Как долго не кончат

Как долго не кончать по два часа в домашних условиях? Актуальная тема для обсуждения. Преждевременная эякуляция и нежелание попасть под понятие «скорострел» творят с мужчинами чудеса в буквальном смысле этого слова. Желая продлить половой акт и удовлетворить партнершу, представители сильного пола готовы пойти на многое. Принимать таблетки, использовать анестетики и различные средства, и даже лечь под нож хирурга.

Почему мужчина быстро кончает

Быстро испытать оргазм – это далеко не все чего хочет мужчина во время близости с женщиной. Поэтому чтобы продлить время контакта и действительно получить удовольствие, стоит установить причину возникновения проблемы.

Почему наступает быстрый оргазм, возможные причины:

  • чрезмерная чувствительность (индивидуальная особенность организма);
  • сильное перевозбуждение (зачастую близость с партнершей настолько желанна, что терпеть мужчина просто не может);
  • воздержание (отсутствие общения с прекрасным полом приводит к преждевременной эякуляции).

Если потенция в норме и все дело заключается в эякуляции, что наступает раньше, чем хотелось бы, то стоит:

  • обратиться к врачу — урологу за помощью;
  • сделать УЗИ органов мошонки;
  • сдать мазок на микрофлору и кровь на различные анализы.

Можно делать различные предположения, откуда появилась проблема и, какова ее причина. Но точно ответить на поставленный вопрос под силу только доктору.

Другие причины преждевременной эякуляции:

  • стресс, переутомление;
  • психоэмоциональное перевозбуждение;
  • прием алкоголя (спиртное действует на всех по-разному);
  • перенапряжение физического характера (продлять секс с партнером, что не так давно разгружал вагоны — не лучший вариант).

Утомление, работа, скандалы с начальством или родственниками – все эти факторы влияют на потенцию и работу органов репродуктивной системы.

Как увеличить время полового акта

Увеличить продолжительность полового акта можно различными способами. Таблетки, физические нагрузки и даже диеты, имеют определенную эффективность, но действуют они на организм различным образом. Выбрав определенный метод можно легко добиться результата, но наибольшей эффективностью отличается комплексный подход к решению проблемы.

Препараты для увеличения полового акта

Самый простой способ долго не кончать мужчине — это подобрать подходящее лекарство. Средство может быть анестетиком местного действия или ингибитором серотонина.

Какие препараты используют для увеличения продолжительности полового акта:

  1. Молот Тора – это капли, стимулирующие выработку тестостерона в организме. Оказывают комплексное действие на организм. Помогают оптимизировать эрекцию и справиться с преждевременной эякуляцией. В состав капель входят натуральные компоненты. Эффект после курса лечения сохраняется на протяжении 2–6 месяцев.
  2. El macho – средство выпускается в форме капель, не вызывает привыкания. Действие его направлено на улучшение кровообращения в органах малого таза. За счет чего улучшается эрекция и увеличивается продолжительность полового контакта.
  3. Перуанская мака – это растение или его экстракт. Вещества, входящие в состав маки, улучшают качество спермы, они повышают подвижность сперматозоидов, влияют на их строение и увеличивают количество «головастиков» в эякуляте. Экстракт растения используют при лечении бесплодия, он также повышает потенцию и качество секса, увеличивая его продолжительность. Положительный результат был замечен у 80% пациентов.
  4. EroForce — воздействует главным образом на выработку тестостерона. В состав препарата входят различные компоненты: экстракты растений, цинк и т. д. Средство подходит для длительного применения, редко приводит к развитию побочных эффектов, но может стать причиной аллергии.
  5. Титан гель – лекарственный препарат, направленный на увеличение пениса. Он также оказывает влияние и на потенцию мужчины. Применяется при отсутствии аллергии на компоненты. Гель практически не имеет противопоказаний и при длительном использовании приводит к увеличению продолжительности ПА.

А также могут быть назначены и препараты – ингибиторы серотонина, воздействующие на рецепторы головного мозга.

Дапоксетин – известный препарат, выпускаемый в форме таблеток. Он воздействует на выработку серотонина, тем самым уменьшая чувствительность. Средство не воздействует на работу головного мозга в целом, только на рецепторы серотонина. Хорошо сочетается с медикаментами, повышающими потенцию и, может входить в состав комбинированной терапии.

Упражнения

Добиться увеличения продолжительности полового акта помогут упражнения, они направлены на улучшение физического и психологического состояния одного из партнеров.

Какие упражнения помогут отсрочить оргазм:

  1. Зачастую достаточно продумать о чем-то стороннем. Это поможет отвлечься от секса и увеличить его продолжительность. Такой способ требует регулярного совершенствования, для этого необходимо регулярно думать «о чем-то другом» во время ПА. Со временем тренировки приведут к весьма приличным результатам.
  2. Сигнал «стоп». В этом упражнение задействованы 2 партнера. Когда достижение пика будет совсем близко, стоит дать партнерше сигнал о прекращении фрикций. Когда волна возбуждения спадет, поступательные движения начинают вновь. Подобные тренировки требуют определенных временных затрат, но результат от них, несомненно, будет.

Повысить мужскую силу помогут и другие упражнения:

  • велосипед (велотренажёр тоже подойдет);
  • комплекс упражнений для тренировки мышц малого таза (в области заднего дна).

Еще позитивным эффектом обладает йога, гимнастика помогает нормализовать состояние нервной системы и увеличить выносливость.

Презервативы

Не только противозачаточный контрацептив, но и альтернатива для увеличения продолжительности интимной близости.

  • снизить чувствительность головки пениса;
  • если обработаны анестетиком, то увеличить продолжительность ПА.

Презервативы помогут раскрасить «новыми красками» интимную жизнь партнеров. Поэтому не стоит относиться к ним, исключительно как к средствам контрацепции.

Долго не кончать во время секса можно, выбирая позиции. Предпочтение стоит отдавать тем, что меньше всего «заводят».

Во время секса также рекомендуется менять позы, делать это стоит по желанию. Перерыв при смене позиции поможет отсрочить оргазм и получить максимальное наслаждение от близости.

Немного алкоголя

Научиться не кончать мужчине поможет алкоголь, но только в незначительном количестве. Спиртные напитки расширяют сосуды, повышают потенцию и приток крови к мозгу. Но не стоит злоупотреблять алкоголем эффект будет обратным.

Со спиртным рекомендуется быть осторожнее, поскольку велик риск неправильно рассчитать дозу, что приведет к нежелательным последствиям.

Народные средства

Повлиять на либидо мужчины могут следующие растения:

  • петрушка;
  • сельдерей;
  • перечная мята.

Приготовьте коктейль из сока сельдерея, петрушки и 10 перепелиных яиц. Такой напиток поможет насытить организм питательными веществами, белками и протеинами.

А вот соком мяты натирают орган непосредственно перед половым контактом. Его применяют в качестве анестетика.

Операция проводится под наркозом. Она подразумевает удаление крайней плоти, за счет чего поверхность головки члена грубеет. Чувствительность мужчины снижается, и продолжительность интима увеличивается.

Интимные отношения — важная составляющая жизни, но прежде чем приступать к решению проблемы, стоит убедиться в том, что она существует. Преждевременная эякуляция и быстрый оргазм не всегда стоит считать патологией, возможно, что того времени интима достаточно, для партнерши.

Актуальный вопрос «как долго не кончать?» волнует большинство мужчин. Ну что греха таить, таким недугом как преждевременное семяизвержение страдают многие представители сильного пола.

Почему быстро кончаю — распространенные причины

  • Индивидуальная особенность организма. Чаще всего это врожденное преждевременное семяизвержение. Связано с такими понятиями как особенности нервной системы, половой системы, повышенная чувствительность, гипервозбудимость. Обычно присутствует с самого начала половой жизни.
  • Приобретенное преждевременное семяизвержение. Зачастую возникает на фоне воспаления предстательной железы или других перенесенных заболеваний. Как быстро не кончать? Нужно обратиться к врачу для обследования. В случае выявления воспалительного процесса провести адекватное лечение.
  • Парень может быстро кончать по причине длительного воздержания. Если долго не было интимной близости, довольно сложно контролировать эякуляцию. Как долго не кончать парню? Зачастую, это проблемы «разового » характера и исчезают при регулярных половых контактах.
  • Употребление алкоголя, табака – в этом случае проблема может носить систематический характер, проявляясь довольно часто, практически при каждом половом контакте. Чтобы быстро не кончать, нужно отказаться от вредных привычек.
  • Психологическая перегрузка или перевозбуждение

Советы от специалистов – чтобы долго не кончать — нужно подходить к решению проблемы комплексно. Вести здоровый, активный образ жизни. Не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе. Не пренебрегать методиками расслабления, для снятия психологической нагрузки. Своевременно проходить обследование в мужской консультации.

Действенные техники, которые помогут долго не кончать

Как долго не кончать? Реально ли продлить секс на 40-50 минут?

  1. Перед планируемым половым актом — мастурбировать. Что это дает? После мастурбации мужчина становиться более «равнодушным », как результат может не кончать значительно дольше. Уходит эмоциональное напряжение, увеличивается длительность полового акта. Как правило, необходимо от 30 минут до 2 часов, чтобы эрекция полностью восстановилась.
  2. Психологический настрой для снижения возбуждения. Как не кончать в неподходящий момент? Мысли помогут отвлечься, к примеру, можно начать обратный отсчет от 100 или делать вычисления в уме. Мысли должны быть достаточно отвлекающими, не вызывающими возбуждение.
  3. Отвлечение во время полового акта, чтобы долго не кончать. Совет — надавить кончиком языка на небо, когда чувствуете, что хотите кончить. Этот нехитрый прием может немного отвлечься от кульминации и добавит немного времени к интиму.
  4. Выбор позы. Интимные позы влияют на продолжительность близости, помогут научиться долго не кончать. Оптимальными считаются позы, в которых партнерша находиться сверху, позы в которых мужчина не испытывает физическое напряжение.
  5. Расслабление. Переживания, волнения по поводу успеха в постели могут стать причиной фиаско. Как решить эту проблему? Вырваться из порочного круга «переживаний и неудач» поможет психологический настрой, горячий душ, массаж. Немаловажную роль занимает прелюдия. Если женщина вдруг долго не кончает -стоит уделить внимание предварительным ласкам. Главное концентрироваться на процессе, а не на результате, получать удовольствие от интимной близости в целом.
  6. Презервативы. Снижают чувствительность половых органов, как следствие могут замедлить эякуляцию. Если партнерша очень долго не достигает кульминации, можно кончить в презерватив и удовлетворить девушку альтернативным способом. Многие задаются вопросом – сколько раз можно кончать в презерватив? Только один раз. Повторно использовать нельзя, появляется риск соскальзывания или разрыва «резинки ».
  7. Я очень быстро кончаю, что делать? Метод «стоп -старт». Достаточно эффективная техника. Выполняется в одиночку или с партнершей. Ощутимые результаты можно заметить через 1-2 месяца. Когда чувствуете, что готовы канчать дайте сигнал партнерше, что нужно остановиться. При этом нужно сжать член пальцами у основания головки на несколько секунд, пока не почувствуете, что желание кончить уже не такое острое. Далее можно продолжить половой акт. В течение всей половой близости нужно делать по три-четыре «стоп -старта».
  8. Тренировка лобково-копчиковой мышцы. Что будет? Гарантирует – контроль эякуляции, усиление ощущений от оргазма, усиление потенции, профилактику ряда заболеваний. Например, комплекс упражнений Кегеля или более простые упражнения со сжатием лобково-копчиковой мышцы.
  9. Анестетики для снижения чувствительности полового члена. Существуют спиреи, мази, с добавлением бензокаина и лидокаина. Крема с антисептиками – пролонгаторы, притупляют ощущения от секса, помогут мужчине долго не кончать. Специалисты советуют не злоупотреблять анестетиками, от них снижается чувствительность в гениталиях. У обоих партнеров ощущения от близости становятся уже не такими яркими.
  10. Таблетки чтобы кончать не так быстро. Помогают снизить чувствительность, или поддерживают эрекцию даже после оргазма. Однако, не следует забывать, что лекарственные препараты имеют противопоказания. Принимать таблетки следует только после консультации у специалиста.

Упражнения Кегеля помогут не кончать очень долго

Как научиться долго не кончать? Упражнение Кегеля – направленно на тренировку мышц промежности. Для сильного пола эта методика выполняет две основные функции. Первая – это улучшение эрекции, вторая – умение контролировать эякуляцию.

Улучшение эрекции происходит за счет того, что при выполнении упражнения улучшается кровоснабжение половых органов, улучшается состояние сосудов. Давно известно, чем лучше состояние сосудов, тем лучше эрекция. Что делать если быстро кончаешь? Ответ — контролировать напряжение в области малого таза. Практика данного упражнения позволяет продлевать время в сексе до 40-50 минут.

Существует множество разновидностей упражнения Кегеля. Специалисты рекомендуют, самые простые, но в то же время — самые эффективные упражнения, чтобы не кончать быстро.

Как долго не кончать бесплатно? Комплекс тренировок для представителей сильного пола.

1. Контроль работы лобково-копчиковой мышцы (ЛКМ ). В процессе выполнения необходимо сокращать ЛК мышцу. В момент сокращения досчитать до 5 и расслабиться. Повторить 10 раз. Эффективно повторять такие занятия несколько раз в день, при этом постепенно увеличивать количество повторений.

2.Для контроля выносливости, чтобы быстро не кончать – максимально сильно сократить ЛК мышцу и продержаться как можно дольше в таком положении. Повторять регулярно, при этом увеличивать продолжительность сокращений.

3. Техника «Лифт » — увеличивает зону действия мышцы. На выполнение потребуется 20 минут. Для начала немного напрягаем ЛК мышцу, считаем до 5. Далее еще больше напрягаем мышцу, снова счет до 5. Нужно выполнить 4 подхода по 5 секунд с постепенным увеличением нагрузки. После выполнения расслаблять мышцу не сразу, а постепенно.

4. Когда быстро наступает «финиш » — быстрое напряжение и быстрое расслабление мышц. Эффективно влияет на тонус мышц малого таза, что поможет дольше не кончать. Результат достигается в зависимости от частоты выполнения.

Результат от комплекса Кегеля будет заметен через 3-4 недели. Это не долгое время для восстановления мужской силы. Важно выполнять тренировки правильно и регулярно.

Как научиться долго не кончать? Польза от тренировок Кегеля неоспорима:

  • Нормализуется кровообращение в малом тазу, что способствует улучшению эрекции.
  • Вырабатывается умение контролировать семяизвержение во время полового акта. В момент кульминации он сможет воздержаться и удовлетворить свою партнершу.
  • Повышается либидо. Благодаря улучшению кровообращения в области малого таза, приходит в тонус и мужская природа.
  • Стоит отметить, что ощущения от полового акта становятся более яркими и длительными.

Преждевременная эякуляция — народные методы лечения

Почему я быстро достигаю «финиша »? Преждевременная эякуляция — сильно снижает качество жизни. Не только качество интимной жизни, но и как следствие, качество жизни в целом. Каждый, кто столкнулся с проблемой, задается вопросом — почему это происходит? Есть ли реально действенные советы, что делать мужику, если кончаешь быстро? В помощь приходят народные средства и продукты питания.

Народные способы чтобы быстро не кончать

Почему быстро наступает утомляемость во время интима? Одной из причин может служить неправильное питание, недостаточное количество полезных продуктов в рационе. Включите в свой рацион картошку, петрушку, орехи, капусту, мед, бананы – эти продукты полезны для продления эрекции. Правильный рацион с акцентом на белки. Следует исключить или свести к минимуму жирную, жареную пищу и отказаться от алкоголя.

«Сильный салат» для более продолжительной эрекции:

1 целый авакадо

Чашка измельченного миндаля

2 ст ложки оливкового масла

3 зубка чеснока 1 ст.ложка уксуса.

Для соуса: Сок одного лимона смешать с укусом, оливковым маслом и чесноком.

В отдельной емкости перемешать зелень: мякоть авакадо, спаржу, салат латук. Добавить миндаль и заправить соусом.

Комбинация продуктов в этом блюде полезна для мужского здоровья. Ингредиенты салата повысят либидо и выносливость во время интимной близости. Спаржа усиливает мужские гормоны, содержит витамин Е. В авакадо — фолиевая кислота, полезная для повышения либидо. Миндаль богат жирными кислотами, помогает в выработке сексуальных гормонов мужчины. Оливковое масло помогает снизить уровень холестерина.

Настои из трав помогут продлить время секса.

  • Настойка из хмеля и пустырника. К 15 гр.пустырника добавить 5гр.хмеля и залить литром кипятка. Настаивать около 5-6 часов. Затем настой из трав процеживают. Принимать по 100 мл после еды, 3 раза в день. Курс 4 недели.
  • Настойка из календулы и душицы. Смешать травы в соотношении 1 к 2 (душицы должно быть в 2 раза больше чем календулы). Взять 1 ст. ложку смеси, залить стаканом кипятка. Настаивать 6 часов. Принимать по 100 гр. после еды.
  • Залить 1 стаканом воды 1ст. ложку семян кориандра. Варить 3 мин. Процедить и употребить за 3 раза.
  • 1ст.ложку корня любистка залить 250 мл воды. Варить 1 мин. Принимать по трети стакана 3 раза в день.
  • Измельченный корень копытня (полчайной ложки) залить стаканом кипятка. Варить на водяной бане 40 мин. Остудить. Принимать по 1 ст.ложке 5 раз в день.
  • Полезно использовать листочки мяты как приправу и пить чай из мяты.

Советы как быстро не кончать

Я очень быстро кончаю, что делать? Специалисты советуют изменить отношение к проблеме. Почему быстро наступает эякуляция? Одна из причин — это переживание и нервное напряжение. Как мужчине настроиться, что бы не кончать раньше партнерши? Правильным решением будет — не делать из этого трагедию. Постарайтесь воспринимать проблему с определенной долей юмора.

Помогут принципы правильного дыхания

Во время полового акта не задерживайте дыхание. Ошибочно мнение, что задержка дыхания помогает контролировать момент кульминации. На самом деле это дает противоположный эффект. Не поможет и частое, интенсивное дыхание. Как быстро не кончать? Правильно – дышать глубоко, в одном ритме. Глубокий вдох – выдох – небольшая пауза- глубокий вдох.

20 минут — это рубеж, если вы его преодолеете, дальше держаться будет намного легче. Как можно долго не кончать? Включите любимый плей — лист на 20 минут и терпите, пока музыка не проиграет полностью. Применяйте техники отвлечения, правильного дыхания и т.п. Будьте уверены в своих силах и уверенно двигайтесь к цели. После 20 минутного секса мужчина увеличивает контроль над своим телом. Ему становиться намного легче, продлевать время полового акта.

Для продления секса поможет техника — «фаза влечения от 1 до 5»

Для начала, нужно мысленно создать свою фазу возбуждения, по шкале от 1 до 5. Где:

фаза 1 –это обычное состояние, и у вас не возникает мыслей о сексе

Фаза 2- вы начинаете испытывать возбуждение

Фаза 3 – желание становиться сильнее, мужской орган «готов к бою», но вы контролируете процесс

Фаза 4- ощущения от секса становятся все более яркими, вы чувствуете, что момент кульминации близок

Фаза 5- момент эякуляции и финиш.

Как можно долго не кончать? Как это работает? С начала близости нужно помнить о фазах влечения и контролировать свои ощущения по шкале от 1 до 5. Как только вы дошли до «4 » дайте сигнал партнерше и постарайтесь снизить степень влечения. Можно взять паузу, сменить позу применить технику дыхания. Как только вы вернетесь на ступень «3 », снова возобновляете половой акт. Этот метод поможет мужчине лучше контролировать ситуацию в постели, не кончать очень быстро и увеличить время интима.

Как долго не кончать бесплатно? Поможет спорт. Главное преимущество кроссфит тренировок – всестороннее физическое развитие. Как результат улучшается работа сосудов, дыхательной системы и работоспособность сердца. Можно сделать акцент на упражнениях, улучшающих кровообращение в малом тазу – отжимания, приседания, пресс и т.п.

  • Занятия вырабатывают силу воли, развивают выносливость, которые пригодятся и в интимной жизни
  • Улучшения кровообращения влияет на качество эрекции
  • Спорт помогает отвлечься от негативной мысли «я кончаю слишком быстро». Занятия вселяют чувство уверенности и хорошее настроение.

Ограничений по возрасту не существует, однако консультация врача или эксперта по кроссфиту обязательна.

Немаловажную роль играют отношения с партнершей

Девушка не успевает достичь кульминации, я очень быстро кончаю, что делать? Можно уделить больше внимания прелюдии.

Как долго не кончать парню? Если не получилось удовлетворить девушку в первый раз, сделайте небольшой перерыв и попробуйте снова. Не бойтесь говорить об этом со своей партнершей, вы в одной команде и если действовать сообща, то результаты не заставят себя долго ждать.

Как научиться долго не кончать? Что сделать чтобы пролить время интимной близости? На сегодняшний день не существует единой, эффективной методики для лечения преждевременной эякуляции. Врачи рекомендует подходить комплексно к решению проблемы. Чтобы не кончать раньше партнерши помогут правильное питание, активный образ жизни и вера в собственные силы.

был у меня скорострел парень этьо просто ужас пришлось расстаться с ним

19.05.2018 09:48:46 ответить #

  • +38 ( 096)860-44-96
  • +38 ( 050)285-71-87
  • office@cazanovasekret.com
  • Блог
  • FAQ
  • Цены
  • Оплата и доставка
  • Отзывы
  • Контакты

Можно выделить несколько эффективных препаратов, помогающих долго не кончать мужчине. Их использование позволяет добиться мгновенного действия, но непродолжительного. Более приемлемы народные средства, которые воздействуют на саму проблему преждевременной эякуляции, но они дают результат намного позднее. Но их эффективность можно заметно улучшить, если тренировать дыхательную систему и мышцы, интенсивно участвующие при половом акте. Кроме того, выделяют несколько простых, но действенных способов продления эрекции во время секса.

Прежде чем понять, как долго не кончать мужчине, нужно узнать, в чем могут быть причины быстрой эякуляции. Естественно, в первый раз (первый секс) происходит быстрое семяизвержение, поскольку мужчина не в состоянии контролировать половой акт полностью. Обычно это связано с мандражом и повышенной эмоциональностью.

В норме после первого секса парень может еще долгое время кончать довольно быстро, но продолжительность полового акта должна постепенно увеличиваться. Если этого не происходит, то это может указывать на определенные проблемы. Они могут быть связаны с неуверенностью в себе, приобретенной в результате неуспешного начала сексуальной жизни. Исправить эту проблему можно.

Но быстрая эякуляция может быть и следствием инфекции мочеполовых путей, заболеваний простаты, нарушенного гормонального фона, слабой лобково-копчиковой мышцы. Заболевания обязательно нужно лечить у врача-уролога.

Чтобы долго не кончать мужчине и заниматься сексом более двух часов, необходимо будет прибегнуть к целому комплексу мер. В первую очередь нужно будет повысить уровень тестостерона, если он понижен. Кстати, при низком количестве андрогенов нарушается эрекция. Для восполнения баланса этих гормонов следует скорректировать рацион и употреблять народные средства.

Если времени на подобное лечение нет, можно прибегнуть к применению специальных препаратов, улучшающих эрекцию и продляющих половой акт. Но использовать медикаменты на постоянной основе нежелательно, поскольку это может привести к появлению побочных эффектов, при этом они обладают лишь временным действием.

Для увеличения продолжительности полового акта можно использовать специальные упражнения. Во время секса оттянуть семяизвержение можно при помощи специальных уловок.

Стоит отметить, что лучшее средство — секс. Он должен быть регулярным, поскольку при отсутствии половой связи, долгом воздержании чувствительность члена заметно возрастает. В результате этого и провоцируется быстрое окончание интимной близости.

Для предотвращения быстрой эякуляции мужчинам рекомендуют следующие рецепты для приготовления в домашних условиях средств из народной медицины:

  1. 1. Настойка или отвар любистка. Приготавливают средство из сушеного корня растения:
    1. Спиртовая настойка. Берут сырье, размельчают и заливают спиртом. Емкость с раствором плотно закрывают крышкой и убирают в темное место настаиваться на три недели. После этого настойку процеживают и употребляют по чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
    2. 2. Отвар. Берут столовую ложку корня растения, измельчают, заливают стаканом кипящей воды и проваривают в эмалированно кастрюле в течение 10 минут. После этого средство настаивают под крышкой в течение получаса и принимают по одной столовой ложке трижды в сутки до еды.
  2. Настой календулы и душицы. Используют ингредиенты в пропорции 1:2. Три столовые ложки сбора заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение нескольких часов. После этого смесь процеживают и употребляют по чайной ложке до приема пищи три раза в день.
  3. Настой коры дуба. Собирают сушеное сырье, мелко нарезают и заливают водкой (на 50 г коры дуба используют стакан водки). Настаивают средство в течение двух недель в темном месте. В этом время банку с содержимым периодически взбалтывают. После этого, по прошествии срока настаивания напиток процеживают и принимают по 30 капель трижды в сутки за полчаса до еды.
  4. Настой хмеля и пустырника. Берут траву пустырника и шишки хмеля в пропорциях 3:1. Сырье заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение 2-3 часов. После этого настойку процеживают и употребляют три раза в сутки до еды по одной столовой ложке.
  5. Отвар барвинка. Столовую ложку травы заправляют стаканом воды и кипятят на водяной бане 15 минут. Полученное средство отфильтровывают через марлю и пьют в очень малых количествах: 10 капель утром и 5 капель вечером. Лечатся им на протяжении пяти дней, после чего делают перерыв на три дня и повторяют курс. Так делают, поскольку барвинка способна накапливаться в организме, а она является токсичной.
  6. Настой копытня. Берут 1/2 чайной ложки растения, заправляют стаканом кипящей воды и проваривают в течение 40 минут на водяной бане. Смесь после этого остужают и пьют по одной столовой ложке независимо от приемов пищи пять раз в сутки.
  7. Настой мяты, душицы и пустырника. Сбор трав массой в 15-20 г заливают литром кипяченой воды и настаивают в течение часа. После этого жидкость процеживают и употребляют по два стакана в день на протяжении 15 дней.
  8. Отвар шиповника, вахты трехлистной и пустырника. Плоды шиповника мелко нарезают и смешивают с другими ингредиентами, после чего их заливают литром кипящей воды и томят на слабом огне 30 минут, периодически помешивая. Отвар затем остужают и принимают по 50 мл в день.
  9. Настой из плодов шиповника, дягиля и сурепки. Компоненты используют в равных количествах, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Затем настойку остужают и выпивают за один раз. Курс лечения составляет не менее двух месяц.

При использовании народных средств нужно быть осторожными, поскольку могут быть аллергические реакции на те или иные компоненты. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом. Для получения наилучшего эффекта следует использовать различные рецепты, но не более двух-трех одновременно.

Самый простой способ продления полового акта — принять подходящее лекарство непосредственно до него. Средство должно оказывать местное анестезирующее действие или быть ингибитором серотонина. Последний тип препарата отсрочивает оргазм, блокируя действие серотонина, который считают гормоном удовольствия.

Для снижения выработки серотонина можно использовать, например, таблетки Сиалис. Они уменьшают чувствительность рецепторов серотонина, а не воздействуют на работу головного мозга в целом. Их можно сочетать с препаратами, используемыми для повышения потенции:

Мужчина сможет долго не кончать, если сможет осуществлять контроль над определенными мышечными группами, участвующими наиболее активно в половом акте. Для их тренировки рекомендуют следующие упражнения:

  1. 1. Встать прямо, руки расположить вдоль туловища. Нужно выполнять ходьбу на месте с высоким поднимаем бедра и прижиманием его к животу.
  2. 2. Руки перевести на пояс и немного присесть, слегка согнув ноги в коленях. В таком положении необходимо напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.
  3. 3. Встать прямо, но ноги держать слегка расслабленными. Нужно словно начинать бежать, отрывая от пола лишь пятки. Время выполнения упражнения — 30 секунд.
  4. 4. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Необходимо сделать упражнение на брюшные мышцы. Количество повторений — 20 раз.
  5. 5. Встать на ноги, расположив их на ширине плеч. Нужно глубоко вдохнуть, затем медленно выдыхая наклонить вперед, ладони положить на бедра, задержать дыхание и втянуть низ живота. Спустя 10-15 секунд вернуться в исходное положение.

Эффект от натренированности лобково-копчиковой мышцы

Специалисты рекомендуют уделить отдельное внимание тренировке лобково-копчиковой мышцы. Это позволит наиболее эффективно контролировать момент семяизвержения.

Для осуществления этой цели следует использовать метод Кегеля. Суть ее проста: необходимо во время мочеиспускания остановить струю урины, задержать на 2-3 секунды, после чего продолжить акт и снова это проделать максимальное количество раз. В первое время тренировку проводят в туалете, поскольку нельзя сразу определить, какую именно мышцу нужно напрягать.

После того как целевая мышечная группа определена, мужчина способен контролировать ее сокращение и расслабление вне зависимости от акта мочеиспускания, переходят к ее тренировке в любом месте и любое время. Стоит отметить, что сконцентрироваться на напряжении лобково-копчиковых мышц легче в лежачем положении.

Чтобы быстро не кончать во время секса, мужчинам следует научиться правильной технике дыхания. Оно должно быть ритмичным. Рекомендуют осуществлять три фрикции на вдохе и три фрикции на выдохе. Можно попробовать применить и более сложную систему, позволяющую снизить пульс, тем самым устранить чрезмерное возбуждение. Это можно выполнить путем задержки дыхания. Но подобный прием может оказаться не совсем действенным в силу отсутствия соответствующего опыта. Потому все приемы с дыхательной гимнастикой во время секса нужно использовать последовательно.

Для снижения чувствительности головки полового члена можно воспользоваться специальными охлаждающими презервативами. Кроме того, половой член можно обработать анестезирующими средствами. Другой возможный вариант — использование колец, перетягивающих пенис у основания, которые позволяют задержать семявыделение.

При сексе рекомендуется практиковать те позы, которые исключают излишнее напряжение с бедер, ног и таза. Наиболее эффективные следующие позиции:

  • женщина на четвереньках у края постели, а партнер сзади на ногах;
  • мужчина на спине, женщина сверху;
  • партнеры располагаются на боку: женщина спиной к мужчине.

Можно попробовать несколько хитростей во время полового акта, когда мужчина начинает чувствовать, что вот-вот кончит:

  1. 1. Подумать о чем-то стороннем. Отвлечение мыслей должно помочь мужчине не думать о семяизвержении, уменьшить страсть и излишнее возбуждение. Но стоит помнить, что при переключении на что-то другое способна резко ухудшиться эрекция. Потому эту технику следует осваивать постепенно.
  2. 2. Сигнал «стоп». Крайне важно, чтобы в качестве секса были заинтересованы обе стороны. Партнеру следует предупредить девушку, что он при необходимости подаст сигнал о прекращении фрикций, чтобы продлить половой акт. В этом случае между партнерами должна быть определенное взаимопонимание.
  3. 3. Прелюдия. Нужно больше времени уделять предварительным ласкам, тем самым доведя партнершу практически до наивысшего пика удовольствия, после чего подключать фрикции. Будет эффективно вводить временное прекращение фрикций и использовать другие методы доставления оргазма женщине.
  4. 4. Замедлить движения. Если мужчина будет быстро входить в женщину, то он способен перестать контролировать эмоции и не сможет вовремя задержать семяиспускание. Потому рекомендуется замедлить фрикции.
  5. 5. Алкоголь. Если выпить немного вина или другого алкогольного напитка, то реакция головного мозга снижается. Тем самым у человека снижается чувствительность. Этот метод не совсем желательный, поскольку алкоголь вреден для качества эякулята и потенции мужчины.
  6. 6. Пережатие члена. После того как мужчин почувствует резкое желание семяизвержения, он может надавить на пенис, обхватив его за основу большим и указательным пальцем. В таком состоянии находятся, пока не пройдет желание эякуляции.
  7. 7. Воздействие на точку лобково-копчиковой мышцы. Суть этого древнекитайского способа в том, чтобы надавить тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) на точку, расположенную в середине между анальным входом и мошонкой. Давление должно быть довольно интенсивным и продолжаться на протяжении 3-4 секунд.
  8. 8. Оттягивание яичек. Чтобы сдержать семяизвержение, можно попробовать оттянуть яички вниз, но делать это осторожно и несильно.

Последние три способа не рекомендуется использовать на постоянной основе, поскольку они могут привести к нарушениям функции мочеполовой системы. Стоит отметить, что секс обязательно нужно заканчивать семяизвержением. Нельзя в попытке продления полового акта провоцировать застойные явления в яичках, поскольку это крайне негативно сказывается на их здоровье.

Источники: http://myandrolog.ru/andrologiya/ejaculation/kak-dolgo-ne-konchat.html, http://cazanovasekret.com/publication/kak-dolgo-ne-konchat/, http://zdravman.com/potency/ejaculation/kak-dolgo-ne-konchat.html

Как долго не кончат: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector