До какого возраста сохраняется потенция у мужчин

Заботиться о своем здоровье — долг каждого представителя сильного пола. Предлагаем вам узнать до какого возраста мужчина может сохранять потенцию и можно ли на это повлиять. Ведь хорошую эрекцию не в силах заменить даже деньги и слава.

Возрастные изменения

Ни для кого не секрет, что возрастные изменения тела влияют на функциональную активность органов и систем. Как бы того человеку не хотелось, но со временем он постепенно угасает. Это относится к работоспособности всех внутренних составляющих, включая репродуктивную систему.

В среднем выраженное снижение половой активности наблюдается после 50 лет. Оно обусловлено тем, что регенераторные возможности тканей и клеток падают, спермы вырабатывается меньше, происходит уменьшение синтеза половых гормонов. Однако это не значит, что мужчина в возрасте не сможет удовлетворить свою партнершу. Просто для этого ему понадобится больше сил, времени и упорства.

Если говорить про представителей сильного пола в возрасте 18-25 лет, то практически все они готовы заниматься любовью практически круглосуточно и в любом месте. Молодое тело приспособлено к подобным нагрузкам, а избыток половых гормонов позволяет поддерживать высокий темп сексуальной жизни практически без существенных временных промежутков.

Хотя есть и исключения, о причинах импотенции у молодых людей читайте в отдельной статье.

В районе 30 лет ситуация несколько меняется. Мужчина по-прежнему активен в постели, однако характер отношений приобретает некое спокойствие и размеренность. В этом периоде могут возникать первые проявления проблем с потенцией. Они пока достаточно редки, но уже дают о себе знать.

  • Прогрессированием хронических заболеваний.
  • Нарушениями в сердечно-сосудистой системе.
  • Переутомлением.
  • Снижением концентрации тестостерона в крови.

То, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию — зависит от образа его жизни и общего состояния организма. Если вовремя не заняться своим здоровьем — проблема может прогрессировать и значительно ухудшать качество половой жизни.

Кроме того, нужно помнить, что после 30 лет уровень тестостерона ежегодно уменьшается. В зависимости от исходного количества данного вещества будет отличаться то время, когда сексуальная активность начнет снижаться.

Почему с возрастом эрекция становится вялой?

Чем старше организм, тем хуже он функционирует. Это факт, который необходимо понимать и не расстраиваться лишний раз по этому поводу. Как уже говорилось выше, возраст, до которого мужчина может сохранять естественную потенцию, колеблется в районе 45-50 лет. Однако речь идет о высокой активности сексуальной жизни. Многие представители сильного пола и в 60 могут дать иногда фору молодым.

Тем не менее, основными причинами, которые ведут к возрастному падению потенции, являются:

  1. Склероз сосудов. Ухудшается кровоснабжение пениса и предстательной железы.
  2. Негативное влияние «букета» хронических болезней.
  3. Патология сердца и прогрессирование атеросклероза.
  4. Снижение концентрации половых гормонов.
  5. Инфекционные и воспалительные процессы в органах малого таза.
  6. Постоянный прием медикаментов для терапии сопутствующих заболеваний.
  7. Редкие соития.
  8. Малоподвижный образ жизни.
  9. Неправильное питание.

Все эти факторы в совокупности ускоряют процесс старения половой системы мужчины. Если с частью из них придется смириться, то с другой половиной можно успешно совладать. Главное – взять себя в руки и настроиться на нормализацию собственной сексуальной жизни.

Как сберечь естественную потенцию до глубокой старости?

Сохранение мужчиной стабильной потенции вплоть до преклонного возраста – реальность. Однако для этого нужно приложить достаточно много усилий. Начать стоит с того, что функциональная активность половой системы напрямую зависит от частоты ее применения по назначению. Проще говоря, если есть постоянная партнерша, то нужно стараться регулярно заниматься сексом. Так продлевается нормальное синтезирование половых гормонов и улучшается состояние сосудов.

  • Постараться питаться натуральными продуктами с исключением жареного, копченого и тому подобного.
  • Регулярно заниматься физкультурой.
  • Проводить качественное лечение сопутствующих хронических заболеваний.
  • По возможности избегать стрессов.

Также нужно стараться не заниматься самолечением, даже с использованием модных препаратов. При наличии проблемы надо обращаться к врачу.

В любом случае возраст, при котором угасает половая активность мужчины, индивидуален для каждого представителя сильного пола. Однако если следить за здоровьем, то можно на много лет продлить возможность удовлетворять женщин в постели.

Видео: до какого возраста мужчина может сохранять боевую готовность по мнению врачей?

Напоследок вашему вниманию предлагается видео на тему того, что считают врачи относительно сохранения мужчинами потенции до старости:

Вполне естественно, что представители сильного пола рано или поздно задумываются о том, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию. Никто не станет оспаривать то факт, что хорошая потенция оказывает огромное влияние на различные сферы жизни мужчины: взаимоотношения с прекрасным полом, супружеские отношения, обеспечивает хорошую работоспособность и профессиональный рост, повышает самооценку и уверенность в себе.

Мировая статистика говорит о том, что около 12% мужчин ведут половую жизнь до 80 лет и более, не теряя способности к продолжению рода. Исследования показали, что этим «Казановам» удалось сохранить мужскую силу в преклонном возрасте благодаря активному и здоровому образу жизни. Другая же статистика, не столь радужная, свидетельствует о том, что проблемы с потенцией «молодеют» год от года. Все чаще пациентами андролога и сексопатолога становятся не те, кому за 50, а мужчины молодого возраста. Это явление имеет свои причины, и о них нужно знать, чтобы сохранить хорошую потенцию на долгие годы.

Причины ослабления и факторы риска

Существует миф, что сексуальная сила мужчины дается от рождения раз и навсегда вместе с генами. Это верно лишь отчасти, потому что унаследовать можно особенности гормональной и нервно-психической систем. Высокий уровень андрогенов и чувствительная нервная система действительно являются основой мужской половой активности, но этот «дар божий» очень деликатен, он способен ослабевать под влиянием множества факторов.

Причин ослабления эрекции множество, вот лишь самые распространенные из них:

  • нарушение ритма половой жизни: длительное воздержание или, наоборот, слишком частые контакты;
  • психологические проблемы и стрессовые ситуации;
  • физическое переутомление;
  • инфекции мочеполовых органов;
  • гормональные нарушения;
  • заболевания органов кровообращения.

Факторами риска, создающими благоприятные условия для интимных расстройств, являются:

  • употребление алкоголя и наркотиков;
  • курение;
  • гиподинамия и ожирение.

Половое воздержание и избыточная активность

Мужской «орган любви» по своему природному замыслу предназначен функционировать. При длительном «простое» развивается ослабление мышечного аппарата полового члена, ухудшается его кровообращение. Это приводит к ослаблению эрекции, затруднению семяизвержения.

С другой стороны, слишком частые половые контакты вызывают перегрузку мышц и снижение их сократительной способности. Частый прилив крови приводит к застойным явлениям, нарушению кровообращения, а итог известен.

Психологические проблемы и стрессовые ситуации

Половой акт – не только физический, а сложный психофизиологический процесс, при котором командный центр находится в головном мозге. Он сочетает в себе инстинкт, заложенный в подкорке, и интеллектуальный элемент, расположенный в коре полушарий. Мужчина, который испытывает неуверенность в своей силе, создает доминанту в коре мозга, она тормозит работу центра полового инстинкта. Чаще это случается с молодыми и неопытными мужчинами. Аналогичен механизм снижения потенции и во время стрессовых ситуаций, когда в мозге доминируют страх, переживание и другие негативные чувства.

Переутомление

Мужчины, которые слишком много времени проводят на работе, мало спят или занимаются тяжелым физическим трудом, не могут похвастать бурной сексуальной энергией по той простой причине, что им просто нужен отдых, восстановление. Ведь полноценная сексуальная связь требует немалой отдачи энергии.

Заболевания

Недостаточная выработка андрогенов при различных заболеваниях может привести не только к снижению либидо и эрекции, но и к импотенции. При сосудистой патологии (атеросклерозе, гипертонии) причина расстройств в нарушении кровообращения. Эти болезни – удел мужчин пожилого возраста. У молодежи виной сексуальных проблем часто являются различные половые инфекции, в том числе венерические заболевания.

Вредные привычки

Алкоголь и наркотики на первом этапе повышают сексуальное влечение, вызывают раскованность и уверенность в себе. Но такое действо быстро сменяется обратным эффектом. Регулярное употребление приводит к истощению нервной системы, ослаблению и полной потере эрекции. Что касается табакокурения, то никотин, будучи сосудистым ядом, нарушает кровообращение органов, а также снижает гормональную активность.

Гиподинамия и ожирение

Эти неразлучные «близнецы» — причина многих болезней, в том числе и сексуальных проблем. Гиподинамия приводит к нарушению кровообращения и атрофии мышц, застойным явлениям в половых органах. Ожирение нарушает обменные процессы, в клетках, снижает уровень тестостерона. Параллельно присоединяются и психологические проблемы, чувство неуверенности в себе, ведь жировые складки у мужчины мало привлекательны для его партнерши.

Определение снижения эректильной функции

Специалисты считают, что эпизодическое снижение или отсутствие эрекции – нормальное явление для мужчин, особенно при современном темпе и образе жизни. Если число таких фиаско достигает 25% от общего числа половых контактов, то есть каждая третья-четвертая связь заставляет мужчину краснеть, то это уже патология, которую надо лечить.

Симптомами сексуальных нарушений являются:

  • слабая эрекция, когда половой орган недостаточно упругий, или половое возбуждение наступает редко;
  • отсутствие эрекции при половом контакте;
  • преждевременное семяизвержение при нарушенной эрекции;
  • снижение или отсутствие полового влечения.

Первые «звоночки» подобных расстройств наблюдаются уже после 20 лет у трети мужчин, когда эпизодически снижается половая потенция. Вначале они носят преходящий, функциональный характер и более, чем в половине случаев имеют психологические причины. Это – временные расстройства вследствие психологических причин, они хорошо поддаются психотерапевтической коррекции в сочетании с медикаментозным лечением.

Отсутствие либидо и эрекции – это уже стойкие расстройства, которые возникают на фоне заболеваний, чаще всего возрастных нарушений кровообращения. Лечение в таких случаях комплексное и длительное.

Методы сохранения потенции

Существует народная мудрость: «Береги платье снову, а здоровье смолоду.», и она имеет прямое отношение к сексуальному здоровью мужчины. Оно закладывается еще в период полового созревания и зависит от многих факторов: образа жизни и питания, перенесенных заболеваний, привычек, общего состояния здоровья и психологического настроя.

Рекомендуемые методы сохранения потенции до самых зрелых лет – это простые и проверенные жизнью прописные истины:

  • четкий распорядок дня, планирование;
  • полноценный отдых и сон не менее 8 часов в сутки;
  • физическая активность, закаливание (занятия спортом, или посещение спортивного зала 1-2 раза в неделю, плавание, езда на велосипеде, бег, ходьба, спортивные игры);
  • правильное и сбалансированное питание, содержащее достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки;
  • регулярные, но не избыточные половые контакты;
  • предупреждение половых инфекций;
  • умение противостоять стрессам, позитивный психологический настрой;
  • избавление от вредных привычек.

Рекомендации врачей

Когда у мужчин начинает ослабляться половое влечение, эрекция, врачи андрологи настоятельно рекомендуют как можно раньше обратиться для обследования и установления причины возникшей проблемы. В подавляющем большинстве случаев она решаема теми или иными методами. Современные технологии позволяют помочь мужчинам даже в самом «нежном» возрасте.

Чтобы не терять столь важную в жизни мужчины сексуальную силу и сохранить ее до самой старости, здоровый образ жизни – лучший и универсальный рецепт. А если проблема все же возникла, то не стоит отчаиваться, а профессионально решать ее у специалиста.

Каждый мужчина стремится к тому, чтобы как можно дольше сохранить способность заниматься с женщиной любовью. Большинство молодых людей уверены в себе и не боятся, что эрекция в нужный момент подведет. Тем не менее, вопрос, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, остается актуальным.

Возраст и потенция

Регулярно специалисты проводят исследования, по результатам которых можно оценивать трансформацию сексуальной активности в зависимости от возраста мужчины. Соответствующие данные указаны в таблице:

Андрологи уверены, что любой мужчина имеет резерв своих сексуальных возможностей. Статистика показывает, что даже преклонные года – не помеха активной интимной жизни. При отсутствии серьезных заболеваний и вредных привычек мужская сила будет в любом возрасте. И все же – до скольки лет у мужчин сохраняется хорошая потенция?

Для молодых парней характерна отличная выносливость и повышенная сексуальная активность. Они считаются лучшими любовниками, так как могут заниматься этим часами и быстро восстанавливают свои силы. В тридцать лет интимная жизнь у мужчин становится более спокойной, частота и длительность половых актов сокращается. Это совершенно не означает, что потенция начала постепенно снижаться. Ее угасание начинается после шестидесяти лет и связано с физиологическими изменениями: выработка тестостерона уменьшается, клетки восстанавливаются медленнее, а на достижение эрекции требуется больше времени.

Что еще влияет на потенцию

Потенция означает способность мужчины удовлетворить женщину, зачать ребенка и осуществить полноценный половой акт. Она включает несколько важных критериев:

  • наличие полового влечения;
  • стабильная эрекция;
  • продолжительность акта;
  • качество оргазма.

Сексуальные возможности мужчины зависят от нескольких факторов:

  1. Сердечнососудистые заболевания, простатит.
  2. Проблемы с кровеносной системой.
  3. Привычки – курение и алкоголь ослабляют влечение и снижают потенцию.
  4. Эмоциональное состояние – стрессы и конфликты с партнером в любом возрасте могут вызывать проблемы.

Когда можно говорить об эректильной дисфункции

Половое бессилие можно разделить на два типа:

  1. Первичное – у молодого человека полностью отсутствует эрекция.
  2. Вторичное – возбуждение присутствует, но со временем оно исчезает.

Установить точные причины импотенции и наличие тех или иных заболеваний может только врач. Главная задача мужчины – в точности описать все симптомы, так как от этого зависит схема лечения. К основным признакам эректильной дисфункции можно отнести:

  • угасание или полное отсутствие эрекции;
  • пенис увеличивается, но полноценный акт не удается совершить;
  • во время близости возбуждение пропадает, эякуляция отсутствует;
  • преждевременное семяизвержение;
  • нет утренней эрекции;
  • нет влечения к женскому полу.

При наличии любого из перечисленных симптомов опытный специалист может поставить точный диагноз.

Часто встречаются ситуации, когда потенция ухудшается периодически. Одна из причин – частые и длительные сексуальные контакты либо постоянные перегрузки. Со временем проблема исчезает.

Стабильное снижение сексуального влечения отмечается по окончании репродуктивного возраста, но этот процесс в любом случае должен быть постепенным.

Эректильная дисфункция может быть самостоятельным заболеванием или признаком других недугов, развивающихся в организме. Импотенция может быть спровоцирована разными факторами:

  • хроническая усталость и эмоциональные переживания;
  • долгое употребление лекарств;
  • частый секс или мастурбация;
  • лишний вес и ожирение;
  • сахарный диабет;
  • эндокринные нарушения;
  • курение;
  • резкое снижение массы тела;
  • болезни почек или печени.

Также существуют психологические причины, по которым потенция может снизиться. В этом случае мужская сила через какое-то время восстанавливается самостоятельно. Поэтому при появлении проблем стоит изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и наладить полноценный отдых.

Как сохранить потенцию

Для решения проблемы нужно понять, почему мужчина страдает от раннего полового бессилия. В зависимости от этого подбирается способ лечения. После восстановления эрекции, которая пропала по психологическим причинам, доктор может дать следующие рекомендации:

  • соблюдать режим дня;
  • обеспечить достаточный ночной сон;
  • правильно питаться;
  • решить все эмоциональные проблемы.

В раннем возрасте медикаментозное лечение назначается только после комплексного обследования и при обязательном участии квалифицированного специалиста.

Профилактика

Чтобы иметь хорошую потенцию и стабильную эрекцию, необходима регулярная половая жизнь. Если секс происходит хотя бы три раза в неделю, мужская сила гарантированно сохранится на долгое время. Но все контакты должны быть защищенными, в противном случае можно заразиться различными инфекциями. Кроме того, нужно соблюдать определенные профилактические меры, вовремя лечить заболевания, способные вызвать ухудшение потенции. Для этого важно:

  1. Вести правильный образ жизни, скорректировать питание.
  2. Отказаться от пагубных привычек.
  3. Не практиковать постоянную мастурбацию и прерванный акт.
  4. Избегать беспорядочных половых связей.

При появлении первых признаков эректильной дисфункции можно призвать на помощь различные лекарственные растения, увеличить потребление подсолнечного масла, которое значительно усиливает эрекцию. Потенцию можно сохранить, употребляя продукты, в которых есть витамин Е. также для профилактики можно использовать медикаменты, но помните, что у них есть противопоказания и побочные эффекты.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Известны случаи, когда 70-летние мужчины активно занимаются сексом и даже становятся отцами. Важно понимать, что мужская сила, прежде всего, зависит от образа жизни и привычек, а не от возраста.

Источники: http://malepotency.ru/do-kakogo-vozrasta-muzhchina-mozhet-sohranyat-potentsiyu-i-pochemu.html, http://potencia.online/impotentsiya/vo-skolko-let/, http://urolg.ru/impot/dis/do-kakogo-vozrasta-muzhchina-mozhet-soxranyat-potenciyu.html

До какого возраста сохраняется потенция у мужчин: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector