысить либидо у женщин быстро народные средства тоже могут оказаться эффективным способом.

Растения, усиливающие сексуальное влечение

Для повышения либидо можно применять следующие средства народной медицины:

  1. Настойка родиолы розовой (применяется перед половым контактом; не рекомендуется людям, страдающим гипертонией).
  2. Мед (для усиления сексуальной активности следует употреблять не менее трех ложек каждый день).
  3. Травы. Можжевельник, кинза, розмарин, якорцы способствуют повышению уровня женских гормонов.
  4. Корица (ускоряет обмен веществ и усиливает половое влечение).
  5. Льняное семя (стабилизирует эмоциональное состояние).
  6. Женьшень (настойка этого растения заметно повышает сексуальную активность не только у женщин, но и у мужчин).

Решая вопрос о том, как повысить либидо у женщин народными средствами, необходимо учитывать, что многие растения способны вызвать аллергию и другие неприятные симптомы, связанные с индивидуальной непереносимостью. Поэтому прежде, чем пробовать подобные рецепты, желательно проконсультироваться со специалистом.

Сексуальная активность в послеродовой период

Роды – одна из причин снижения либидо. Это закономерное явление, вызванное сочетанием многих факторов, как физических, так и психологических.

Мужчине нужно помнить, что только взаимопонимание и терпеливое отношение могут помочь женщине восстановить сексуальное влечение. Молодой маме необходим полноценный отдых, поэтому мужу следует взять на себя часть домашних обязанностей.

Женщине нужно пытаться сохранять спокойствие и принять изменения своего тела. Естественно, после родов могут появиться лишние килограммы, но вес довольно быстро приходит в норму. Женщине не следует отстраняться от мужа, лучше откровенно признаться ему в том, что в течение некоторого времени ее половое влечение будет снижено. Немаловажную роль в восстановлении либидо играет питание. Женщине необходимо употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Препараты для усиления либидо следует применять только по назначению врача.

Повышение сексуальной активности в зрелом возрасте

Вопросом о том, как повысить либидо у женщины после 40 лет, задаются многие, и это не случайно. Ведь именно с этого возраста начинается гормональная перестройка организма. Снижение либидо сопровождается такими неприятными симптомами, как зуд и жжение в области влагалища. Это связано с понижением концентрации женских гормонов в крови.

В период климакса и менопаузы представительницы прекрасного пола могут замечать у себя такие явления, как аноргазмия, болезненные ощущения во время секса. У многих женщин из-за возрастных изменений могут возникнуть заболевания, например, расстройство мочеиспускания и опущение половых органов. Эти проблемы могут вызвать чувство дискомфорта, стыда и снизить сексуальное влечение. Некоторые женщины также испытывают смущение по поводу изменений своего тела, так как с возрастом набирают лишний вес, появляются морщины, седые волосы. Либидо может быть также снижено из-за появления половой дисфункции у партнера.

Многие обращаются к гинекологам и сексологам с вопросом о том, как повысить либидо у женщин после 50. В первую очередь, рекомендуется минимизировать неприятные симптомы, связанные с перестройкой организма. Для этого женщинам назначают гормональные препараты. Сухость и жжение в области влагалища можно устранить с помощью свечей, содержащих эстрогены. Кроме того, нужен тщательный уход за интимной зоной: гигиенические процедуры следует проводить только с помощью специального жидкого мыла, перед половым актом лучше использовать смазку на основе масла или силикона. Также рекомендуются занятия спортом. Говоря о том, как повысить либидо женщине 50 лет, хотелось бы подчеркнуть, что регулярный секс играет важную роль, так как помогает поддерживать интимные мышцы в тонусе.

Итак, можно утверждать, что либидо – сложный механизм, который в силу определенных причин может выйти из строя. Сексуальное влечение способно снизиться под влиянием разнообразных факторов, как физических, так и психологических. Рассматривая вопрос о том, как повысить либидо у женщин, необходимо проанализировать причины, которые спровоцировали проблему в конкретном случае. Только после этого можно выбрать оптимальный и эффективный способ ее решения. Не следует скрывать факт снижения сексуальной активности от партнера. Также не рекомендуется заниматься самолечением, лучше обратиться с этим вопросом к специалисту. В интернете есть много сайтов, где говорится о том, как быстро повысить либидо у женщин, и отзывы о препаратах, которые часто рекламируют, не всегда положительные. Во-первых, лекарства иногда неэффективны, во-вторых, могут вызвать непереносимость, в-третьих, не помогают при приеме гормональных противозачаточных препаратов. Многие женщины замечают, что рецепты народной медицины, медитация, массаж и ароматерапия дают более ощутимый результат, чем таблетки, которые продаются в аптеках.

Чаще всего людей интересуют проблемы импотенции и фригидности. Но находятся и те, кто хочет уменьшить свое либидо. Решение снизить половое влечение – травматическое, и чаще всего вызвано психологическими проблемами. Сделать это довольно легко, но перед тем, как начать действовать, лучше поговорить с психотерапевтом.

В последние десятилетия слабая потенция стала проблемой, которая повсеместно освещается в СМИ. Большинство мужчин хотят поднять свое либидо, а как понизить, задумываются лишь очень немногие. Зачем это им нужно?

Часто так оказывается, что в паре существует сексуальная дисгармония. Либидо мужчины оказывается намного сильнее, чем половое влечение у его избранницы. Партнерша молодого человека начинает уставать от мужского внимания. Но мужчина любит именно эту женщину, и не хочет в поисках сексуального удовлетворения идти налево. В этом случае иногда принимается решение – понизить либидо любыми способами, но не изменять.

Другая группа мужчин, желающих понижения своего либидо – те, кто не смог устроить свое семейное счастье. В общении с девушками у этих молодых людей наблюдаются проблемы. Либидо никуда не исчезает, но присутствует сильный страх перед женщинами и возможностью полового акта. Чтобы не мучиться и начать просто радоваться тем, что дает жизнь, мужчина решает найти препараты, снижающие либидо.

Также мысли о снижении полового влечения часто посещают подростков в период гиперсексуальности. Это довольно тяжелое время в мужской жизни. Даже в 13 лет юноша уже очень хочет секса, но реальные возможности не представятся еще несколько лет. Хорошо, если при этом парень вообще общается с девушками – а если его плохо принимают сверстники? Поэтому у юноши и появляется желание покончить с собственным либидо, хотя бы на время.

Причины гиперсексуальности

Если вас действительно мучает слишком сильное либидо, обратитесь к сексологу и эндокринологу. Они выяснят, в чем причина психологических и гормональных нарушений, назначат подходящее лечение.

Источники проблемы с повышенным либидо могут быть следующие:

  • Нарушения работы эндокринной системы, слишком высокий уровень тестостерона;
  • Заболевания гипоталамуса. Часто так происходит, если человек переболел воспалительными заболеваниями головного мозга;
  • Проблемы с кровообращением центральной нервной системы;
  • Нарушения в результате травм головы;
  • Психиатрические заболевания;
  • Повышенное либидо как ответ на комплексы мужчины.

Часто зависимость от секса, чрезмерное либидо проявляется, когда мужчина испытывает личностный кризис. Например, потерял работу или не может определиться, в чем дело его жизни. Женатые мужчины страдают от сильного либидо, когда жена беременна или кормит грудью, и категорически не хочет секса.

Образ жизни

Самое простое и безопасное средство, чтобы снизить либидо у мужчин – активный образ жизни. Тестостерон находит себе новое применение – обеспечивает мужчине силы вести борьбу и конкуренцию, заниматься любимым делом.

Многие мужчины после армии замечают, что во время воинской службы их либидо будто куда-то пропало. Бром в солдатской еде здесь ни при чем. Просто военнослужащие всегда чем-то заняты и получают серьезные физические нагрузки. Они постоянно напряжены психически, чтобы выполнить указания начальства.

Об этом знали монахи, как буддистские, так и христианские, во все времена. Праздность считалась матерью «блудной страсти». Чтобы половое влечение не отвлекало от служения Богу, молодые послушники целый день трудились в поле. А вернувшись с работы вечером, отстаивали долгие, изнуряющие службы в Храме.

Из монастырской практики можно посоветовать еще одно ценное указание. Рацион мужчины, который хочет снизить либидо, должен быть максимально однообразным. Пища должна представлять только те блюда, что необходимы для выживания и нормальной работы. Проще всего это сейчас сделать, совмещая со строгими диетами.

А чем заменить физическую работу в поле? Как нагрузить организм, чтобы не оставалось времени на сексуальные фантазии и побуждения? Самое эффективное средство сейчас – спорт. Особенно в мужской компании, где вы как можно меньше будете видеть женщин. Если физические нагрузки противопоказаны, найдите себе интересные хобби, отнимающие много времени.

Медикаментозное лечение

Медицинские препараты, действительно, могут помочь понизить либидо. Однако многие из них не только уменьшают половое влечение, но и вредят различными побочными эффектами.

Так, Бром действительно оказывает угнетающее воздействие на сексуальные импульсы. Но он же приносит большое количество проблем:

  • Депрессию;
  • Снижение внимательности;
  • Слабость иммунной системы;
  • Плохой сон;
  • Воспаления легких и горла;
  • Гастриты и язву;
  • Кожные высыпания.

На самом деле, Бром – серьезный яд. И снижает он потенцию именно потому, что нарушает нормальную работу яичек. Перед применением препаратов с Бромом очень советуем поговорить с врачом. Возможно, он отговорит вас.

Также можно попробовать следующие препараты для лечения высокого либидо у мужчин:

Другие способы лечения

Попробуйте лечить чрезмерную потенцию следующими способами:

  • Успокоительные препараты. Подойдут даже обычная Валериана и настойка Пустырника;
  • Травяные сборы. Многие из них, например, содержащие мелиссу, хорошо успокаивают нервную систему;
  • Меньше спите. У организма останется недостаточно энергии на сильное половое влечение;
  • Попробуйте «перебиться», занимаясь мастурбацией. Главное – следить за тем, чтобы онанизм не стал навязчивым.

Женское либидо, инициативность партнерши в сексе – казалось бы, о таком мечтает любой мужчина. На деле представительницы прекрасного пола хотят снизить уровень своего полового влечения даже чаще мужчин. Почему так происходит?

Иногда в парах существует и такое, что женщине нужно больше секса, чем ее парню. Либо вторая половинка не удовлетворяет даму в постели. Многие женщины в этой ситуации слушают свое либидо, и изменяют, после чего бросают парня. Другие пытаются заглушить голос природы в пользу любви. И начинают искать в интернете способ уменьшить уровень полового влечения.

Часто девушка надолго остается без отношений, например, если ищет хорошего мужчину. Но либидо дает о себе знать, и заставляет постоянно думать о сексе. Девушка же не считает интимные контакты вне отношений дозволенными для себя. Поиски подходящих отношений затягиваются, либидо только обостряется, и женщина ищет понижающие средства.

Последний случай самый тяжелый. К сожалению, до сих пор случается, что неправильное половое воспитание травмирует женщину. Она считает порывы своего либидо чем-то грязным, постыдным или развратным. Происходит серьезный личностный конфликт, невротическое состояние. Чтобы не считать себя «грешницей», девушка пытается всеми методами понизить либидо.

Работа с психологом

Понизить либидо у женщин можно теми же средствами, что и у мужчин:

  • Седативные препараты;
  • Антидепрессанты;
  • Постоянные физические нагрузки;
  • Уменьшение времени сна;
  • Однообразный рацион.

Однако для женщин вопрос снижения либидо как правило более травматичный, чем для мужчин. У мужчин он связан в основном с тем, что трудно найти на данный момент женщину. Девушки же часто находятся в конфликте со своей сексуальностью.

И здесь может помочь только профессиональный психолог. Окружение друзей и родственников только усугубляет эти личностные проблемы. Нужен человек со стороны, независимый эксперт. Но работа психолога не принесет результата, если женщина не будет прислушиваться к нему. А также если не будет готова изменить свою жизнь и подход к собственному либидо.

Самое простое «лекарство» для «повышенного» женского либидо – это любящий мужчина, который покажет ей, что она любима и желанна. Девушка должна расслабиться в сексе, принять свои желания и удовлетворять их. Если мужчина не может дать этого женщине – скорее всего, он и виноват в проблемах своей партнерши.

Источники: http://prostatit-stop.ru/kak-ponizit-libido-zhenskoe/, http://www.syl.ru/article/346300/kak-povyisit-libido-u-jenschin-narodnyimi-sredstvami, http://stojak.ru/potentsiya/libido-kak-ponizit.html

Как понизить либидо женские: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector