Чем кормить мужчину для повышения потенции

Ускоренный ритм жизни, негативная экологическая обстановка, регулярные стрессы способны пошатнуть здоровье даже самого сильного мужчины. Неблагоприятные факторы влияют на потенцию представителей сильной половины человечества. Избежать проблем в сексуальной сфере поможет правильное питание. Полезные продукты для потенции и активный образ жизни помогут мужчине навсегда забыть о проблемах в интимной сфере, напрямую влияющих на физическое и психическое здоровье.

Что такое потенция

Издавна мужскую силу ценили за способность продолжить свой род. Сегодня слово «потенция» имеет более широкий смысл. Современному мужчине важно не только стать отцом, но и сексуально удовлетворить женщину. В сексологии хорошая потенция имеет следующие характеристики:

  • способность удовлетворять партнершу и получать удовлетворение;
  • длительность полового контакта;
  • скорость появления эректильной функции;
  • способность к эякуляции;
  • качество сперматозоидов.

Что есть для повышения потенции

Снижение эректильной функции не только создает проблемы в интимной сфере, но и бьет по мужскому самолюбию. Однако природа позаботилась и об этой проблеме, предлагая в пищу полезные продукты для повышения потенции у мужчин. Список их обширен. Чтобы сделать половую жизнь полноценной, необходимо ввести в рацион продукты, в которых содержатся витамины группы B,Е,А, а также такие минералы, как кальций, магний, селен, цинк. При ежедневном их употреблении повышается выработка тестостерона, что благотворно влияет на укрепление мужской силы.

Продукты, повышающие потенцию

Правильная еда для потенции мужчин – это не обязательно сложные в приготовлении блюда. Усилить либидо способные привычные овощи и фрукты. Не стоит забывать о пользе пчелиного меда. Ежедневное употребление его в небольших количествах, особенно в сочетании с другими продуктами, усилит выработку гормонов, положительно влияющих на потенцию. Стоит обратить внимание на приправы. Усилится половая активность мужчины, если кормить его блюдами, приправленными корицей, гвоздикой, кардамоном, имбирём. Рассмотрим подробнее натуральные афродизиаки, повышающие мужскую силу.

Если отвечать на вопрос, какие продукты полезны для мужской потенции, необходимо сначала упомянуть о фруктах. Для профилактики полового бессилия рекомендуется ежедневно употреблять в пищу бананы, которые называют «плодами страсти и чувственности». Пара желтых фруктов в день поможет восстановить тонус организма, подарит заряд сексуальной энергии. Бананы отнесены к категории афродизиаков, усиливающих потенцию. Ежедневный рацион мужчины должен дополняться еще такими фруктами, как:

  • апельсины, лимоны, способствующие выработке гормона тестостерона;
  • абрикосы, которые легко справляются со сниженным либидо;
  • авокадо, в котором находится фолиевая кислота, способствующая продолжительной эрекции.

Молочные продукты

Диетологи советуют употреблять кисломолочные продукты для поднятия потенции. Сметана, простокваша, сливки и сыр являются отличными помощниками в борьбе с половой дисфункцией у мужчин. Благодаря присутствию необходимых аминокислот и витаминов, козье молоко оказывает влияние на мужское либидо. Это средство прошло проверку веками. Козье молоко принимали перед сном египетские фараоны и римские полководцы. Для усиления результата рекомендуется ежедневно выпивать по два стакана в чистом виде.

Стимулируют сексуальную энергию такие овощи, как чеснок, морковь, репа. Они способствуют кровообращению и омоложению организма. Чеснок работает как молодильное яблочко из сказок: повышает потенцию, бодрит. Богатый состав овоща содержит витамины D, С, B, эфирные масла, полезные микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты. Для сексуального влечения нужно в рацион включать свежую репу. Если сочетать ее с натертой свежей морковью, то корнеплод способен избавить мужчину от заболеваний мочеполовой системы всего за один месяц ежедневного употребления.

Известно, что естественные афродизиаки усиливают и продлевают половое влечение. К ним относятся орехи – необходимые продукты для увеличения потенции, которые обязательно нужно включать в ежедневное меню каждому мужчине. Они контролируют силу сексуальной активности, регулируют механизмы эякуляции, эрекции, возбуждения. Всего 50 грамм орехов в день позволят мужчине жить полноценной половой жизнью. Способствуют улучшению сексуальной активности:

Особенно полезны для улучшения потенции сельдерей, шпинат, кинза и петрушка. Они богаты витамином С, В1, В2, железом, кальцием, магнием, фосфором. В петрушке содержится апигенин, который подавляет действие женского гормона эстрогена, негативно влияющего на потенцию. Сельдерей богат цинком, а ведь этот важный микроэлемент отвечает за синтез тестостерона, оказывая положительное влияние не только на эректильную, но и на репродуктивную функцию мужчины. Зелень для потенции лучше кушать сырой, поскольку при термической обработке уменьшается количество полезных веществ.

Лучшие продукты для потенции

Не менее важны продукты питания для повышения потенции у мужчин животного происхождения. Исключительно растительная пища не дает достаточной энергии. Рыбные и мясные блюда тоже должны быть в рационе мужчины. Насыщение организма питательными веществами надо распределять по времени суток. Так, для повышения либидо на завтрак нужно употреблять продукты, богатые углеводами. На обед лучше есть белковую пищу, а на ужин – легкую растительную. Полноценное питание, направленное на усиление мужской потенции, невозможно без включения в рацион витаминно-минеральных комплексов.

В рационе питания мужчины нужны не только растительные белки, но и животные. Мясо – это продукт, являющийся главным элементом, создающим ткани. В нем есть необходимые для мужского здоровья микроэлементы, витамины, минералы (фосфор, калий, железо и прочие). Самым лучшим выбором станут нежирные сорта: кролик, курица. Такое мясо отлично усваивается, содержит низкий уровень вредного холестерина, поэтому его рекомендуют употреблять во многих лечебных диетах.

Желудок верблюда

На Востоке желудок верблюда занимает 1 место среди продуктов, повышающих потенцию. Это заслуженно, поскольку эффект не хуже Виагры, при этом вообще не вредно для организма. Сильное целебное воздействие на половые функции оказывает желудок верблюда вяленый по особому рецепту. Для потенции рекомендуется данный продукт употреблять непосредственно перед началом полового акта. Чтобы мгновенно повысить либидо, необходимо съесть всего 3 грамма верблюжьего желудка (кусочек с небольшую горошину).

Лучшим морепродуктом, способным повышать либидо, считаются устрицы. Моллюски известны стимулирующим воздействием на мужской орган, ведь они содержат в составе допамин – вещество, способное поднимать выработку половых гормонов. Самые пригодные для мужчин устрицы, выловленные весной. Ученые определили, что в эту пору года концентрация цинка и аминокислот у моллюсков очень высока, так как они активно размножаются.

Перепелиные яйца

В белке сырых яиц перепелки содержится намного больше протеина, чем в куриных, поэтому они более полезны для мужского организма. Присутствие интерферона, защищающего от воспалений предстательную железу, способствует увеличению половой выносливости и улучшению сексуального влечения. Желательно употреблять сырыми перепелиные яйца, ведь яичница – это уже продукт, подвергшийся тепловой обработке, поэтому потерявший значительную часть своих полезных веществ.

Если регулярно пить пестрые яички (в течение 3-4 месяцев), то оргазм станет острее и ярче, сократится время восстановительного периода между сексуальными контактами. Однако следует помнить, что это аллергенный продукт, поэтому злоупотреблять им не нужно. Во избежание аллергии рекомендуется делать напитки из лимонного сока (15 г), перепелиных яиц (3 шт.), меда (15 г), коньяка (20 г) и минеральной воды (100 мл). Такой коктейль полезно пить для потенции 2-3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Продукты для потенции быстрого действия

Питаться морепродуктами и морской рыбой рекомендуется для быстрого решения сексуальных проблем. Из всех сортов диетологи выделяют:

  1. Скумбрию. Содержит легкоусвояемый белок. В скумбрии сконцентрированы йод, магний, кальций, фосфор. Регулярное включение этой рыбы в рацион гарантирует улучшение эректильной функции у мужчины.
  2. Камбалу. Славится не только удивительным вкусом, но и быстрым воздействием на эрекцию. Самой полезной считается камбала, приготовленная на пару. В соленом и сушеном виде рыба теряет половину своих полезных свойств.
  3. Мидии. Как и устрицы богаты полезными для мужской силы микроэлементами. Благодаря высокому содержанию белка и цинка употребление моллюсков способствует быстрой эрекции, улучшению качества спермы.

Рецепты для потенции мужчин

Самое простое блюдо для повышения потенции – орехи с медом. Такое сочетание продуктов послужит отличным десертом на каждый день. Ежедневное употребление орехов с медом после приема основной пищи уже через месяц поможет решить проблему сексуального характера. Для приготовления десерта надо лишь смешать продукты в равных частях. Еще одно полезное для потенции блюдо – яйца барана. Это любимое лакомство мужского населения Кавказа. Приготовить яйца просто – следует поджарить их с луком на оливковом масле в течение 15 минут, и лакомство готово.

Увеличить выработку тестостерона поможет настойка женьшеня. Приготовить ее не сложно. Измельчите корень, после чего добавляйте к нему водку или спирт (1:20). Затем поставьте смесь в темное место и дайте настояться 2 недели. После необходимо в течение месяца перед едой принимать по 25 капель настоя. Напиток поможет не только увеличить количество сперматозоидов, но и нормализует психологическое состояние, что тоже немаловажно для мужского здоровья.

От чего стоит отказаться

Увеличивает потенцию не только наличие в рационе правильных продуктов, но и отказ от вредных. Рекомендовано не включать в меню продукты, отрицательно сказывающиеся на мужском здоровье:

  • жирные сорта мяса;
  • рыбные консервы;
  • сливочное масло, маргарин;
  • печеночный паштет;
  • жирные сорта сыра;
  • колбасные изделия;
  • копчености;
  • выпечка;
  • сладкие газированные напитки;
  • фаст-фуд;
  • кофеин;
  • алкоголь.

Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.

Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.

Плюсы их в том, что:

  • этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
  • активизирует выработку тестостерона;
  • усиливает мужское здоровье;
  • повышает либидо.

Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.

Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.

2. Некоторые виды морских рыб

  • камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
  • скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).

Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.

  • полезные аминокислоты;
  • сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

4. Лимон и апельсин

  • Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
  • Они усиливают мужское либидо.

5. Желудок верблюда

Желудок верблюда еще называют сычужиной.

Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.

Единственный минус только в том, что его тяжело найти.

  • не имеет вреда;
  • ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
  • усиливает работоспособность половых органов;
  • повышает продолжительность соития.
  • увеличивает количество семени;
  • становится больше мужского гормона в теле;
  • содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.

Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.

7. Морепродукты

  1. кальмары;
  2. раки;
  3. креветки;
  4. мясо скатов или акул.
  • улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
  • способствуют выработке семени;
  • содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.

8. Перепелиные яйца

Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.

Также можно делать омлет с приправами из зелени.

  • содержат фосфор и аминокислоты;
  • усиливает уровень либидо и влечения;
  • улучшение эректильной функции органов.

Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.

  • продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
  • положительное воздействие на боевую готовность органа;
  • улучшение репродуктивных функций.

10. Продукты пчеловодства

  1. Перга.
  2. Мед.
  • большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
  • улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
  • содержат фруктозу и глюкозу;
  • помогает в выработке тестостерона.

Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.

Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.

11. Шоколад

  • Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает влечение, уровень тестостерона.

Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.

Полезен тем, что:

  • расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
  • активизируются аминокислоты в организме;
  • профилактика рака предстательной железы;
  • рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).

13. Авокадо

  • регулирует секрецию гормонов;
  • содержит фолиевую кислоту — усилитель полового влечения.

Будет преувеличением громко сказать, что авокадо — это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.

Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.

  • Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
  • Гранат расширяет кровеносные сосуды.
  • Используется в качестве профилактики рака простаты.
  • Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.

15. Некоторые ягоды

  1. Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
  2. Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).

16. Мясо и блюда из него

Какое мясо выделяют:

  • усиливается возбудимость мужика;
  • большое содержание белка.

В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.

В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.

Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

17. Тыквенные семечки

  • богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
  • улучшает гормональный фон;
  • влияют на нормальный синтез тестостерона.

18. Финики сушеные

Это сухофрукты финики полезны тем, что:

  • увеличивают длительного соития с женщиной;
  • повышают работоспособность мужских органов.

Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.

19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов

Что особенно полезно пить:

  1. Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
  2. Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
  3. Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
  4. Другие соки с богатым содержанием витамина E.

Тонкости сока

Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.

Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.

Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.

Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.

  • кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
  • улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
  • увеличивается способность организма к половой близости.

Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

  • усиливают работоспособность мужского достоинства;
  • повышается боевая готовность;
  • улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).

Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.

22. Молочные продукты

  • Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
  • Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
  • В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.

Полезен тем, что:

  • фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
  • укрепляет кровеносную систему;
  • на востоке считается хорошим афродизиаком.
  1. сельдерей;
  2. петрушка;
  3. зелень;
  4. укроп;
  5. шпинат;
  6. листочки салата.

На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.

  • увеличивают выносливость в постели;
  • благотворно влияют на производство половых гормонов.

25. Виноград

Что дает:

  • Улучшает кровообращение.
  • Содержит много магния.
  • Лечит мужское бесплодие.
  • Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.

Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.

26. Некоторые овощи

  1. белокочанная капуста;
  2. лук репчатый;
  3. свекла;
  4. морковка;
  5. чеснок;
  6. помидоры.
  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.

Можно есть в сыром виде или же варить.

От чего стоит отказаться

  1. копченое;
  2. алкоголь;
  3. пиво (содержит женские гормоны);
  4. чрезмерное употребление сахара или соли;
  5. избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
  6. кофе;
  7. энергетики;
  8. фастфуд;
  9. соя содержит изобилие женских гормонов;
  10. еда, жаренная на масле;
  11. острая и жирная пища;
  12. соевые продукты;
  13. пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
  14. дрожжевой белый хлеб.

На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.

Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.

В моей области многие садоводы выращивают гранат. Я тоже от других не отстаю и очень люблю их. Он, действительно, считается у нас плодом любви, то есть улучшает кровообращение тела. И как уже было замечено в статье, гранат влияет на циркуляцию крови в тазу и органах малого таза. Я сам советую выпивать многим друзьям сок этого плода. Иногда я разбавляю его водой, а иногда и просто так прямо пью. Все зависит от того, какая переносимость организма у человека. Многие не могут так просто пить из кружки неразбавленный гранатовый сок из-за непереносимости высокой кислотности. Кто любит эти плоды, у того минимальный риск появлений каких-либо сердечно-сосудистых патологий. Я не буду перечислять все витамины, которые там есть. Все равно никто не запомнит. Но факт, что гранат укрепляет иммунитет человека, помогает при малокровии и также очищает желудок.

Просто я сам очень долго присматривался к этому растению, прежде чем выращивать его у себя, и знаю о многих его положительных свойствах. К примеру, есть положительный эффект на ваши глаза от употребления граната. В плохо освещенном пространстве улучшается видимость, глаза начинает лучше адаптироваться в темноте. А так очень было интересно узнать из статьи о других хороших природных дарах, помогающих сильной половине решить свою деликатную проблему. После прочтения я выделил для себя сразу несколько продуктов, улучшающих потенцию у мужчин и быстро повышающих активность в постели с супругой.

Благодарю авторов за такую работу и написание ценного материала. Со мной многое срезонировало из прочитанного. Хочу еще сказать, что тоже употребляю перепелиные яйца. Я часто даже ем их в сыром виде и не заморачиваюсь. Их нельзя сравнивать с куриными. Куриные хоть и дешевле, но есть больший риск прихватить какую-либо неприятную штуку, если употреблять их в сыром виде. Поэтому перепелиные по многим аспектам получше будут. Да и бананы тоже мне нравятся, не зря авторы их советуют. Вкусные и сладкие на вкус, дети очень любят и быстро сметают со стола. Так что приходится закупаться основательно на несколько дней вперед. Бананы мне дают хорошее и приятное самочувствие. К примеру, в детстве мне много в чем отказывали, и для меня все эти сладкие плоды были какими-то тяжело доступными. Сейчас все иначе, и если есть возможность и желание, то ни в коем случае не отказываю ни себе, ни детям в поедании этих экзотических вкусностей. Убедился из своего горького опыта, что важно кушать мясо. Особенно нам, сильному полу, я считаю обязательно. Раньше я пробовал перейти на вегетарианство, и понял, что свернул не туда. Только потерял мышечную массу и осознал, что не смогу долго так выдержать. Ваши статьи помогли открыть на многое глаза. Я уже стал лучше разбираться в некоторых вопросах на тему о том, какие продукты улучшают потенцию мужчины и влияют на гормональный фон.

Я, кстати, пробовал отказаться от мяса. Совсем исключил его из рациона. Результат меня не порадовал. Истощал, похудел, стал слабее. Возможно, прежде чем заниматься подобными делами, нужно поговорить со специалистами или диетологом. Ну это ладно. Еще все это сказалось на работоспособности моего достоинства. Начал сталкиваться с кое-какими разочарованиями в постели. Это все меня вводило в депрессию. Я понял, что все-таки мясо повышает уровень тестостерона в нашем теле, дает много сил. Лишив себя все этих витаминов, начинаются резкие сбои в работе организма. Лучше не делать этих ошибок и питаться нормально, сытно и вдоволь. Все-таки времена голода уже давно прошли, и все необходимое легко доступно нам, не стоит игнорировать все эти ресурсы. После всех этих истязаний появились и другие патологии. К примеру, я заметил, что руки начали чаще дрожать. Просто без причины. Поговорил с одним разбирающимся знакомым. Он сказал, что это у меня тремор, и он психологического характера. Думаю, он прав, но мне еще кажется, что это из-за слабости в руках, недостатка витаминов. Сейчас налегаю на курицу, особенно варенную. Да и авторы тоже советуют кушать мясо разных видов. Благодаря этой статье я стал четче понимать на какие натуральные продукты для увеличения потенции у мужчин мне стоит обратить внимание. Благодарю.

Смотрел одно видео, где какой-то специалист говорил, что полезны тыквенные семечки для решения проблемы. И здесь вы тоже рекомендуете их. Сам пробовал пить тыквенный сок. Не испытал особо каких-то супер необыкновенных вкусовых ощущений. Но у вас особенно подчеркнуто, что семечки имеют влияние на гормоны. А они, считаю, тесно связаны с работой главного органа в тазу. Раньше в более юном возрасте уровень тестостерона у меня был что надо. Теперь с возрастом уже не наблюдаю прежних симптомов. Чувствую сам, что стал более спокойным, мягким и менее импульсивным. И мой дружок не совсем слушается меня так, как это было раньше. И ваша рекомендация кушать орехи мне тоже нравится. Сейчас множество блюд можно сделать вместе с ними. Например, в салаты можно пустить различные. Либо измельчить и вместе с медом использовать как смесь для бутербродов. Вариантов можно придумать кучу. Из морепродуктов мне нравится скумбрия. Я люблю в копченом виде, но вы, наоборот, не советуете кушать копченое. И я даже согласен с этим, потому что теряются все уникальные свойства, которые есть у рыбы в свежем виде. Попробовал сварить скумбрию на днях, и мне очень понравилось приготовленное блюдо. Зелень пустил по вкусу. Вообще, можно придумать много разных блюд из тех съедобных припасов, что перечислены в статье, если включить воображение и немного смекалку. Гурманы найдут способ изящно комбинировать несколько ингредиентов сразу для пользы своему здоровью. Спасибо за ваши дельные советы по употреблению самых лучших продуктов для поднятия потенции у мужчин.

Я приверженец молочной пищи. Люблю манную кашу, например. С самого детства меня кормили манкой. Сейчас, конечно, я и сам могу себе приготовить. Обычно я просто добавляю сахара по вкусу и этого достаточно, чтобы наслаждаться блюдом, кто бы что ни говорил. Ну, батон, возможно, еще нужен. А так, можно туда и варенье пускать, получается еще вкуснее. Например, я раньше пускал вишневое варенье. Здесь авторы в статье советуют сильному полу кушать чернику или малину. Значит, можно и варенье из этих ягод пускать в манную кашу, тоже будет объедение. Еще люблю само молоко, и если не успеваю его выпить, то уже получаю совсем другой кисломолочный напиток. У кефира тоже есть свои плюсы. Иногда я делаю подобие йогурта и добавляю в кефир мелкоизмельченный банан. Получается вкусная смесь. Таким самодельным йогуртом люблю себя побаловать с утра либо угостить им близких. Еще обожаю сыр. Поделюсь одним простым секретом, который я открыл для себя. Я люблю пропускать сыр через терку, крошить его и в измельченном виде сыпать сверху на какое-нибудь блюдо. Потом ставлю это в микроволновку и получаю уже совсем новое блюдо с расплавленным сыром сверху. Это нереально вкусно. Например, даже сделав это с обычными макаронами, потом все это кушается совсем по-другому. Вы также можете проделать что-то подобное с овощами и фруктами, повышающими потенцию у мужчин. Все они здесь отлично описаны и указаны авторами статьи. Удачи.

Что это такое повышенный гормон пролактин

Пролактин (ПРЛ) – это гормон, который синтезируется гипофизом в очень малых объемах. Но даже это небольшое количество оказывает на весь организм огромное влияние. Необходимо точно знать количество пролактина в крови, поскольку причины отклонения от этого могут являться довольно серьезными.

  • Гормон пролактин – что это: Описание и общие сведения
    • Норма гормона
  • Повышенный пролактин: последствия и симптомы
    • Причины у женщин
    • Пролактин при беременности
    • Последствия высокого уровня пролактина у мужчин
  • Когда нужно сдавать анализ на гормон пролактин?
    • Причины высокого пролактина
  • Как уменьшить количество пролактина?
    • Медикаментозным способом
    • Народные средства и травы
    • Другие способы
  • Профилактика

Гормон пролактин – что это: Описание и общие сведения

Пролактин отвечает за функцию репродукции, таким образом, он:

  • Регулирует половое поведение.
  • Способствует развитию и формированию вторичных половых признаков.
  • Регулирует функционирование материнского инстинкта.
  • У женщин во время кормления грудью не допускает овуляцию (создает временное бесплодие).
  • Активирует в организме баланс веществ (воды, натрия и кальция).
  • Помогает борьбе иммунитету с патогенными микроорганизмами.
  • Влияет на увеличение массы тела.
  • Помогает избавиться от стресса.

Врачи отмечают, что воздействие гормона пролактина на сегодняшний день полностью не изучено: вполне вероятно, что он выполняет еще ряд функций, про которые медицине пока неизвестно.

Этот гормон помогает осуществлению лактации, активирует созревание молозива и дает возможность ему превратиться в зрелое молоко. За счет ПРЛ стимулируется выработка, полноценное развитие и рост молочных желез у женщины.

Пролактин — это немаловажный гормон во время имплантации оплодотворенной яйцеклетки. При этом он помогает ускорить синтез белков, способствует быстрому обменному процессу.

Уровень пролактина определяется лишь с помощью комплекса медицинских анализов:

  • Рентгенография костного скелета, чтобы выявить вероятное раздражение тканей в костях.
  • МРТ головного мозга в районе гипоталамуса и гипофиза. Если МРТ недостаточно, то выполняют дополнительно контрастирование.
  • УЗИ некоторых органов (печень, почки, молочные железы и яичники), чтобы определить возможные заболевания.
  • Общий анализ состояния щитовидки.
  • При выявлении заболеваний на МРТ, дополнительно выполняют обследование у окулиста.
  • Если у пациента есть излишний вес, то дополнительно нужно определить количество сахара и холестерина в крови.

Для определения количества пролактина нужно сдавать анализы с 6 по 9 день цикла менструации. Перед сдачей анализов надо попытаться исключить стресс, так как эмоциональный фон сильно влияет на результаты обследований. За день до анализов исключаются половые связи и тепловые воздействия (баня, долгое нахождение на солнце).

Для определения количества гормона пролактина кровь берется из вены, обязательно на голодный желудок. На протяжении суток количество пролактина в организме изменяется, потому лучше выбрать оптимальное время: самыми достоверными являются анализы, полученные в 7–11 утра.

Норма гормона

Доказано, что количество гормона пролактина не всегда отражает выраженность клинических проявлений. К примеру, женщины с явной гиперпролактинемией могут иметь нормальную способность к оплодотворению и вынашиванию ребенка, регулярные менструации, а незначительное превышение количества гормона может сочетаться с неприятными и серьезными симптомами.

Связан этот феномен с существованием четырех различных видов гормона:

Все данные виды по-разному воздействуют на органы-мишени, потому их определение очень важно. Наиболее активным является микропролактин, именно он вызывает любые внешние проявления гормонального дисбаланса. Большие формы данного гормона являются связанными, потому практически неактивны.

Вне беременности у женщины количество гормона пролактин не более 22 нг/мл (650 мкЕд/мл). Увеличение уровня до 1000 мкЕд/мл является незначительным и мягким. Во время выявления гиперпролактинемии дополнительно нужно пройти обследование на макропролактин. Если его объем более 60%, то соответственно, биоактивный ПРЛ находится в количестве 40%, это вполне является нормой. Если макропролактина недостаточно (меньше 40%), то биоактивный гормон выходит за рамки нормы и нуждается в дальнейших анализах.

Повышенный пролактин: последствия и симптомы

Причины у женщин

К симптомам высокого уровня гормона у женщин относят:

  • Выпадение волос в районе гениталий.
  • Внезапное появление молока из молочных желез вне беременности.
  • Значительное снижение полового влечения.
  • Дисфункция в месячном цикле (скудные выделения, нерегулярность).
  • Невозможность зачать ребенка: нарушение овуляции не позволяет произвести оплодотворение.
  • Внезапный упадок настроения, проблемы со сном, повышенная утомляемость.
  • Остеопороз (также возможен при низком эстрогене).
  • Проблемы с работой щитовидки, последствия этого — увеличение количества пролактина.

Если подозреваете, что данные симптомы указывают на высокое количество пролактина, то непременно обратитесь к врачу. В этом случае будет необходима консультация у эндокринолога и гинеколога.

Основная проблема в результате повышения пролактина в женском организме — это невозможность к зачатию. Значительное повышение пролактина подавляет образование некоторых гормонов, способствующих нормальной овуляции. Поэтому наступает ановуляция, когда какие-либо попытки забеременеть завершаются неудачей.

Пролактин при беременности

С приближением сроков начала родов в крови женщины увеличивается объем эстрогена. Что, в свою очередь, активирует образование ПРЛ, его уровень значительно увеличивается, это считается абсолютной нормой. Потому для женщин при беременности это обследование неинформативно и его не используют.

Природа разработала такой механизм, чтобы ко времени рождения малыша женские молочные железы были подготовлены для выделения молока. Максимально ПРЛ увеличивается на 6 месяце, непосредственно перед родами немного снижается. С первым прикладыванием новорожденного к груди количество гормона пролактина увеличивается в ответ на стимуляцию сосков.

Последствия высокого уровня пролактина у мужчин

Появление у мужчин высокого уровня этого гормона характеризуется отсутствием сексуального влечения и ослаблением потенции, так как снижается количество вырабатываемых мужским организмом сперматозоидов и половых гормонов. Снижается количество тестостерона и при этом происходит значительная выработка эстрогена – женского гормона.

У мужчин повышенный уровень пролактина может говорить о наличии определенных заболеваний. Уровень повысится при наличии цирроза печени, опухоли гипофиза, повреждений грудной клетки, постоянного стресса и т. п.

Также он может увеличиться и по физиологическим причинам: избыточный прием белковой пищи, нехватка сна, воздействие физических нагрузок и т. п. В данном случае пролактин увеличивается временно и не влияет на гормональный баланс в организме.

Во время повышенного уровня у мужчин вероятны такие последствия:

  • излишний вес;
  • затяжные депрессии, нарушения режима сна;
  • вероятны импотенция и бесплодие;
  • снижение в целом жизненного тонуса;
  • увеличение грудных желез.

Тестостерон и пролактин в организме у мужчин находятся в такой зависимости: чем больше пролактина, тем меньше тестостерона. Соответственно, чем меньше количество тестостерона, тем больше различных проблем может создавать пролактин.

Когда нужно сдавать анализ на гормон пролактин?

Отправиться на анализы нужно, если беспокоят определенные симптомы. Для женщин этими симптомами могут быть нарушения в менструальном цикле, неожиданное выделение молока у небеременных, увеличение молочных желез, а также отсутствие овуляции. У мужчин основными симптомами являются внезапные головные боли и увеличение грудных желез, бесплодие и импотенция, снижение полового влечения.

И женщин, и мужчин могут беспокоить резкое ухудшение зрения, частые головные боли, повышение массы тела, постоянное состояние стресса и подавленности. Если у человека выявлена аденома гипофиза, то провести обследование на пролактин просто необходимо.

Результаты обследования могут являться недостоверными в результате воздействия множества факторов: гормон мог увеличиться из-за плохого настроения, болезней (даже грипп), стресса и т. п. На протяжении беременности, а также во время лактации гормон постоянно вырабатывается в большом количестве.

Причины высокого пролактина

С учетом от способов обследований, используемых в лабораториях, результаты могут отличаться: в каждом определенном случае отталкиваются от показателей нормы для конкретной лаборатории. Высокий уровень говорит о наличии каких-то болезней, гормон может повышаться и у абсолютно здоровых людей.

Причины высокого уровня:

  • Время кормления грудью.
  • Беременность.
  • Невыполнение правил сдачи крови (с учетом существующих правил в лабораториях).
  • Сильный стресс.

Однако высокий пролактин может быть индикатором для диагностирования определенных заболеваний:

  • Гипотиреоза, когда щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов.
  • Пролактиномы, когда развивается опухоль в гипофизе, в итоге получается излишек гормона.
  • Синдрома поликистозных яичников, может появиться бесплодие, на теле повышенный рост волосяного покрова, сбивается менструальный цикл.
  • Анорексии.
  • Опухоли гипоталамуса, заболевания почек, и т. д.

Как уменьшить количество пролактина?

Лечение повышенного уровня пролактина будет зависеть от того, насколько он отклонен нормы. Если увеличение небольшое (примерно до 60 нг/мл), то значит, гормон снизится самостоятельно, необходимо лишь откорректировать жизненный образ и отказаться от приема медицинских средств, которые провоцируют его увеличение. Когда женщина беременна или проходит период лактации, то лечение не требуется. В других случаях уровень снижают до нормального такими способами.

Медикаментозным способом

Снижение можно выполнить несколькими группами препаратов:

  • Неэрголиновые: лечение можно производить препаратами хинаголида (например, норпролаком). Препараты для снижения количества пролактина изготавливают крупные компании, которые зарекомендовали себя на рынке фармацевтики: Novartis Farma, Pfizer, Gedeon Richter, Apotex, Lek, Serono и т. д.;
  • Эрголиновые: лечение проводится лактоделем, бромкриптином, серокриптином, парлоделем, бромэргоном, апобромкриптином, достинексом, абегрином, а также препаратами каберголина.

Все данные препараты изготавливаются в капсулах или таблетках. Определить необходимый препарат для вашего организма сможет лишь врач.

Народные средства и травы

Пролактин значительно увеличивается при наличии стресса у любого человека. Поэтому нужно принимать препараты, которые ликвидируют это состояние. К этим средствам относятся травы боярышника, зверобоя, мелиссы, хмеля и бузины. Из данных трав изготавливают отвары и пьют вечером, за несколько часов перед сном.

Другие способы

Для сохранения нормального уровня пролактина нужно соблюдать баланс отдыха и труда. Необходимо постараться соблюдать режим сна, минимизировать значительные физические нагрузки, чаще выполнять прогулки. Из дневного меню исключаются спиртное и кофе. Когда причина высокого пролактина состоит в наличии некоторых болезней, то лечат непосредственно заболевание.

Пролактин может уменьшиться самостоятельно без лечения в таких ситуациях:

  • Снижения до минимума уровня стресса у небеременных женщин и мужчин.
  • Завершение беременности и времени лактации.
  • В результате лечения заболеваний, провоцирующих увеличение пролактина.
  • Восстановления здорового сна.
  • По завершению времени полового созревания подростков, если у девушек нормально развились молочные железы.

Профилактика

В отношении пролактина специальной профилактики не существует: необходимо не заниматься самолечением, правильно питаться, постараться не загорать долгое время. Если есть проблемы со сном, то желательно заменить снотворные препараты валерианой.

Какие-либо изменения в гормональном профиле человека являются обязательным показанием к дальнейшему обследованию и проведению анализов. Если отклонения находятся только в цифрах на медицинском бланке, а симптомы и признаки отсутствуют полностью, то лечение, вероятней всего, не потребуется.

Какие орехи полезны для здоровья мужчины

В орехах много растительного белка, клетчатки, различных витаминов и других веществ. Они полезны всем, но особенно мужчинам. Ведь благодаря содержанию в них особых питательных элементов, плоды используются как средство, повышающее потенцию. Какие орехи полезны для мужчин в первую очередь?

Грецкие орехи

Для мужчин польза, получаемая от потребления грецких орехов, двоякая. Они и силу мужскую дают, и разные болезни лечат. Всегда грецкий орех в народе считался чисто мужским продуктом питания. Древние целители с его помощью возвращали мужчинам потенцию, даровали им энергию и силу. Мальчиков с детства кормили этим продуктом, стремясь сделать их тело сильным и выносливым.

Для потенции

Чем полезны грецкие орехи для мужчин, так это содержащимися в них микроэлементами, полиненасыщенными жирами, витаминами. Витамин Е является наиболее значимым для мужского здоровья. Какое влияние он оказывает на функциональность половой системы мужчин?

  1. Стимулирует либидо.
  2. Улучшает качество спермы, а также ее количество. Повышает возможность оплодотворения.
  3. Улучшает кровообращение в брюшной области. Ведь именно циркуляция крови важна в формировании сильного возбуждения у мужчин и эрекции. Хороший кровоток способствует продлению и качеству полового акта, делая ощущения ярче и красочней.

Мужчины должны принимать этот сорт орехов с медом. Нужно взять около ста штук грецких орехов, очистить их, измельчить хорошо, добавить полкилограмма меда. Каждое утро по чайной ложечке натощак принимать. Это количество как раз на курс лечения предстательной железы и для улучшения потенции.

Грецкий орех называют еще «пищей для ума». Меню, обогащенное им, улучшает умственную деятельность. Все это по той простой причине, что масляная составляющая плодов содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. И если хотя бы принимать по несколько орешков в день, улучшается память, обостряются чувства, более ясным становится мышление. Наверное, не зря ядра так похожи на полушария человеческого мозга.

Грецкие орехи также применяют для профилактики атеросклероза. Они восполняют нехватку в организме солей кобальта и железа. Содержащиеся в плодах биоактивные элементы способствуют очищению сосудов от холестериновых бляшек, повышению их эластичности, функциональности. Что также в разы увеличивает продуктивность и качество мышления.

Для сердечно – сосудистой системы

Потребляя несколько раз в неделю грецкие орехи, можно наполовину снизить риск сердечных и сосудистых заболеваний. В них содержится в большом количестве аминокислота аргинин, из которой образовывается оксид азота, вызывающий расширение сосудов. Поэтому плоды нормализуют давление и способствуют крепкому здоровью, чем и полезен грецкий орех для мужчин. Достаточно съедать не менее трех штук в день.

Если все же болезнь проявилась, среди домашних средств есть надежное и эффективное лекарство от этого вида недугов.

Взять два лимона прямо с кожурой, по стакану – грецких орехов, изюма, кураги, чернослива, меда. Сухофрукты слегка размочить в воде, измельчить их на мясорубке, все перемешать. Переложить в стеклянную емкость, накрыть плотно крышкой и поставить в холодильник. Перед каждым завтраком, за час, съедать по десертной ложке.

Сердечные заболевания, нервные расстройства уходят или значительно уменьшается интенсивность их проявлений.

Орехи в лечении других заболеваний:

  1. При пониженном иммунитете необходимо употреблять грецкие орехи как можно чаще. По концентрации витамина С они давно обогнали черную смородину и цитрусовые. При простуде: взять 10 грецких орехов, вынуть из них ядрышки, поместить в термос. Далее необходимо вскипятить домашнее молоко, залить им орехи и настаивать 5 часов. Когда все немного остынет, орехи вынуть, а молоко часто и понемногу пить.
  2. Грецкие орехи богаты цинком, который участвует в работе поджелудочной железы и способствует выработке инсулина. Тем, кто страдает сахарным диабетом достаточно в день съедать по 7-8 штук.
  3. Мужчинам, имеющим высокую вероятность щитовидных заболеваний, также полезно есть орехи, так как в них содержится йод.
  4. Это хорошее общеукрепляющее средство. Орехи крайне необходимы для больных, перенесших травмы, операции, тяжелые болезни для восстановления сил.

Грецкий орех при некоторых заболеваниях ЖКТ, таких как энтерит, колики, не рекомендуется принимать в пищу.

Также из-за высокой калорийности нужно тщательно дозировать его прием тем, кто страдает ожирением.

С точки зрения ботаники арахис не совсем считается орехом. Ему по родству ближе, скорее всего, бобовые. Но если у тех семена стелются над землей, то у арахиса прячутся в корешках. За что его и прозвали «земляным орехом».

Арахис незаменим в рационе мужчин. Он полезен при аденоме простаты. При его регулярном употреблении у мужчин сокращается вероятность заболеваний мочеполовых органов. Земляной орех положительно влияет на гормональный фон, а это, в свою очередь, помогает излечить бесплодие.

Чтобы повысить либидо, необходимо съедать по столовой ложке смеси арахиса и меда, за пару часов до сна. Мед значительно усилит ожидаемый эффект, так как также положительно воздействует на мужскую потенцию.

Арахис содержит вещество метионин, принимающее участие в формировании мышечной ткани. Поэтому его так любят бодибилдеры. Он не только стимулирует наращивание мышц, но и помогает более эффективно восстанавливать организм после тяжелых нагрузок. Полезен арахис еще и содержанием в нем биотина, который помогает предотвратить обширное облысение, часто бывающее у мужчин в пожилом возрасте.

Не стоит чересчур увлекаться поеданием арахиса. Лучше это делать понемногу, но каждый день.

Содержит биоактивные элементы, способствующие укреплению мужского здоровья и улучшающие их сексуальную функцию. В миндале содержится много калия, серы, хлора. Они необходимы для сохранения и улучшения здоровья любого мужчины.

После тридцати лет у мужчин возможно сокращение выработки тестостерона. Основным способом поддерживать его нормальный уровень становится питание. Миндаль богат протеинами с малым содержанием жира и в первую очередь должен быть включен в ежедневное меню. Это, в свою очередь, обеспечит повышение потенции.

Вот чем полезны орехи для мужчин. Это легкий и приятный способ укрепить свое физическое здоровье и интеллект.

Чем полезны витамины Витрум для мужчин?

Из-за плохой экологии и множества заболеваний, мужчинам недостает витаминов и поэтому их нужно принимать дополнительно. Главным их источником является еда но, к сожалению, сейчас пища, которая продается в магазинах, лишена полезных веществ из-за того, что проходит химическую обработку.

Мало того, современная жизнь не проходит без стрессов, которые убивают нас из нутрии. Ученые изобрели прекрасные препараты, которые дают организму те вещества, в которых он больше всего нуждается. Например, витамины Витрум являются одними из популярных средств, которые содержат бесчисленное количество полезных ферментов.

Состав витаминов

Витрум для мужчин сделан из витаминов и минералов, которые обогащают организм и возобновляют поврежденные его функции. В его состав входит:

Все эти компоненты оказывают разное влияние. Например, витамин А улучшает зрение, укрепляет иммунную систему и омолаживает организм. Витамин Е насыщает клетки кислородом и нормализует метаболизм. К1 помогает усваиваться кальцию, синтезирует белок и улучшает функцию почек. Д3 укрепляет кости. В2 участвует в работе нервной системы, поддерживает микрофлору кишечника. Аскорбиновая кислота сворачивает кровь и помогает бороться с вирусами и инфекцией.

Когда стоит принимать?

Витамины нужно пить мужчинам для таких целей:

  1. Вылечить авитаминоз и гиповитаминоз. Еще его пью в целях профилактики от этих заболеваний.
  2. Чтобы обогатить организм минеральными веществами.
  3. Помочь организму восстановиться после болезней и пополнить запас витаминов.
  4. Укрепить иммунитет, для борьбы с инфекциями.

При неполноценном и неправильном питании, витамины просто необходимы. Поэтому если вы нерегулярно питаетесь, хотя бы регулярно пейте витамины.

Инструкция по применению

Витамины принимают во время еды, две таблетки в сутки. Выпивая препарат на голодный желудок, тогда полезные вещества будут всасываться намного хуже. Если вы хотите, можете посоветоваться со своим врачом, как их принимать, но в основном, прилагающая инструкция подходит каждому мужчине.

Категорически запрещено превышать ежедневную дозировку, иначе появятся побочные действия, например: зуд, сыпь, отрыжка, расстройство желудка или аллергия. Придерживаясь указаний, витамины пойдут только на пользу.

Отзывы мужчин

Отзывы мужчин говорят о том, что Витрум один из самых эффективных препаратов. Он помог многим избавиться от авитаминоза, укрепил иммунитет и помог реабилитироваться после болезни.

Те, кто принимал эти витамины, в качестве профилактики заметили, что их организм стал устойчивей к разным заболеваниям. Энергичность и бодрость сопровождает мужчин, которые принимали этот препарат.

Некоторые увидели значительное улучшение в состоянии кожи и их самочувствие стало намного лучше, чем раньше. Спортсмены, принимавшие Витрум, стали выносливее и сильнее.

Возможные аналоги

В аптеках, цена на этот препарат, в количестве 30 таблеток составляет в пределах 350 рублей, 60 таблеток – 90 рублей, 100 таблеток – 650 рублей.

Так как не каждому подходит его стоимость или состав, можно купить хорошие аналоги, например:

  1. Супрадин,
  2. Центрум,
  3. Элевит,
  4. Компливит,
  5. Поливит,
  6. Био-Макс.

Все эти замены, чем-то уступают Витруму, однако их использование рекомендуют врачи. Не забудьте проконсультироваться с врачом, перед тем, как начать принимать витамины.

Некоторые пытаются заменить Витрум природными аналогами – продуктами. Для этого нужно составить правильный рацион питания и кушать только полезную еду, в которой много витаминов и полезных веществ. Необходимо проращивать зерна разных бобовых и каждое утро кушать их вместе с фруктами.

Виды витаминов Витрум

Этот препарат подходит как мужчинам, так и женщинам, но есть некоторые комплексы, которые подходят именно сильному полу. Самые частые витамины, которые назначает врач, это:

  1. Витрум лайф. Они предназначены для того, чтобы быстро набрать мышечную массу. Они состоят из витаминов А,С,Е, а также магния и селена, которые укрепляют иммунитет и успокаивают нервную систему.
  2. Витрум перфоманс. Необходимы для защиты от инфекции и улучшают работу головного мозга. Врачи рекомендуют эти витамины тем, у кого есть мигрень, нарушенная работа сердечно-сосудистой системы и кто испытывает физическую или эмоциональную усталость.
  3. Витрум Йод – нормализует количество йода в организме.
  4. Витрум Суперстресс. Принимают те, кто страдает депрессией и у кого постоянные стрессы на работе.
  5. Витрум Остеомаг. Принимают для пополнения магния и витамина Д3 в организме. Благодаря ему, при переломе, быстро укрепляются кости и улучшается процесс реабилитации.

Многие считают, что Витрум пренатал назначают только женщинам в период беременности или кормления грудью. Он насыщает женский организм теми веществами, которые необходимы для ребенка. Это действительно так, но при зачатии ребенка участвуют два человека, поэтому и мужчинам тоже его нужно принимать, чтобы зачать здорового младенца.

Каждый из перечисленных витаминов почти не имеет противопоказаний. Чтобы понять, можно ли их употреблять лично вам, прочитайте противопоказания или спросите у врача. Так как витамины состоят из природных компонентов, они безвредны для организма.

Источники: http://sovets24.ru/940-produkty-dlya-potencii.html, http://moelibido.com/potenciya/produkty-povyshayushie-pot-u-muzhchin-mgnovenno.html, http://lechenie-potencya.ru/potentsiya/chem-kormit-muzhchinu-dlya-povysheniya-potentsii/

Чем кормить мужчину для повышения потенции: 22 комментария

  • Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  • Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  • Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  • Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  • Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  • Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  • Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  • Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  • Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  • Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  • Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  • Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  • Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  • Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  • Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  • Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  • Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector