Как быстро не кончиться парню советы

75% мужиков завершают близость через 2 минуты после начала. Проблема о том, как долго не кончать парню, продолжает волновать большинство представителей сильного пола.

Причины проблемы

  • долгое воздержание (тогда факт быстрого завершения абсолютно нормален);
  • мандраж;
  • из-за спешки завершить дело «пока стоит»;
  • стрессовое состояние;
  • инфекции мочеполовых путей;
  • не все в порядке с простатой;
  • быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;
  • неуверенность в том, что «смогу»;
  • плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
  • страх того, что все завершится рано;
  • просто нет много времени;
  • нарушен гормональный фон;
  • страх случайно заделать ребенка;
  • страх заразиться чем-либо (в случаях с партнершей на одну ночь);
  • убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;
  • излишне высокая чувствительность;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • неправильное дыхание;
  • низкий уровень доверия к партнеру;
  • отсутствие взаимности чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужиков, часто спрашивающих о том, как долго не кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

Чем не стоит пользоваться ни в коем случае

  • забудьте про алкоголь;
  • не используйте антидепрессанты;
  • запрещается применять всякие наркотические вещества.

Побочных эффектов от них столько, что не хочется даже говорить.

Вред для здоровья огромный.

Теперь разберем самые эффективные методики и упражнения о том, как долго не кончать парню и быстро начать меняться в постели.

20 способов

1. Найдите и сокращайте ЛК — мышцу в туалете

ЛК — мышца — это мышечный канат между лобковой костью спереди и копчиком позади.

Ее вы можете почувствовать, когда останавливаете струю мочеиспускания в туалете. Чтобы вышли последние капли жидкости, вы также напрягаете именно эту мышцу.

Упражнения для нахождения ЛК — мышцы

  • Каждый раз, когда вы ходите в туалет по маленькому, останавливайтесь и начинайте снова хотя бы 3 раза.
  • Вы помочь себе, опираясь об стену.
  • Останавливайте струю на вдохе.
  • Стискивая зубы и напрягая промежность, выдыхаете и выталкиваете мочу.
  • Повторяете процедуру до полного удаления жидкости.

Таким образом, вы меньше начнете задаваться вопросами на тему о том, что делать, чтобы долго не кончать парню. Просто найдите эту мышцу.

2. Прокачивайте ЛК — мышцу в повседневной жизни

  1. Доведите себя до того, что вы можете напрягать ЛК — мышцу везде, даже когда вы едете в маршрутке или пьете чай.
  2. Поначалу будет получаться только сидя, но потом вы научитесь делать это в любой позиции.
  3. Старайтесь не напрягать живот и пресс, как бы ни хотелось.
  4. Делайте это как можно чаще в течение дня. Хотя бы 4 раза в день.
  5. Новичку поможет сжатие мышц рта и глаз параллельно с ЛК — мышцей.

Прокачка ЛК — мышцы — одна из самых эффективных методик среди многих советов о том, как быстро не кончать парню.

3. Нажимай на точку миллиона долларов

  • Перед задним отверстием есть одна выемка, в которую на один сустав можно погрузить свой палец.
  • Она находится (см. рисунок) по линии от достоинства и чуть не доходя до заднего отверстия. Найдите эту точку.
  • Нажимая на эту точку, у мужика даже может чуть ослабнуть эрекция.
  • А если комбинировать этот способ еще и с напряжением ЛК — мышцы, то вы в разы уменьшите опасность завершения акта любви.

Нажимают основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Чтобы было более четкое понимание того, как научиться долго не кончать парню, найдите по рисунку и описаниям эту точку «миллиона долларов».

Вот что пишут о ней мужики, изучающие тему о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления проблемы.

Слова опытных мужчин про эту точку

  1. Я просто нахожу точку миллиона долларов, нажимаю и не отпускаю ее, если чувствую, что есть риск.
  2. Иногда комбинирую с напряжением ЛК — мышцы.
  3. Если я чувствую, что еще очень горяч и подступает, я лучше остановлюсь на 15 секунд. Порой лучше перестать двигаться и сделать спокойно эти 2 первых действия.
  4. Когда напряжение боле менее отпускает, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно на точку либо уже убрав руку в зависимости от того, как себя чувствую.

Не забывайте об этой точке, и тогда ваши мечты о том, как долго не кончать по два часа в домашних условиях, начнут воплощаться в реальность и станут явью.

4. Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению.

Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще сильнее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела.

Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, чтобы долго не кончать парню, будет бессмысленным, если вы изначально не дышите животом.

Упражнения для развития брюшного дыхания

  1. Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
  2. Либо сидите, либо ложитесь на спину.
  3. Сделайте вдох через нос таким образом, что низ живота в районе пупка становится больше и расширяется. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
  4. Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением так, чтобы возникло ощущение, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии подтягиваются к телу.
  5. Повторите процедуру такого дыхания около 30 раз. О важности правильного дыхания мы также рассказывали в другой статье.

Чтобы перестать париться о том, как мужчине дольше не кончать, дышите очень глубоко и медленно. Правильное дыхание очень важно.

5. Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся.

Умение общаться во время соития — это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

  • Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское эго.
  • Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или приказывать.
  • Она продолжает интенсивно двигаться несмотря на быстрый конец, потому что ей нравится тот факт, что она так сильно заводит своего партнера.

Договорись со своей девушкой о паузах, и перестань задаваться вопросами на тему о том, что сделать, чтобы долго не кончать.

6. Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые прекрасные позиции для долгой любви:

  1. Она на четвереньках у края постели, а ты стоишь на ногах;
  2. Она сверху;
  3. Она лежит на боку к вам спиной.

Если в этих позах вдруг подступает, нужно обоим ненадолго останавливаться.

Главное в этих позах то, что бедра, ножки, таз, задница не испытывают напряжения.

7. Разные медикаменты

Есть множество разных таблеток, чтобы дольше не кончать парню.

Вот некоторые из них.

Кроме таблеток для продления полового акта мужчины, мы рассмотрим далее другие специальные техники.

8. Переноси мышление на неинтересные или неприятные штуки

Или даже можно думать об ужасных, неприятных штуках. Кто на что горазд.

Сменяй фокус с партнерши на все эти события. И это методика работает.

9. Используй принцип оттягивания

  • Оттягивать нужно яички. Это такой даосский способ долго не кончать.
  • Перед тем как мужик хочет «спустить», они рефлекторно втягиваются ближе к телу.
  • Аккуратно взяли их повыше, без боли оттянули вниз и подержали. Вот такой интересный способ лечения быстрого семяизвержения и причин появления расстройства.

10. Придерживайтесь состояния релакса и комфорта

Научитесь быть в состоянии комфорта и расслабленности, не напрягать тело, и вы выйдете на новый уровень.

Когда ваше тело напряжено, энергия скапливается в одном месте, ей просто больше некуда деваться.

И тогда ваша сессия заканчивается досрочно.

В теле без напряжения энергия свободно двигается в теле, и все каналы открыты.

Помните об этом и знайте все о том, как можно долго не кончать. О важности состояния расслабленности мы также говорили здесь.

11. Делайте все в 3 раза медленнее

  • Делайте все в разы медленнее, чем вы видели в немецких фильмах.
  • Эти все фильмы не научат правильному, они снимаются исключительно для мужчин. В реальной жизни все не делается так быстро.
  • Не нужно ее трогать как поручень в общественном транспорте.
  • Все происходит раза в 3-4 медленнее.
  • Если же ты торопишься, то быстрый конец неизбежен.

Следующий видео урок о том, как долго не кончать парню в домашних условиях. В нем есть 3 метода, которые применимы на практике.

На нашем сайте об этом и других методах мы уже писали тут.

12. Делайте правильную соло практику

Если у вас нет партнерши, и вы любите ласкать себя один, то делайте это правильно.

В этой практике ни за что нельзя терять семя и нельзя спускать.

Как долго ты держишься в одиночку прямо сказывается на то, сколько ты будешь держаться с партнершей.

Если чувствуешь прилив волны, ты всегда можешь остановиться и сделать паузу. Потом снова продолжить.

Плюс в том, что ты научишься распознавать свою шкалу возбуждения и будешь знать, в какой точке табун лошадей уносит вдаль и в какой момент следует прекращать.

Отбросьте убеждения «Ой так нельзя, это не по морали» и прочие.

Следуйте этим выполнимым в домашних условиях советам о том, как быстро не кончать парню. Этот совет рекомендован именно тем, у кого нет девушки.

13. Методика ведения счета в голове до 1 тысячи

  • Ты считаешь до 1000 и только тогда можешь позволить себе завершить акт.
  • Ты держишься, терпишь, вырабатываешь выносливость и ведешь счет в голове до 1000.
  • Только потом можно отдыхать: ни раньше, ни позже.
  • Со временем когда начнет получаться, появится вера в то, что ты можешь и умеешь долго.
  • У тебя будет уверенность, основанная на реальной практике.

Вот такая проверенная методика, о которой мы также писали в другом руководстве.

14. Народные методы

Разберем вопрос о том, как долго не кончать парню с помощью народных средств.

Полезные отвары и настойки:

  • вымытые листья смородины или малины вместе с пищей;
  • отвар из коры дуба;
  • настойка из свежих цветочков василька;
  • отвар измельченного корня любистка.

15. Вдох делайте исключительно носом

Поскольку дыхание очень важно, и мы уже объяснили почему, то помните об одном нюансе.

Вдох при занятии любовью выполняется только носом.

И тогда будете вдыхать теплый и чистый воздух.

Иначе, вдыхая ртом, будет поступать холодный или грязный воздух, что будет сбивать ритм дыхания и контроль над ситуацией.

Также для установки правильного дыхания будет полезна практика медитации.

16. Не рассматривай и не разглядывай ее тело, когда вы в процессе

Рассмотрим еще одно осознание на тему о том, как заниматься сексом и долго не кончать. Оно открывает глаза на одну из популярных причин быстрого семяиспускания у мужчин.

Ошибки начинающих парней

Вот что рассказывал начинающий набираться опыта парень.

«Я был в позиции сзади. Ее фигура очень хороша.

Стоило мне начать ее разглядывать, как мое восприятие начало дорисовывать ее образ.

Начали идти картинки одна за другой о том, какая она чертовски привлекательная и суперидеальная.

И вот тут-то все неожиданно и подошло к концу. Меня не хватило надолго».

Отсюда вывод

  • Когда вы занимаетесь любовью с суперстройной и красивой девушкой, не рассматривай и не разглядывай ее фигуру.
  • В процессе соития смени фокус на дыхание и выдержку.
  • Настройся на долгий процесс взаимного наслаждения.

17. Не допускайте того, чтобы ваш пузырь был полным

Полный мочевой пузырь будет давить на простату.

Тогда сдерживаться будет в разы тяжелее.

И вам это будет сильно мешать. Заранее обязательно сходите в туалет!

Это то, что нужно делать, чтобы долго не кончать, с самого начала и в обязательном порядке.

18. Дружите со спортом

Если вы целыми днями сидите в офисе и в тазу у вас все застаивается, то о какой долгой ночи любви может идти речь?

Необходимо дружить со спортом.

Например, будет полезно делать следующие занятия:

Если ты сидел на разных форумах с темой о том, как долго не кончать, то должен знать, что при сидячем образе жизни кровь будет плохо циркулировать в нижней части тела.

Отсюда все вытекающие проблемы с мужской силой.

19. Включите в свой рацион продукты с цинком, магнием и витамином Е

Что нужно включить в свой рацион:

Фрукты и овощи — отличные средства, чтобы долго не кончать. Это дары природы — натурально и полезно.

20. Возвратно-поступательные движения должен делать ты, а не она

Это понятно, что нам мужикам иногда хочет расслабиться и лежать звездочкой, а всю работу чтоб проделывала девушка. Но такая пассивность может стоить вам вечера.

Чаще всего проблемы с быстрым завершением акта любви у новичков бывают именно тогда, когда девушка берет инициативу в свои руки, и она задает темп и ритм.

Тут-то мужчина и теряет контроль, хочет он того или нет.

Поэтому выполняй всю работу сам, и не допускай того, что она будет прыгать и двигаться вместо тебя.

Внедри эти осознания! Удели время тому, чтобы изменить себя и избавься от переживаний на тему о том, как долго не кончать в домашних условиях.

Очень распространенная проблема парней и мужчин, половой акт длиться максимум 5 минут! По научному – быстрая эякуляция. В народе, эта проблема называется — парень быстро кончает. Какие причины этого? Как с этим бороться? Какие есть способы, советы, методики, которые могут помочь. Как долго не кончать? Как продлить половой акт? На все эти вопросы мы и попытаемся ответить в данной статье. Сразу предупрежу, первая часть статьи – теория, почему мужчины быстро кончают. Во второй половине – практические советы. Так что если вас интересуют именно они, то можете перейти сразу к прочтению второй половины статьи.

Чтобы написать данную статью, я прочитал множество других на эту тему. Плюс, личный опыт и опыт друзей. Также посмотрел несколько тренингов по этому вопросу. Для начала, рассмотрим вопрос, почему мужчина быстро кончает. Ведь как известно, найди корень проблемы, и сможешь устранить ее. Хотя в этом случае, корень проблемы знают все, а вот как окончательно побороть его – на 100% пока еще никто не знает. Ну, будем довольствоваться той информацией, которая известна на сегодняшний день.

Почему мужчина быстро кончает?

1. Самая главная проблема, слишком большое возбуждение. Если у парня не было секса очень давно, то он способен кончить даже без физической близости с женщиной. Увидели красивую девушку, или эротическую сцену в фильме, или даже идете по магазину, и видите рекламный плакат с сексуальной девушкой. В общем, многого не надо. Все помнят знаменитую сцену из американского пирога, когда парень кончил от прикосновения к девушке.

Если честно, то почти ничего. Ничего тут не поделать, так уж устроен мужчина, если долго не было, то уж очень хочется. Пару научных фактов. Женщины после секса, опять хотят – пару раз в неделю. Мужчина – через 15 минут. Второй факт, если в течении 3 дней, у мужчины не было семяизвержения, то накопившаяся сперма – сама ищет выход, ночью, или при малейшем удобном случае, даже с мочой выходит.

Так что, раз в три дня, нужно… А иначе, будете ходить на взводе постоянно. Как ходить с заряженным оружием. Нужна разрядка. Как ее сделать, тут только два варианта. Либо физическая близость с женщиной, либо рука вам в помощь. И последний научный факт. У женщины, нервные окончания, которые и вызывают оргазм – расположены по всей площади полового органа. А у мужчины все нервные окончания собраны в одном месте, на головке полового члена. Именно поэтому, мужчины быстрее кончают, и достигают оргазма, чем женщины.

2. Слишком часто думаете о желании полового акта, или просто о красивых и сексуальных девушках. Отвлекайтесь. Если постоянно ходить и думать только об этом, то к моменту, когда вам перепадет – можно буквально взорваться от возбуждения. И как результат – быстрое семяизвержение.

Лучше всего, заниматься работой, или другими делами, которые требуют вашего внимания. Но опять же, если уж накопилось, то только об этом и думаешь. Это как если хочешь в туалет, отвлекайся, думай о чем хочешь, но все равно будет давить, пока не сходите в туалет. Или если вы чувствуете голод или жажду, тоже самое. Есть даже такое понятие – сексуальный голод.

3. Страх и волнение. Если у мужчины уже были несколько неудачных половых актов, с быстрой эякуляцией, то впредь, он постоянно будет бояться повторения неудачного опыта. Если несколько раз быстро кончаешь, то кажется что так теперь будет постоянно. И когда доходит до дела, только об этом и думаешь. В следствии чего – мысли материализуются.

Как бороться, как не кончить быстро, когда переживаешь?

Чувствуйте себя уверенно, не думайте о неудачных опытах, которые случались ранее с вами. Если уж о чем и думать, то лучше о том, что в этот раз все получиться. А лучше всего вообще не переживать. Как известно, мысли материальны, и страхи тоже, так что не накручивайте себя в самый ответственный момент.

Это как когда вы играете во что-либо. Пока вы сами по себе – все получается. Но когда у вас над душой стоят – то ничего не получается. Сколько раз случалось, кидаешь дротики в мишень, и попадаешь в яблочко. А вот когда просят повторить на публику – то хрен получается. Так вот и в этом деле. Если вы сами будете стоять у себя над душой, и постоянно напрягать себя мыслями типа – только не кончай быстро, только не кончи сейчас, то ничего не выйдет. А вот если расслабитесь и будете просто наслаждаться процессом, то все выйдет само собою.

Мы перечислили самые распространенные причины, по которым мужчина быстро кончает. Теперь, составим список возможных решений проблемы как долго не кончать. Советы и методики известные на сегодняшний день.

Что делать если быстро кончаешь?

1. Есть только два самых действенных способов и совета, которые помогают на сто процентов. Первый, если вы знаете, что сегодня у вас будет близость с девушкой, то несколько раз сами себя удовлетворите. Либо в течении всего дня, на кануне свидания с девушкой, либо прям перед половым актом. Как я уже писал, если у парня долго не было, и если сам себя тоже не удовлетворял, то накапливается огромное количество спермы в мошонке. От чего возбуждаешься от малейшего намека на близость с женщиной.

Поэтому, необходимо регулярно выводить из организма сперму, чтобы та не ударяла в голову в самый ответственный момент. Лучше всего конечно делать это до похода на свидание с девушкой, чтобы не чувствовать постоянное сексуальное влечение и возбуждение. Расслабились перед свиданием, разрядили обойму, и вперед. Ну или прямо перед этим делом с девушкой. Туалет и рука вам в помощь. Также само действует. Получили разрядку, и теперь вас на дольше хватит. Очень многие парни и мужчины делают это, чтобы быстро не кончать. И оно работает реально.

2. Прелюдия перед полноценным половым актом, также огромный помощник, чтобы получить разрядку, и продержаться дольше. Это может быть минет, или другие известные способы как выстрелить первый патрон.

3. Полноценный половой акт, первый и быстрый. Опять же для разрядки. Пообещайте девушке удовлетворить ее со второй попытки, ничего такого в этом нет. Первый раз почти всегда быстро проходит. Так что, в первый раз старайтесь для себя, чтоб по быстрому избавиться от возбуждения. Передохните минутку другую, и вот теперь уже, вас должно на долго хватить.

Главное воспринять это нормально. А то большинство парней, после первого акта, если быстро кончили, то начинают переживать и стыдиться, что мешает продолжить. От волнения и стыда перед девушкой – часто даже не встает на второй заход. А вот если отнестись с пониманием, воспринимать как репетицию, перед полноценным выступлением, то расслабитесь и все получиться со второго или даже третьего раза.

Думайте не о том, как мне стыдно перед ней, что я быстро кончил в первый раз. Думайте о том, что сейчас переведу дыхание – и так все сделаю, что она и не вспомнит о том что было до этого. Главное ведь довести девушку до оргазма, а с какой попытки у вас это получиться – неважно. Если девушка в конце концов получит удовольствие с вами, то ей будет все ровно все остальное.

Как долго не кончать? Как продлить половой акт?

Знакомые перепробовали много чего, и могу сказать, что всякие таблетки и лекарства, травы, чудные народные средства, или те что активно рекламируют – по моему еще ни кому не помогли. Так что приходиться довольствоваться известными способами которые хоть как-то помогают.

1. Все знают, что наличие презерватива, притупляет чувствительность во время полового акта. А презервативы по толще, как раз дают нужный эффект, чтобы быстро не кончать. Но большинству мужчин, такой способ не по душе. Все хотят получить максимум удовольствия. Это конечно понятно.

2. Меняйте ритм, если почувствовали что близок конец, то замедлитесь, не спешите, притормозите. Как только попустит – ускорьтесь. И так, сколько сможете продержаться. Но точно таким способом можно продлить половой акт, пусть и не надолго.

3. Есть специальные презервативы, которые помогают уменьшить чувствительность парня. Они слегка замораживают нервные окончания полового члена, что и позволяет продлить удовольствие. Также есть специальная ментоловая мазь, нанося которую, достигается тот же эффект чувства заморозки.

4. Думать о другом. Всем известный способ. Переключать мысли с чувства удовольствия и наслаждения, на что-нибудь другое, что не так возбуждает. Как только почувствуете что помогло притормозить возбуждение, можете вернуться в мир сей и дальше продолжать половой акт.

5. О том, что можно устроить предварительную репетицию, я уже говорил. Первый раз для разрядки, последующие — для удовольствия вашего и вашей спутницы.

6. Алкоголь конечно притупляет чувствительность, но от него больше проблем чем помощи. Но, если в меру, выпить бокал вина прям перед, расслабитесь, притупятся ощущения, и тоже помощь.

7. Недавно друг попробовал браслет, который якобы должен был помочь с этим делом, но никакого толку от него не было. Так что лучше не доверять подобным штукам. Думаю, в интернете найдется много людей которые хотят заработать на проблемах других. Поэтому не стоит слепо верить каждому кто кричит что знает точный способ, или у него есть сто процентное средство якобы. Не верю, в большинстве случаев точно развод, нуждающихся людей.

На этом все. Как известно, главная сила мужчины, именно в этом… Поэтому, не стоит забрасывать этот вопрос, как долго не кончать. Ведь могут развиться комплексы, которые повлияют как на вашу психику, уверенность в себе и своих силах, так и физически будут мешать. Поэтому боритесь, не сдавайтесь, не ставьте на себе крест.

Как долго не кончать по два часа в домашних условиях? Актуальная тема для обсуждения. Преждевременная эякуляция и нежелание попасть под понятие «скорострел» творят с мужчинами чудеса в буквальном смысле этого слова. Желая продлить половой акт и удовлетворить партнершу, представители сильного пола готовы пойти на многое. Принимать таблетки, использовать анестетики и различные средства, и даже лечь под нож хирурга.

Почему мужчина быстро кончает

Быстро испытать оргазм – это далеко не все чего хочет мужчина во время близости с женщиной. Поэтому чтобы продлить время контакта и действительно получить удовольствие, стоит установить причину возникновения проблемы.

Почему наступает быстрый оргазм, возможные причины:

  • чрезмерная чувствительность (индивидуальная особенность организма);
  • сильное перевозбуждение (зачастую близость с партнершей настолько желанна, что терпеть мужчина просто не может);
  • воздержание (отсутствие общения с прекрасным полом приводит к преждевременной эякуляции).

Если потенция в норме и все дело заключается в эякуляции, что наступает раньше, чем хотелось бы, то стоит:

  • обратиться к врачу — урологу за помощью;
  • сделать УЗИ органов мошонки;
  • сдать мазок на микрофлору и кровь на различные анализы.

Можно делать различные предположения, откуда появилась проблема и, какова ее причина. Но точно ответить на поставленный вопрос под силу только доктору.

Другие причины преждевременной эякуляции:

  • стресс, переутомление;
  • психоэмоциональное перевозбуждение;
  • прием алкоголя (спиртное действует на всех по-разному);
  • перенапряжение физического характера (продлять секс с партнером, что не так давно разгружал вагоны — не лучший вариант).

Утомление, работа, скандалы с начальством или родственниками – все эти факторы влияют на потенцию и работу органов репродуктивной системы.

Как увеличить время полового акта

Увеличить продолжительность полового акта можно различными способами. Таблетки, физические нагрузки и даже диеты, имеют определенную эффективность, но действуют они на организм различным образом. Выбрав определенный метод можно легко добиться результата, но наибольшей эффективностью отличается комплексный подход к решению проблемы.

Препараты для увеличения полового акта

Самый простой способ долго не кончать мужчине — это подобрать подходящее лекарство. Средство может быть анестетиком местного действия или ингибитором серотонина.

Какие препараты используют для увеличения продолжительности полового акта:

  1. Молот Тора – это капли, стимулирующие выработку тестостерона в организме. Оказывают комплексное действие на организм. Помогают оптимизировать эрекцию и справиться с преждевременной эякуляцией. В состав капель входят натуральные компоненты. Эффект после курса лечения сохраняется на протяжении 2–6 месяцев.
  2. El macho – средство выпускается в форме капель, не вызывает привыкания. Действие его направлено на улучшение кровообращения в органах малого таза. За счет чего улучшается эрекция и увеличивается продолжительность полового контакта.
  3. Перуанская мака – это растение или его экстракт. Вещества, входящие в состав маки, улучшают качество спермы, они повышают подвижность сперматозоидов, влияют на их строение и увеличивают количество «головастиков» в эякуляте. Экстракт растения используют при лечении бесплодия, он также повышает потенцию и качество секса, увеличивая его продолжительность. Положительный результат был замечен у 80% пациентов.
  4. EroForce — воздействует главным образом на выработку тестостерона. В состав препарата входят различные компоненты: экстракты растений, цинк и т. д. Средство подходит для длительного применения, редко приводит к развитию побочных эффектов, но может стать причиной аллергии.
  5. Титан гель – лекарственный препарат, направленный на увеличение пениса. Он также оказывает влияние и на потенцию мужчины. Применяется при отсутствии аллергии на компоненты. Гель практически не имеет противопоказаний и при длительном использовании приводит к увеличению продолжительности ПА.

А также могут быть назначены и препараты – ингибиторы серотонина, воздействующие на рецепторы головного мозга.

Дапоксетин – известный препарат, выпускаемый в форме таблеток. Он воздействует на выработку серотонина, тем самым уменьшая чувствительность. Средство не воздействует на работу головного мозга в целом, только на рецепторы серотонина. Хорошо сочетается с медикаментами, повышающими потенцию и, может входить в состав комбинированной терапии.

Упражнения

Добиться увеличения продолжительности полового акта помогут упражнения, они направлены на улучшение физического и психологического состояния одного из партнеров.

Какие упражнения помогут отсрочить оргазм:

  1. Зачастую достаточно продумать о чем-то стороннем. Это поможет отвлечься от секса и увеличить его продолжительность. Такой способ требует регулярного совершенствования, для этого необходимо регулярно думать «о чем-то другом» во время ПА. Со временем тренировки приведут к весьма приличным результатам.
  2. Сигнал «стоп». В этом упражнение задействованы 2 партнера. Когда достижение пика будет совсем близко, стоит дать партнерше сигнал о прекращении фрикций. Когда волна возбуждения спадет, поступательные движения начинают вновь. Подобные тренировки требуют определенных временных затрат, но результат от них, несомненно, будет.

Повысить мужскую силу помогут и другие упражнения:

  • велосипед (велотренажёр тоже подойдет);
  • комплекс упражнений для тренировки мышц малого таза (в области заднего дна).

Еще позитивным эффектом обладает йога, гимнастика помогает нормализовать состояние нервной системы и увеличить выносливость.

Презервативы

Не только противозачаточный контрацептив, но и альтернатива для увеличения продолжительности интимной близости.

  • снизить чувствительность головки пениса;
  • если обработаны анестетиком, то увеличить продолжительность ПА.

Презервативы помогут раскрасить «новыми красками» интимную жизнь партнеров. Поэтому не стоит относиться к ним, исключительно как к средствам контрацепции.

Долго не кончать во время секса можно, выбирая позиции. Предпочтение стоит отдавать тем, что меньше всего «заводят».

Во время секса также рекомендуется менять позы, делать это стоит по желанию. Перерыв при смене позиции поможет отсрочить оргазм и получить максимальное наслаждение от близости.

Немного алкоголя

Научиться не кончать мужчине поможет алкоголь, но только в незначительном количестве. Спиртные напитки расширяют сосуды, повышают потенцию и приток крови к мозгу. Но не стоит злоупотреблять алкоголем эффект будет обратным.

Со спиртным рекомендуется быть осторожнее, поскольку велик риск неправильно рассчитать дозу, что приведет к нежелательным последствиям.

Народные средства

Повлиять на либидо мужчины могут следующие растения:

  • петрушка;
  • сельдерей;
  • перечная мята.

Приготовьте коктейль из сока сельдерея, петрушки и 10 перепелиных яиц. Такой напиток поможет насытить организм питательными веществами, белками и протеинами.

А вот соком мяты натирают орган непосредственно перед половым контактом. Его применяют в качестве анестетика.

Операция проводится под наркозом. Она подразумевает удаление крайней плоти, за счет чего поверхность головки члена грубеет. Чувствительность мужчины снижается, и продолжительность интима увеличивается.

Интимные отношения — важная составляющая жизни, но прежде чем приступать к решению проблемы, стоит убедиться в том, что она существует. Преждевременная эякуляция и быстрый оргазм не всегда стоит считать патологией, возможно, что того времени интима достаточно, для партнерши.

Источники: http://moelibido.com/skorostrel/kak-dolgo-ne-konchat-parnyu-uprazhneniya.html, http://www.super-gurnal.ru/publ/sovety_parnjam/kak_dolgo_ne_konchat/3-1-0-380, http://myandrolog.ru/andrologiya/ejaculation/kak-dolgo-ne-konchat.html

Как быстро не кончиться парню советы: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector