Как дольше продлить половой акт

Прежде чем перейти к ответам на вопросы по теме о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, разберем причины появления этой проблемы.

Почему это происходит

  • частое употребление алкоголя, пива;
  • маленький опыт с женщинами в постели;
  • девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
  • вредная привычка курить;
  • стрессы;
  • чрезмерная чувствительность;
  • некоторые инфекционные заболевания;
  • недосып;
  • подавление своей мужской привлекательности;
  • долгое воздержание;
  • сбои гормонального фона;
  • короткая уздечка;
  • неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
  • сидячий образ жизни;
  • остеохондроз, позвоночная грыжа;
  • боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

20 секретов

1. Народные методы

  • чай из мяты;
  • настойка женьшеня;
  • листочки малины как приправа;
  • настойка из свежих васильков синего цвета;
  • сырые тыквенные семечки;
  • вдыхание флакона с пшеничным маслом.

2. Ни за что не задерживай дыхание

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания.

  • Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
  • Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
  • На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.

3. Выполняйте упражнение Кегеля

В чем суть метода

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

Как найти эту секретную мышцу

  1. Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать. Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
  2. Другой способ — это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы — это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.

Сколько по времени надо напрягать

По времени вы сжимаете мышцу:

  • либо на короткие 4-5 секунд, расслабляете ее на 5 секунд и повторяете сжатие снова;
  • либо на длинные 15-20 секунд, отдых 15 секунд и повторяете сжатие мышцы снова.
  • иногда можно делать несколько подряд коротких сжатий на 1-2 секунды, а после столько же длинных сжатий по 20 секунд.

Плюсы упражнения:

  1. повышается кровоснабжение в тазу и тонус тазовой области;
  2. предохраняет от простатита;
  3. сжатие самой лобково-копчиковой мышцы может растянуть занятие любовью на длительный период;
  4. убираются проблемы с недержанием.

4. Держите фокус на глубоком и медленном дыхании, следи за каждым вдохом и выдохом

Многие беспокойства мужей на тему о том, как увеличить время полового акта мужчине, связаны с учащенным неправильным дыханием.

Тонкости правильного дыхания

  • Важно правильно дышать во время соития.
  • Слишком частое и интенсивное дыхание не подходит! Это будет роковой ошибкой.
  • Должно быть правильное осознанное дыхание — это глубокий вдох, небольшая пауза, и глубокий выдох.
  • Все выполняется непринужденно для поддержания гармонии.
  • Весь фокус держите на дыхании словно вы пребываете в медитации.

Чему грозит слишком быстрое дыхание

  1. Когда человек слишком часто дышит, для тела это как сигнал тревоги и опасности.
  2. Учащается сердцебиение, и рефлекторно тело выбрасывает семя наружу.
  3. Это похоже на древние времена, когда первобытному человеку угрожала опасность быть съеденным хищником, и он вынужден был очень быстро оплодотворить самку.

5. Не особо засматривайся на фигуру партнерши в постели

Еще одно осознание и ответ на вопрос о том, как продлить время полового акта, это перестать любоваться фигурой партнерши во время соития.

  • Бывает, что ваша партнерша ну с очень классной фигурой.
  • Ошибка мужчин в постели с такими девушками в том, что они начинают ею любоваться, засматриваться во время близости. И тогда неожиданно происходит ранняя капитуляция.
  • Мужики обманываются, думая что она вся такая шикарная богиня или ангел.
  • Хватит жить иллюзиями. Она обычная.
  • Лучше спроси себя: «Почему ты не позволял себе раньше чаще проводить вечер с шикарными девушками?».
  • С практикой придет полное осознание того, что в ней нет ничего особенного, и таких как она много.

6. Правильно ласкайте себя

Следующий способ продлить половой акт без таблеток потребует к себе большого терпения.

  • Многие парни любят баловать себя наедине, доставлять себе удовольствие без девушки.
  • Да, в этом прям нет ничего сверх криминального. Но, не упускайте одно главное правило!
  • Если ты ласкаешь себя один — ни за что не теряй семя!
  • Иначе ты теряешь много энергии, источаешь себя и свою мужскую силу!

О чем следует также знать

Сколько раз мужчина может терять семя в зависимости от возраста:

  • 20 лет — 1 раз в 4 дня;
  • 30 лет — 1 раз в 8 дней;
  • 40 лет — 1 раз в 10 дней;
  • 50 лет — 1 раз в 20 дней;
  • 60 лет — не надо терять.

7. Выберете ту позу, где мышцы таза совсем не испытывают напряжения

Частые беспокойства о том, как можно продлить половой акт с женой, также возникают из-за неправильной позиции супругов.

Популярная из фильмов поза, где мужчина лежит сверху и женщина под ним лежит на спине — самая рискованная для быстрой капитуляции.

Не будьте ведомыми впечатлениям из взрослых фильмов. В такой позе вы жмете со всей силой на педаль газа.

Какие позы лучше использовать

  1. Догги-стайл (поза, когда женщина на коленях, а мужчина сзади);
  2. Ложечка (когда девушка и мужчина легли боком, и он сзади нее);
  3. Наездница (девушка наверху, а вы лежите на спине).

8. Начните употреблять в пищу следующие продукты

Можно сказать, что употребление этих продуктов — это как своеобразные народные средства для продления полового акта мужчины.

Натурально и вкусно. Это такой удобный способ профилактики и лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причин появления этого расстройства.

9. Отвлекись на мысли о неприятных штуках

Это старый проверенный метод думать о неуместных или противных картинах.

  • толстая и старая баба Маня пошла в туалет по большому;
  • подсчет логарифмов или сложных математических уравнений в голове.

10. Отдавайте себе отчет в том, где вы находитесь по фазе влечения от 1 до 5

Создайте мысленно свою фазу возбуждения от 1 до 5:

  1. Фаза 1: нет и мыслей о близости с девушкой, обычное состояние.
  2. Фаза 2: ваш орган начинает набухать.
  3. Фаза 3: есть влечение, внизу все готово к бою, но вы все еще способны контролировать себя.
  4. Фаза 4: вы чувствуете, что начинает подступать, если сильнее начать давить на педаль газа и увеличить ритм.
  5. Фаза 5: начало сокращений в основании мужского достоинства, конец.

Постоянно помните о фазе влечения с первых секунд занятия любовью, ведь это то, что продлевает половой акт в несколько раз. О подобном методе мы также рассказывали в другой статье.

Как использовать фазу на практике

  • Всегда отдавайте себе отчет, где вы сейчас от 1 до 5.
  • Сколько времени ушло, чтобы достигнуть 4 фазы? Если две минуты — спуститесь на 3 фазу.
  • Когда дошли до 4, сделайте что-либо, чтобы снизить степень влечения (смена позы, дыхание, пауза).
  • Суть в том, что вы должны остерегать фаз 4 и 5, пока сами сознательно не решите, что «пора».

Таким образом, научишься лучше понимать свое тело и контролировать ситуацию.

11. С самого начала замедлись и жди, пока волна не спадет, не делай никаких движений

  • Когда ты только начал заниматься с ней любовью и только приготовился к бою, ты не делаешь абсолютно никаких фрикций и первоначальных движений, а просто ждешь пока первая волна спадет.
  • Как только самая первая волна ушла, ты начинаешь делать первое движение и задавать ритм.
  • Как только понимаешь, что новая волна снова окутывает твое тело, ты опять прекращаешь движения и ждешь.
  • Тут необходимо обоим партнерам терпение, умение ждать и не форсировать события. Неумение замедляться является ответом на популярный вопрос о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие с любимой.

12. Общение — золото, договорись с ней о немедленном выполнении команд

  • Предыдущий пункт на тему о том, как продлить половой акт в домашних условиях, не будет помогать, если ты не говоришь своей девушке прямо о том, чтобы она в момент приступа переставала двигаться.
  • В постели с девушкой молчание — это не золото!
  • Порой бывает мужик замедлился и остановился, но он молчит, а девушка не понимает с чем вызвана пауза и продолжает делать фрикции, что приводит к немедленной капитуляции мужика.

О каких командах следует договориться с женщиной

  1. Стоп;
  2. Старт;
  3. Медленнее;
  4. Быстрее.

Можете сами придумать другие команды.

Главное, чтобы девушка выполняла их немедленно. Общаться можно и нужно, об этом мы уже рассказывали здесь.

13. Медикаменты

Итак, вот еще небольшой список вдобавок к теме о том, как продлить половой акт препаратами для мужчин.

14. Применяйте «Технику наоборот для глаз»

  1. Глаза имеют тенденцию закатываться вверх и закрываться, когда вы находитесь очень близко к конечной фазе 5.
  2. Если глаза начинают закрываться, значит, вы входите в эйфорическое состояние.
  3. Суть в том, что когда это происходит с вашими глазами, вы должны делать все наоборот — откройте их широко и глубоко подышите.
  4. Сознательно смотрите прямо широко раскрытыми глазами. Это будет для вас словно такое специальное упражнение, чтобы долго не кончать как парню, так и взрослому мужику.

Рассмотрим другие методики, подсказывающие что делать, если ты скорострел и как мужик не хочешь закрывать на это глаза и жить с этим вечно.

15. Не делайте из этого трагедию и добавьте здоровую долю юмора

После просмотра видео том, как продлить половой акт мужчине в домашних условиях, будет правильным изменить восприятие вашей проблемы.

Перестаньте вообще рассматривать это все как проблему и придавать всему важность.

Правильное восприятие

  1. Не делайте из этого трагедию. Если вы не будете делать из этого трагедию, то и она воспримет вашу проблему легко.
  2. Включите юмор и научитесь смеяться над собой.
  3. Если надо об этом поговорить с ней предварительно — говорите прямо, честно, без страха и стыда.
  4. Одна из распространенных причин быстрого завершения близости — это волнение, тревога и страх. Уравновесьте их здоровой долей юмора.
  5. Если вас не хватило надолго в первый раз, дайте немного себе времени, чтобы восстановиться, и попробуйте чуть позже снова. Не нужно одеваться и разбегаться.
  6. Кроме того, вы можете дать ей немало удовольствия с помощью поцелуев и долгой прелюдии вначале. Уделите этому время. Вы также можете открыться ей, рассказав о том, какие препараты для продления полового акта мужчины вы использовали раньше. Ничего зазорного в этом нет.

16. Стисните зубы и напрягите пальцы на ногах, когда наступает прилив сильной волны

Помимо мышц глаз помогает отсрочить конец любовной сессии стискивание зубов и напряжение пальцев на ногах.

Когда вы чувствуете, что приближается сильная волна, сделайте следующее:

  1. Хорошенько стисните зубы и также напрягите пальцы на ногах.
  2. Это можно комбинировать с техникой для глаз и сжиманием мышцы Кегеля одновременно. Эффект будет еще более крутой. Вот такой секретный народный способ продлить половой акт. Подобные методы мы описывали также в похожих публикациях сайта.

17. Соблюдайте правило 20 минут

  • Помните о том, что 20 минут — это критический рубеж.
  • Если научить его проходить, потом держишься сколько захочешь.
  • После 20 минут держаться намного легче.
  • Вы начнете контролировать фазу влечения и свое тело.
  • Например, вы можете закидать фоновой музыки на 20 минут в плей-лист и терпеть, пока музыка не проиграется полностью.

18. Повысьте уровень комфорта и доверия

Если у вас с партнершей совсем нет доверия друг к другу и нет комфорта, то может срабатывать рефлекс из древних времен — оплодотворить самку пока не напал хищник!

Поэтому должен быть полный комфорт.

Как повлиять на уровень комфорта перед близостью с ней

  • Высокая температура в комнате (не должно быть холодно, когда вы без одежды);
  • Лучше затемненный или приглушенный свет.
  • Отсутствие посторонних людей в квартире (иначе она будет отвлекаться на то, а вдруг кто-нибудь сейчас зайдет в комнату).
  • Отсутствие фоновых беспокойных шумов (не должно быть стуков убойной кувалды сверху).
  • Удобная и приятная кровать (порой у людей кровати, на которые стоит бросить взгляд, как она вызывает сцены из немецких фильмов).

19. Делай физические упражнения из кроссфита

Чтобы кровь в тазу быстро поступала к мужскому достоинству, чтобы не было вялости и сохранялась выносливость, очень полезно выполнять упражнения из кроссфита.

  1. Отжимания 10 раз;
  2. Лягушка 10 раз (ноги подтягиваются к тазу в положении отжимания и возвращаются обратно);
  3. Обычные приседания 10 раз;
  4. Лодочка (вы имитируете лодочку лежа на животе — руки тянутся вперед и вверх, и ноги противоположно — назад и тоже вверх);
  5. Обычное упражнение на пресс 10 раз (руки за голову, ноги зафиксированы, и вы приподнимаетесь и тянитесь локтями к животу).

Выполняйте эту последовательность в течение 3 минут каждый день. Уделите время — либо с утра перед душем, либо вечером.

Таким образом, вы начнете меньше задаваться вопросами на тему о том, как продлить половой акт народными средствами или иными способами воздействия.

20. Как женщина может помочь своему мужику

  • Ни в коем случае она не должна осуждать своего партнера.
  • Она не должна давить на него.
  • Должно быть позиционирование: мы в одной команде и вместе пройдем через это.
  • Не должно быть такого: ты сам по себе, мы по отдельности, сам разбирайся со своим проблемами без меня.

Что не рекомендуется использовать

Не рекомендуются продукты с такими ингредиентами, как бензокаин и лидокаин.

Они же применяются во многих обезболивающих препаратах.

Минусы продуктов с бензокаином и лидокаином

  1. Ослабляется чувствительность в гениталиях. Большинство волшебных ощущений, ради которых мы занимаемся любовью, пропадают.
  2. При попадании на женские органы, они также теряют чувствительность, и ваша партнерша совсем лишается шанса на получение какого-либо удовольствия.

Перечитайте статью и осознанно внедрите наши секреты на тему о том, как продлить половой акт мужчине и дольше продержаться в постели с любимой женщиной.

Ну, часто девушки сами придают важность произошедшему инциденту с нежданным финишем в постели. Особенно если ты с ней в не очень близких отношениях. В какой-то степени проблема преувеличивается ими тоже.

Будет ошибкой думать, что если у тебя один раз такое случилось, то, значит, ты всегда такой будешь. А вот если этот нюанс повторяется каждый раз независимо от девушки, то тут уже есть повод задуматься. Тут уже большой повод разобраться в себе и поменяться.

И мне кажется, что с опытом и возрастом эта проблема уходит. Конечно, если ты как-то развиваешься в этом плане, предпринимаешь какие-нибудь меры, а не сидишь сложа руки и ждешь, пока годы уходят. Как говорится, каждый сам пишет свою судьбу.

Еще неправильным будет считать, что твоя проблема с финишем в постели будет с тобой на всю жизнь. Мы все рождаемся с разными возможностями, всем дают разные карты на руки. Но вот дальше кто-то может и потерять эти карты, а кто-то, наоборот, приобретает новые.

Изначально меня мучили вопросы на тему о том, как реально продлить половой акт и какими медикаментами лучше пользоваться. Теперь я знаю даже больше благодаря вашей статье.

Испытывал проблемы с тем, что часто истощал себя и снимал напряжение без партнерши. Это ужасно, скажу я вам.

Поскольку я любил это занятие, часто ходил выжатый как лимон. На девушек даже смотреть не хотелось. Жизнь просто проходила, порой чувствовал себя овощем. Энергии совсем не было. Никакой бодрости, всегда усталый, всегда сонный, невозможно радоваться жизнью. Даже внешне изменился в худшую сторону, зрение ухудшилось.

В статье в шестом пункте привели реальную статистику в каком соотношении в зависимости от возраста можно это делать. Заставило сильно задуматься.

Особенно тяжело сдерживаться в наше время, когда кругом эти соблазняющие видео в интернете, будоражащие фантазию фотографии и телевизор. Придется фильтровать контент. Телевизор, наверное, переставлю в другую комнату.

Я читал, что древние даосы вообще держались по нескольку лет. Тяжело представить, что они испытывали и как этого добились. Мне кажется энергия у них билась через край.

Читал много про лекарства и том, как продлить половой акт на форумах и разных чатах. У вас нашел самые необходимые мысли и то, что мне нужно. Всем удачи!

Понравились моменты про создание комфорта. Пишите, действительно, важные и тонкие вещи.

У меня дома ужасно холодно, и это дает свой след. Мне даже не хочется одежду снимать, только и хочется лежать под одеялом, настолько дубак. И думаю из-за этого нам некомфортно, и финиш наступает в самый неподходящий момент. Стоит исправить положение.

Кроме того, я не могу контролировать ситуацию, когда в квартире есть посторонний человек. У меня не своя квартира, я снимаю.

Когда мы с девушкой одни, то как-то больше расслабленности, мы больше открываемся. И наслаждения получаем больше в постели, и, главное, я не подхожу к критическому рубежу раньше времени.

А вот когда мой сожитель ходит за дверью, кастрюлями шумит, наливает воду из крана и всячески дает о себе знать, мы вздрагиваем и отвлекаемся. Очень сильно мешает. Хорошо, что я еще не живу с родителями, тогда бы я совсем с ума сошел.

В общем, я много думал о народной медицине и о том, как продлить половой акт без препаратов. Не находил себе места. Ваши рекомендации о комфорте мне резонируют, и я добавлю эту статью в закладки!

Секс – одна из значимых составляющих отношений между мужчиной и женщиной. На удовлетворенность половой жизнью обоих партнеров во многом влияет способность продлить половой акт. Преждевременная эякуляция негативно отражается на психологическом состоянии пары: женщина не чувствует себя полностью удовлетворенной, а мужчина начинает задумываться о своей неполноценности.

Народные способы увеличения длительности акта

Для продления полового акта у мужчин в народе использовали кору дуба. Положительное действие зависит от содержащегося в ней тиамина. Отвар из измельченной коры следует употреблять в течение недели. Готовят его так: 2 чайных ложки коры заливают стаканом кипятка и настаивают. Остывший настой используют для ванночек полового органа или принимают внутрь.

Похожее действие оказывает и фелиамин, содержащийся в листьях смородины и малины. Листочки можно употреблять в пищу или заваривать из них чай.

Увеличить длительность полового акта может помочь настойка из васильков. Пить ее необходимо непосредственно перед интимной близостью. Васильки, богатые центаурином, способны замедлять процесс наступления эякуляции.

Если причиной быстрого семяизвержения является повышенная чувствительность полового органа или сильное возбуждение мужчины, применение успокаивающих настоев выше может быть весьма эффективным.

Медицинские препараты

В основе действия медицинских препаратов используется тот же принцип – замедлить работу нервных окончаний и снизить чувствительность полового члена. Используют для этого лекарственные препараты, спреи или мази.

Среди медикаментозных средств наиболее эффективными является Дапоксетин, Камагра, Тадарайз. Принимают эти препараты за час до полового акта. Активное вещество начинает действовать уже через 30-40 минут.

Упражнения, продлевающие акт

На вопрос, как продлить длительность полового акта, пытались найти ответ многие сексологи и урологи. На сегодня известно несколько довольно эффективных техник, разработанных врачами.

Суть метода Д. Симанса заключается в удерживании эякуляции перед самым наступлением оргазма. Выполняя разработанный американским урологом комплекс упражнений можно научиться сдерживать развязку уже через несколько недель.

Над проблемой как продлить половой акт длительное время работал американский сексолог У. Мастерс. В результате исследований и опытов он разработал так называемую технику «сжатия». Суть ее заключается в том, что перед самым наступлением оргазма мужчина или его партнерша сжимает половой член рукой, надавливая на уздечку. Через 15-20 секунд сдавливания напряжение спадает и можно продолжать половой акт.

Разработанная американским гинекологом А. Кегелем система упражнений для женщин также помогает решить проблему, как продлить половой акт мужчине. Методика помогает развить способность управлять мышцами тазового дна, которые принимают непосредственное участие во время полового акта. Напрягая и расслабляя крестцово-лобковую группу мышц с разной интенсивностью и периодичностью, можно научиться контролировать процесс семяизвержения.

Основные правила для длительного секса

Существует несколько общих правил, соблюдение которых также поможет увеличить длительность полового акта:

  • Начинать его следует тогда, когда партнерша будет достаточно возбуждена. В этом случае поверхность слизистой оболочки ее влагалища будет достаточно увлажнена, что значительно снизит трение головки полового органа.
  • Рекомендуется сделать паузу сразу после введения члена во влагалище − это особенно актуально для юношей в период гиперсексуальности.
  • Ощущая близкое наступление развязки, мужчине стоит прекратить фрикции на минуту или две, подумать о чем-нибудь отвлеченном и остудить свой пыл.
  • Во время полового акта не следует забывать о партнерше. Воздействуя на ее эрогенные зоны, мужчина ускорит наступление оргазма у женщины.
  • В некоторых случаях продлить половой акт помогает небольшая доза алкоголя, однако, слишком частое использование спиртных напитков способно принести больше вреда, чем удовольствия.
  • Известно, что при повторном половом акте время достижения оргазма увеличивается. Достигнув первого оргазма путем мастурбации можно значительно продлить интимную близость с партнершей.
  • И наконец, просто расслабьтесь и получайте удовольствие. Зачастую корень всех бед — излишние переживания.

Секреты Казановы − как сделать половой акт длинее

Существуют и более изощренные методы продления полового акта, которые больше подходят, скажем так, «продвинутым пользователям»:

  • Чувствуя приближение семяиспускания, необходимо прекратить возвратно-поступательные движения члена во влагалище (фрикции), продолжая при этом продольные движения телом так, чтобы лобком стимулировать чувствительные зоны партнерши.
  • Если семяизвержение все же наступило, продолжайте фрикции. При снижении эрекции можно слегка сжать член у основания, чтобы не дать ему «увять» совсем либо попросить об этом партнершу. Возможно, вам удастся «уйти на второй круг», продлив акт минимум вдвое. Следует помнить, что этот способ трудно осуществим с использованием презерватива, лучше в этом случае применять другие способы контрацепции либо использовать секс по прямому назначению — для оплодотворения.
  • Освойте в совершенстве технику петтинга. Став асом в оральных и мануальных ласках, вы сможете довести свою жену или девушку до разрядки еще до начала непосредственно акта.

Пользуясь одним или несколькими из перечисленных выше способов, вы сможете значительно улучшить качество своей сексуальной жизни и наслаждаться каждым моментом интимной близости.

Проблема преждевременной эякуляции затрагивает практически 40% мужчин всех возрастов. Она появляется под влиянием большого ряда негативных факторов, среди которых главное место занимают комплексы относительно своей мужской состоятельности в постели, нарушения в работе репродуктивной системы, вредные привычки и даже чрезмерные физические нагрузки.

Многие ошибочно предполагают, что избежать проблемы раннего семяизвержения нереально, однако на самом деле это не так. Продлить половой акт можно и для этого существует множество эффективных лекарственных препаратов, методик и рекомендаций от специалистов, которые можно использовать в домашних условиях.

Ранее семяизвержение: причины и диагностика

Спровоцировать преждевременную эякуляцию и сократить продолжительность полового акта может:

  • родовая травма или врожденные патологии;
  • заболевания внутренних органов;
  • перепады гормонального уровня;
  • травмы половых органов;
  • чрезмерная чувствительность кожи пениса;
  • нехватка витаминов и микроэлементов в организме;
  • прием сильнодействующих препаратов;
  • наличие комплексов, например, страх неудовлетворить свою партнершу;
  • физическая или умственная усталость.

Чтобы узнать, что же стало причиной невозможности совершать длительное соитие, необходимо обратиться к врачу-урологу и пройти лабораторную диагностику, в которую входит:

  • рентген пояснично-крестцового отдела;
  • пальпация простаты;
  • анализ выделений из уретрального канала;
  • ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы.

После прохождения медицинских обследований станет известен провокатор преждевременной эякуляции. Если же не один из перечисленных анализов не помог выявить причину этой проблемы, тогда мужчину направляют на консультацию к психологу.

Медикаментозное продление полового акта

При обнаружении физиологических причин сокращения процесса соития в первую очередь пациенту назначается курс лечения заболевания, спровоцировавшего неблагоприятные измерения в работе репродуктивной системы. В процессе терапии мужчина может начать принимать специальные препараты, способные продлить секс. После избавления от первоисточника раннего семяизвержения функционирование половых органов восстановится, и сексуальная жизнь придет в норму.

Дапоксетин – лучшее решение для мужчин

Таблетки Дапоксетин разработаны специально для того чтобы мужчина мог быстро не кончать и избавиться от слабой эрекции. Препарат относится к группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Активное вещество в его составе заставляет рецепторы головного мозга активировать процесс поглощения серотонина, благодаря чему момент эякуляции значительно отодвигается.

Длительность действия Дапоксетина на организм колеблется в пределе от двух до четырех часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы сделать несколько полноценных половых актов. Таблетки рекомендовано принимать за полчаса до соития, но не чаще одного раза в день.

Противопоказания

Препарат нельзя использовать:

  • в состоянии алкогольного опьянения;
  • лицам, страдающим хронической сердечной недостаточностью;
  • при аллергии на лактозу и дапоксетин гидрохлорид;
  • совместно с такими лекарствами, как Триптофан, Meds, Трамадол, Linezolin и их дженериками;
  • при циррозе печени;
  • эпилептикам.

Спрей Longinex

В состав спрея Longinex входит набор натуральных компонентов, среди которых присутствует:

  • вытяжка из розмарина;
  • ментоловое масло;
  • экстракт мяты.

Все они немного снижают чувствительность пениса, благодаря чему половой акт продлевается на 30-40%.

Главным преимуществом этого средства стало то, что оно не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости его состава. Помимо этого спрей удобен в применении, действует спустя 5 минут после нанесения, а также стоит намного дешевле других препаратов с пролонгирующим эффектом.

Чтобы продлить половой акт и оттянуть момент семяиспускания мужчине необходимо распылить Longinex по всей площади члена. После нужно подождать, пока средство впитается структуру кожи. Длительность действия спрея – до 40 минут. При необходимости его можно использовать повторно.

Delay-Gel – пролонгатор нового поколения

Delay-Gel представляет собой препарат для наружного применения, разработанный в Нидерландах фармацевтической компанией Cobeco Pharma. Он не так давно появился на отечественном рынке, но уже смог заслужить много хороших отзывов от мужчин, страдающих преждевременной эякуляцией.

Он содержит в себе лаурет-9, который снижает чувствительность головки пениса и продлевает половой акт. Кроме него в гель Delay-Gel входит:

  • экстракт листьев мяты;
  • вытяжка из шишек хмеля;
  • масло зерен овса.

Эти компоненты положительно влияют на состояние кожи члена, стимулируют кровообращение в органах малого таза и не раздражают слизистую оболочку влагалища у партнерши.

Хорошей особенностью использования Delay-Gel является отсутствие в его составе веществ, способных разрушить структуру латекса. Поэтому его покупка – прекрасное решение для тех, кто не может или не хочет обходиться без использования презервативов.

Методика Мастерса и Джонсона

Впервые о секс-терапии по методу Мастерса и Джонсона заговорили в 70-х годах. Ее суть заключается в умении контролировать свое тело и взаимодействовать с партнершей.

Вначале мужчине нужно научиться распознавать момент приближения выброса спермы. Когда у него получится определить этот переходный период, он должен попытаться на время погасить свое возбуждение. Если психологически сдержать эякуляцию не получается, то задержать ее наступление поможет партнерша. Она должна плотно сжать большим и указательным пальцами головку пениса, тем самым приглушая позывы к семяизвержению.

Спустя 5-6 регулярных и успешных тренировок мужчина научится самостоятельно контролировать длительность полового акта. Это повлияет на интимные отношения, а также повысит уверенность в своих силах.

Техника «Стоп-старт»

«Стоп-старт» представляет собой альтернативу методике Мастерса и Джонсона. Она так же основана на контроле своих ощущений в процессе соития. В этом случае мужчина, почувствовав приближение момента эякуляции, должен замедлить фрикции до утихания возбуждения. Только после того, как оно спало, можно продолжить.

Частый задержанный половой акт способствует укреплению репродуктивной системы и психологическому привыканию к отодвинутому выбросу семенной жидкости. Со временем это организм выработает ряд рефлексов, которые поспособствуют тому, что секс станет долгим и более приятным.

Дополнительные методики

Помимо перечисленных способов увеличения продолжительности соития существует несколько других простых методик. Если делать их регулярно, то можно научиться задерживать эякуляцию и значительно улучшить свою половую жизнь.

Если в момент приближения выброса спермы отвлечься и обратить свое внимание на какой-либо предмет или посторонний шум, то можно практически моментально подавить свое возбуждение.

При мастурбировании нужно поэкспериментировать с частотой движений. Это поможет научиться определять момент приближения оргазма и выполнять контроль своих ощущений.

В момент появления первых признаков наступления семяизвержения специалисты рекомендуют остановить движения и слегка оттянуть пальцами мошонку. Это действие быстро снизит возбуждение и позволит спустя несколько секунд продолжить половой акт.

Все перечисленные методики достаточно эффективны при легких нарушениях в работе репродуктивной системы. При отсутствии серьезных патологий 90% мужчин, страдающих от ранней эякуляции, могут научиться контролировать свое тело и продлевать процесс соития настолько насколько это необходимо. В противном случае понадобиться пройти курс медикаментозной терапии.

Психологическая помощь

При отсутствии заболеваний внутренних органов, провоцирующих появление преждевременного семяизвержения, мужчине понадобиться обратиться к специалисту, который лечит психологические нарушения.

Зачастую причиной возникновения этой проблемы становится:

  • неопытность (встречается часто у молодых парней);
  • страхи относительно полового контакта с партнершей;
  • неудачный сексуальный опыт.

В этом случае затягивание с визитом к сексопатологу чревато усугублением ситуации. Разговор со специалистом поможет освободиться от ряда комплексов и вернуть половую жизнь в нормальное русло. Однако нужно не забывать о том, что помимо регулярного посещения врача следует построить доверительные отношения с партнершей. Чуткая и понимающая женщина своей моральной поддержкой способна во много раз увеличить результативность прохождения психотерапии.

Хирургическое лечение преждевременного семяиспускания

Одной из основных причин ранней эякуляции является повышенная чувствительность головки члена. Вылечить ее при помощи перечисленных методик и медикаментозным способом невозможно. Избавиться от проблемы получится только хирургическим путем.

В процессе операции околовенечным доступом выполняется скелетирование пениса. При отступе в 2-3 см от надреза хирург выделяет нервные каналы, соединяющие головку полового члена с центральной нервной системой. Далее проводится их пересечение.

После рассечения нервных стволов выполняется их восстановление. Это делают микрохирургическим оборудованием путем наложения швов проленовой нитью.

По завершению операции на 60-90 дней головка полностью утрачивает чувствительность. Спустя это время она начинает постепенно восстанавливаться. В процессе послеоперационной реабилитации мужчина привыкает к новым ощущениям и тестирует приобретенный эякуляторный рефлекс. Через полгода чувствительность пениса восстанавливается на 100%, но сила чувств от соития становится на порядок ниже, чем была ранее.

Особенности хирургической методики

Хирургическое вмешательство при преждевременной эякуляции обладает большим списком преимуществ:

  • быстрый процесс проведения операции;
  • полученный результат сохраняется навсегда;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • возможность восстановить рассеченные нервные каналы.

Опасно ли долго не кончать?

Среди некоторых мужчин бытует мнение, что затягивание полового акта сильно вредит здоровью их организма. Потому они и слышать не желают об использовании различных методов продления секса, чем очень огорчают свою партнершу.

Врачи провели ряд исследований и смогли доказать, что оттягивание эякуляции совершенно не опасно для состояния репродуктивной системы. Умышленное отодвигание момента семяизвержения будет вредным только тогда, когда оно не наступит вовсе.

Для примера нужно рассмотреть такую ситуацию: после 20 минутного старания предотвратить выброс спермы, партнер слышит от женщины, что ей надоело, и она больше не хочет продолжения сексуального контакта. Пребывание в возбуждении, сдерживание эякуляции и отсутствие момента разрядки нарушает эмоциональное состояние мужчины и приводит к сильному сбою в работе половых органов.

На основании этого можно с уверенностью сказать о том, что затягивать процесс соития безопасно. Самое главное, чтобы все закончилось так, как положено.

Видео в тему

Источники: http://moelibido.com/skorostrel/20-sovetov-kak-prodlit-polovoi-akt-muzhchine-v-domashnih-usloviyah.html, http://repsys.ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/prodlit-polovoy-akt.html, http://chlena.ru/potencia/eto-nuzhno-znat/kak-prodlit-polovoj-akt-i-dolgo-ne-konchat.html

Как дольше продлить половой акт: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector