Как надо кончаться мужчине

Задержка эякуляции, как и преждевременное семяизвержение у мужчин, считается проблемой, которая мешает в половой жизни. Поскольку основной целью интимной близости является оргазм, то молодому человеку следует знать, как быстро кончить. Для начала следует понять основную причину этого недомогания. Далее рассмотрим все способы, как побыстрее кончить мужчине.

Приближаем эякуляцию

Для того чтобы понять, как быстрее кончить, молодому человеку следует определить точную причину проблем с эякуляцией. При этом требуется разграничивать единичные неудачи при сексуальном контакте и выраженное расстройство, которое носит постоянный характер.

Не следует предпринимать радикальных действий при замедленной эякуляции, вызванной охлаждением чувств к партнёрше, сильными стрессовыми ситуациями, постоянным недосыпанием и прочими раздражающими факторами. Чтобы быстро кончить в таких ситуациях, необходимо устранить фактор, неблагоприятно влияющий на этот процесс. Как быстро кончать в остальных случаях, помогут такие методы воздействия:

  1. Сексуальное обучение. Как быстрее кончить парню, помогут знания об особенностях оргазменной функции, способы стимуляции, факторы, влияющие на этот процесс.
  2. Отказ от мастурбации с последующей эякуляцией. Для того чтобы кончать быстро, молодой человек должен проявлять свою половою активность исключительно в присутствии партнёрши.
  3. Массаж простаты. Анальная стимуляция помогает улучшить местное кровообращение, что способствует ускорению эякуляции.
  4. Лекарственные препараты или физиотерапевтические процедуры. Они назначаются только специалистом в случаях, когда у мужчины диагностированы определённые эмоциональные расстройства. Ведь они мешают парню быстро кончить.
  5. Электростимуляция половых органов. Она необходима тем мужчинам, которые страдают от заболеваний неврологического характера.
  6. Совместное посещение с партнёршей сексопатолога. Этот специалист поможет выявить истинную причину психологического расстройства у молодого человека путём анализа каждой индивидуальной ситуации.

Как можно быстро кончить, может разобраться только специалист. Но это касается, прежде всего, патологических расстройств у мужчины. В остальных случаях он самостоятельно может решить возникшую проблему путём устранения раздражающих факторов.

Минусы задержки семяизвержения

Несмотря на то, что мужчина не всегда может понять, как кончать быстро, многих женщин данная ситуация устраивает. Поскольку им требуется больше времени для достижения оргазма, чем молодым людям. Ведь для женщины мужчина, который проявляет выносливость в постели часами, является эталоном.

Но если говорить о давно сформировавшихся парах, которые длительный период времени состоят в семейных отношениях, то у таких людей могут наблюдаться скандалы, недопонимание, охлаждение чувств в результате задержки эякуляции. У женщины могут на почве этого развиваться комплексы по поводу своей внешности и сексуального темперамента. Помимо этого, семейная жизнь предусматривает регулярные половые контакты, поэтому длительный акт может физически изматывать партнёршу. Потому данная проблема требует разрешения вскоре после её появления. Как быстро кончить мужчине, должна также помогать его женщина.

Причины задержки семяизвержения

Для определения возможных способов, как кончить мужику, требуется определить точную причину задержки семяизвержения. Их существует множество, разделить можно на психологические и физиологические предпосылки. К психологическим причинам задержки эякуляции относятся:

  • отсутствие сексуального воспитания в жизни мужчины или неправильная его интерпретация;
  • психологическая зависимость от самоудовлетворения, слишком частая мастурбация;
  • молодой человек имеет множество комплексов, не уверен в себе и своих способностях;
  • утрата тёплых чувств к партнёрше;
  • неудовлетворённость внешним видом женщины;
  • ссоры, скандалы, недопонимание со стороны партнёрши;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • стрессовые ситуации;
  • хроническая усталость;
  • бессонница.

Что касается физиологических факторов, то к таковым можно отнести:

  • заболевания органов малого таза врождённого или хронического характера;
  • воспалительные процессы в простате;
  • хирургическое вмешательство, проведённое на органах малого таза;
  • патологии мочеполовой системы, вызванные попаданием инфекции;
  • болезни неврологического характера, связанные с поражением спинного мозга, такие как инсульт, рассеянный склероз, нейропатия;
  • нарушение гормонального фона;
  • недостаток тестостерона в организме.

Помимо этих причин, воздействовать на задержку семяизвержения могут пагубные привычки, такие как курение или бесконтрольное употребление спиртных напитков, плохая экологическая обстановка, длительное использование сильнодействующих медикаментозных препаратов и прочее.

Важно знать! Самой распространённой причиной замедления эякуляции у мужчин является охлаждение чувств и потеря симпатии к постоянной партнёрше! На этой почве молодой человек к интимной близости относится пренебрежительно, неохотно.

Что делать женщине, чтобы мужчина кончил быстрее

Помимо того, что мужчина должен прилагать все усилия на решение данной проблемы, женщине также необходимо знать, что нужно сделать, чтобы парень кончил. Существует множество способов, которые советуют применять специалисты. Как быстрее кончить парню, женщина может помочь, используя такие рекомендации:

  1. Оттягивание крайней плоти. Данная манипуляция способствует усилению чувствительности полового члена. И это один из действенных способов, как кончать быстро.
  2. Стимуляция уздечки пениса. Она располагается в нижней части головки полового члена. Выглядит, как небольшой рубец вдоль органа.
  3. Нажимы и разнообразие манипуляций в процессе мастурбации или орального секса. Это усилит прилив крови к пенису, что может помочь быстрее кончить парню.
  4. Визуальная картинка. Для усиленного возбуждения молодого человека, что приведёт к более быстрой эякуляции, женщина должна надевать красивое нижнее белье, представать перед партнёром в соблазняющих позах. Это один из наиболее простых и действенных способов как можно быстро кончать мужчине.
  5. Игра с собой. Прикосновения женщины к самой себе, самостоятельная стимуляция половых органов оказывает возбуждающее действие на мужчину.
  6. Манипуляции с простатой. Она находится в области между анальным отверстием и яичками у молодого человека. Стимуляция этой точки способствует приливу крови к пенису, благодаря чему он сможет быстро кончить.
  7. Воздействие на мужские соски. У многих представителей сильного пола они чувствительны так же, как и у женщин. Стимуляция сосков пальцами или языком ускорит эякуляцию.

Кроме физических манипуляций, которыми женщина может помочь кончить парню, немаловажную роль играют и слова, которые она при этом произносит. Приятные, ласковые слова – это то, что можно сделать женщине, чтобы партнёр кончил.

Советы мужчине, чтобы кончить быстрее

Для того чтобы молодому человеку быстрее кончить, требуется придерживаться таких правил:

  1. Умеренные физические нагрузки. Активность в физическом плане способствует нормальному кровообращению в органах малого таза. Это улучшает процесс полового контакта. При этом следует не забывать, что чрезмерные нагрузки негативно отражаются на мужском здоровье. У уставшего человека не хватает сил на интимную близость.
  2. Правильное питание. Употребление в пищу полезных продуктов помогает поддерживать в нормальном состоянии метаболические процессы. Помимо этого, существует ряд продуктов, которые повышают уровень тестостерона. Этот гормон улучшает потенцию, благодаря чему мужчина быстро кончает.
  3. Полноценный отдых. Мужчине для нормальной жизнедеятельности требуется восстанавливать силы при помощи глубокого сна. Именно в эти моменты вырабатывается тестостерон, отвечающий за потенцию и эякуляцию. Чтобы поддерживать гормональный фон, требуется спать не менее 7–8 часов в сутки.
  4. Положительные эмоции. Регулярные стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение могут привести молодого человека к задержке эякуляции. Для поддержания половой жизни в норме, требуется периодически насыщаться положительными эмоциями. Для этого следует регулярно ходить в отпуск, проводя его на курортах в кругу родных и близких людей.
  5. Регулярное посещение уролога. К этому специалисту требуется обращаться в профилактических целях. Осмотры и обследования помогут своевременно выявить патологические процессы в органах малого таза. Благодаря своевременному лечению молодой человек сможет избежать серьёзных проблем с мужским здоровьем в будущем.
  6. Выбирать наиболее комфортные позы во время интимной близости. Это один из способов, как побыстрее кончить. Выбор удобной позиции поможет сосредоточиться на процессе, а не на том, что мешает мужчине быстро достичь оргазма. Концентрация внимания ориентирована на партнёршу.
  7. Говорить с партнёршей о проблеме. Если молодой человек понимает, что задержка эякуляции вызвана определёнными психологическими проблемами, их следует обсудить с любимой женщиной. Она поможет исправить ситуацию.
  8. Своевременно лечить любые заболевания. Инфекции, вирусы или бактерии, которые ведут активную деятельность в мужском организме, негативно могут отразиться на половой жизни. У больного мужчины может наблюдаться задержка семяизвержения.

Соблюдение этих нехитрых правил поможет молодому человеку поддерживать свой организм в нормальном состоянии, в том числе и быстро кончать.

Общие рекомендации

Помимо вышеуказанных способов для быстрого семяизвержения, специалисты советуют заниматься сексом при свете. Это позволяет мужчине наслаждаться внешностью своей партнёрши, что в значительной степени увеличивает возбуждение, длительность прелюдии, прикосновений. Это помогает мужчине кончать быстро. Полезно также для соответствующего настроения предварительно посмотреть эротический фильм вместе с партнёршей.

Современная фармакология также предлагает большое количество натуральных препаратов-стимуляторов. В их состав входят ингредиенты, которые благотворно воздействуют на функционирование нервной системы. Ещё можно воспользоваться ароматическими маслами, которые содержат в своём составе афродизиаки, оказывающие возбуждающее действие на молодого человека. Они также помогают расслабиться и придают соответствующее настроение перед интимной близостью.

Не следует забывать о том, что нетрадиционная медицина предлагает множество способов восстановления эякуляции. Существует большое количество продуктов питания и трав, которые улучшают потенцию, что предотвращает проблемы в интимной жизни. Молодым людям полезно употреблять в пищу такие продукты питания: репа, все виды орехов, морепродукты, мясо, зелень.

Восстановить эякуляцию мужчина может самостоятельно. Для того чтобы кончать быстро следует определить точную причину такого недомогания. При возникновении патологических процессов в органах мочеполовой системы требуется незамедлительно обращаться к врачу.

Приближаем эякуляцию

Замедленная эякуляция также считается проблемой, требующей решения, несмотря на то, что для многих мужчин возможность долго не кончать — мечта. Во всем должна соблюдаться норма, то же самое касается и интимных взаимоотношений. Вопросы о том, как быстро кончить мужчине, в медицине часто приравнивают к женским расстройствам оргазмических функций. Кроме этого проблема замедленного семяизвержения мужчины может стать серьезной преградой в интиме с женщиной, которая успевает получать удовольствие гораздо раньше.

С точки зрения медицины половой акт не должен быть быстрым, но и затягиваться на часы тоже не является нормой. Предшествовать замедленной эякуляции могут различные факторы, а исправить ситуацию можно только после выявления причин таких половых расстройств. Чаще всего речь будет идти о психологических и физиологических нарушениях.

Причины задержки семяизвержения

Дать точный ответ на вопрос, как побыстрее кончить, может только узкий специалист в этих вопросах, и то после проведения обследования, выявления точных причин задержки семяизвержения.

  • отсутствие полового воспитания либо неправильная его подача;
  • чрезмерно частое самоудовлетворение;
  • наличие комплексов и неуверенности в своих силах;
  • неудовлетворение внешнего вида партнерши;
  • неурядицы во взаимоотношениях с женщиной;
  • эмоциональное напряжение, стресс и депрессия.

К физиологическим причинам относят:

  • патологии врожденного типа органов мочеполовой системы;
  • воспалительный процесс в простате;
  • последствие оперативного вмешательства — аортальная денэктомия или проктоколэктомия;
  • нарушение нервных окончаний в тазу, отвечающих за оргазм;
  • инфекционные заболевания, например, уретрит или туберкулез;
  • неврологические недуги, затрагивающие спиной мозг — инсульт, склероз рассеянный или диабетическая нейропатия;
  • сбой гормональной системы, нехватка тестостерона, гипотиреодизм.

Негативными факторами, воздействующими на качество интимной жизни мужчины, также считаются плохая экология, вредные привычки и пищевые пристрастия, прием медикаментозных препаратов и др. И только после выявления точных предпосылок замедленному семяизвержению можно найти путь решения такой проблемы.

Что делать мужчине, чтобы кончить быстрее?

После определения причин замедленной эякуляции, мужчина может найти оптимальные способы, как быстрее кончить. Очень важно при этом различать ярко выраженное половое расстройство от эпизодических неудач в постели. Не требует решения та проблема, которая возникла на фоне отсутствия чувств к партнерше, а также вследствие усталости и отсутствия сна, стрессов и конфликтных ситуаций.

В иных случаях замедленное семяизвержение можно устранить следующими методами:

  • Получение сексуального обучения, устранение неоправданных мифов и шаблонов, изучение особенностей оргазменной функции, методик стимуляции, пусковых моментов эякуляции.
  • Запрет мужчине эякулировать во время мастурбации, настраивая его на то, что сексуальную активность нужно проявлять только в присутствии партнерши.
  • Ориентация мужчины на генитальную стимуляцию и ее усиление.
  • Анальная стимуляция и массаж простаты ректальным способом.
  • В случае наличия эмоциональных расстройств врач может назначить препараты и физиотерапию.
  • Электростимуляция назначается для тех мужчин, которые страдают от неврологических расстройств.
  • Психогенные нарушения требуют привлечения партнера и психоанализ причин и путей решения проблемы.

Именно такими методиками пользуется современная медицина для лечения у мужчин задержки эякуляции. Если причин, содействовавших таким расстройствам, было несколько, врач может назначить сразу несколько вышеуказанных методик терапии.

Что делать женщине, чтобы мужчина кончил быстрее?

Для женщин специалисты также выделили ряд способов доведения мужчины до оргазма. Особенно актуальными эти рекомендации будут для тех женщин, партнеры которых столкнулись с задержкой эякуляции.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер.

Вот несколько самых действенных советов:

  • Натягивание крайней плоти, что значительно усиливает чувствительность пениса.
  • Фокусирование внимания на уздечке члена, которая располагается в нижней части головки в виде рубца вдоль стержня полового органа.
  • Применение нажима и поворотных движений в процессе мастурбации пениса и оральных ласк.
  • Визуальная картинка, для этого можно надеть на себя красивое белье, позировать перед партнером в самых выгодных позах.
  • Игра с собой, прикосновение к себе и стимуляция эрогенных зон является сильным возбуждающим действием для мужчин.
  • Стимуляция простаты, данная точка находится между яичками и анальным отверстием мужчины.
  • Игра с сосками, которые не менее чувствительны и у мужчин, их можно стимулировать языком или пальцами рук.
  • Стимуляция ануса, в процессе интимных ласк можно влажным пальцем воздействовать на анус, что только «подстегнет» эякуляцию.

Не последнюю роль играют слова, которые будет произносить женщина во время близости со своим партнером.

Общие рекомендации

Кроме вышеуказанных способов ускорения эякуляции от полового акта, специалисты также советуют заниматься любовью при дневном свете. Это позволит мужчине наслаждаться красотой женского тела, увеличить количество прикосновений и прелюдий. Чтобы правильно настроить мозговую деятельность, сфокусироваться на половом акте, можно перед этим посмотреть эротический фильм.

Кроме этого на помощь могут прийти растительные препараты-стимуляторы, компоненты которого воздействуют на центры нервной системы, отвечающие за наслаждение от полового акта. Благоприятно воздействуют на либидо и потенцию мужчины ароматические масла эфиров, которые помогают расслабиться, настроиться на нужный лад.

Минусы задержки семяизвержения

Несмотря на то что неспособность своевременно достигать оргазма во время половых актов является проблемой для многих мужчин, женщинам такая ситуация может быть только на руку. Пока мужчина будет стараться достичь пика наслаждения, женщина успеет несколько раз сотрястись оргазмом, что так редко встречается в жизни. Для женщин, любовник, способный удовлетворять их часами — предел мечтаний.

Но если вопрос касается семейных отношений, такие неурядицы могут стать причинами отсутствия взаимопонимания и гармонии. Женщина может винить себя в неспособности мужчины получить удовольствие, искать изъяны в себе, формируя комплексы. Кроме этого, с годами секс воспринимается обязанностью, а если он будет длиться часами, это может стать испытанием для супруги. Поэтому оставлять без решения такую проблему ни в коем случае нельзя.

75% мужиков завершают близость через 2 минуты после начала. Проблема о том, как долго не кончать парню, продолжает волновать большинство представителей сильного пола.

Причины проблемы

  • долгое воздержание (тогда факт быстрого завершения абсолютно нормален);
  • мандраж;
  • из-за спешки завершить дело «пока стоит»;
  • стрессовое состояние;
  • инфекции мочеполовых путей;
  • не все в порядке с простатой;
  • быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;
  • неуверенность в том, что «смогу»;
  • плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
  • страх того, что все завершится рано;
  • просто нет много времени;
  • нарушен гормональный фон;
  • страх случайно заделать ребенка;
  • страх заразиться чем-либо (в случаях с партнершей на одну ночь);
  • убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;
  • излишне высокая чувствительность;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • неправильное дыхание;
  • низкий уровень доверия к партнеру;
  • отсутствие взаимности чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужиков, часто спрашивающих о том, как долго не кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

Чем не стоит пользоваться ни в коем случае

  • забудьте про алкоголь;
  • не используйте антидепрессанты;
  • запрещается применять всякие наркотические вещества.

Побочных эффектов от них столько, что не хочется даже говорить.

Вред для здоровья огромный.

Теперь разберем самые эффективные методики и упражнения о том, как долго не кончать парню и быстро начать меняться в постели.

20 способов

1. Найдите и сокращайте ЛК — мышцу в туалете

ЛК — мышца — это мышечный канат между лобковой костью спереди и копчиком позади.

Ее вы можете почувствовать, когда останавливаете струю мочеиспускания в туалете. Чтобы вышли последние капли жидкости, вы также напрягаете именно эту мышцу.

Упражнения для нахождения ЛК — мышцы

  • Каждый раз, когда вы ходите в туалет по маленькому, останавливайтесь и начинайте снова хотя бы 3 раза.
  • Вы помочь себе, опираясь об стену.
  • Останавливайте струю на вдохе.
  • Стискивая зубы и напрягая промежность, выдыхаете и выталкиваете мочу.
  • Повторяете процедуру до полного удаления жидкости.

Таким образом, вы меньше начнете задаваться вопросами на тему о том, что делать, чтобы долго не кончать парню. Просто найдите эту мышцу.

2. Прокачивайте ЛК — мышцу в повседневной жизни

  1. Доведите себя до того, что вы можете напрягать ЛК — мышцу везде, даже когда вы едете в маршрутке или пьете чай.
  2. Поначалу будет получаться только сидя, но потом вы научитесь делать это в любой позиции.
  3. Старайтесь не напрягать живот и пресс, как бы ни хотелось.
  4. Делайте это как можно чаще в течение дня. Хотя бы 4 раза в день.
  5. Новичку поможет сжатие мышц рта и глаз параллельно с ЛК — мышцей.

Прокачка ЛК — мышцы — одна из самых эффективных методик среди многих советов о том, как быстро не кончать парню.

3. Нажимай на точку миллиона долларов

  • Перед задним отверстием есть одна выемка, в которую на один сустав можно погрузить свой палец.
  • Она находится (см. рисунок) по линии от достоинства и чуть не доходя до заднего отверстия. Найдите эту точку.
  • Нажимая на эту точку, у мужика даже может чуть ослабнуть эрекция.
  • А если комбинировать этот способ еще и с напряжением ЛК — мышцы, то вы в разы уменьшите опасность завершения акта любви.

Нажимают основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Чтобы было более четкое понимание того, как научиться долго не кончать парню, найдите по рисунку и описаниям эту точку «миллиона долларов».

Вот что пишут о ней мужики, изучающие тему о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления проблемы.

Слова опытных мужчин про эту точку

  1. Я просто нахожу точку миллиона долларов, нажимаю и не отпускаю ее, если чувствую, что есть риск.
  2. Иногда комбинирую с напряжением ЛК — мышцы.
  3. Если я чувствую, что еще очень горяч и подступает, я лучше остановлюсь на 15 секунд. Порой лучше перестать двигаться и сделать спокойно эти 2 первых действия.
  4. Когда напряжение боле менее отпускает, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно на точку либо уже убрав руку в зависимости от того, как себя чувствую.

Не забывайте об этой точке, и тогда ваши мечты о том, как долго не кончать по два часа в домашних условиях, начнут воплощаться в реальность и станут явью.

4. Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению.

Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще сильнее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела.

Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, чтобы долго не кончать парню, будет бессмысленным, если вы изначально не дышите животом.

Упражнения для развития брюшного дыхания

  1. Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
  2. Либо сидите, либо ложитесь на спину.
  3. Сделайте вдох через нос таким образом, что низ живота в районе пупка становится больше и расширяется. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
  4. Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением так, чтобы возникло ощущение, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии подтягиваются к телу.
  5. Повторите процедуру такого дыхания около 30 раз. О важности правильного дыхания мы также рассказывали в другой статье.

Чтобы перестать париться о том, как мужчине дольше не кончать, дышите очень глубоко и медленно. Правильное дыхание очень важно.

5. Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся.

Умение общаться во время соития — это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

  • Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское эго.
  • Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или приказывать.
  • Она продолжает интенсивно двигаться несмотря на быстрый конец, потому что ей нравится тот факт, что она так сильно заводит своего партнера.

Договорись со своей девушкой о паузах, и перестань задаваться вопросами на тему о том, что сделать, чтобы долго не кончать.

6. Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые прекрасные позиции для долгой любви:

  1. Она на четвереньках у края постели, а ты стоишь на ногах;
  2. Она сверху;
  3. Она лежит на боку к вам спиной.

Если в этих позах вдруг подступает, нужно обоим ненадолго останавливаться.

Главное в этих позах то, что бедра, ножки, таз, задница не испытывают напряжения.

7. Разные медикаменты

Есть множество разных таблеток, чтобы дольше не кончать парню.

Вот некоторые из них.

Кроме таблеток для продления полового акта мужчины, мы рассмотрим далее другие специальные техники.

8. Переноси мышление на неинтересные или неприятные штуки

Или даже можно думать об ужасных, неприятных штуках. Кто на что горазд.

Сменяй фокус с партнерши на все эти события. И это методика работает.

9. Используй принцип оттягивания

  • Оттягивать нужно яички. Это такой даосский способ долго не кончать.
  • Перед тем как мужик хочет «спустить», они рефлекторно втягиваются ближе к телу.
  • Аккуратно взяли их повыше, без боли оттянули вниз и подержали. Вот такой интересный способ лечения быстрого семяизвержения и причин появления расстройства.

10. Придерживайтесь состояния релакса и комфорта

Научитесь быть в состоянии комфорта и расслабленности, не напрягать тело, и вы выйдете на новый уровень.

Когда ваше тело напряжено, энергия скапливается в одном месте, ей просто больше некуда деваться.

И тогда ваша сессия заканчивается досрочно.

В теле без напряжения энергия свободно двигается в теле, и все каналы открыты.

Помните об этом и знайте все о том, как можно долго не кончать. О важности состояния расслабленности мы также говорили здесь.

11. Делайте все в 3 раза медленнее

  • Делайте все в разы медленнее, чем вы видели в немецких фильмах.
  • Эти все фильмы не научат правильному, они снимаются исключительно для мужчин. В реальной жизни все не делается так быстро.
  • Не нужно ее трогать как поручень в общественном транспорте.
  • Все происходит раза в 3-4 медленнее.
  • Если же ты торопишься, то быстрый конец неизбежен.

Следующий видео урок о том, как долго не кончать парню в домашних условиях. В нем есть 3 метода, которые применимы на практике.

На нашем сайте об этом и других методах мы уже писали тут.

12. Делайте правильную соло практику

Если у вас нет партнерши, и вы любите ласкать себя один, то делайте это правильно.

В этой практике ни за что нельзя терять семя и нельзя спускать.

Как долго ты держишься в одиночку прямо сказывается на то, сколько ты будешь держаться с партнершей.

Если чувствуешь прилив волны, ты всегда можешь остановиться и сделать паузу. Потом снова продолжить.

Плюс в том, что ты научишься распознавать свою шкалу возбуждения и будешь знать, в какой точке табун лошадей уносит вдаль и в какой момент следует прекращать.

Отбросьте убеждения «Ой так нельзя, это не по морали» и прочие.

Следуйте этим выполнимым в домашних условиях советам о том, как быстро не кончать парню. Этот совет рекомендован именно тем, у кого нет девушки.

13. Методика ведения счета в голове до 1 тысячи

  • Ты считаешь до 1000 и только тогда можешь позволить себе завершить акт.
  • Ты держишься, терпишь, вырабатываешь выносливость и ведешь счет в голове до 1000.
  • Только потом можно отдыхать: ни раньше, ни позже.
  • Со временем когда начнет получаться, появится вера в то, что ты можешь и умеешь долго.
  • У тебя будет уверенность, основанная на реальной практике.

Вот такая проверенная методика, о которой мы также писали в другом руководстве.

14. Народные методы

Разберем вопрос о том, как долго не кончать парню с помощью народных средств.

Полезные отвары и настойки:

  • вымытые листья смородины или малины вместе с пищей;
  • отвар из коры дуба;
  • настойка из свежих цветочков василька;
  • отвар измельченного корня любистка.

15. Вдох делайте исключительно носом

Поскольку дыхание очень важно, и мы уже объяснили почему, то помните об одном нюансе.

Вдох при занятии любовью выполняется только носом.

И тогда будете вдыхать теплый и чистый воздух.

Иначе, вдыхая ртом, будет поступать холодный или грязный воздух, что будет сбивать ритм дыхания и контроль над ситуацией.

Также для установки правильного дыхания будет полезна практика медитации.

16. Не рассматривай и не разглядывай ее тело, когда вы в процессе

Рассмотрим еще одно осознание на тему о том, как заниматься сексом и долго не кончать. Оно открывает глаза на одну из популярных причин быстрого семяиспускания у мужчин.

Ошибки начинающих парней

Вот что рассказывал начинающий набираться опыта парень.

«Я был в позиции сзади. Ее фигура очень хороша.

Стоило мне начать ее разглядывать, как мое восприятие начало дорисовывать ее образ.

Начали идти картинки одна за другой о том, какая она чертовски привлекательная и суперидеальная.

И вот тут-то все неожиданно и подошло к концу. Меня не хватило надолго».

Отсюда вывод

  • Когда вы занимаетесь любовью с суперстройной и красивой девушкой, не рассматривай и не разглядывай ее фигуру.
  • В процессе соития смени фокус на дыхание и выдержку.
  • Настройся на долгий процесс взаимного наслаждения.

17. Не допускайте того, чтобы ваш пузырь был полным

Полный мочевой пузырь будет давить на простату.

Тогда сдерживаться будет в разы тяжелее.

И вам это будет сильно мешать. Заранее обязательно сходите в туалет!

Это то, что нужно делать, чтобы долго не кончать, с самого начала и в обязательном порядке.

18. Дружите со спортом

Если вы целыми днями сидите в офисе и в тазу у вас все застаивается, то о какой долгой ночи любви может идти речь?

Необходимо дружить со спортом.

Например, будет полезно делать следующие занятия:

Если ты сидел на разных форумах с темой о том, как долго не кончать, то должен знать, что при сидячем образе жизни кровь будет плохо циркулировать в нижней части тела.

Отсюда все вытекающие проблемы с мужской силой.

19. Включите в свой рацион продукты с цинком, магнием и витамином Е

Что нужно включить в свой рацион:

Фрукты и овощи — отличные средства, чтобы долго не кончать. Это дары природы — натурально и полезно.

20. Возвратно-поступательные движения должен делать ты, а не она

Это понятно, что нам мужикам иногда хочет расслабиться и лежать звездочкой, а всю работу чтоб проделывала девушка. Но такая пассивность может стоить вам вечера.

Чаще всего проблемы с быстрым завершением акта любви у новичков бывают именно тогда, когда девушка берет инициативу в свои руки, и она задает темп и ритм.

Тут-то мужчина и теряет контроль, хочет он того или нет.

Поэтому выполняй всю работу сам, и не допускай того, что она будет прыгать и двигаться вместо тебя.

Внедри эти осознания! Удели время тому, чтобы изменить себя и избавься от переживаний на тему о том, как долго не кончать в домашних условиях.

Источники: http://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/kak-bystro-konchit.html, http://silaman.ru/kak-pobyistree-konchit-muzhchine/, http://moelibido.com/skorostrel/kak-dolgo-ne-konchat-parnyu-uprazhneniya.html

Как надо кончаться мужчине: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector