Как поднять либидо у женщины

Для того, чтобы женщина могла вести полноценную сексуальную жизнь, ей необходимо наличие достаточно сильного влечения к противоположному полу. Тем не менее, ей приходится тащить нелегкий воз многочисленных проблем, не дающих ей возможности сосредоточиться на приятных переживаниях. Современные дамы много работают, дома занимаются хозяйством, а по вечерам должны помогать детям делать уроки. Часто они испытывают постоянную усталость и плохо спят по ночам. Такие перегрузки приводят к утрате интереса к интимным отношениям.

В результате женщины просто перестают думать о сексе. Для них он становится дополнительной обязанностью. Дама перестает интересоваться мужем и половой жизнью в целом, а замыкается на текущих проблемах. В свою очередь, супруг чувствует себя ненужным. В семье нередко начинаются раздоры. Поэтому для того, чтобы вернуть радость существования себе и своему партнеру, нужна помощь. Как повысить либидо у женщин, давайте разбираться в данном вопросе.

Что такое либидо?

Подобное определение уже очень давно вошло в обиход и означает влечение к противоположному полу, делающее сексуальные отношения человека полноценными и гармоничными. При утере этого ценного качества у женщины одновременно во многом снижается интерес к жизни и способность радоваться существованию. Поразить такой недуг способен как замужних, так и одиноких. В наше время число дам, страдающих им, неуклонно растет.

Понятие «либидо» ввел в науку известный ученый З. Фрейд, долго изучавший основные проблемы сексуального влечения у представительниц слабого пола. Он пришел к однозначному выводу, что очень часто в расстройствах интимной сферы виновато неправильное воспитание.

Женщин с детства приучают не проявлять инициативу, не подчеркивать свою красоту и притягательность. Поэтому многие из них начинают стыдиться секса и постепенно утрачивают интерес к мужчинам.

Отсутствие у дамы желания вступить в половую связь даже с очень любимым человеком означает полную потерю либидо. К счастью, этот процесс чаще всего является временным. При своевременном решении проблемы сексуальное влечение возвращается к женщине и она вновь получает возможность наслаждаться полноценными отношениями со своим партнером.

В наши дни разработаны многочисленные методы его повышения и при регулярном использовании они способны дать отличные результаты.

Причины снижения либидо у женщин

Чаще всего представительницы слабого пола утрачивают влечение к мужчинам в силу:

  • наличия комплексов;
  • недоверия к партнеру;
  • отсутствия любви в паре;
  • сомнений в своей привлекательности;
  • холодности мужчины;
  • излишней загруженности на работе;
  • отсутствия постоянного партнера;
  • большого объема хлопот по хозяйству;
  • длительного периода супружества;
  • однообразных интимных отношений;
  • ревности;
  • ожирения;
  • болезни выделительной системы;
  • восстановления после родов;
  • лактации;
  • нарушения синтеза женских половых гормонов;
  • сбоя менструального цикла;
  • бесконтрольного использования противозачаточных средств;
  • побочного действия отдельных фармакологических средств;
  • сердечной недостаточности;
  • нервного перенапряжения и др.

Такие причины вызывают у женщины страх перед сексуальными отношениями, нежелание обнажаться, опасение быть отвергнутой. Некоторые представительницы слабого пола, не имеющие постоянного партнера, испытали в прошлом неприятный или болезненный опыт, лишивший их нормального либидо, а другие потеряли его из-за постоянных измен супруга.

Этому во многом способствует культивируемой средствами массовой информации образ гипер-сексуальной женщины, который воспринимают и мужчины.

Они думают, что естественное либидо является недостаточным и обвиняют партнершу в холодности. Они принимают кадры из фильмов за действительность и считают, что громкие стоны и крики являются нормальным проявлением поведения в интимной обстановке. Поэтому в результате постоянных упреков и понуждения следовать этим неприятным образцам, женщина просто теряет интерес к контактам с мужчинами вообще. Она начинает выдумывать различные недомогания или говорит о своей усталости и перегруженности.

Многие женщины недооценивают взаимоотношения в паре. А, между тем, они являются очень важными. После каждой ссоры проходит немало времени, пока людям снова захочется быть вместе. А если скандалы в семье являются обычными, то жена может очень быстро утратить сексуальное влечение к мужу. Если же он пьет, оскорбляет ее или пренебрежительно с ней обращается, то она способна потерять к нему любовь навсегда. Иногда подобные изменения отражается и на всей половой сфере.

Молодые девушки, вступившие в интимную связь под нажимом чересчур настойчивого поклонника, обнаруживают, что им неприятны его прикосновения, а другие столкнулись с тем, что партнер так же неопытен, как и они сами. Это также негативно влияет на либидо.

Пары, состоящие в многолетнем браке, часто не утрачивают любовь друг к другу, но сексуальная жизнь настолько приедается им, что женщина полностью теряет влечение к мужу. Иногда он сам виноват в том, что допустил скуку в отношениях с женой.

После родов у представительниц слабого пола меняется гормональный фон и они довольно долго не испытывают желания возобновить интимные контакты с супругом.

Неправильно подобранные контрацептивы также значительно влияют на выработку эстрогенов, из-за чего женщины, несмотря на отсутствие страха перед беременностью, не стремятся к регулярной половой жизни.

Порой причина может носить абсолютно физиологический характер и заключаться в развитии депрессии, приближении пременопаузы или наличия хронических болезней.

Кроме того, многие женщины не стремятся стать красивыми и привлекательными, что, в свою очередь, приводит к утрате к ним интереса со стороны мужчин. Поэтому представительницы слабого пола должны привыкать чаще смотреться в зеркало. Любоваться собой и с благодарностью принимать комплименты от партнера. Тогда радость, которую она начнет получать, быстро перерастет в повышение влечения.

Поэтому, чтобы вернуть его, следует рассмотреть каждую причину в отдельности и выявить, какая из них оказала наибольшее влияние.

Как повысить либидо у женщин быстро

В тех случаях, когда представительнице прекрасного пола предстоит важная для нее встреча с мужчиной, который привлек ее внимание, то ей требуется срочно повысить свое либидо.

Для этого существует:

Под влиянием таких средств происходит прилив крови к малому тазу, наружные половые органы увеличиваются в объеме, а кровь насыщается эстрогенами.

Женщина испытывает прилив сексуального желания, ждет встречи с мужчиной и гораздо лучше себя чувствует в целом. Применение препаратов делает более чувствительными ее эрогенные зоны, усиливает либидо и повышает тонус вагинальной мускулатуры. Их действие также способствует наступлению умиротворения и стабилизации настроения.

Подобные средства применяются чаще всего тогда, когда снижение сексуального влечения приобрело стойкий характер. Они быстро всасываются в кровеносное русло, воздействуют на выделение вагинального секрета и усиливают влечение к противоположному полу. Препараты также удлиняют оргазм. Часть из них влияет на систему кровообращения, часть на гормональную сферу, а часть — на органы малого таза.

Лекарства имеют минимум побочных эффектов, поэтому принимать их можно, ничего не опасаясь. Действие их по продолжительности значительно различается.

Если основная проблема носит физиологический или психологический характер, то стоит выпить транквилизаторы или медикаменты, способствующие улучшению общего самочувствия женщины и обретения ею уверенности в себе.

В тех случаях, когда причиной снижения либидо стала хроническая усталость, желательно принять расслабляющую ванну, хорошо выспаться, использовать ароматерапию и мощные афродизиаки.

Необходимо знать, что длительное и стойкое уменьшение влечения к противоположному полу может привести к различным гинекологическим заболеваниям. Поэтому для коррекции этого состояния нужен целый комплекс мер и одноразовое решение проблемы мало чем способно помочь.

Принятые фармакологические средства иногда даже ухудшают ситуацию, если не исправить ее в целом. Кроме того, для их применения требуется одобрение врача, иначе возможно развитие побочных эффектов. Очень часто при использовании таких препаратов запрещено одновременное распитие спиртного. Поэтому на встрече с мужчиной стоит приготовиться к тому, чтобы употреблять только минеральную воду или соки.

Для того, чтобы их эффект был максимально полным, нужно тщательно изучить инструкцию, прилагающуюся к лекарству.

Действие фармакологических средств ограничено и на всю ночь его не хватит. Поэтому, естественно, необходимы долгосрочные меры.

Как повысить женское либидо народными средствами

Издавна люди применяли домашние рецепты с целью восстановления влечения к противоположному полу.

Они дают возможность:

  • усилить выделение влагалищного секрета;
  • повысить либидо;
  • улучшения кровообращения в женской половой сфере;
  • наступления оргазма;
  • более острых ощущений и пр.

Испокон веков представительницы слабого пола использовали для подобных эффектов пиявок. Областью их воздействия служит зона передней брюшной стенки и крестца. Но перед этим следует пройти консультацию специалиста. Осуществлять сеанс гирудотерапии и разрабатывать его схему тоже должен врач.

Хорошие результаты дает лечение медом. Вещество позволяет быстро и эффективно усилить половое влечение при регулярном использовании. Требуется съедать ежедневно по пятьдесят граммов. Такое воздействие даст возможность не только повысить либидо, но и укрепить иммунитет, а также оздоровить организм в целом.

Во все времена хорошим средством, помогающим в решении проблемы, было использование лекарственных растений. Они повышают уровень эстрогенов, усиливают либидо и стимулируют кровообращение в области малого таза. Наиболее часто применяются алоэ, анис, барбарис, дикий ямс, душица, женьшень, зверобой, имбирь, каштан, кипрей, лен, малина, облепиха, петрушка, розмарин, родиола розовая, рябина, черника, шалфей, шиповник и т.п.

Желательно приготовить отвар и пить согласно необходимости. Большую пользу способно оказать подмешивание в пищу ванили, гвоздики, кардамона, кинзы, корицы, куркумы, лаврового листа и черного перца.

Воздействовать на женское либидо они могут абсолютно в любой ситуации. Не важно, сколько женщине лет, они произведут на нее нужный эффект.

Корректировка образа жизни

Сначала требуется пройти полное обследование организма, а затем навсегда отказаться от вредных привычек и установить желательный режим питания.

Также необходимо выделить достаточное количество времени на отдых и ночной сон, заниматься физической культурой и чаще бывать на природе.

Нужно постоянно проявлять свою любовь и привязанность к мужчине, ухаживать за собой и гармонизировать отношения в паре.

Для того, чтобы достигнуть стойкого повышения либидо, требуется следовать определенным правилам:

  • тщательно следить за своей внешностью;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • освоить йогу;
  • чаще говорить о своей любви к партнеру;
  • помогать ему повысить самооценку;
  • приобрести красивую одежду;
  • поверить в собственную привлекательность;
  • попросить мужа чаще говорить о своем желании;
  • выяснить причины его холодности;
  • говорить прямо о своем стремлении заняться сексом;
  • освоить упражнения для мускулатуры интимной сферы;
  • регулярно подмешивать в еду афродизиаки;
  • создать красивую обстановку в спальне;
  • принимать лекарства;
  • регулярно посещать гинеколога.

Эти способы позволят женщине обрести уверенность в себе, стать более стройной и гибкой. Кроме того, они дадут возможность мужчине раскрепоститься и чаще говорить о любви и желании секса.

Очень важным является установление правильного рациона питания. Если сбалансировать ингредиенты и составные элементы различных блюд, то либидо значительно повысится. Необходимо регулярно включать в пищу лук, огурцы, помидоры, редис, сельдерей, укроп и чеснок. Желательно добавлять в них сметану или оливковое масло.

На столе нужно постоянно держать кальмаров, креветки, морскую капусту и рыбу. Насыщение микроэлементами, входящими в их состав, даст отличную возможность усилить либидо.

Чаще следует включать в состав меню:

Эти продукты богаты минеральными веществами, витаминами, а также различными гормонами. Некоторые имеют в своем составе феромоны, другие — аллицин. Подобные продукты богаты токоферолом, активно влияющим на половую сферу. Такие компоненты значительно стимулируют либидо как у женщин, так и у мужчин.

Обязательным условием является полная релаксация, применение ароматерапии и массажа. Все это нормализует гормональный фон и стимулирует кровообращение.

Те, кто привык ежедневно выполнять физические упражнения, не только приобретают стройность и гибкость, но и значительную уверенность в себе. Нужно выполнять движения, обеспечивающие растяжку и изучить хотя бы основы йоги. Такие способы воздействия на организм значительное повышают либидо.

Поэтому, если отношения в паре начали заходить в тупик, чаще всего достаточно выяснить, не снижено ли женское половое влечение. В первую очередь следует полностью сбалансировать все сферы своего существования, заняться гимнастикой, гармонизировать психологические составляющие и не забывать об афродизиаках.

Полноценное либидо позволит сохранить семью, укрепить любовь в паре и сделать половую жизнь регулярной. Гинекологи советуют уделять достаточно пристальное внимание подобному вопросу, иначе оно способно привести не только к распаду супружества, но и к возникновению нервных расстройств, а также различных заболеваний.

Стесняться этого расстройства не стоит. Сексуальное влечение является частью здорового образа жизни. Поэтому при его нарушениях необходимо обращаться к специалисту. Консультации врача быстро помогут вернуть утраченное либидо, а женщине ощутить всю полноту существования.

Спровоцировать понижение женского либидо может что угодно. Наиболее частыми причинами отсутствия сексуального влечения у представительниц прекрасного пола считаются заболевания мочеполовой системы, нервные расстройства, натянутые отношения с партнером. Кроме того повлиять на тягу к половому акту может даже отсутствие активных действий со стороны мужчины. Вернуть яркий и насыщенный секс в свою жизнь можно самостоятельно и в этом помогут специальные фармакологические препараты и народные рецепты.

Лучшие средства для повышения либидо у женщин

Многие психологи считают, что хорошие сексуальные отношения – это основа долгой и счастливой супружеской жизни. Но часто бывает так, что женщина теряет интерес к процессу соития и именно это становится главной причиной распада семьи и потери эмоционального равновесия. Для предотвращения таких неприятностей специалисты рекомендуют обратить свое внимание на несколько сильных препаратов, которые способны возбудить девушку и сохранить чувства между партнерами.

Капли Серебряная лисица

Серебряная лисица представляет собой сильнейший женский возбудитель, не содержащий опасных химических соединений. Он недавно появился на рынке препаратов для борьбы с фригидностью, но уже получил много положительных отзывов от медиков.

В состав Серебряной лисицы вошли следующие компоненты:

  • L-аргинин (основное возбуждающее вещество);
  • жгучая мукуна;
  • горянка обычная;
  • дикий ямс;
  • красный перец;
  • пуэрария бугристая.

Сочетание перечисленных ингредиентов обладает массой положительных воздействий на женский организм. Они могут:

  • возвращать утраченное либидо;
  • моментально возбуждать женщину;
  • ускорять выработку естественной смазки;
  • давать возможность испытать неоднократный оргазм.

Главным преимуществом данного средства стало то, что он обладает быстротой действия. Результат от его применения становится заметным спустя 10-15 минут с момента употребления капель вместе с напитком или пищей. Кроме того он будет одинаково эффективен для всех представительниц прекрасного пола вне зависимости от их возраста и весовой категории. Единственным условием является отсутствие серьезных заболеваний мочеполовой системы и тяжелых психических травм. В этом случае есть вероятность того, что капли не принесут никакой пользы.

Порошок Forte Love

Forte Love – это самое сильное возбуждающее средство, предназначенное исключительно для представительниц прекрасного пола. Оно содержит в себе более 80% натуральных компонентов:

  • экстракт ягод малины;
  • порошок корня женьшеня;
  • экстракт листьев зеленого чая;
  • кофеин.

Помимо растительных составляющих Forte Love включает в себя L-аргинин – незаменимую аминокислоту, необходимую каждому женскому организму. Она, в сочетании с другими ингредиентами, способствует:

  • увеличению количества естественной смазки;
  • поднятию жизненного тонуса;
  • ослаблению признаков психоэмоционального напряжения;
  • укреплению иммунной системы;
  • усиление полового влечения.

Кроме того препарат способен бороться с появлениями климакса и избавлять от головных болей.

В отличие от Серебряной лисицы, Forte Love требует длительного применения, так как проблемы, спровоцировавшие исчезновение полового влечения у женщины, не решаются за один день. Для восстановления работы репродуктивной системы представительница прекрасного пола обязана пройти курс лечения, который длиться 2-3 недели. За это время она должна ежедневно выпивать по 2 пакетика препарата.

Для однократного резкого повышения либидо потребуется выпить двойную разовую дозу за 15 минут до начала соития. Однако стоит помнить, что суточная норма Forte Love – не более5 пакетиков.

Таблетки Femalegra

Femalegra – это мощный женский аналог Виагры для мужчин. Он является синтетическим препаратом, в основу которого вошел один активный компонент – силденафила цитрат. В качестве дополнительных ингредиентов производитель использует:

  • карбоксиметилцеллюлозу;
  • двузамещенный фосфорнокислый кальций;
  • двуокись титана;
  • лактозу;
  • триацетат глицерина;
  • микрокристаллическую целлюлозу;
  • нитрат магния.

Данный препарат хорошо справляется с пониженным либидо у представительниц прекрасного пола и для избавления от проблем в сексуальной сфере достаточно принять одну таблетку за полчаса до интимной близости. Однако, несмотря на свою пользу, Femalegra имеет огромный список противопоказаний:

  • беременность на любом сроке;
  • сердечная недостаточность;
  • период грудного вскармливания;
  • острые заболевания почек или печени;
  • недавно перенесенный инфаркт;
  • резкие перепады артериального давления.

Перед началом применения этого средства для повышения полового влечения потребуется обязательно проконсультироваться с врачом, который не только скажет о возможности его использования в конкретном случае, но и назначит необходимую дозировку силденафила цитрата. При игнорировании советов специалиста, а также при несоблюдении суточной нормы активного вещества у женщины могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.

Народные средства для возбуждения женщины

Нетрадиционная медицина имеет в своем арсенале богатый набор эффективных средств, которые помогают избавиться от самых различных заболеваний и отсутствие полового влечения у представительниц прекрасного пола не стало исключением. Теперь для решения этой проблемы совершенно не обязательно покупать дорогостоящие препараты, потому что сделать лекарство можно в домашних условиях.

Настойка из родиолы розовой (золотой корень)

Для приготовления спиртового настоя из родиолы розовой потребуется взять:

  • 500 мл водки или разбавленного водой спирта (3 части воды на 1 часть спирта);
  • 150 гр. золотого корня.

Растительное сырье измельчается в блендере или пропускается через мясорубку, после чего высыпается в непрозрачную емкость и заливается водкой (спиртом). Далее лекарство помещается в прохладное место и настаивается не менее одной недели. По истечении указанного срока жидкость профильтровывается через несколько слоев марли или бинта.

Готовое средство необходимо принимать по 15-20 капель каждый раз во время приема пищи. Однако стоит помнить, что суточная доза не должна превышать 60 капель.

Безалкогольная настойка

Если женщине противопоказано использование лекарств с содержанием спирта, то можно воспользоваться рецептом безалкогольной настойки. В этом случае водка заменяется обычной кипяченой водой.

Чтобы приготовить средство для повышения либидо без алкоголя необходимо взять 150 гр. родиолы розовой и 500 мл обычной воды. Золотой корень предварительно измельчается, засыпается в термос и заливается кипяченой водой. Далее лекарство настаивается около получаса, после чего его следует выпить за два-три приема в течение одного дня. Средний курс лечения данным способом составляет не менее трех недель.

Противопоказания

Родиола розовая положительно влияет на состояние здоровья женщины. Она представляет собой быстрый способ восстановления жизненных сил, защищает организм от инфекций, снимает психоэмоциональное напряжение, способствует расслаблению и постепенному нарастанию сексуального желания. Но, несмотря на все плюсы, ее использование противопоказано при:

  • чрезмерной нервной возбудимости;
  • бессоннице;
  • лихорадке;
  • органических поражениях головного мозга;
  • гипертоническом кризе;
  • тяжелых заболеваниях сердца.

Женский коктейль с корицей

Корица – прекрасный природный афродизиак, который способен не только повысить половое влечение, но и увеличить чувствительность эрогенных зон. Кроме того она стимулирует выработку женских гормонов, а также усиливает оргазменные ощущения. Корицу можно добавлять в различные блюда, однако лучшим способом ее использования при заниженном либидо стало приготовление коктейля.

Напиток включает в себя:

  • один средний банан;
  • чайная ложка меда;
  • 150 мл молока;
  • 150 мл йогурта;
  • ¼ чайной ложки коричного порошка.

Все перечисленные ингредиенты смешиваются в блендере и выпиваются каждый раз за 15 минут до секса. Такой напиток поможет мгновенно возбудиться, а также получить незабываемые ощущения от процесса полового акта.

Противопоказания

Помимо огромной пользы для человеческого здоровья, корица не лишена недостатков, которые заключаются в списке противопоказаний к ее употреблению:

  • первый триместра беременности;
  • повышенная возбудимость ЦНС;
  • гипертония;
  • низкая свертываемость крови;
  • острые заболевания печени;
  • аллергия на растение.

Отвар из осиновой коры

Напиток из осиновой коры помогает за короткое время вернуть работу женской репродуктивной системы в норму и значительно усилить сексуальное влечение. Его можно использовать в качестве профилактики заболеваний органов малого таза или же совмещать с прохождением курса лечения фригидности.

Для приготовления отвара понадобиться взять две столовых ложки сырья, которое продается в любой аптеке, залить их 500 мл воды и проворить на медленном огне примерно 5 минут. Готовое лекарство остужается, процеживается и выпивается по половине стакана 3 раза в день на протяжении нескольких недель.

После восстановления женского здоровья отвар из осиновой коры рекомендовано пить несколько раз в неделю в качестве профилактики расстройств репродуктивной системы. Кроме того он поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

При желании из осиновой коры можно приготовит настойку. Для этого потребуется запастись чистой емкостью и следующими ингредиентами:

  • 100 гр. коры осины;
  • литр водки;
  • две столовых ложки молотого корня женьшеня;
  • столовая ложка тыквенных семян.

Все растительные компоненты пересыпаются в баночку, заливаются водкой и помещаются в темное прохладное место на 7 суток. По истечению времени настойка выпивается по 20 гр. 3-4 раза в день на протяжении двух недель. За этот срок в организме женщины произойдет ряд благоприятных изменений, которые положительно скажутся на ее интимной жизни.

Продукты для повышения либидо

Помимо различных лекарственных средств помочь в увеличении полового влечения сможет правильное питание. Ученые опубликовали список определенных продуктов, которые благодаря содержанию ценных полезных веществ способны восстановить работу женской репродуктивной системы вне зависимости от причин ее нарушения. В него вошла пища как растительного, так и животного происхождения, поэтому подобрать для себя подходящий рацион не составит труда.

Морепродукты

Во многих медицинских статьях упоминается польза морепродуктов для мужской потенции, но почему-то врачи очень редко говорят о том, что они также необходимы представительницам прекрасного пола. Все дары моря богаты на цинк, который незаменим в процессе биосинтеза половых гормонов. Наибольшее количество этого микроэлемента содержится в таких продуктах, как:

Регулярное употребление блюд из перечисленных морепродуктов нормализует обменные процессы в организме, улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус, а также становится залогом постепенного увеличения либидо.

Растительная пища

Овощи и фрукты являются настоящим кладезем различных полезных веществ. Они положительно влияют на состояние внутренних органов и способствуют избавлению от ряда заболеваний мочеполовой системы. Среди них необходимо выделить топ-10 лучших продуктов, которые не только восстанавливают женское здоровье, но и могут быстро поднять сексуальное влечение. В этот перечень вошло следующее:

Специалисты говорят, что для получения хороших результатов растительная пища должна составлять около 60% всего ежедневного рациона. Но на практике доказано, что для избавления от фригидности достаточно съедать овощной или фруктовый салат хотя бы один раз в день.

Мясные блюда плохо влияют на состояние организма, однако без них очень трудно представить жизнь любого человека. Помимо холестерина такая пища содержит массу полезных веществ – белки, аминокислоты, витамины, минералы. Все они способствуют нормальной работе внутренних органов и ускоряют выработку половых гормонов. Ввиду этого потребуется отбросить в сторону все предрассудки и начать баловать себя блюдами из мяса.

Самыми безопасными и полезными видами мясной пищи для женщины можно считать:

  • крольчатину;
  • индюшатину;
  • курятину.

Иногда (не чаще раза в неделю) можно скушать немного говядины или свинины, но стоит помнить, что такие блюда – главный источник мочевой кислоты, которая является производным пуриновых соединений. Она провоцирует развитие артроза, артрита и других заболеваний суставов.

Ввиду этого стоит сказать о том, что не все мясо вредно для здоровья. Умеренное употребление этой пищи поможет поддерживать в себя в норме и забыть о том, что такое отсутствие сексуального желания.

Видео в тему

Привет! Сегодня я продолжу тему секса и удовольствия. Если вы не читали мои предыдущие публикации, то рекомендую вам ознакомиться с ними здесь и здесь.

Как повысить женское либидо? Вопрос особенно актуален в наши дни среди женщин. Возможно они поняли, что могут получать нечто большее от секса, чем совокупность стандартных механических движений.

Мужчин тоже волнует данный вопрос, если женщина проявляет холодность в сексуальных отношениях. Причин неудовлетворенности от половой жизни множество, по ходу чтения вы многое узнаете о качественном сексе.

Секс вкусный и наполняющий

В среднем половой акт у двух постоянных партнеров происходит 3-4 раза в неделю, если реже, то это уже патология, которая лечится разными методами, в том числе способом прорабатывания проблем в отношениях.

Как я уже подмечала ранее, секс — это не просто мастурбация половым органом партнера. Секс сродни медитации, кстати поэтому данный род психических упражнений пользуется большой востребованностью у людей духовных и возвышенных.

Все прелести секса невозможно вкусить за короткий промежуток времени. А ведь большинство людей привыкли именно к быстрому сексу, и вся печаль в том, что они не пытаются это изменить, так как считают нормой.

Женщина может не понимать, зачем стремиться к продолжительному сексу, мужчина ласкает её тело, старается всеми силами доставить ей удовольствие, а она ничего не чувствует и в мыслях мечтает, чтобы уже скорее все закончилось. Знакомо такое?

Практически каждая женщина после родов испытывает подобное. И от нерегулярной половой жизни данная патология тоже имеет место быть. Проблема может заключаться в слабых мышцах женского лона из-за малоподвижного образа жизни. Ситуация усугубляется с годами, может доходить до критической точки, когда уже вряд ли что-то можно изменить, но все же шанс есть всегда.

Настоящий секс дарит двум партнерам глубокое наслаждение, он может длиться часами и при этом абсолютно не изматывать двух влюбленных. Вы возможно удивитесь, но сексом можно заниматься сутками напролет, а весь секрет в том, что он состоит из нескольких этапов.

Основой полового акта является сексуальная прелюдия. Я вам уже рассказывала о прелюдии с самой собой, так вот – это была подготовка, очень важная часть в сексуальной жизни. Занятие любовью с самой собой плавно перетекает в сексуальную игру с партнером. О ней я тоже говорила, это встреча взглядами, касания, принюхивание, поцелуи, объятья, и всё это в целом о том, как повысить женское либидо.

Продолжайте разогреваться вместе, мужчине нельзя входить в холодное лоно женщины. Это все равно что горящий факел окунуть в холодную воду. Известно, что случится, он потухнет. С физической стороны это не слишком будет заметно, однако энергия уйдет, именно поэтому некоторые мужчины храпят после секса или бегут досматривать футбол и пить пиво.

Во времена опасных сражений боец после ночи с истинной жрицей любви непременно одерживал победу в бою. Она искусно овладевала им путем сексуальных техник, чтобы он уходил побеждать, но после, всегда возвращался к ней за очередной порцией энергетического снадобья под видом бесконечного сексуального наслаждения.

Секреты великих сексуальных женщин

  • Она часто улыбается, особенно при виде объекта обожания;
  • С наслаждением тянется при утреннем подъёме, пробуждая каждую клеточку своего тела и запуская кровообращение путем легких прикосновений к интимным зонам;
  • Ест вкусную пищу не торопясь, смакуя каждый кусочек;
  • Любит ласкать свое тело, вызывая мурашки и легкое возбуждение;
  • Благодарит мужчин за комплименты, полностью соглашаясь с приятным замечанием;
  • Не отказывается встретиться с мужчиной, даже имея постоянного партнера, исключительно для общения. Постоянный партнер должен чувствовать, что его женщина еще кому-то нравится, иначе у неё будет низкая цена;
  • Истинная жрица любви не станет отталкивать мужчину, она уверена в себе, у неё все везде чисто и приятно пахнет, она еще до его прихода разогрелась, поэтому его намеки на секс еще больше её заводят;
  • Она кричит во время занятий сексом от глубокой удовлетворенности. И если возможность кричать заблокирована какими-либо обстоятельствами, то время от времени для этого назначаются интимные свидания в местах, где это делать можно;
  • У нее развитое и крепкое лоно. Она ежедневно выделяет время для укрепления мышц тазового дна. Натренированные интимные мышцы – стержень сексуальности.
  • Она уверена, что сексуальная жизнь дарит здоровье и укрепляет отношения.
  • Свои тайные желания она раскрывает сексуальному партнеру в процессе слияния, у неё нет комплексов и страхов.

Как продолжить прелюдию?

Встречайте своего мужчину молча, нежно касаясь губами его губ. Пускай к его приходу ваше жилище будет убрано, а в воздухе ели слышно разносится легкий аромат приятных благовоний.

Обратите внимание, что мужчины не переносят резких запахов, поэтому пускай пахнет чем-то, что ему точно понравится: ненавязчивый запах ванили или какао, также беспроигрышным вариантом будет запах свежести, доносящийся из открытого окна, очень притягательным является запах горящих поленьев в камине.

Прекрасно, если женщина умеет печь, к примеру, запах свежеиспеченного хлеба очень благотворно влияет на психику мужчины, там, где пахнет выпечкой, ему всегда хочется задерживаться и всегда возвращаться туда вновь.

На вас надета легкая одежда пастельных тонов, которая работает на вас – дает ощущение тепла, но при этом выглядит сексуально и без лишних элементов в виде пестрых рисунков, грубых замков и ремня.

Замечательно, если у вас есть детки, но они часто отвлекают родителей от сексуальных игр, поэтому детям необходим режим дня. К приходу папы они должны уже готовиться ко сну или просто тихо заниматься делами в своих комнатах.

С малышами дело обстоит немного сложнее, но мудрая женщина не станет забывать о том, что её большой ребенок в лице мужа тоже нуждается в заботе. Она понимает, что если муж будет обделен в интимных ласках, то у него закрадутся сомнения по поводу того, что папой быть — это счастье. В таком случае добиться согласия на зачатие второго и тем более третьего ребенка будет непросто.

Совместный ужин, принятие ванны и массаж – все это неотъемлемо в сексуальной прелюдии, и, хотя отнимает некоторое время у людей неподготовленных, но все же при постоянной практике начинает становиться привычкой, от которой в дальнейшем очень сложно избавиться.

Обратите внимание на то, чтобы спальня была не просто местом для сна, чтения книг или просмотра телевизора. Спальня должна быть интимным уголком, где есть место для секс-игрушек, где можно зажечь свечу и поставить вазу с разными вкусностями.

Кровать отведена исключительно для продолжения сексуальной прелюдии, а в последствии и сна. Там нет места для щёлканья семечек и прочих невежественных дел. Чистое постельное белье без дырок, не застиранное, радует своим цветом и мягкостью.

Не ускоряйте процесс занятия любовью, путешествуйте по телу партнера и позволяйте это делать ему тоже. Горячие поцелуи, касания тела языком, стимуляция эрогенных зон помогает расслабиться обоим партнером и начать получать удовольствие.

Практические занятия

Если вы все еще не чувствуете страстного желания слиться, то выполните следующие рекомендации:

  1. Во время любовных ласк, начните активно сжимать мышцы промежности, чтобы кровь прилила к половым органам. Медленно скользите по телу мужчины своим обнажённым телом, в особенности грудью и половыми губами, будьте уверены, ему это понравится.
  2. Дышите животом, тот, кто занимается йогой хорошо знает, что этот вид дыхания здорово расслабляет тело и отключает голову. При дыхании животом, мысленно сосредотачивайте внимание на области промежности. Должно появиться очень сильное сексуальное возбуждение, продолжайте периодически выполнять этот простой трюк для поддержания данного состояния, в том числе, когда дойдет дело до проникновения и выполнения активного трения.
  3. Закрывайте глаза, фантазируйте, помогайте партнеру стимулировать те места, что являются наиболее чувствительными на вашем теле. Никто не знает так хорошо ваше тело, как вы сами. Не лишним будет даже самой себе помогать, касаясь тех самых мест.
  4. Чтобы прочувствовать друг друга всем телом, используйте в сексе специальные предметы. Можно закрыть глаза повязкой, связать руки, а потом «мучать» партнера, оттягивая самый приятный момент соития.
  5. Если вы всегда мечтали показать своему мужчине, как вы его любите и у вас есть искреннее желание доставить ему удовольствие, сделайте это. Не думайте, что оральные ласки унижают женщину, миллионы людей занимаются этим и получают удовольствие. А если вы еще сомневаетесь, то знайте, мужчина во время минета самое слабое существо, которое находится целиком под вашей властью. Но одновременно он доверяет вам самое важное, что у него есть и всегда будет восхищаться женщиной, которая любит его мужской стержень. Однако, если вы испытываете хоть малейшее отвращение к этому процессу, значит еще не появился в вашей жизни любимый мужчина.
  6. В завершении полового акта не спешите расставаться, продолжайте наполняться приятным чувством удовлетворенности, просто лежа рядом друг с другом. Не нужно подскакивать и бежать скорее в душ, умение не о чем не думать после секса – это успешное завершение физической любви.

Тему того, как повысить женское либидо я продолжу в следующей публикации и расскажу вам, какие упражнения вызывают волну возбуждения.

Если информация была для вас полезной, делитесь ею с другими в социальных сетях, а страничку можете сохранить в закладках, чтобы не утерять.

Рекомендую для ознакомления:

Источники: http://health-wom.ru/kak-povysit-libido-u-zhenshhin/, http://chlena.ru/libido/kak-povysit-libido-u-zhenshhin-luchshie-sredstva-dlya-vozbuzhdeniya.html, http://female-magazine.net/kak-povysit-zhenskoe-libido/

Как поднять либидо у женщины: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector