Как алкоголь влияет на спермограмму

Любой алкогольный напиток, который содержит в составе этанол, влияет на результаты спермограммы. А все потому, что этанол после попадания организм в короткие сроки проникает во все клетки, в том числе в семенные пузырьки и предстательную железу. Поскольку вещество оказывает токсическое воздействие, страдает семенная жидкость, которая является объектом изучения спермограммы. Рассмотрим, какие параметры семенной жидкости изменяются.

Как влияет алкоголь на результаты спермограммы?

Влияние алкоголя на спермограмму только отрицательное, ведь ухудшаются все показатели семенной жидкости.

Если в организме непьющего человека до четверти сперматозоидов с патологическими изменениями, то у пьяного мужчины таких сперматозоидов половина от общего количества. Какое потомство будет у такого человека, если оно вообще появится?

Сперматозоиды, после воздействия на них алкоголя, не только деформируются, но и теряют подвижность. В результате этого увеличивается риск того, что к яйцеклетке первыми доберутся не здоровые, а больные сперматозоиды. Если такое случится, может родиться ребенок с патологиями мозга и сердечной системы, а также отклонениями в развитии. Причем последствия могут быть сразу не заметны, а проявляться спустя время.

Перед проведением спермограммы обязательно придерживаются всех рекомендаций врача. Подготовка к анализу включают запрет на употребление алкогольных напитков за четыре дня до сдачи биологического материала. Нельзя пить даже пиво, ведь результаты будут недостоверными.

Лучше всего не пить за неделю до спермограммы.

Какие параметры изменяются?

Мужчина, который регулярно злоупотребляет алкоголем, будет иметь проблемы с половой функцией. Часто такие мужчины страдают бесплодием, а почему так?

Если после употребления алкоголя сдать спермограмму, то можно обнаружить отклонения таких параметров семенной жидкости:

  1. Количество спермы. В норме у взрослого мужчины должно быть не менее 3 мл семенной жидкости после семяизвержения. Если количество спермы меньше норме, то это говорит о проблемах с половой функцией, в частности об угасании функционирования половых желез. В редких случаях результаты могут превышать норму, но это не является преимуществом, ведь ухудшается качество спермы.
  2. Цвет. Алкогольные напитки перекрашивают сперму. Какой оттенок она приобретет, зависит от красителя в составе алкоголя. Чаще всего сперма вместо белого становится желтого цвета.
  3. Время разжижения. Алкоголь увеличивает срок, за который сперма разжижается. В результате этого сперматозоиды теряют подвижность, им нужно больше времени, чтобы набрать ускорением. Чем дольше они контактируют с кислой средой влагалища, тем меньше вероятность зачатия.
  4. Вязкость. При повышении вязкости сперматозоиды становятся менее подвижными, что влияет на процесс оплодотворения. В норме вязкость составляет до 0,5 см.
  5. Концентрация сперматозоидов. Алкоголь существенно влияет на этот параметр, причем отклонения от нормы бывают в большую и меньшую сторону. В норме в 1 мл спермы содержится до 20 млн. сперматозоидов. При значительном превышении этого показателя врачи ставят диагноз полизооспермию, а при снижении – олигозооспермию.
  6. Количество сперматозоидов. При половом акте должно выделяться до 60 млн. сперматозоидов. Фактически от этого параметра зависит способность мужчины к зачатию ребенка.
  7. Подвижность сперматозоидов. Это второй по значимости параметр спермограммы, который влияет на вероятность оплодотворения яйцеклетки. Алкоголь сильно влияет на подвижность, стоит выпить всего одну рюмку алкогольного напитка, как это приведет к снижению активности. При злоупотреблении спиртными напитками в сперме может не оказаться подвижных сперматозоидов, а это напрямую ведет к бесплодию.
  8. Соотношение здоровых сперматозоидов в сперме. В норме их должно быть не меньше половины. Алкоголь приводит к размножению дефектных сперматозоидов, например, без хвостика или головки. Если оплодотворение произойдет с участием такого сперматозоида, то высока вероятность, что у ребенка будут физические или психологические отклонения.

Чтобы результаты спермограммы были в норме, не стоит злоупотреблять алкоголем не только накануне сдачи анализа.

Когда начинает действовать этанол на семенную жидкость?

Однозначно этанол отрицательно воздействует на сперму и половую функцию мужчины вообще. Но как быстро начинает действовать алкоголь?

Негативное воздействие алкоголя зависит от состояния здоровья мужчины, наличия хронических заболеваний (особенно болезней ЖКТ), дозы выпитого и массы тела.

После распития спиртных напитков этанол моментально попадает в кровь, а дальше разносится по кровеносным сосудам ко всем органам. Через короткий промежуток времени алкоголь проникает в сперму.

В кровь спирт попадает через 20-40 минут (в зависимости от дозы выпитого), в сперму – через 6-12 часов.

Как долго находится спирт в сперме? Длительность выведения также зависит от состояния здоровья и комплектации мужчины. Обычно процесс очищения организма занимает до двух суток. Но поскольку в сперму этанол попадает медленнее, то и выводится дольше, приблизительно за четверо суток. За этот период времени спирт снижает подвижность сперматозоидов и тормозит деятельность половой функции. Снижается качество и меняется состав спермы.

Чтобы ребенок родился здоровым, нужно планировать наступление беременности и не употреблять алкогольные напитки (даже пиво) за три месяца до зачатия.

Стоит учесть, что если человек выпивает редко и он употребил спиртное накануне сдачи спермограммы, то мужчина получит недостоверные результаты. То есть отклонения от нормы будут носить временный характер, ведь деятельность репродуктивной системы восстановится в короткий срок. Перед прохождением повторного теста стоит воздержаться от алкоголя за пять дней.

Если мужчина выпивает регулярно, даже в небольших количествах, то он получит плохие результаты спермограммы. О временном искажении показателей речь не идет. Результаты достоверны и свидетельствуют о том, что человек не может зачать ребенка из-за плохого качества спермы или отклонения от нормы важных параметров.

Регулярно пьющий человек не дает своему организму восстановиться, поэтому, чем дольше он пьет, тем вероятнее наступление бесплодия.

Для того чтоб в спермограмме обнаружились те или иные патологические изменения, вовсе не обязательно быть алкоголиком. Даже однократный факт приема алкоголя влияет на функциональное состояние сперматозоидов и структурные особенности других элементов спермы.

Фото 1. Бокал красного вина увеличивает либидо, но снижает качество спермы. Источник: Flickr (Peter Thoeny).

Как меняется качество спермы от алкоголя

Уже через несколько часов после приема спиртных напитков, после предварительного всасывания в разных отделах желудочно-кишечного тракта и попадания его в кровь, наблюдается появление алкоголя в самой сперме.

Обратите внимание! Алкоголь сильно влияет на общую способность эякулята поддерживать жизнедеятельность сперматозоидов в женских половых путях, а также на потенциал сперматозоидов в оплодотворении яйцеклетки. Это связано с нарушением структуры секрета, в котором находятся сперматозоиды, а также с их реактивностью и двигательной активностью.

К тому же, некоторые алкогольные напитки имеют особенное влияние на сперму, так на её состав действует не только этанол, а и другие вещества.

Влияние пива

Для пива характерно наличие таких веществ, как фитоэстрогены. Эти вещества являются антагонистами мужских половых гормонов, потому при экзогенном влиянии фитоэстрогенов на половые железы наблюдается уменьшение качества и скорости сперматогенеза – процесса образования сперматозоидов в извитых семенных канальцах. У таких пациентов может наблюдаться уменьшение объема эякулята и снижение концентрации сперматозоидов.

Также, помимо морфологических и функциональных изменений спермы, может наблюдаться эректильная дисфункция, снижение либидо.

Как вино действует на сперму

Если употреблять вино в небольших количествах и при этом придерживаться так называемой средиземноморской диеты, результат может удивить.

В высококачественном вине содержится ресвератрол – антиоксидант, который поддерживает иммунную систему, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологической патологии, сахарного диабета и т.д. В число позитивных эффектов входит повышение потенции и улучшение качества спермы.

Обратите внимание! Разумеется, если в неограниченных количествах употреблять низкосортное вино, его воздействие на организм в целом и на сперму в частности ничем не будет отличаться от обычного спиртного напитка.

Возможно ли зачатие при употреблении алкоголя

Зачатие возможно, если речь идет не об алкогольной интоксикации средней и высокой степени тяжести, которая сопровождается эректильной дисфункцией.

В любом случае, под вопросом остается само качество зачатия и дальнейшее развитие плода.

Если речь идет о планировании ребенка, когда пациент употребил алкоголь, но при этом спиртное в его жизни является чем-то эпизодическим, то следует всего лишь выждать 2-3 месяца. За этот период происходит полное обновление сперматозоидов в мужских половых железах. Разумеется, в таком случае вероятность зачатия и развития здорового ребенка возрастает, хотя на его состояние влияет множество других факторов.

Это важно! У пациентов с хроническим алкоголизмом, качественный состав спермы будет изменен вследствие токсического влияния этанола на сперматозоиды и секрет желез мужской половой системы.

При хроническом алкоголизме может происходить следующее:

  • снижение эректильной функции, что уменьшает вероятность успешного оплодотворения;
  • меняется структура сосудов и нервных окончаний, в норме обеспечивающих трофику яичек, придатков яичек, предстательной железы, семенных пузырьков, уретральных желез. Следствием таких изменений будет замедление сперматогенеза и уменьшение синтеза сперматозоидов;
  • снижение синтеза и секреции тестостерона, стимулирующего в норме сперматогенез;
  • стабильная интоксикация алкоголем сперматозоидов, что может приводить к разнообразным мутациям. Эти мутации касаются генетического материала сперматозоида. Потому при завершении полового акта и слиянии сперматозоида с яйцеклеткой может формироваться эмбрион, однако он может содержать в себе гены с информацией, кодирующей разнообразные нарушения развития или предрасположенность к тем или иным заболеванием после рождения.

Как алкоголь влияет на результаты спермограммы

Спермограмма является основным методом исследования мужского эякулята. Она назначается врачом в первую очередь при диагностике причин бесплодия.

Ниже представлены показатели спермограммы, на которые употребление алкоголя влияет особо сильно.

Объем спермы

Так как при частом приеме алкоголя наблюдаются атрофические изменения половых желез, что приводит к сниженному сперматогенезу и эндокринной гипофункции, у таких пациентов зачастую отмечают сперму объемом до 2 мл. Такого объема спермы недостаточно для зачатия ребенка.

Время разжижения

При приеме алкоголя период, на протяжении которого сперма разжижается, увеличивается, что, в свою очередь, препятствует нормальной двигательной активности сперматозоидов в женских половых путях. Так как во влагалище, матке и маточных трубах среда преимущественно кислая, сперматозоиды теряют свою функциональную способность за этот временной промежуток.

Концентрация сперматозоидов

При употреблении алкоголя наблюдается олигозооспермия – уменьшенное количество сперматозоидов на единицу объема, а в запущенных случаях – азооспермия, то есть их полное отсутствие в эякуляте.

Общее количество сперматозоидов

После приема алкоголя, вместо нормальных 40-60 млн сперматозоидов, отмечается выраженное уменьшение их количества.

Подвижность

У пациентов при употреблении алкоголя довольно часто наблюдается астенозооспермия, то есть уменьшение подвижности сперматозоидов. В тяжелых случаях может наблюдаться акинозооспермия – полная обездвиженность мужских половых клеток. Так как подвижность сперматозоида напрямую влияет на его способность попасть к яйцеклетке, пройти через все барьеры и оплодотворить её, это следствие алкоголя очень негативно влияет на фертильность мужчины, то есть его способность давать потомство.

Морфология

Тут речь идет о самом строении половых клеток. Так как аномальные сперматозоиды находятся в сперме в достаточно высоком проценте, при приеме алкоголя наблюдается увеличение их удельного веса. Количество сперматозоидов со слишком большой или маленькой головкой, искривленным, отсутствующим или слишком длинным жгутиком и т.д. возрастает, а такие клетки не имеют способности выживать в среде влагалища и проникать в яйцеклетку.

Фото 2. Пристрастие к алкоголю снижает фертильность и убивает шансы на здоровое зачатие. Источник: Flickr (Bijaya Gurung).

На такие параметры, как, допустим, наличие антиспермальных антител или наличие лейкоцитов в сперме алкоголь не влияет: антитела возникают при нарушениях иммунной системы, а лейкоциты – при воспалительных изменениях разной природы.

Этанол попадает во все ткани и клетки, встраивается в их метаболизм. Алкоголь действует на семенники, влияет на состав и качество спермы, извращает генетическую информацию, провоцирует аномалии развития у будущего потомства. Адекватно оценить качество эякулята поможет спермограмма, однако и ее показатели искажаются, если на сперму действовал спирт.

Воздействие на сперматозоиды

При употреблении любых алкогольных напитков в организм попадает этанол. Концентрация его в крови зависит от количества выпитого. Это означает, что влияние пива, водки, вина, слабоалкогольных напитков на человеческий организм одинаково. Отравляющими свойствами обладает продукт распада этанола – ацетальдегид.

Одна порция спирта всасывается в кровь на протяжении 20–40 минут. Циркулирует в организме в виде метаболитов на протяжении 3–8 часов. Такова же скорость попадания спирта в семенники, после чего он начинает влиять на сперму. Концентрация этанола в эякуляте незначительно меньше таковой в крови. Негативное действие продуктов распада этанола держится до момента полной нейтрализации его метаболитов – на протяжении 2–3 суток. При регулярном употреблении алкоголя этанол выходит из организма намного дольше – несколько недель.

Употребление спиртных напитков непосредственно перед зачатием ухудшает оплодотворяющую способность спермы. Это спровоцировано изменением среды, в которой сперматозоиды попадают в женский организм. Под действием спирта она становится более вязкой и лишается питательных для спермиев веществ. В результате происходит адгезия (склеивание) сперматозоидов, нарушается их подвижность, ускоряется гибель половых клеток.

Ухудшение качества эякулята ведет к повышению риска оплодотворения яйцеклетки «неполноценным» спермием. Это грозит негативными последствиями: выкидышем, генетическими заболеваниями, аномалиями развития, фетальным алкогольным синдромом у ребенка.

Влияние этанола

Этанол влияет на состав уже произведенной спермы и той, которая образуется в будущем. Употребление спиртного замедляет выработку тестостерона. Это гормон необходим для полноценного сперматогенеза. Регулярное поступление этанола в организм провоцирует дистрофию сосудов семенников, что нарушает трофику желез. Спирт изменяет генетический материал, который используется при синтезе новых сперматозоидов. Вещество также попадает в семенные пузырьки и простату, нарушая состав эякулята в целом.

  • слабую подвижность спермиев;
  • низкую их жизнеспособность;
  • уменьшение количества полноценных сперматозоидов;
  • рост количества морфологически неправильных половых клеток (с вероятно измененным генетическим материалом);
  • повышение риска оплодотворения «плохим» спермием из-за смещения соотношения между нормальными и неправильными клетками;
  • уменьшение количества эякулята.

Даже если в сперме отсутствует этанол, половые клетки могли подвергнуться его влиянию ранее. Их морфологическая структура, подвижность и полноценность генетического материала будут изменены.

Влияние на потенцию

В современном мире распространен миф о положительном влиянии алкоголя на потению мужчины. На самом деле это невозможно. Такое мнение исходит из затормаживающего действия спирта, которое снимает психоэмоциональные барьеры перед интимной близостью.

Влияние этанола на физиологию – прямо противоположное. Любые дозы алкоголя (если мужчина употребляет периодически) на 5 дней изменяют баланс тестостерона в крови. Это главный гормон, отвечающий за возбуждение мужчины, его либидо и фертильность. Употребление алкоголя перед близостью нарушает проведение нервных импульсов в головном мозге. Вследствие этого появляются проблемы с эрекцией и достижением оргазма.

При регулярном употреблении спиртного страдают все органы и сосуды репродуктивной системы. Развиваются эректильная дисфункция сосудистого генеза, снижение потенции, фертильности, вплоть до бесплодия. Гибель клеток мозга и деградация личности ведут к потере интереса к сексу. Половая функция мужчины угасает полностью – он становится импотентом.

Влияние на анализы

Этанол быстро изменяет качество эякулята на несколько дней. Чем сильнее привязанность к спиртному – тем больше масштабы негативных перемен. Спермограмма отражает качественные и количественные показатели спермы. Если в эякуляте присутствует этанол – результаты изменятся частично. Если мужчина выпивает давно и часто – все показатели анализа будут с отклонениями.

Влияние алкоголя на спермограмму ведет к получению неадекватных значений. В лучшем случае врач назначит повторное проведение исследования, а в худшем – ориентируясь на неправильные результаты, подберет медикаментозное лечение. Если препарат действует не по тому механизму, который необходим, терапия не принесет результатов, а может и навредить.

Рекомендации по подготовке

Чтобы защитить сперму от действия этанола, следует полностью отказаться от спиртного за 3 дня до сдачи анализа. Воздержание включает и прием препаратов, содержащих спирт (сиропы, капли, настойки). Если мужчина «перебрал» за 3–4 дня до исследования или (по незнанию) принимал спиртосодержащие лекарства, анализ лучше перенести.

Кроме отказа от алкоголя подготовка подразумевает 3–4 дня полного полового покоя, ограничение количества кофе, отказ от лекарственных препаратов (кроме жизненно-важных). Также нельзя за 4 дня до исследования посещать баню, сауну, перегреваться в ванной или душе, загорать на пляже. Пренебрежение правилами подготовки ведет к получению заведомо «плохого» результата спермограммы.

Изменение параметров от спиртного

Влияние алкоголя на результаты спермограммы проявляются по следующим показателям:

  • Количество спермы. При эякуляции выделяется около 6 мл семенной жидкости. Нижний порог нормы – 1.5 мл. У выпивох объем спермы бывает еще меньше.
  • Время разжижения. В норме – около часа. После употребления алкоголя показатель растет. Это означает пролонгированное пребывание спермиев в кислой среде влагалища.
  • Концентрация сперматозоидов. У здоровых мужчин составляет 20 млн спермиев в 1 мл эякулята. При злоупотреблении спиртным происходит снижение показателя.
  • Жизнепособность спермиев. В эякуляте должно быть около 60 % жизнеспособных спермиев. Этанол провоцирует снижение активности и гибель половых клеток.
  • Клетки с измененной морфологией. В норме присутствует около 25%. Под влиянием алкоголя показатель возрастает вдвое.
  • Подвижность половых клеток. Оценивают количество подвижных клеток, подвижных прямо, хаотически и неподвижных. Из-за этанола число последних возрастает.

У регулярно выпивающих людей чаще изменяются перечисленные параметры. Если мужчина выпивает давно, происходят изменение цвета спермы на желтоватый, а также рост показателя морфологически неправильных сперматозоидов (с двумя головками, без хвоста, с большой или маленькой головкой).

Для улучшения качества семенной жидкости и показателей спермограммы необходимо полностью отказаться от спиртного. Для повышения шансов на зачатие и рождение здорового ребенка следует воздержаться от алкоголя за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия. Именно за это время происходит полное обновление спермиев. Если мужчина пил много, часто, на протяжении длительного времени, восстановление организма будет длиться дольше.

Источники: http://spermogramma.info/podgotovka-k-spermogramme/kak-alkogol-vliyaet-na-spermogrammu, http://vylechim-prostatit.ru/urologiya/kak-vliyaet-alkogol-na-muzhskuyu-spermu-395, http://narcoff.com/alkogolizm/vliyanie/alkogolya-na-spermu-spermogrammu-spermatozoidy

Как алкоголь влияет на спермограмму: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector