Чем полезен арахис для мужчин

Многие интересуются вопросом «Какая польза и вред арахиса для мужчин?». Несомненно, это продукт, который нужно употреблять в пищу. Ведь в бобовом злаке находится множество полезных витаминов и микроэлементов. Но все же есть ограничения, о которых не стоит забывать. Обо всем этом поговорим в статье.

А полезен ли арахис

Арахис – орех, который нравится многим. Древние люди называли его пауком, благодаря необычному рисунку на скорлупе. Арахис на самом деле относится к бобовым культурам. В его состав входит масса полезных элементов, поэтому употреблять его в пищу не только можно, но и необходимо.

Особую популярность орех приобрел в Америке, там он выступал кормом для большинства животных, а позже его стали задействовать как основной ингредиент во многих блюдах. Во время Второй мировой войны этот продукт стал спасающей провизией, так как обладал большой калорийностью. Хватало горстки орехов, чтобы наесться. Сейчас эти бобовые культуры используются во многих вариациях: в жареном, сыром виде, в качестве орехового масла, намазки и так далее.

До сих пор среди врачей и диетологов ведётся дискуссия: «Есть ли польза и вред арахиса для мужчин?». Последние утверждают, что благодаря своей калорийности, данный орех нельзя употреблять в пищу. Это может привести к холестериновым бляшкам и ожирению. Но не стоит забывать, что в этом продукте содержится довольно уникальный элемент – полинефол. Вещество работает как антиоксидант, предотвращает старение организма.

У многих стоит вопрос: «Можно ли употреблять арахис?». Польза и вред для мужчин с точки зрения традиционной медицины научно доказана. Есть как положительные моменты при его приеме, так и отрицательные. Но первых все же большинство.

Полезный состав

В арахисе масса полезных вещей. Прежде всего, хотелось бы отметить наличие линолевой кислоты. Этот компонент помогает и избавляет от склероза на ранней его стадии. Также в составе есть:

В этой статье вы узнаете, чем особенно полезен арахис для мужчин, так же несколько интересных и пикантных подробностей о его свойствах.

Эти орехи не только очень вкусны, они положительно влияют на интимную сферу жизни. Большинство мужчин не очень часто обращают внимание на своё меню и упускают из виду пользу, которую он обеспечивает для организма.

Вы же хотите быть здоровыми? Доказано, при частом поедании плодов арахиса мужчина может забыть о проблемах мочеполовой системы, не говоря уж о том, что этот орех очень благоприятен для потенции.

Бобовый благодаря свойствам лечит аденому предстательной железы, а также решает проблемы мужского бесплодия.

Врачи советуют употреблять наши земляные орехи, ведь он – отличный помощник, неплохо стабилизирует и обеспечивает функционирование сердечно-сосудистой системы.

Сегодня среднестатистический парень постоянно нервничает, испытывает стресс и тревогу, а это довольно сильный вред для организма. Хорошо, что суточная норма орешков, а это где-то 15-20 штук, спасает нервную систему, питая её необходимыми веществами.

Аминокислота, которая содержится в арахисе, служит стимулятором для организма в том плане, что достаточно эффективно пособляет ему вырабатывать серотонин.

Этот элемент способствует мужчинам быть менее раздражительными, избавиться от скачков настроения, и довольно хорошо оберегает их от депрессии. Вкусненькое всегда помогает справиться с плохим настроением, это уже давно доказано.

Орехи для организма

В арахисе также содержатся те полезные вещества, которые просто незаменимы в рационе спортсменов и мужчин, желающих покрасоваться своими мышцами перед барышнями. Этот орех – прекрасный природный источник протеина, необходимого для того, чтобы обладать рельефными формами.

Даже известные тяжелоатлеты и бодибилдеры каждый день лакомятся орешками, либо маслом, а это между прочим, очень даже вкусно.

Арахис также хорош тем, что с его помощью активируется восстановление организма после тяжёлых нагрузок.

Чем полезен цинк, который в огромных количествах содержат эти аппетитные орехи? Он способствует восстановлению баланса гормонов и увеличивает выработку тестостерона.

С помощью бобовых сперматозоиды передвигаются гораздо активней, а это в очередной раз говорит об огромной пользе арахиса для потенции.

Полезные свойства стабилизируют половое влечение, увеличивают выработку спермы и к тому же повышают либидо! Разве кто-нибудь из мужчин откажется от этого?

Немалая польза орехов ещё обусловлена тем, что содержащийся в них магний способствует выходу токсинов из организма, которые в определённых количествах обнаруживаются в телах многих мужчин вследствие курения, экологии, алкоголя.

Кроме всего прочего, он хорош в определённой степени. Потому как спасает от облысения за счёт того, что в его составе находится такое вещество, как биотин. С возрастом свойство ореха становится полезно многим мужчинам.

Каким есть арахис

При жарке они не утрачивают лучшие свойства и витамины. Многие врачи-диетологи даже заметили, что это даёт гораздо больше пользы организму, чем сырой.

Если орешки зажаривать, на них образуется слой, защищающий витамин Е от распада и увеличивается концентрат полезных антиоксидантов.

Врачи не рекомендует есть арахис с солью и пряностями – чем вреден такой рацион: он очень калорийный и может тяжело усваиваться у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Употребляя его с мёдом хотя бы раз в день, вы обязательно получите свою суточную норму энергии! Мононенасыщенные жиры в орешках без соли отлично способствуют контролю уровня холестерина, а значит позитивно сказываются на сосудах и артериях.

Земляной орех нормализует работу кровяных клеток, так как в нём содержится железо, а никотиновая кислота регенерирует их, хорошо страхует от болезни Альцгеймера и нарушений когнитивных функций.

Ну вот мы с вами и разобрали, чем полезен арахис, спасибо за внимание! Предлагаем подписаться на обновления нашего сайта, там вы сможете почерпнуть ещё массу не менее интересного и полезного.

В статье обсуждаем арахис — пользу и вред для мужчин. Вы узнаете, в каком виде его нужно употреблять, чтобы стать обладателем красивых трицепсов. Также мы расскажем, как орех помогает при эректильных расстройствах и бесплодии.

Чем полезен арахис для мужчин

Арахис полезен для мужского здоровья

Двенадцать заменимых и восемь незаменимых аминокислот, входящих состав арахиса, служат неоспоримым аргументом для того, чтобы включать этот орех в свой рацион. Многие знают о большом количестве белков и углеводов, которыми обладает земляной орех. Но мало кому известно, чем полезен арахис для мужчин.

Полезные свойства арахиса будут ценными для мужчин абсолютно всех возрастов. Давайте рассмотрим, как составляющие этого продукта воздействуют на организм сильной половины человечества:

  • активируют биосинтез адреналина;
  • регулируют жировые накопления в печени;
  • очищает организм от токсического воздействия никотина и алкоголя;
  • способствуют образованию мышечной массы;
  • укрепляют костные ткани;
  • восстанавливают организм после тяжелых физических нагрузок;
  • обеспечивают необходимый уровень энергии;
  • способствуют стрессоустойчивости;
  • предупреждают облысение.

Этот орех любят мужчины, которые профессионально занимаются силовыми видами спорта. Он фигурирует в меню большинства бодибилдеров и боксеров. Также его рекомендуют употреблять молодым парням, которым необходимо срочно набрать вес. Ведь, как известно, молодых людей с низким индексом веса не призывают в армию.

Орех эффективен для профилактики заболеваний мочеполовой системы. Доказана польза арахиса для мужчин при заболеваниях, свойственных только этому полу:

  • аденома простаты;
  • некоторые формы бесплодия;
  • снижение потенции.

В человеческом организме все взаимосвязано. Поэтому, пытаясь решить “мужские” проблемы, некоторые забывают, что состояние всех систем в целом напрямую влияют на показатели здоровья. Поэтому важно знать, чем полезен арахис в целом:

  1. Способствует регенерации и обновлению клеток.
  2. Выводит из организма шлаки и токсины.
  3. Обладает желчегонным эффектом.
  4. Оказывает общеукрепляющее действие.
  5. Нормализует артериальное давление и работу всей сердечно-сосудистой системы.
  6. Повышает работоспособность щитовидной железы и надпочечников.
  7. Снижает уровень глюкозы в крови.
  8. Улучшает обменные процессы.
  9. Способствует омоложению организма.

Суточная норма арахиса для мужчин

Чтобы арахис принес только пользу, а не вред для мужчин, норма арахиса в день для мужчины не должна превышать 20-30 граммов, что соответствует примерно 20 орехам.

Но тут необходимо учесть возраст и комплекцию: если вы — худой парень 20-30 лет, можно употреблять максимальную дозу. Пользу для мужчин после 45 лет принесет суточная доза арахиса в 10 орехов, все остальное — вред.

Применение арахиса для потенции

Наиболее полезен поджаренный и очищенный арахис

Неуверенность мужчины в сексуальной жизни, как правило, негативно отражается на его психоэмоциональном состоянии. Но при правильном составлении рациона с этой проблемой можно справиться. Для этого достаточно разнообразить свое меню обогащенными питательными веществами продуктами. К таковым относится и арахис.

На эректильную способность влияет множество других факторов:

Вылечить, конечно, с помощью арахиса это невозможно. Но в качестве профилактического средства онподойдет как нельзя лучше. Исключив из жизни эти негативные факторы, можно добиться улучшения потенции.

Как уже говорилось выше, арахис благотворно влияет на потенцию у мужчин. Входящий в состав ореха цинк способствует восстановлению гормонального фона, активирует выброс тестостерона, тем самым увеличивая двигательную активность сперматозоидов. Именно уровень тестостерона в крови влияет на потенцию и либидо.

Полезные вещества в составе арахиса, положительно влияющие на потенцию:

Для решения проблем интимного характера можете употреблять орех в чистом виде. Для этого достаточно съедать 10 ядер в день. Пользу для мужчин приносит и жареный арахис. В сыром виде с орехом нужно быть крайне осторожными, часто его употребление приводит к сбою в системе ЖКТ, особенно, если он не очищен от кожицы.

Орехи следует обжаривать на сковороде или в духовке, но ни в коем случае не добавляйте в них соль или сахар. Соль задерживает жидкость в организме, вызывает отечность, что ведет к ухудшению работы сосудов. Сахар, как и сам орех, очень калориен, поэтому способствует застойным процессам и старению клеток.

Как приготовить: Если вы купили орех в скорлупе, то необходимо его почистить. Застелите противень фольгой и высыпьте на него очищенные ядра. Жарьте орехи в духовке при температуре 100 С, периодически помешивая, чтобы они покрылись равномерным “загаром”. Через 20 минут достаньте противень и дайте орехам остыть.

Как использовать: Употребляйте не более 10-20 ядер в день.

Результат: Ослабляет влияние свободных радикалов, делает стенки сосудов органов малого таза более крепкими и эластичными.

Сексопатологи рекомендуют арахис в качестве афродизиака. Употребление ореха перед половым актом значительно увеличивает сексуальное влечение. Также отмечается, что земляной орех способен предупредить проблему с преждевременной эякуляцией, улучшить качество и длительность полового акта.

Полезен для мужчин также арахис с медом. Эти два ингредиента идеально дополняют друг друга. Оба компонента обладают антиоксидантными и регенерирующими свойствами, что важно при утрате мужской силы.

Как приготовить: Орехи слегка обжарьте, измельчите и смешайте с медом. Желательно выбирать мед жидкой консистенции.

Как использовать: Принимайте по 1 ч.л. 2 раза в день. Первый прием — утром натощак, второй — за 2-3 часа до сна. Длительность лечения не ограничена.

Результат: Сладкая смесь восстанавливает силы, положительно влияет на нервную систему, что позволяет мужчине расслабиться. Отлично влияет на стенки сосудов, нормализует ток крови, что, в свою очередь, стимулирует потенцию.

Постоянное применение этого средства оказывает общеукрепляющее действие на мужской организм. В результате вы заметите, что жизненный тонус повышается, возрастает энергия, сила и выносливость. Арахис с медом положительно влияет и на умственную деятельность. Смесь улучшает память, повышает концентрацию внимания. Такое влияние связано с высоким содержанием полезных жиров, которые растворяют холестериновые бляшки на поверхности сосудов и улучшают кровообращение.

Конечно, не все мужчины любят сладкое. Можно вместо медово-арахисовой смеси употреблять орех, добавляя его в качестве приправы в салаты и соусы. В вашем случае, как нельзя лучше, подойдут продукты, способствующие увеличению потенции:

Обратите также внимание на некоторые фрукты (дуриан, цитрусовые, киви, виноград, гранат) и кисломолочные продукты (творог, сметана, сыр).

Противопоказания и возможный вред

Полезные свойства арахиса для мужчин возможны только при отсутствии противопоказаний. К ним относят:

  • склонность к аллергическим реакциям;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • подагра;
  • артрит;
  • артроз;
  • панкреатит;
  • гепатит.

Также если вы страдаете избытком веса, то с орехом нужно быть поосторожней. Он очень калорийный (567 Ккал в свежем виде, 625 Ккал в жареном виде на 100 граммов продукта), поэтому может только усугубить проблему.

Подробнее об арахисе смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Теперь вы знаете, чем полезен арахис для организма мужчины. В первую очередь, этот орех повышает жизненный тонус, увеличивает силу и выносливость. Обладает огромным количеством аминокислот и витаминов.
  2. Также он полезен при эректильных проблемах, заболеваниях предстательной железы. Арахис способствует увеличению сперматозоидов и их активности.
  3. Чтобы арахис доставлял пользу для мужчин, нужно знать сколько есть в день грамм продукта. В зависимости от возраста и комплекции норма съеденных орехов варьируется от 10 до 20 штук.
  4. Орех можно употреблять в чистом виде или смешивать его с медом. А для тех, кто не любит сладкое, арахис можно применять в качестве приправы к салатам и соусам.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

Источники: http://fb.ru/article/239492/v-chem-polza-i-vred-arahisa-dlya-mujchin, http://flintman.ru/arahis-dlya-muzhchin/, http://anukapohudei.ru/orekhi/arakhis/dlya-muzhchin

Чем полезен арахис для мужчин: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector